筑波8時間耐久レースに向けた練習会を開催しました！
今年も5月3日開催される「春の筑波8時間耐久レース」に
なるしまフレンドのクラブチームメンバーを集めて参加をします。
8時間を上位狙いで走りたいイケイケチームと
楽しく走るワイワイチームに分けて参加します。
初参加の方も多いので事前に練習会を開催しています。
速く走る練習前にスラローム、急制動、集団走行に慣れるトレーニング。
低いパイロンを置いてスラローム走行練習
左右の動きを意識的にできるようになると
急な危険回避や狭い道でのハンドル操作に役立てます
Uターン、コーナーリング練習
曲がりたい方向に顔、目線を向けることで自然に曲がれます
大会に向けて安全に速く楽しく走れるように続けていきます。
練習後はお台場海沿いのテラスが広いカフェでランチ！
到着するとユリカモメがお出迎え🐧
運動後の食事はおいしいですよね
カレー、ホットドック、コーヒー飲んで大満足
大切な自転車はテラス脇の柵に立てかけてもOKなので
安心して食事ができます（お店には確認済みです）
参加された皆さんお疲れさまでした。
なるしまフレンドでは毎月ライドイベントを開催しています。
クラブ員限定にはなりますが、お試しライドもできますので
ご興味のある方はお問い合わせください。
●クラブラン予定 毎月開催
第1日曜日 神宮クラブラン
第2土曜日 カフェライド
第2日曜日 トライアスロン
第3土曜日 耐久レース練習会
第3日曜日 立川クラブラン
第4土曜日 初心者講習会/カフェライド
第4日曜日 神宮クラブラン
●脚力に合わせて参加するライドを各自が決められます！
カフェライド 25㎞/h以下の速度
神宮クラブラン 30㎞/h以下の速度
立川クラブラン 35㎞/以下の速度
お問い合わせ先
なるしまフレンド
TEL 03-3405-9614
CONTACT https://www.nalsimafrend.jp/contact/
藤野
