少し落ち着いた暑さですが、今年は梅雨明け直後の暑さがハンパなかった。   まだまだ、これからが夏本番💦   熱中症対策もいろいろとあるかと思いますが、冷たい飲料をこまめに補給し体の内側から冷やすのが一 … 続きを読む 酷暑を乗り切れ！