2019年6月16日

6/23は立川店にて輪行講習会を行います

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(ゴールドラインからの猪苗代湖)

一年で一番昼間が長い日って知ってますか?

そう「夏至」の日が長いですよね

でも夏至って梅雨の時期の6/21なんです

梅雨の真っ最中・・・

ですが梅雨の晴れ間にタイミングさえ合えば、サイクリングが19時ごろまで楽しめます

早朝に電車で輪行~8時ごろからサイクリング~夕方になったら輪行して帰宅

一日フルに自分好みの旅行を楽しむためにも、輪行講習会で基本的なことを覚えてみませんか?


講師はオーストリッチアンバサダーの佐藤が行います

■参加方法
電話、店頭でのご予約の上、当日立川店にお集まりください。
(一定の募集人数を越えてしまった場合、締切となります)

■参加料
・なるしまフレンドで自転車をご購入した事のある方(無料)
・なるしまフレンドで自転車購入した事のない方は¥1500(税別)

■日時
6月23日(日曜日) 9時30分~10時50分ぐらいまで
ショップカレンダーhttp://www.nalsimafrend.jp/calender.html

■講師
・立川店スタッフ 佐藤

■お持ちいただく物
・ご自身がお持ちの輪行袋
 (当日の朝、ご購入してからでも大丈夫です)
・見学の場合は手ぶらでOK!
・当店で購入された方は自転車と輪行袋を持ってきてもらえれば実演できます。
 

■内容
・輪行の仕方
 分解、梱包、組立。他に輪講時に気を付けることなどのアドバイス等

※天候によっては延期する場合があります。その場合は前日21:00にアナウンスいたします。
※もし時間に間に合わ無くても参加できますので、焦らずお越しください。

イベントスケジュールはこちらhttp://www.nalsimafrend.jp/calender.html

佐藤
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2019年6月14日

明日のカフェライドは雨予報の為、中止にします

明日は夜明け前から夜まで雨予報となってしまいました

そのため残念ながら、カフェライドは中止にさせて頂きます。
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次回は7/6のみんなでランです。

佐藤
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2019年6月13日

6月立川店『ロードバイク体験ライド』は6/22(土)開催します!

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大分定着してまいりました

『ロードバイク体験ライド』6/22開催します!

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2019年6月12日

6/15のカフェライドは青梅方面に向かいます

関東地方も梅雨になって雨の天気が多くなってきました

そんな天気なので今度のカフェライドも今のところ傘☔マークがついてしまってます⤵

曇りでもいいので雨が降らないといいな~

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■日時:6月15日(土曜日)
AM9:00出発(出発前に簡単な走り方を説明しますお早めにお集まりください。
立川店帰着PM13:00頃。
※前日18:00の時点でヤフーの天気予報で当日午前中の降水確率40%以上の場合は中止とさせていただきます。
■集合場所:なるしまフレンド立川店  
■参加資格:なるしまフレンドのクラブ員、なるしまフレンドでロードバイクを購入された方、のいずれかで自転車保険加入者
■参加費:無料
■申込方法:当日立川店駐車場にお集まりください、事前にご連絡頂いてもOK
■必須持ち物:ご自身のロードレーサー、ヘルメット、グローブ
■初めての方は事前に立川店にてご相談ください

※一回だけお試し参加も可能です。ただし自転車保険に加入されてる方に限ります。

※店舗での販売は通常通り12:00からとなります。
皆様のご参加お待ちしております

佐藤
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2019年6月 3日

6/8(土)は立川店にてパンク修理講習会を行います

なんだかスッキリしない天気が多くなってきましたね
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雨の降りだしは滑るだけでなくゴミが浮き上がってきてパンクしやすくなります。

出先でのパンク修理をスムーズに行えるよう、なるしまフレンドでは初心者向けに講習会を行ってますので気軽にご予約下さい。

■時間
9:30~10:30

■参加条件
なるしまフレンドクラブ員、当店にて完成車・フレーム・ホイールをご購入いただいた方は無料
何度でも受講出来ます。
それ以外の方は1回、1500円(税別)となります。

■講習内容
ロード用のタイヤ、チューブの着脱。修理道具、修理パッチ、CO2ボンベの使用方法。ホイールの着脱(自転車でお越しの方)。

■場所:なるしまフレンド立川店
■内容:ロードレーサーのパンク修理講習 「クリンチャー編」
■講師:メカニックスタッフ
■持ち物
 ご自身の自転車またはホイール・パンク修理キット
(ポンプ、タイヤレバー、ボンベセットなど)
 手ぶらでお越しいただいても大丈夫です。
 チューブレス対応ホイールをお持ちの方はコツがありますので、ホイールを御用意下さい。
■申込方法:店頭及び、電話にてご予約下さい。当日空きのある場合は、その場で申し込みもOKです。
■万一遅れてしまっても途中から受講できます。無理せず事故の無いようお越しください。
■駐車場がありますので、車でのご来店もOKです!!

佐藤
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2019年5月27日

6月立川店イベント予定

6月立川店イベントカレンダー

◆ 1日 土曜日 みんなでラン 9:00~14:00頃 行先は後日お知らせします。

◆ 8日 土曜日 パンク講習会 9:30~10:30

◆ 14日 金曜日 パンク講習会夜の部 19:00~19:30

◆ 15日 土曜日 カフェライド 9:00~13:00頃 行先は後日お知らせします。

◆ 21日 パンク講習会夜の部 19:00~19:30

◆ 22日 ロード体験ライド 9:00~12:00頃

◆ 23日 日曜日 輪行講習会 9:30~10:30

◆ 28日 金曜日 パンク講習会 19:00~19:30

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2019年5月20日

25日土曜はSMITHサングラス&深谷イベントやります!

日時 25日土曜日

場所 立川店 駐車場

時間 12:00~17:00頃

SMITH サングラス試着会

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最新のクロマポップ搭載のサングラス試してみませんか?

対象物が浮かび上がるように見えたり、自然の色をそのまま再現したりできる秘密は?
光の三原色、赤、緑、青を組み合わせると私たちはその色を"白"と認識する
この3色で地球上の全ての色を作っている。この3つの異なる色の波長がクロスオーバーする部分をコントロールし、鮮明な色を表現する技術がSMITHのクロマポップ テクノロジー。

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スキー&スノーボードのゴーグルで大人気のレンズです!

実際自分もスキーでSMITHゴーグル使っていますが、雪面の凹凸がはっきり見えます!

景色や物自体がクリアに鮮明に見えます!!まるで視力が上がった様な感じ。

まずはお試し下さい!! デザインもGOOD!!

深谷では当店でも売れているbryton(メーター)など展示予定です。
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メーターとスマホの設定方法や、便利な使い方などソフト面の説明を定期的にする予定です。

実際に購入を考えている方や、実際持っているがそこまで使いこなしていない方集合!!

きっとお役に立つ情報が得られると思いますよ~

皆様のご来店お待ちしています!!

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2019年5月19日

5/26は立川店にて輪行講習会を行います

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沖縄方面が梅雨入りしちゃいましたが、関東が梅雨に入るのは例年なら来月の15日ごろです

それまでは日も長く、気温も上がりすぎないので楽しく輪行サイクリングができますよ!

そんな楽しい輪行サイクリングを満喫するために輪行テクニックを習得しに来ませんか~(^o^)


講師はオーストリッチアンバサダーの佐藤が行います

■参加方法
電話、店頭でのご予約の上、当日立川店にお集まりください。
(一定の募集人数を越えてしまった場合、締切となります)

■参加料
・なるしまフレンドで自転車をご購入した事のある方(無料)
・なるしまフレンドで自転車購入した事のない方は¥1500(税別)

■日時
5月26日(日曜日) 9時30分~10時50分ぐらいまで
ショップカレンダーhttp://www.nalsimafrend.jp/calender.html

■講師
・立川店スタッフ 佐藤

■お持ちいただく物
・ご自身がお持ちの輪行袋
 (当日の朝、ご購入してからでも大丈夫です)
・見学の場合は手ぶらでOK!
・当店で購入された方は自転車と輪行袋を持ってきてもらえれば実演できます。
 

■内容
・輪行の仕方
 分解、梱包、組立。他に輪講時に気を付けることなどのアドバイス等

※天候によっては延期する場合があります。その場合は前日21:00にアナウンスいたします。
※もし時間に間に合わ無くても参加できますので、焦らずお越しください。

イベントスケジュールはこちらhttp://www.nalsimafrend.jp/calender.html

佐藤
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2019年5月18日

5/19日にワコーズによる洗車講習会を行います

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季節も良くなり、バイクも走りこまれている方も多いのでは?

そうなるとバイクのクリーニングが必要ですが、イマイチ何をどう使っていいか分からない・・・

そんな方はぜひ今回のワコーズによる洗車講習会へお越しください

ケミカルの特性、使用用途など詳しく教えてもらえますよ(^o^)

講師担当は、数年前まで実業団レースで活躍していた綾部さんですよ!!

講習の時間は
13時~
14時~
15時~
以上の3回を予定しております

洗車は理解しておくとすごく役に立ちますので、この機会に是非お越しくださいね!

佐藤
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5/19(日)立川Eeeラン予定!

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こんにちは、すずきJunです。

5/19(日)の立川Eeeランは、

『雛鶴』です
※写真は今回の雛鶴とは関係ない猿橋です

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2019年5月15日

5/18は立川店発のカフェライドを行います

立川店のカフェライドは初心者向けのサイクリングです

さらに立川店のカフェライドは、なるしまフレンドでロードバイクをお買い上げいただいた方は参加できます。(自転車保険に加入している必要あり)


今回の行先ですが五日市方面に向かいます。

距離は50km未満で登りは少なめにしましたので、気軽にご参加ください

尚、初めての方は事前に立川店へご相談ください

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■日時:5月18日(土曜日)
AM9:00出発(出発前に簡単な走り方を説明しますお早めにお集まりください。
立川店帰着PM13:00頃。
※前日18:00の時点でヤフーの天気予報で当日午前中の降水確率40%以上の場合は中止とさせていただきます。
■集合場所:なるしまフレンド立川店  
■参加資格:なるしまフレンドのクラブ員、なるしまフレンドでロードバイクを購入された方、のいずれかで自転車保険加入者
■参加費:無料
■申込方法:当日立川店駐車場にお集まりください、事前にご連絡頂いてもOK
■必須持ち物:ご自身のロードレーサー、ヘルメット、グローブ

※一回だけお試し参加も可能です。ただし自転車保険に加入されてる方に限ります。

※店舗での販売は通常通り12:00からとなります。
皆様のご参加お待ちしております!

佐藤
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2019年5月10日

5/12(日)立川Eeeラン予定!

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こんにちは、すずきJunです。

5/12(日)の立川Eeeランは、

『柳沢峠』です

遠いので、立川出発7:30の早出ですよ!

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2019年5月 8日

5/11は立川店にてパンク修理講習会を行います

今月の朝のパンク講習会も土曜に行いますので間違わないようにしてくださいね(^_^)
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■時間
9:30~10:30

■参加条件
なるしまフレンドクラブ員、当店にて完成車・フレーム・ホイールをご購入いただいた方は無料
何度でも受講出来ます。
それ以外の方は1回、1500円(税別)となります。

■講習内容
ロード用のタイヤ、チューブの着脱。修理道具、修理パッチ、CO2ボンベの使用方法。ホイールの着脱(自転車でお越しの方)。

■場所:なるしまフレンド立川店
■内容:ロードレーサーのパンク修理講習 「クリンチャー編」
■講師:メカニックスタッフ
■持ち物
 ご自身の自転車またはホイール・パンク修理キット
(ポンプ、タイヤレバー、ボンベセットなど)
 手ぶらでお越しいただいても大丈夫です。
 チューブレス対応ホイールをお持ちの方はコツがありますので、ホイールを御用意下さい。
■申込方法:店頭及び、電話にてご予約下さい。当日空きのある場合は、その場で申し込みもOKです。
■万一遅れてしまっても途中から受講できます。無理せず事故の無いようお越しください。
■駐車場がありますので、車でのご来店もOKです!!

佐藤
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2019年5月 4日

立川店 5/4のみんランは入山峠でした

このBLOGを書いている今は、どしゃぶりの荒天ですが

朝はスッキリと晴れた五月晴れでのなか、スタート。
本日の目的地は入山峠です。

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2019年4月29日

5月の立川『ロードバイク体験ライド』は5/18(土)開催です!

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ロードバイクに乗れるかどうか試してから購入を検討したい!
ロードバイクに一度乗ってみて良さを確かめたい!

そのようなお客様の声にお応えして、

『ロードバイク体験ライド』好評開催中です!

"5月の立川『ロードバイク体験ライド』は5/18(土)開催です!" の続きを読む

5月の立川店イベント予定!

5月のイベントカレンダー

◆ 3日(金曜) パンク講習会 夜の部 19:00~19:30

◆ 4日(土曜) みんなでラン  9:00~14:00頃

◆ 11日(土曜)パンク講習会  9:30~10:30

◆ 12日(日曜)パールイズミ試着会 12:00~17:00頃

◆ 17日(金曜)パンク講習会  17:00~17:30

◆ 18日(土曜)初心者向けカフェライド 9:00~13:00頃

◆ 18日(土曜)ロードバイク体験ライド 9:00~

◆ 19日(日曜)ワコーズ洗車講習会 12:00~16:30

◆ 24日(金曜)パンク講習会 夜の部 17:00~17:30

◆ 25日(土曜)スミス試着会  12:00~17:00

◆ 26日(日曜)輪行講習会 9:30~10:30

◆ 31日(金曜)パンク講習会 19:00~19:30


"5月の立川店イベント予定!" の続きを読む

2019年4月20日

4/21(日)立川Eeeラン予定!

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こんにちは、すずきJunです。

4/21(日)の立川Eeeランは、

『道の駅たばやま』です
※写真は柳沢峠ですが...

"4/21(日)立川Eeeラン予定!" の続きを読む

2019年4月19日

4/28は輪行講習会を行います

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今度の日曜は立川店で、輪行講習会を行います。

ゴールデンウィーク前ですが皆さんお出かけの準備は大丈夫でしょうか?

輪行もぶっつけ本番だと案外大変ですよ~

気になった方は輪行講習会を受けて、楽しいゴールデンウィークにしましょう(^o^)


講師はオーストリッチアンバサダーの佐藤が行います

■参加方法
電話、店頭でのご予約の上、当日立川店にお集まりください。
(一定の募集人数を越えてしまった場合、締切となります)

■参加料
・なるしまフレンドで自転車をご購入した事のある方(無料)
・なるしまフレンドで自転車購入した事のない方は¥1500(税別)

■日時
4月28日(日曜日) 9時30分~10時50分ぐらいまで
ショップカレンダーhttp://www.nalsimafrend.jp/calender.html

■講師
・立川店スタッフ 佐藤

■お持ちいただく物
・ご自身がお持ちの輪行袋
 (当日の朝、ご購入してからでも大丈夫です)
・見学の場合は手ぶらでOK!
・当店で購入された方は自転車と輪行袋を持ってきてもらえれば実演できます。
 

■内容
・輪行の仕方
 分解、梱包、組立。他に輪講時に気を付けることなどのアドバイス等

※天候によっては延期する場合があります。その場合は前日21:00にアナウンスいたします。
※もし時間に間に合わ無くても参加できますので、焦らずお越しください。

イベントスケジュールはこちらhttp://www.nalsimafrend.jp/calender.html


佐藤
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2019年4月13日

4/14(日)立川Eeeランは中止です

こんばんは、すずきJunです。

明日4/14(日)の立川Eeeランは午後の降水確率高いため中止とします。

しかしながら午前中だけ古里折返しで走るメンバーはいそうですよ。

また来週お願いします。

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2019年4月11日

ロードバイク体験ライド4月予定!

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ロードバイクに乗れるかどうか試してから購入を検討したい!
ロードバイクに一度乗ってみて良さを確かめたい!

そのようなお客様の声にお応えして、

『ロードバイク体験ライド』好評開催中です!

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2019年4月 9日

13日の土曜に、立川店でパンク修理講習会を行います

桜が満開で何処へ行っても、夢のような気持ちになれるいい季節ですね

今月の朝のパンク講習会は土曜に行いますので間違わないようにしてくださいね(^_^)
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■時間
9:30~10:30

■参加条件
なるしまフレンドクラブ員、当店にて完成車・フレーム・ホイールをご購入いただいた方は無料
何度でも受講出来ます。
それ以外の方は1回、1500円(税別)となります。

■講習内容
ロード用のタイヤ、チューブの着脱。修理道具、修理パッチ、CO2ボンベの使用方法。ホイールの着脱(自転車でお越しの方)。

■場所:なるしまフレンド立川店
■内容:ロードレーサーのパンク修理講習 「クリンチャー編」
■講師:メカニックスタッフ
■持ち物
 ご自身の自転車またはホイール・パンク修理キット
(ポンプ、タイヤレバー、ボンベセットなど)
 手ぶらでお越しいただいても大丈夫です。
 チューブレス対応ホイールをお持ちの方はコツがありますので、ホイールを御用意下さい。
■申込方法:店頭及び、電話にてご予約下さい。当日空きのある場合は、その場で申し込みもOKです。
■万一遅れてしまっても途中から受講できます。無理せず事故の無いようお越しください。
■駐車場がありますので、車でのご来店もOKです!!

小西
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2019年4月 6日

4/7(日)立川Eeeラン予定!

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こんばんは、すずきJunです。

4/7(日)の立川Eeeランは、

『宮ヶ瀬』です

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2019年4月 1日

なるしまフレンド立川店 4月のイベント予定

立川店 4月イベントカレンダー


◆ 6日 土曜 みんなでラン 9:00~13:00頃  
     (行先は後日お知らせします)

◆ 13日  パンク講習会 朝の部 9:30~10:30
     

◆ 20日 土曜  初心者向け カフェライド 9:00~13:00頃  
     (行先は後日お知らせします)

◆ 20日 土曜 ロード体験ライド 9:00~
     (予約制)


◆ 28日 日曜 輪行講習会 9:30~10:30

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2019年3月30日

3/31(日)立川Eeeラン予定!

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こんばんは、すずきJunです。

3/31(日)の立川Eeeランは、

『雛鶴』です~
(ルートがちょっと違います)

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立川店:【DMTシューズ・SMPサドル】試着、体験会開催中です!

先週も立川店イベントにて告知を致しました

【DMTシューズ・SMPサドル】試着、体験会
を本日と明日で開催しております!


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2019年3月23日

3/24(日)立川Eeeラン予定!

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こんにちは、すずきJunです。

3/24(日)の立川Eeeランは、

『雛鶴』です~

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2019年3月22日

立川店:3/30,31に【DMTシューズ・SMPサドル】試着、体験会!

朝晩はまだ冷え込む時期ですが、日差しがある時間は暖かく
やっと乗りやすい陽気になって来ましたね。

そんな、新しいシーズンの始まりに向けて立川店では

3/30(土),31(日)【DMTシューズ・SMPサドル】
の試着、体験会を行います!


・DMTはイタリアのシューズメーカーで、EU圏での生産に拘っています。

【KR1】
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DMTのトップグレードモデル!流行のニットをアッパーに使用して
いるので足を包み込む様なフィット感です。
37-44(39-44はハーフ有)


【D5】
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マイクロファイバーをアッパーに使用し、BOAダイヤル
の今時のシューズです。踵のホールドを外側からフォローします。
37-44(ハーフ無)※D5は片側のみの御試着となります。

また、ご成約の方にはシューズであれば
クイックステップ【DeFeetソックス】をプレゼント!


・SELLE SMPは大胆なデザインで、面を大きくとりフィットさせる
尿道の圧迫を軽減できる穴あきサドルです。
ロード用の主要なモデル

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Forma,Dynamic,Drakon,Composit,Blaster,Evolution,
Vulkor,Nymber,F30,F30C,KRYT3,Hell の計11モデルを
ローラー台に挿げたバイクで実際にお試しいただける予定です。

シューズやサドルはメーカーやデザインで食わず嫌いせずに、
とりあえずトライしてみてください。それがあなたに合うものを
見つける早道ですよ。


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あらき

2019年3月18日

今度の日曜は輪行講習会を行います

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24日(日曜)に、立川店にて9:30より講習会を行います。

講師はオーストリッチアンバサダーの佐藤が行います

■参加方法
電話、店頭でのご予約の上、当日立川店にお集まりください。
(一定の募集人数を越えてしまった場合、締切となります)

■参加料
・なるしまフレンドで自転車をご購入した事のある方(無料)
・なるしまフレンドで自転車購入した事のない方は¥1500(税別)

■日時
3月24日(日曜日) 9時30分~10時50分ぐらいまで
ショップカレンダーhttp://www.nalsimafrend.jp/calender.html

■講師
・立川店スタッフ 佐藤

■お持ちいただく物
・ご自身がお持ちの輪行袋
 (当日の朝、ご購入してからでも大丈夫です)
・見学の場合は手ぶらでOK!
・当店で購入された方は自転車と輪行袋を持ってきてもらえれば実演できます。
 

■内容
・輪行の仕方
 分解、梱包、組立。他に輪講時に気を付けることなどのアドバイス等・・・

※天候によっては延期する場合があります。その場合は前日21:00にアナウンスいたします。
※もし時間に間に合わ無くても参加できますので、焦らずお越しください。

イベントスケジュールはこちらhttp://www.nalsimafrend.jp/calender.html


佐藤
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2019年3月 9日

今日のカフェライドは、多摩丘陵をサイクリング

今日の朝は冷えこみましたが、だんだんと暖かくなり日中は汗ばむほどの陽気に。

おかげで楽しいサイクリングが出来ました。

寒かったせいか徐々に人が集まり、9時過ぎに出発!

多摩動物園前ではかなり暖かくなってました
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2019年3月 8日

3/10は立川店にてパンク修理講習会を行います

やっと暖かい感じになってきましたね!

春のサイクリングの準備として、パンク修理をマスターしませんか?

なるしまフレンド立川店では、しっかり丁寧にお教えしております。

気になっている方はご相談ください(^o^)

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■時間
9:30~10:30

■参加条件
なるしまフレンドクラブ員、当店にて完成車・フレーム・ホイールをご購入いただいた方は無料
何度でも受講出来ます。
それ以外の方は1回、1500円(税別)となります。

■講習内容
ロード用のタイヤ、チューブの着脱。修理道具、修理パッチ、CO2ボンベの使用方法。ホイールの着脱(自転車でお越しの方)。

■場所:なるしまフレンド立川店
■内容:ロードレーサーのパンク修理講習 「クリンチャー編」
■講師:メカニックスタッフ
■持ち物
 ご自身の自転車またはホイール・パンク修理キット(ポンプ、タイヤレバー、ボンベセットなど)
 手ぶらでお越しいただいても大丈夫です。
 チューブレス対応ホイールをお持ちの方はコツがありますので、ホイールを御用意下さい。
■申込方法:店頭及び、電話にてご予約下さい。当日空きのある場合は、その場で申し込みもOKです。
■万一遅れてしまっても途中から受講できます。無理せず事故の無いようお越しください。
■駐車場がありますので、車でのご来店もOKです!!

佐藤
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立川店:【フルクラムR0】細リムが1P再入荷!

火曜の発注日にWEBオーダーで見ていると、おやおや?

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2019年3月 6日

3/9は初心者向けのカフェライドを予定してます

今週末も土曜は天気が良さそうでので、初心者向けのカフェライドを行います
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立川店のカフェライドは、久しぶりに走ってリラックスしたい、ちょっと息抜きしたい等のサイクリングを目的にしてます

つでですが、よく聞かれる質問を載せておきます

Q:毎回の行先はどこ?

A:行先は毎回違うので事前のブログをチェックしてみてください

Q:走る速度はどのくらい?

A:参加者にもよりますが、巡航速度は25kmぐらいです。

Q:距離は?

A:およそ50km以内を目安にしております。

さて、今回は稲城方面へ向かい、カフェにて休憩したのちに行きとは違う道で戻る予定です。

気になった方は、下記の参加要項をご確認の上、ご相談いただくか当日の朝に立川店までお越しください(^o^)

■日時:3月9日(土曜日)
AM9:00出発(出発前に簡単な走り方を説明しますお早めにお集まりください。
立川店帰着PM13:000頃。
※前日18:00の時点でヤフーの天気予報で当日午前中の降水確率40%以上の場合は中止とさせていただきます。
■集合場所:なるしまフレンド立川店  
■参加資格:なるしまフレンドのクラブ員、なるしまフレンドでロードバイクを購入された方、のいずれかで自転車保険加入者
■参加費:無料
■申込方法:当日立川店駐車場にお集まりください、事前にご連絡頂いてもOK
■必須持ち物:ご自身のロードレーサー、ヘルメット、グローブ

※一回だけお試し参加も可能です。ただし自転車保険に加入されてる方に限ります。

※店舗での販売は通常通り12:00からとなります。
皆様のご参加お待ちしております!

佐藤
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2019年3月 2日

3/3(日)立川Eeeランは中止です

こんばんは、すずきJunです。

明日3/3(日)は昼頃から雨が降る可能性ありますので、
立川Eランは中止にします。

朝の天候により集まった人がいたら、
その方たちで決めて下さい。

よろしくお願いします。

2019年2月27日

今度のみんなでランは宮ケ瀬に向かいます

今週も宮ケ瀬に向かいますが、前回とちょっとコースを変えてます。
あとは土曜だけピンポイントに晴れ予報が出てますので、このまま変わらない事を祈りましょう(^o^)

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■日時:3月2日(土曜日)
AM9:00出発(出発前に簡単な走り方を説明しますお早めにお集まりください。
立川店帰着PM13:000頃。
※前日PM6:00の時点でヤフーの天気予報で当日午前中の降水確率40%以上の場合は中止とさせていただきます。
■集合場所:なるしまフレンド立川店  
■参加資格:なるしまフレンドでロードバイクを購入された方で、自転車保険に加入されている方
■参加費:無料
■申込方法:当日立川店駐車場にお集まりください
■持ち物:ご自身のロードレーサー、ヘルメット、グローブ、補給食など
■行きは途中でトイレ休憩、などを予定してます

初めて参加を希望される方は、気軽にスタッフまでご相談ください(^o^)

※店舗での販売は通常通り12:00からとなります。
皆様のご参加お待ちしております!
※一回だけお試し参加も可能です。ただし自転車保険に加入されてる方に限ります。


佐藤
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2019年2月26日

立川店3月イベント予定!

立川店 3月イベントカレンダー

◆ パンク講習会 夜の部 1、8、15、22、29日 19:00~19:30
  パンク講習会 朝の部 10日 9:30~10:30

◆ 2日 土曜 みんなでラン 9:00~14:00頃  
     (行先は後日お知らせします)

◆ 9日 土曜 初心者向け カフェライド 9:00~13:00頃
     (行先は後日お知らせします)

◆ 16、17日 土日 彩湖合同試乗会  店頭、メールでお申込み下さい。

◆ 24日 日曜 輪行講習会 9:30~10:30

◆ 30,31日 土日 DMT 試着会 12:00~17:00頃
      (詳細は後日お知らせします)


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2019年2月17日

2/24日曜は、立川店にて輪行講習会を行います

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信越線、横川駅

今度の日曜の朝に、立川店にて輪行講習会を行います。

講師はオーストリッチアンバサダーの佐藤が行います

"2/24日曜は、立川店にて輪行講習会を行います" の続きを読む

2019年2月16日

2/17(日)立川Eeeラン予定!!

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こんにちは、すずきJunです。

2/17(日)の立川Eeeランは、

『花屋食堂』方面です~

"2/17(日)立川Eeeラン予定!!" の続きを読む

2019年2月13日

今週土曜はみんなでランを行います

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(河津の河津桜)

ここの所寒い日や、雪などもあって走りにくい日が多いですが今週末は大丈夫そうですね。

今回も相模方面から宮が瀬方面に向かいます。その後ランチを食べてのんびり戻って来る予定です。

■日時:2月16日(土曜日)
AM9:00出発(出発前に簡単な走り方を説明しますお早めにお集まりください。
立川店帰着PM13:000頃。
※前日PM6:00の時点でヤフーの天気予報で当日午前中の降水確率40%以上の場合は中止とさせていただきます。
■集合場所:なるしまフレンド立川店  
■参加資格:なるしまフレンドでロードバイクを購入された方で、自転車保険に加入されている方
■参加費:無料
■申込方法:当日立川店駐車場にお集まりください
■持ち物:ご自身のロードレーサー、ヘルメット、グローブ、補給食など
■行きは途中でトイレ休憩、などを予定してます

初めて参加を希望される方は、気軽にスタッフまでご相談ください(^o^)

※店舗での販売は通常通り12:00からとなります。
皆様のご参加お待ちしております!
※一回だけお試し参加も可能です。ただし自転車保険に加入されてる方に限ります。


佐藤
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2019年2月 9日

2/10(日)立川Eeeランは中止です!

こんばんは
すずきJunです


2/10(日)の立川Eeeランは、今夜の天気が微妙なのと、朝凍結の恐れもあるため中止とします


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また来週お願いします!


10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpg Jun

2019年2月 8日

立川店:【SIDI SHOT】お試しいただけます!

立川店で【SIDI SHOT】とスマートローラー台【神楽】が
問屋さんのご厚意によりお借りできました!

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明日のカフェライドは雪予報のため中止とさせて頂きます

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明日は午前中から雪予報のようなので、残念ながらカフェライドは中止といたします。


次回は2/16のみんなでランとなります。

佐藤
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2019年2月 2日

2/3(日)立川Eeeラン予定!!

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こんにちは、すずきJunです。

2/3(日)の立川Eeeランは、

『湘南平』に行きます~

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2019年1月28日

2月立川店イベント

2月立川店イベントカレンダー

◆  1日(金曜) パンク講習会 夜の部  19:00~19:30

◆  2日 みんなでラン (土曜)     9:00~14:00

◆  8日 パンク講習会 夜の部(金曜)  19:00~19:30

◆  9日 初心者向けカフェライド(土曜) 9:00~13:00

◆  9日、10日、11日 (土、日、月)ミノウラスマートトレーナー神楽体験
         SIDI試着会

◆  11日 パンク講習会  (月曜) 9:30~10:30

◆  16日 みんなでラン (土曜) 9:00~14:00

◆  22日 パンク講習会 夜の部(金曜) 19:00~19:30

◆  23日 ロードバイク体験ライド(土曜) 

◆  24日 輪行講習会(日曜)  9:30~10:30

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2019年1月25日

1/27(日)立川Eeeラン予定!!

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こんにちは、すずきJunです。

1/27(日)の立川Eeeランは、

『彩湖』に行きます~

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2019年1月23日

1/27(日)は立川店にて輪行講習会を行います

今度の日曜は輪行講習会です

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講習に使ってる物は
オーストリッチ製の輪行バッグを使っての輪行講習会を行っております。

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2019年1月22日

ロバールのホイールの試乗期間が延長しました!

レンタル期間が今日でとなってましたローバールが日曜まで延期しました!

早速ですがLOOKヒュエズRSに後輪だけディスクホイールを装着!!
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違和感ありありですが、早速試乗!

ディスク特有の加速感と巡行速度が早くて気持ちいい(^o^)

ダンシングで加速すると威圧感のある音が「ゴーッ、ゴーッ」と響き渡ります。

近くを歩いてる人も何が来たのか?と思うほど威圧感があるかも

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フロントホイールは差を感じるために、あえてそのままです。

後輪だけでも明らかに速かった~

他にも、32mm、50mmもあるので試してみたいと思います(^^♪

佐藤
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2019年1月19日

1/20(日)立川クラブラン予定~

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こんばんは、すずきJunです。

1/19(日)の立川Eeeランは、

『大磯』です~

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2019年1月18日

ローバールのホイールが試乗できます!!

カーボンホイールで評判のいい、ローバールのカーボンホイールが試乗できますよ!

期間は1/18~1/22まで
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ラインナップは

CLX32 クリンチャー

CLX50 クリンチャー

CLX32 チューブラー

CLX50 チューブラー

ディスクホイール チューブラー

各ホイールともシマノ用 11速スプロケット、SWターボタイヤ、専用ブレーキシュー、が付いてますのでご自身のバイクでお越し頂ければ試乗可能OK!

※取り付け、取り外しの工賃¥1000(税別)が必要です

試乗を希望される方は、ご自身のロードバイク
顔写真付き身分証明書のご持参をお願いいたします。

気になっている方はこの機会にお越しください!!

佐藤
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2019年1月12日

今日のカフェライドは相模原方面に行ってきました

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今日は途中で雪が降ってくる空模様でしたが、50kmほどサイクリングを楽しんできました~

"今日のカフェライドは相模原方面に行ってきました" の続きを読む

2019年1月10日

1/13(日)立川Eeeラン予定

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こんにちは、すずきJunです。

1/13(日)の立川Eeeランは、

①茅ケ崎経由『腰越漁港』でランチ
    or
②早帰り班は『花屋食堂』でランチ、帰りは土山峠経由『宮ヶ瀬』
です~

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ロードバイク体験ライド1月予定!

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ロードバイクに乗れるかどうか試してから購入を検討したい!
ロードバイクに一度乗ってみて良さを確かめたい!

そのようなお客様の声にお応えして、

『ロードバイク体験ライド』好評開催中です!

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2019年1月 9日

今度の土曜は立川店で初心者向けカフェライドを行います

今度のカフェライドは相模原方面です。
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距離で50km弱と短めですが、丘陵地帯を抜けるため多少の上り坂は有ります。

相模原のパン屋にて休憩し、折り返します。

■日時:1月12日(土曜日)
AM9:00出発(出発前に簡単な走り方を説明しますお早めにお集まりください。
立川店帰着PM13:000頃。
※前日PM6:00の時点でヤフーの天気予報で当日午前中の降水確率40%以上の場合は中止とさせていただきます。
■集合場所:なるしまフレンド立川店  
■参加資格:なるしまフレンドのクラブ員、なるしまフレンドでロードバイクを購入された方、のいずれかで自転車保険加入者
■参加費:無料
■申込方法:当日立川店駐車場にお集まりください
■必須持ち物:ご自身のロードレーサー、ヘルメット、グローブ

※一回だけお試し参加も可能です。ただし自転車保険に加入されてる方に限ります。

※店舗での販売は通常通り12:00からとなります。
皆様のご参加お待ちしております!

佐藤
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2019年1月 5日

1/6(日)立川Eeeラン予定!

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こんばんは、すずきJunです。

2019最初の立川Eランは、

『湘南平』方面です~

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立川みんなでランは城山湖に行って来ました~

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本日イレギュラーでの参加となったすずきJunです。

新年最初のみんなでランは城山湖~ゼブラコーヒーに行って来ました!

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2019年1月 4日

1月立川店イベント!


明けましておめでとうございます!
今年も1年宜しくお願いします!

1月 立川店イベントカレンダー

◆ 5日 土曜 みんなでラン 9:00~14:00頃 行先 津久井湖方面

◆ 6日 日曜 パンク講習会 9:30~10:30

◆ 12日 土曜 初級者向けカフェライド 9:00~13:00

◆ 17日~22日 金曜~火曜 スペシャライズド ロバール(ホイール試乗会)

◆ 18日 金曜 パンク講習会夜の部 19:00~19:30

◆ 25日 金曜 パンク講習会夜の部 19:00~19:30

◆ 26日 土曜 みんなでラン 9:00~14:00

◆ 27日 日曜 輪行講習会 9:30~10:30


"1月立川店イベント!" の続きを読む

1月6日(日)は立川店にてパンク修理講習会を行います

お正月休み最後の日曜ですが、立川店にてパンク修理講習会を行います。
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ロードバイクは買ったけど、修理が出来なくて不安な方。教えてもらったけど、忘れてしまった等など。乗り出すのに心配な方は、ご予約いただければ参加できます。

詳細は下記を参照ください。

■時間
9:30~10:30

■参加条件
なるしまフレンドクラブ員、当店にて完成車・フレーム・ホイールをご購入いただいた方は無料
何度でも受講出来ます。
それ以外の方は1回、1500円(税別)となります。

■講習内容
ロード用のタイヤ、チューブの着脱。修理道具、修理パッチ、CO2ボンベの使用方法。ホイールの着脱(自転車でお越しの方)。

■場所:なるしまフレンド立川店
■内容:ロードレーサーのパンク修理講習 「クリンチャー編」
■講師:メカニックスタッフ
■持ち物
 ご自身の自転車またはホイール・パンク修理キット(ポンプ、タイヤレバー、ボンベセットなど)
 手ぶらでお越しいただいても大丈夫です。
 チューブレス対応ホイールをお持ちの方はコツがありますので、ホイールを御用意下さい。
■申込方法:店頭及び、電話にてご予約下さい。当日空きのある場合は、その場で申し込みもOKです。
■万一遅れてしまっても途中から受講できます。無理せず事故の無いようお越しください。
■駐車場がありますので、車でのご来店もOKです!!

佐藤
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2018年12月29日

12/30(日)の立川Eeeランはお休みです...

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12/30(日)は立川Eeeランとしてはお休み...

ですが、年末年始はぼちぼちと有志ランありそうです。
(クラブFBの方でアナウンスするかもです)

クラブ員の皆さんお楽しみください!


僕もタイミングが合えばどこかで参加したいと狙っています。

10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpg Jun

2018年12月22日

立川Eラン予定~ 12/23(日)、24(月)

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こんにちは、すずきJunです。

年末本当に押し迫ってまいりました。
いろいろと立て込んでいますが...

12/23(日)、24(月)のクラブラン予定です!

12/23(日) は
『小坪マリーナ』

12/24(日) は
『湘南平』

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2018年12月20日

今度の日曜日は立川店にて輪行講習会を行います

オーストリッチ、アンバサダーの立川店スタッフの佐藤です。

本日発売の2月号バイシクルクラブの輪行企画に、ちょこっとだけお手伝いさせてもらいました。
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バイシクルクラブhttp://www.bicycleclub.jp/

道端カレンさんhttps://ameblo.jp/karen-michibata/
性格は気さくで、とても人当たりの良い方でしたよ(#^.^#)

もし気になった方は、ご購入して読んでみてください(^_^)


さてさて今年最後の輪行講習会はいつも通り行います。

講習に使ってる物は
オーストリッチ製の輪行バッグを使っての輪行講習会を行っております。

講習内容は、バッグへの収納、組み立て、ホイールの外し方、輪行での注意点などです。

実際の輪行はやってみないと分からい事が多く、他の利用者に迷惑をかけてしまっていることがあるかも?

地方へ行った時の電車はワンマンカー、無人駅、乗り継ぎなど都内に住んでいると分からい事がたくさんあります。

気になった方は、いつでも相談に乗りますので立川店までお越しください
TEL 042-522-6632
住所 立川市柴崎町6-15-2
最寄り駅 立川モノレール 柴崎体育館前下車 徒歩1分
駐車場完備なので車で起こし頂いても大丈夫です

■参加方法
電話、店頭でのご予約の上、当日立川店にお集まりください。
(一定の募集人数を越えてしまった場合、締切となります)

■参加料
・なるしまフレンドで自転車をご購入した事のある方(無料)
・なるしまフレンドで自転車購入した事のない方は¥1500(税別)

■日時
11月25日(日曜日) 9時30分~10時50分ぐらいまで
ショップカレンダーhttp://www.nalsimafrend.jp/calender.html

■講師
・立川店スタッフ 佐藤

■お持ちいただく物
・ご自身がお持ちの輪行袋
 (当日の朝、ご購入してからでも大丈夫です)
・見学の場合は手ぶらでOK!
・当店で購入された方は自転車と輪行袋を持ってきてもらえれば実演できます。
 

■内容
・輪行の仕方
 分解、梱包、組立。他に輪講時に気を付けることなどのアドバイス等・・・

※天候によっては延期する場合があります。その場合は前日21:00にアナウンスいたします。
※もし時間に間に合わ無くても参加できますので、焦らずお越しください。

イベントスケジュールはこちらhttp://www.nalsimafrend.jp/calender.html

佐藤
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2018年12月15日

12/16(日)立川Eラン予定!

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こんにちは、すずきJunです。

12/16(日)の立川Eランは、

『宮ヶ瀬』方面です~

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2018年12月10日

15、16土日は立川店で試乗会、スマートローラーセミナー開催!

◆  15,16日(土曜、日曜) ピナレロ試乗会  
  12:00~16:00頃

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◆  試乗車リスト   DOGMA F10   465
           
                PRINCE FX   465

                PRINCE      500

                PRINCE DISK 515

※  当日試乗されてご成約された方にPINARELLOジャージをプレゼント!!


◆  16日 (日曜) TACX ダイレクトドライブスマートトレーナーセミナー体験会!

ARGON 18 試乗会

◆   試乗車リスト  GALLIUM PRO BORA カンパ12S XS

               GALLIUM PRO M

                GO! S
     
                NITROGEN DISC  S  

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寒い日、雨の日はゲーム感覚でズイフトなどがGOOD!!

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只今絶賛セール中です!PAYPAYも絶好調!!

試乗を希望される方は、運動し易い服装(サンダル不可)
顔写真付き身分証明書のご持参をお願いいたします。

皆さんのご来店をお待ちしています。

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小西

2018年12月 8日

12/9(日)立川Eラン予定

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こんばんは、すずきJunです。

12/9(日)の立川Eランは、

『大磯』方面です~

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今日のカフェライドは所沢のカフェへ行ってきました

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今日は多摩サイ~羽村動物園経由で所沢の西部にある「ツリーカフェ」へ行ってきました~


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2018年12月 2日

ロードバイク体験ライド12月もやります!

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ロードバイクに乗れるかどうか試してから購入を検討したい!
ロードバイクに一度乗ってみて良さを確かめたい!

そのようなお客様の声にお応えして、

『ロードバイク体験ライド』を行っています!

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2018年12月 1日

12/2(日)立川Eラン予定!!

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こんにちは、すずきJunです。

12/2(日)の立川Eランは、

『雛鶴』コースです!

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2018年11月29日

12月の立川店イベント予定!

12月の立川店イベントカレンダー

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ピナレロ試乗会やります!
◆  12月1日 (土曜) みんなでラ 9:00~14:00頃  行先中津川方面
 
◆  12月2日(日曜) パンク講習会  9:30~10:30 
   
◆  12月8日(土曜) 初級者向けカフェライド 9:00~13:00頃 行先は後日
  
◆  12月14日(金曜) パンク講習会夜の部  19:00~19:30

◆  12月15、16日(土曜、日曜)ピナレロ試乗会   12:00~16:30頃

◆  12月16日(日曜)TACXスマートトレーナー体験会  12:00~16:30頃 

◆  12月21日 (金曜)パンク講習会夜の部   18:30~19:30

◆  12月22日(土曜) みんなでラン 9:00~14:00頃 行先は後日

◆  12月23日(日曜) 輪行講習会 9:30~10:30

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2018年11月25日

立川Eラン宮ヶ瀬に行って来ました~

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こんばんは、すずきJunです。

先週に続き、今週も宮ヶ瀬に行って来ました。
紅葉いい感じだったですよ。

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本日、なるしまフレンド立川店ではSIDI試着会、IRCタイヤセミナーを行ってます

天気も良く、暖かいですね~

皆さんサイクリングに出かけていると思いますが、いつもは試着が難しいロードシューズのSIDI
試着モデルは
ジュニアス7 ノーマル
       メガ(幅広)
       女性用

また、IRCさんのチューブレスタイヤについてのご説明を行ております。

サイクリングからのお帰りの際は、ぜひお立ち寄りください(^o^)
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ローラー台の試乗もやってます
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IRCチューブレスタイヤの方は装着についてもご説明してます
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佐藤
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2018年11月24日

11/25(日)立川Eラン予定!!

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こんにちは、すずきJunです。

11/25(日)の立川Eランは、

『宮ヶ瀬』コースです!

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2018年11月19日

11月25日 日曜は立川店でSIDI&IRCイベントやります!

11月25日日曜日に㈱深谷プレゼンツ、SIDI試着会、
IRCチューブレスセミナーを開催します!

◆ 日時 11月25日 日曜日

◆ 場所 立川店 駐車場

◆ 時間 12:00~16:00頃

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エントリーからレース用までのシューズを取り揃えている
SIDIシューズの試着ができます。

ビンディングペダル使ったことのない方でも、固定ローラー台を使った脱着をレクチャーしますよ!

トップモデルのSHOTはもちろん、
スタッフから履きやすい!と評判の
NEWモデルのWIRE2のモデルもあります。

またお店ではどうしても、ハーフサイズは在庫しずらいのですが、
本当はハーフサイズの方がしっくり来ると言う方もいらっしゃると思います。
しっくりくるのはどっち?を試しましょう!!

気になる方は是非ご来店いただきフィッティングして
SIDIシューズの履き心地の良さを体感して下さい。

●試着シューズモデル

・SHOT(40.0~46.0)ハーフサイズあり
・WIRE2(39.0 40.0 41.0 41.5 42.0 42.5 43.0)
・GENIUS7(36.0~46.0)ハーフサイズあり
・GENIUS7 MEG(40.0~46.0)ハーフサイズあり
・GENIUS7 WOMEN(35.0~39.0) ハーフサイズあり

IRCチューブレスセミナー

◆ 時間 13:00~  15:00~ 2回開催

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MTBでは当たり前なチューブレス&チューブレスレディー。

ロード界にもジワジワ浸透してきています。

当日はタイヤ開発企画から製造まで携わっているタイヤのプロが来店し、

チューブレスのメリット、装着のやり方、パンク時の対応、その他疑問点を詳しく説明しますよ!

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Twitter立川店@nalsima_tckwTwitter.jpeg

Instagraなるしまフレンド@nalsimafrendinstagramu-sam.jpg

皆様のご来店おまちしております!
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小西


2018年11月18日

今日の立川Eランは宮ヶ瀬方面でした!

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こんばんは、すずきJunです。

今日は予定では全班宮ヶ瀬経由の目指せ花屋食堂だったんですが、ゆっくり班はちと大変だろうという事で、予定通りの宮ヶ瀬経由のルートと横山公園から直接花屋食堂を目指すルートの2つに分けてスタート。

"今日の立川Eランは宮ヶ瀬方面でした!" の続きを読む

11/25は立川店にて輪行講習会を行います

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オーストリッチのカタログより 一の倉沢

講習に使ってる物は
オーストリッチ製の輪行バッグを使っての輪行講習会を行っております。

基本的な輪行の仕方をマスターして、楽しい輪行がわかると病みつきになりますよ!(僕は病みつきになりました、現在は関東近県で行く所が無くて困っております・・・)

講習内容は、バッグへの収納、組み立て、ホイールの外し方、輪行での注意点などです。

実際の輪行はやってみないと分からい事が多く、他の利用者に迷惑をかけてしまっていることがあるかも?

地方へ行った時の電車はワンマンカー、無人駅、乗り継ぎなど都内に住んでいると分からい事がたくさんあります。

気になった方は、立川店までご連絡ください!!
TEL 042-522-6632
住所 立川市柴崎町6-15-2
最寄り駅 立川モノレール 柴崎体育館前下車 徒歩1分
駐車場完備なので車で起こし頂いても大丈夫です

■参加方法
電話、店頭でのご予約の上、当日立川店にお集まりください。
(一定の募集人数を越えてしまった場合、締切となります)

■参加料
・なるしまフレンドで自転車をご購入した事のある方(無料)
・なるしまフレンドで自転車購入した事のない方は¥1500(税別)

■日時
11月25日(日曜日) 9時30分~10時50分ぐらいまで
ショップカレンダーhttp://www.nalsimafrend.jp/calender.html

■講師
・立川店スタッフ 佐藤

■お持ちいただく物
・ご自身がお持ちの輪行袋
 (当日の朝、ご購入してからでも大丈夫です)
・見学の場合は手ぶらでOK!
・当店で購入された方は自転車と輪行袋を持ってきてもらえれば実演できます。
 

■内容
・輪行の仕方
 分解、梱包、組立。他に輪講時に気を付けることなどのアドバイス等・・・

※天候によっては延期する場合があります。その場合は前日21:00にアナウンスいたします。
※もし時間に間に合わ無くても参加できますので、焦らずお越しください。

イベントスケジュールはこちらhttp://www.nalsimafrend.jp/calender.html

佐藤
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2018年11月17日

11/18(日)立川Eラン予定!!

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こんばんは、すずきJunです。

11/18(日)の立川Eランは、

『宮ヶ瀬~花屋食堂』コースです!

"11/18(日)立川Eラン予定!!" の続きを読む

2018年11月10日

今日のカフェライドは入間のジョンソンタウンへ

今日は朝から気持ちよく晴れて、絶好のサイクリング日和でした。

集まった参加者は少なめで、途中合流も含めて8名で出発!!

出発前のミーティング
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狭山湖で休憩。暖かくて気持ち良かった~
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"今日のカフェライドは入間のジョンソンタウンへ" の続きを読む

2018年11月 9日

11/11(日)立川Eラン予定!!

こんにちは、すずきJunです。

11/11(日)の立川Eランは、

『猿橋~奥多摩湖』の紅葉狩りコースです!

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フルコースで約140kmあり、帰りが遅くなることが予想されます。

あと山の上の方や奥多摩など大分寒くなってきているので、
防寒補助ウェアーとライトの準備を忘れずに!

■集合:立川店
■出発:9:00
■行先:猿橋
■最初の休憩:相模湖7-11

※当日朝の天候により行先変更になる可能性あります

=============================
★なるしまフレンドのクラブラン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
=============================

11日はツールド沖縄です
クラブ員、スタッフも多数参加しているので気になりますね。がんばって下さい!

ぼくは神宮店で店番してますのでクラブランは不参加です。

10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpg Jun

2018年11月 8日

ロードバイク体験ライド11月予定!!

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ロードバイクに乗れるかどうか試してから購入を検討したい!
ロードバイクに一度乗ってみて良さを確かめたい!
というお声をいただいています。

そこでそのようなお客様の声にお応えして、

『ロードバイク体験ライド』を始めています!


10月のモニター開催はおかげさまで予想以上に好評でした。

ポジションを合わせてもらったおかげで、試乗会の時より安心してバイクに乗れた! というお声もいただきました!

さらに気合を入れて、しっかりとやって行こうと思った次第です。

"ロードバイク体験ライド11月予定!!" の続きを読む

2018年11月 4日

11月10日はロードバイク初級者向けのカフェライドを行います

今回はいつもと違って、ロードバイク初級者向けにアレンジした「短い距離&速度も遅い」カフェライドを行います。

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目的地は入間方面で、狭山湖を経由予定です。走る距離はおよそですが40kmほどで、巡航速度は25km前後を考えてます。

20km先の目的地を目指しますが、往復ともに途中で休憩(寄り道)を入れる予定です。

参加可能な方は、
なるしまフレンドクラブ員
なるしまフレンドにてロードバイクを購入された方

以上のどちらかに該当して自転車保険に加入されている方に限ります(詳細については下記をご覧ください)

ご不明な点がありましたら、スタッフまでご相談ください

■日時:11月10日(土曜日)
AM9:00出発(出発前に簡単な走り方を説明しますお早めにお集まりください。
立川店帰着PM13:000頃。
※前日PM6:00の時点でヤフーの天気予報で当日午前中の降水確率40%以上の場合は中止とさせていただきます。
■集合場所:なるしまフレンド立川店  
■参加資格:なるしまフレンドのクラブ員、なるしまフレンドでロードバイクを購入された方、のいずれかで自転車保険加入者
■参加費:無料
■申込方法:当日立川店駐車場にお集まりください
■必須持ち物:ご自身のロードレーサー、ヘルメット、グローブ

※一回だけお試し参加も可能です。ただし自転車保険に加入されてる方に限ります。

※店舗での販売は通常通り12:00からとなります。
皆様のご参加お待ちしております!

佐藤
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2018年11月 2日

11月4日(日)は立川店にてパンク修理講習会を行います

立川店の講習会は通常第2週の土曜でしたが、今月はイレギュラーで第一日曜に行います。

秋の紅葉もまだまだ楽しめるので、しっかり講習をうけてサイクリングを楽しみませんか?

ベテランスタッフが一からしっかり教えますので気軽にご予約くださいね(^o^)
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■時間
9:30~10:30

■参加条件
なるしまフレンドクラブ員、当店にて完成車・フレーム・ホイールをご購入いただいた方は無料
何度でも受講出来ます。
それ以外の方は1回、1500円(税別)となります。

■講習内容
ロード用のタイヤ、チューブの着脱。修理道具、修理パッチ、CO2ボンベの使用方法。ホイールの着脱(自転車でお越しの方)。

■場所:なるしまフレンド立川店
■内容:ロードレーサーのパンク修理講習 「クリンチャー編」
■講師:メカニックスタッフ
■持ち物
 ご自身の自転車またはホイール・パンク修理キット(ポンプ、タイヤレバー、ボンベセットなど)
 手ぶらでお越しいただいても大丈夫です。
 チューブレス対応ホイールをお持ちの方はコツがありますので、ホイールを御用意下さい。
■申込方法:店頭及び、電話にてご予約下さい。当日空きのある場合は、その場で申し込みもOKです。
■万一遅れてしまっても途中から受講できます。無理せず事故の無いようお越しください。
■駐車場がありますので、車でのご来店もOKです!!

佐藤
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11/4(日)立川Eラン予定!

こんにちは、すずきJunです。

11/4(日)の立川Eランは、

『都民の森』 今年最後かも です!

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気温下がってきています。

上りで汗をかいた後の下りは予想以上に冷えますから、都民の森であまり休みすぎない方が良いかもしれませんよ!

下りの防寒対策はしてしておいて下さいね。

■集合:立川店
■出発:9:00
■行先:都民の森
■最初の休憩:戸倉7-11

※当日朝の天候により行先変更になる可能性あります

=============================
★なるしまフレンドのクラブラン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
=============================

今週4日、来週11日のクラブランはすずきは都合により不参加です。
楽しんできてください!

10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpg Jun

2018年10月29日

11月立川店イベント予定!

イベントカレンダー前にお知らせです。

今までは、みんなでランは第1土曜日、カフェライド第3土曜日でしたが、

来月11月からはみんなでラン月2回(試乗会等ある時除く)開催します!

開催日は第1、第3土曜です。

参加資格は当店で完成車を購入した方です。(立川店、神宮店)

カフェライドも変更点があります。 みんなでラン、カフェライドと区別がつきにくくなってきました。

来月からは、初心者向けカフェライドになります。
スピードはゆっくり、距離も短めでより初心者も
参加し易いライドにしていきます。

カフェライド参加資格は、当店で完成車購入した方、クラブ員でゆっくり走りたい方。

ご理解ご協力をお願いします。

11月立川店 イベントカレンダー

◆ 11月2日 (金曜日) 19:00~19:30      パンク講習会夜の部   

◆ 11月3日 (土曜日) 9:00~14:00頃    みんなでラン

◆ 11月4日 (日曜日)9:30~10:30     パンク講習会

◆ 11月10日(土曜日)9:00~12:00頃   カフェライド

◆ 11月13日 (火曜日)         ロードバイク体験ライド (時間、費用は後日ブログで発表します。予約制)

◆ 11月16日 (金曜日)19:00~19:30      パンク講習会夜の部

◆ 11月17日 (土曜日)9:00~14:00     みんなでラン

◆ 11月23日 (金曜日)19:00~19:30    パンク講習会夜の部 

◆ 11月24日 (土曜日)        ロードバイク体験ライド (時間、費用は後日ブログで発表します。予約制)

◆ 11月25日 (日曜日) 12:00~16:30   SIDI試着会、IRCチューブレス体験会

◆ 11月25日 (日曜日) 9:30~10:30  輪行講習会

◆ 11月30日 (金曜日) 19:00~19:30     パンク講習会夜の部


パンク講習会  4日日曜、2,16,23、30日は金曜夜開催


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■参加条件
なるしまフレンドクラブ員、当店にて完成車・フレーム・ホイールをご購入いただいた方は無料
何度でも受講出来ます。
それ以外の方は1回、1500円(税別)となります。

■講習内容
ロード用のタイヤ、チューブの着脱。修理道具、修理パッチ、CO2ボンベの使用方法。ホイールの着脱(自転車でお越しの方)。

■場所:なるしまフレンド立川店
■内容:ロードレーサーのパンク修理講習 「クリンチャー編」
■講師:メカニックスタッフ
■持ち物
 ご自身の自転車またはホイール・パンク修理キット(ポンプ、タイヤレバー、ボンベセットなど)
 仕事帰りの方など、手ぶらでお越しいただいても大丈夫です。
■申込方法:店頭及び、電話にてご予約下さい。

みんなでラン   3日、17日 土曜日開催

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行き先は後日お知らせします。
AM9:00出発(出発前に簡単な走り方を説明しますお早めにお集まりください。
立川店帰着PM13:00頃。
※前日PM6:00の時点でヤフーさんの天気予報で当日午前中の降水確率40%以上の場合は中止とさせていただきます。
■集合場所:なるしまフレンド立川店   
■参加資格:なるしまフレンドで自転車をご購入いただいたお客様で自転車保険に加入している方
■参加費:無料
■申込方法:当日立川店駐車場にお集まりください
■持ち物:ご自身のロードレーサー、ヘルメット、グローブ

※店舗での販売は通常通り12:00からとなります。

なるしまフレンドで自転車を購入したけど一人で走っている方、仲間が出来るともっと楽しめますよ!!
皆様のご参加お待ちしております!

初心者向けカフェライド 11月17日土曜日開催


スピードゆっくり、距離も短めで初心者でも参加しやすいライドです。

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行き先は後日発表します。
PM9:00出発(出発前に簡単な走り方を説明しますお早めにお集まりください。
立川店帰着PM13:000頃。
※前日PM6:00の時点でヤフーの天気予報で当日午前中の降水確率40%以上の場合は中止とさせていただきます。
■集合場所:なるしまフレンド立川店  
■参加資格:当店で完成車購入した方、クラブ員でゆっくり走りたい方。
■参加費:無料
■申込方法:当日立川店駐車場にお集まりください
■持ち物:ご自身のロードレーサー、ヘルメット、グローブ

※店舗での販売は通常通り12:00からとなります。
皆様のご参加お待ちしております!
※一回だけお試し参加も可能です。ただし自転車保険に加入されてる方に限ります。

ロードバイク体験ライド   13日、24日土曜 予約制


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時間、費用は後日ブログにてお知らせします。
■体験ライド 内容
1)簡易ポジション測定 体に合わせたポジショニング
2)ローラー台を使った、自転車の操作方法のレクチャー
3)乗り方、走り方のレクチャー
以上の説明終了後に実走します!
実走ライドは近所の多摩川沿いコースを、スタッフの引率で20~30分走ります。

ライド後は質疑応答して終了、トータル約2時間です。

参加後ご意見等いただければ幸いです。

※体験ライドはお一人さま一回の参加とさせていただきます。


■参加資格
・ロードバイクに乗ったことがない方で、ロードバイクに興味がある方、これから始めてみたいという方
・自転車に乗れる方(ママチャリ乗れればOKです)
・身長目安:約150cm~178cm(用意してある自転車のサイズの関係上)
・高校生以下は保護者の承諾が必要となります
・免許書等の写真入り身分証明書をお持ちください。

■貸出するもの
・ロードバイク ・ヘルメット

■用意して頂くもの
・動きやすい服装/特にパンツはスポーツウェアータイプで裾がバタつかないものが理想です(裾が広がってしまう場合はこちらでズボンバンドをお貸しします)
・スポーツシューズ(ゴム底)(革靴のような底がつるつるのものはNGです)
・タオル
・飲料
・実走の時はあまり荷物は持たない方が良いので、大きいリュックなどの場合はお店でお預かりします。小さいリュック等は大丈夫です。

■申込方法 メールもしくは電話にて

〇メールにて申込み nalsima.event@gmail.com
以下ご記入の上、メールにて申し込みください
・件名:ロードバイク体験ライド参加希望
・参加希望日、時間 ・氏名 ・年齢 ・身長 ・体重(女性は無記入でもOK) 
・連絡先/携帯電話、メールアドレス、住所

〇電話で申込み 立川店/042-522-6632(12:00~19:30 定休日:水、木)
立川店に直接お電話いただき、スタッフに申込み下さい

1回3名以内で行います。1名でもご希望の方がいれば行います。
※用意した自転車のサイズの関係上、人数を調整させていただく場合があります

=============================

告知がホームページとフェイスブックなどに限られてしまい、ご覧になる方は今すでにロードバイクに乗っている方がほとんどだと思いますので、もし周りに興味がある方がいらっしゃったらご紹介頂ければと思います!

この体験会の参加を機会に1人でも多くの方にロードバイクを楽しんでもらえればと思うので、よろしくお願いいたします!

もちろん体験会ですから、その後当店で自転車を購入しなければならないということはありません。

純粋にロードバイク体験会としてご参加ください!!

お待ちしております!!!

※立川店は駐車場がありますので、車でご来店いただいても大丈夫です。

SIDI試着会 IRCチューブレスセミナー  11月25日日曜開催

SIDIシューズ試着会、IRCチューブレスセミナーを開催します!

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◆SIDIシューズ試着会
開催時間 12:00~17:00
エントリーからレース用までのシューズを取り揃えている
SIDIシューズの試着ができます。
NEWモデルのWIRE2のモデルもあります。

気になる方は是非ご来店いただきフィッティングして
SIDIシューズの履き心地の良さを体感して下さい。

●試着シューズモデル

・SHOT(40.0~46.0)ハーフサイズあり
・WIRE2(39.0 40.0 41.0 41.5 42.0 42.5 43.0)
・GENIUS7(36.0~46.0)ハーフサイズあり
・GENIUS7 MEG(40.0~46.0)ハーフサイズあり
・GENIUS7 WOMEN(35.0~39.0) ハーフサイズあり
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IRCチューブレスタイヤの開発者が語る!
チューブレスタイヤの取り付け、取り外し方、
空気圧など、貴重なお話が聞けると思います。

輪行講習会  11月25日日曜開催 9:30~10:30 予約制

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参加方法
電話、店頭でのご予約の上、当日立川店にお集まりください。
(一定の募集人数を越えてしまった場合、締切となります)

■参加料
・なるしまフレンドで自転車をご購入した事のある方(無料)
・なるしまフレンドで自転車購入した事のない方は¥1500(税別)

■講師
・立川店スタッフ

■お持ちいただく物
・ご自身がお持ちの輪行袋
 (当時ご購入してからでも大丈夫です)
・見学の場合は手ぶらでもOK!
・当店で購入された方は自転車と輪行袋を持ってきてもらえれば実演できます。
 

■内容
・輪行の仕方
 分解、梱包、組立。他に輪講時に気を付けることなどのアドバイス等・・・

※天候によっては延期する場合があります。その場合は前日21:00にアナウンスいたします。
※もし時間に間に合わ無くても参加できますので、焦らずお越しください。

皆様の御参加お待ちしています!!

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小西


2018年10月28日

立川Eランは雛鶴の先まで行って来ました~


急きょオプショナル足柄班が出来たため、禾生班と2班分かれて走ってきました!

禾生班は結局雛鶴トンネルまでで途中帰りの人が半数以上いたので、

そば屋さんまでたどり着いたのは6名でした。

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一風変わったそば屋さんでランチ後、

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来た道を戻るんですが、


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雛鶴トンネルまではずっと登って行くので、食後すぐは結構きつなぁと毎回思っています。


お店のテストサドル導入したら位置なかなか決まらず、
休憩のたびに微調整し、やっと決まったのは最後の大垂水と、
サドル選びはなかなか苦労します。

このテストサドルの前に、他のサンプルサドル試したんですが、
そっちは良かったのでもしかしたら店頭に並ぶかもしれません。


10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpg Jun

2018年10月27日

10/28(日)立川Eラン予定!

こんにちは、すずきJunです。

10/28(日)の立川Eランは、

『雛鶴~禾生』 です!

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写真は雛鶴とはなんの関係もない先日の木曜日の奥多摩湖ですが...これから紅葉ですよ!

ランチは禾生のおそば屋さん予定にて。

■出発:9:00
■行先:禾生そば屋さん
■最初の休憩:相模湖7-11

※集合は立川店です

※当日朝の天候により行先変更になる可能性あります

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★なるしまフレンドのクラブラン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
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10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpg Jun

2018年10月23日

10月28日は立川店にて輪行講習会を行います。

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日光 山王林道より

輪行はいつもいけない場所へ、手軽に運んでくれる便利な手段です。また帰が暗くなっても再び輪行すれば、電車が運んでくれるのでのんびり家近くまで帰れます。

そんな楽しい旅をしてみたいと思いませんか?

なるしまフレンドではそんな希望を叶えるために、輪行講習会を行っております。

是非この機会に、お越しいただいて楽しい輪行をマスターしましょう!

今回の講習担当は、輪行が大好きな佐藤です。

■参加方法
電話、店頭でのご予約の上、当日立川店にお集まりください。
(一定の募集人数を越えてしまった場合、締切となります)

■参加料
・なるしまフレンドで自転車をご購入した事のある方(無料)
・なるしまフレンドで自転車購入した事のない方は¥1500(税別)

■日時
10月28日(日曜日) 9時30分~10時50分ぐらいまで
ショップカレンダーhttp://www.nalsimafrend.jp/calender.html

■講師
・立川店スタッフ

■お持ちいただく物
・ご自身がお持ちの輪行袋
 (当日の朝、ご購入してからでも大丈夫です)
・見学の場合は手ぶらでもOK!
・当店で購入された方は自転車と輪行袋を持ってきてもらえれば実演できます。
 

■内容
・輪行の仕方
 分解、梱包、組立。他に輪講時に気を付けることなどのアドバイス等・・・

※天候によっては延期する場合があります。その場合は前日21:00にアナウンスいたします。
※もし時間に間に合わ無くても参加できますので、焦らずお越しください。

イベントスケジュールはこちらhttp://www.nalsimafrend.jp/calender.html

佐藤
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2018年10月19日

10/21(日)立川Eラン予定!!

こんにちは、すずきJunです。

10/21(日)から立川Eランは、定時班一班に戻ります。

今年も早出班を企画してくれたまこっちゃん、ありがとうございます!

さて、通常通りに戻った最初の行先は

『柳沢峠』 です!

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出発時間は今回のみ
8:00発

さて紅葉はどんな感じでしょうか。

日曜は天気良さそうなので、楽しみですね!

■出発:8:00
■行先:柳沢峠
■最初の休憩:古里7-11

※集合は立川店です

※当日朝の天候により行先変更になる可能性あります

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★なるしまフレンドのクラブラン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
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10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpg Jun

2018年10月13日

体験ライド第一回 楽しく終了しました!!

本日参加の二名のお客さま、ご参加ありがとうございました!

担当のすずきJunです。

告知から今日の開催まで2日間しかなく、今週は誰も来てもらえないだろうなと思っていたのでめちゃ嬉しかったです。

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絶対に、楽しんで、そしてロードバイクに乗りたいと思ってもらえたと自負しておりますが、
僕の方もこれからロードバイクに乗りたい!という人の生の声を聞けて、とても、とても参考になりました。

もちろん今日いただいたご意見等は、これからの体験ライドなどに生かしていきます。

肩ひじ張った体験会ではないので
これからも多くの方のご参加お待ちしていま~す

今月の予定はこちら(11月以降も継続します)

■開催日程
開催場所:立川店
10月16日(火) 13:00~(平日なので他の時間でご希望がある場合はお問合せ下さい。可能な限り対応させて頂きます)
10月20日(土) 13:00~

初めての試みなので、今月はモニター募集とさせていただき、レクチャー含め無料で行いま〜す。

参加後ご意見等いただければ幸いです。

少人数制の方が絶対しっかりレクチャーできるし、お客さまともいろいろお話しできると実感しました。
なので、これからも1回3名以内で行います。
もちろん一人でも申込みいただいていればやります。

=====================

内容は以下の通りです

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=====================

■体験ライド 内容

1)簡易ポジション測定 体に合わせたポジショニング
2)ローラー台を使った、自転車の操作方法のレクチャー
3)乗り方、走り方のレクチャー
以上の説明終了後に実走します!
実走ライドは近所の多摩川沿いコースを、スタッフの引率で20~30分走ります。

ライド後は質疑応答して終了、トータル1時間30分~2時間です。

※体験ライドはお一人さま一回の参加とさせていただきます。

=====================

■参加資格
・ロードバイクに乗ったことがない方で、ロードバイクに興味がある方、これから始めてみたいという方
・自転車に乗れる方(ママチャリ乗れればOKです)
・身長目安:約150cm~178cm(用意してある自転車のサイズの関係上)
・高校生以下は保護者の承諾が必要となります
・免許書等の写真入り身分証明書をお持ちください。

■貸出するもの
・ロードバイク ・ヘルメット

■用意して頂くもの
・動きやすい服装/特にパンツはスポーツウェアータイプで裾がバタつかないものが理想です(裾が広がってしまう場合はこちらでズボンバンドをお貸しします)
・スポーツシューズ(ゴム底)(革靴のような底がつるつるのものはNGです)
※スポーツシューズでもゴム底が足裏よりも横にはみ出ているものはなるべくNGです
足をクランクに寄せられずに、ガニペになっちゃうことが今日判明しました。
・タオル
・飲料
・実走の時はあまり荷物は持たない方が良いので、大きいリュックなどの場合はお店でお預かりします。小さいリュック等は大丈夫です。

■申込方法 メール、店頭、電話にて

〇メールにて申込み nalsima.event@gmail.com
以下ご記入の上、メールにて申し込みください
・件名:ロードバイク体験ライド参加希望
・参加希望日、時間 ・氏名 ・年齢 ・身長 ・体重(女性は無記入でもOK) 
・連絡先/携帯電話、メールアドレス、住所

〇店頭で申し込み
立川店、神宮店の各店店頭で所定の申込用紙に記入して申し込み

〇電話で申込み
 立川店/042-522-6632(12:00~19:30 定休日:水、木)
立川店に直接お電話いただき、スタッフに必要事項を伝えて申込み下さい
※メール、もしくは電話申し込みの時は、当日所定の申し込み用に署名して頂きます

1回3名以内で行います。1名でもご希望の方がいれば行います。
※用意した自転車のサイズの関係上、人数を調整させていただく場合があります

=============================

告知がホームページとフェイスブックなどに限られてしまい、ご覧になる方は今すでにロードバイクに乗っている方がほとんどだと思いますので、もし周りに興味がある方がいらっしゃったらご紹介頂ければと思います!

この体験会の参加を機会に1人でも多くの方にロードバイクを楽しんでもらえればと思うので、よろしくお願いいたします!

もちろん体験会ですから、その後当店で自転車を購入しなければならないということはありません。

純粋にロードバイク体験会としてご参加ください!!

お待ちしております!!!

※立川店は駐車場がありますので、車でご来店いただいても大丈夫です。


10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpg Jun

10/14(日)の立川Eランは中止です!

こんばんは、すずきJunです。

10/14(日)の立川Eランは、降水確率が高いため中止です。

また来週よろしくお願いします!

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2018年10月11日

ロードバイク体験ライド始めます!in立川店

ロードバイクに乗れるかどうか試してから購入を検討したい!
ロードバイクに一度乗ってみて良さを確かめたい!
というお声をいただいています。

そこでそのようなお客様の声にお応えして、

ロードバイク体験ライドを始めることにしました!

安全に楽しくロードバイクを始めるきっかけになればと思います!

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=============================

■体験ライド 内容

1)簡易ポジション測定 体に合わせたポジショニング
2)ローラー台を使った、自転車の操作方法のレクチャー
3)乗り方、走り方のレクチャー
以上の説明終了後に実走します!
実走ライドは近所の多摩川沿いコースを、スタッフの引率で20~30分走ります。

ライド後は質疑応答して終了、トータル約2時間です。

初めての試みなので、最初の数回はモニター募集とさせていただき、レクチャー含め無料で行いま〜す。

参加後ご意見等いただければ幸いです。

※体験ライドはお一人さま一回の参加とさせていただきます。

=============================

■参加資格
・ロードバイクに乗ったことがない方で、ロードバイクに興味がある方、これから始めてみたいという方
・自転車に乗れる方(ママチャリ乗れればOKです)
・身長目安:約150cm~178cm(用意してある自転車のサイズの関係上)
・高校生以下は保護者の承諾が必要となります
・免許書等の写真入り身分証明書をお持ちください。

■貸出するもの
・ロードバイク ・ヘルメット

■用意して頂くもの
・動きやすい服装/特にパンツはスポーツウェアータイプで裾がバタつかないものが理想です(裾が広がってしまう場合はこちらでズボンバンドをお貸しします)
・スポーツシューズ(ゴム底)(革靴のような底がつるつるのものはNGです)
・タオル
・飲料
・実走の時はあまり荷物は持たない方が良いので、大きいリュックなどの場合はお店でお預かりします。小さいリュック等は大丈夫です。

■開催日程
開催場所:立川店
10月13日(土) 13:00~
10月16日(火) 13:00~(平日なので他の時間でご希望がある場合はお問合せ下さい。可能な限り対応させて頂きます)
10月20日(土) 13:00~

※あまり時間がありませんが、10月はこの予定にてお願いします。
追加ある場合はブログ掲載します。
11月以降の予定も随時ブログ掲載します。

■申込方法 メールもしくは電話にて

〇メールにて申込み nalsima.event@gmail.com
以下ご記入の上、メールにて申し込みください
・件名:ロードバイク体験ライド参加希望
・参加希望日、時間 ・氏名 ・年齢 ・身長 ・体重(女性は無記入でもOK) 
・連絡先/携帯電話、メールアドレス、住所

〇電話で申込み
 立川店/042-522-6632(12:00~19:30 定休日:水、木)
立川店に直接お電話いただき、スタッフに申込み下さい

1回3名以内で行います。1名でもご希望の方がいれば行います。
※用意した自転車のサイズの関係上、人数を調整させていただく場合があります

=============================

告知がホームページとフェイスブックなどに限られてしまい、ご覧になる方は今すでにロードバイクに乗っている方がほとんどだと思いますので、もし周りに興味がある方がいらっしゃったらご紹介頂ければと思います!

この体験会の参加を機会に1人でも多くの方にロードバイクを楽しんでもらえればと思うので、よろしくお願いいたします!

もちろん体験会ですから、その後当店で自転車を購入しなければならないということはありません。

純粋にロードバイク体験会としてご参加ください!!

お待ちしております!!!

※立川店は駐車場がありますので、車でご来店いただいても大丈夫です。


10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpg Jun

2018年10月 8日

13日土曜日 立川店でナスカールーブ(オイル)実演イベントやります!

13日土曜日に立川店にて超極圧潤滑剤のナスカールーブのイベントを開催します!

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以前の試験の様子!
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チムケン試験機という検査機でオイルの潤滑性を試験します!

チムケン試験機でベアリングのコロに回転ローラーをテコの原理を利用して高荷重で押し付け、回転ローラーが焼き付き停止する荷重を測定します。

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焼き付き痕!
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焼き付き痕!

他社のオイルと極圧性の比較が出来ますよ~

普段使用しているオイル持ち込みもOKです!どれぐらい潤滑するかテスト出来ますよ!

洗車後、雨天走行後も水置換性が有り、防錆性能も高いのでオススメのオイルです。

当店でもパーツ洗浄後に可動部分に使用していますよ!

自転車とは関係ないですが、自宅の玄関の引き戸の動きが渋くなっていたので、ローラー部にスプレーした所、物凄く軽く動く様になりましたよ!

もはや一家に一本か?

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小西

2018年10月 7日

立川Eランは都民の森に行って来ました~


今日は予想最高気温が30℃以上ということだったので、

定時班の行先は、行けば涼しい『都民の森』

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上川乗まではある程度まとまって走れたが、その後本格的な上りに入るともう完全に各自マイペース走行となる。

なんか久しぶりに都民の森に来た気がする。

写真一通り撮ってから追っかけたが、

いつもより勾配きつい気がしたなぁ...


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都民の森に着いてみれば、

柳沢に行ったはずの早出班のメンバーが...いた...

ん?  あれっ? で一緒に帰りました。


ランチは五日市まで下って、定番のうちの一店『音羽鮨』へ

一番恐れていた座敷席しか空いておらず、案の定攣った。

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悪いけどと、隣のお嬢さんに声かけて(もちろんクラブ員ですが)

結局食事終わるまで足ピンッと伸ばしたままだった。

だからみんな座敷嫌うんだよね。

ぶり返しの暑さは応えたけど、真夏の暑さとは違い、
風の中に涼しさがあるのでまだ良かったですね。

10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpg Jun

13日の土曜は、立川店でパンク修理講習会を行います

ようやく秋の紅葉シーズンが始まりましたね

標高1500m以上の所ではすでに紅葉が始まってますが、それ以下の所ではまだまだこれからという感じです。
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紅葉シーズンは落ち葉や枝に交じって小石が隠れてます。それに気が付かずに踏んでしまい、パンクもしやすくなるんです。

そうなる前に事前にパンク修理の予習をしておきませんか?

なるしまフレンドではベテランスタッフが講習会を行ってますので、心配な方はこの機会にパンク修理講習会へお越しください。

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■時間
9:30~10:30

■参加条件
なるしまフレンドクラブ員、当店にて完成車・フレーム・ホイールをご購入いただいた方は無料
何度でも受講出来ます。
それ以外の方は1回、1500円(税別)となります。

■講習内容
ロード用のタイヤ、チューブの着脱。修理道具、修理パッチ、CO2ボンベの使用方法。ホイールの着脱(自転車でお越しの方)。

■場所:なるしまフレンド立川店
■内容:ロードレーサーのパンク修理講習 「クリンチャー編」
■講師:メカニックスタッフ
■持ち物
 ご自身の自転車またはホイール・パンク修理キット(ポンプ、タイヤレバー、ボンベセットなど)
 手ぶらでお越しいただいても大丈夫です。
 チューブレス対応ホイールをお持ちの方はコツがありますので、ホイールを御用意下さい。
■申込方法:店頭及び、電話にてご予約下さい。当日空きのある場合は、その場で申し込みもOKです。
■万一遅れてしまっても途中から受講できます。無理せず事故の無いようお越しください。
■駐車場がありますので、車でのご来店もOKです!!

佐藤
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2018年10月 5日

10/7(日)立川Eラン予定!

こんばんは、すずきJunです。

10/7(日)の立川Eランは

9:00発の定時班
『都民の森』予定

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7:00発の早出班
『柳沢峠』予定

の2本立てです❢❢

■出発:9:00 定時班
■行先:都民の森
集まったメンバーによっては戸倉で行先変更する可能性あります
■最初の休憩:戸倉7-11

□出発:7:00 早出班
□行先:柳沢峠
リーダーまことさん不参加のため集まった人で相談して下さい
□最初の休憩:古里7-11

※集合は各班ともに立川店です

※当日朝の天候により行先変更になる可能性あります

=============================
★なるしまフレンドのクラブラン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
=============================

定時班、早出班とも先導メンバー少ないため、
参加者の皆さん協力の元でお願いします。

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2018年9月30日

10月の立川店イベント予定!


◆  5日 (金曜) パンク講習会夜の部    19:00~19:30
  
◆  6日 (土曜) みんなでラン       9:00~13:00頃
  
◆  13日(土曜) パンク講習会       9:30~10:30

◆  19日(金曜) パンク講習会夜の部    19:00~19:30

◆  20日(土曜) カフェライド        9:00~13:00頃

◆  26日(金曜) パンク講習会夜の部    19:00~19:30

◆  28日(日曜) 輪行講習会        9:30~10:30


パンク講習会 5日、13日、19日、26日

土曜の9:30からと、仕事帰りに寄れる19:00~が有ります!

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■参加条件
なるしまフレンドクラブ員、当店にて完成車・フレーム・ホイールをご購入いただいた方は無料
何度でも受講出来ます。
それ以外の方は1回、1500円(税別)となります。

■講習内容
ロード用のタイヤ、チューブの着脱。修理道具、修理パッチ、CO2ボンベの使用方法。ホイールの着脱(自転車でお越しの方)。

■場所:なるしまフレンド立川店
■内容:ロードレーサーのパンク修理講習 「クリンチャー編」
■講師:メカニックスタッフ
■持ち物
 ご自身の自転車またはホイール・パンク修理キット(ポンプ、タイヤレバー、ボンベセットなど)
 仕事帰りの方など、手ぶらでお越しいただいても大丈夫です。
■申込方法:店頭及び、電話にてご予約下さい。

6日(土曜) みんなでラン 9:00~13:00頃

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行き先は後日お知らせします。
AM9:00出発(出発前に簡単な走り方を説明しますお早めにお集まりください。
立川店帰着PM13:00頃。
※前日PM6:00の時点でヤフーさんの天気予報で当日午前中の降水確率40%以上の場合は中止とさせていただきます。
■集合場所:なるしまフレンド立川店   
■参加資格:なるしまフレンドで自転車をご購入いただいたお客様で自転車保険に加入している方
■参加費:無料
■申込方法:当日立川店駐車場にお集まりください
■持ち物:ご自身のロードレーサー、ヘルメット、グローブ

なるしまフレンドで自転車を購入したけど一人で走っている方、仲間が出来るともっと楽しめますよ!!
皆様のご参加お待ちしております!

20日(土曜) カフェライド 9:00~13:00頃


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ゆる~く走ってカフェしましょう!

行き先は後日発表します。
PM9:00出発(出発前に簡単な走り方を説明しますお早めにお集まりください。
立川店帰着PM13:000頃。
※前日PM6:00の時点でヤフーの天気予報で当日午前中の降水確率40%以上の場合は中止とさせていただきます。
■集合場所:なるしまフレンド立川店  
■参加資格:なるしまフレンドのクラブ員で自転車保険加入者
■参加費:無料
■申込方法:当日立川店駐車場にお集まりください
■持ち物:ご自身のロードレーサー、ヘルメット、グローブ

皆様のご参加お待ちしております!
※クラブ員でない方も一回だけお試し参加も可能です。ただし自転車保険に加入されてる方に限ります。

28日(輪行講習会) 9:30~10:30

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参加方法
電話、店頭でのご予約の上、当日立川店にお集まりください。
(一定の募集人数を越えてしまった場合、締切となります)

■参加料
・なるしまフレンドで自転車をご購入した事のある方(無料)
・なるしまフレンドで自転車購入した事のない方は¥1500(税別)

■講師
・立川店スタッフ

■お持ちいただく物
・ご自身がお持ちの輪行袋
 (当時ご購入してからでも大丈夫です)
・見学の場合は手ぶらでもOK!
・当店で購入された方は自転車と輪行袋を持ってきてもらえれば実演できます。
 

■内容
・輪行の仕方
 分解、梱包、組立。他に輪講時に気を付けることなどのアドバイス等・・・

※天候によっては延期する場合があります。その場合は前日21:00にアナウンスいたします。
※もし時間に間に合わ無くても参加できますので、焦らずお越しください。

皆様の御参加お待ちしています!!


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小西

2018年9月17日

今年もサイクルスポーツ主催の「最速店長選手権」に参戦します!!

明後日の水曜はいよいよ年に一回の「最速店長選手権」!!

場所はJCRCを知っているかたならご存知の、下総フレンドリーパークで開催されます。
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時間は14:00スタート

距離は75㎞と長いので2時間弱のレースとなります。

立川店からは小西店長が出走しますが、神宮店のレジェンド「藤野店長」も参加します。
昨年の最速店長選手権の様子
https://www.cyclesports.jp/depot/detail/85685

レース経験豊富なベテランの走りは、実際のレースと同じで逃げが出来たり、追いかけるグループが出来たりと動きのあるレース展開がみられます。

そして今年で3回目のチャレンジですが、過去を振り返ってみながら紹介です

一昨年
http://www.nalsimafrend.jp/tachikawa_blog/2016/09/post-944.html

去年
http://www.nalsimafrend.jp/tachikawa_blog/2017/09/2017-1.html

年は? 何か策でもあるんですか?(佐藤)

あるとも! パワーメーター&心拍計導入し、心のメーターとシンクロ率100%だ!!

ほれ!

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シマノのパワーメーターすか!どうですかこれ?(佐藤)

とにかく楽!バッテリーの持ちが良くて走ればすぐ起動するし、誤作動も1回もない。信頼性バッチリやね!

パワートレーニングしない人でも、その日の調子やペースを把握できるぜ!オススメだよ!

そうですか。心拍計の方はどうですか?(佐藤)

平常時42~44拍、年取ると最大心拍低いな~(悲)175も上がったらカラータイマー光っとる!

調子はどうですか?(佐藤)

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まかせとけ!

真夏のクソ暑い熱中症注意!言われてた時に、走り込んで大分スリムになったやろ?

合う人会う人に絞れていますね!とよう言われるわ!

最近は?(佐藤)

少しさぼり気味かも?(-_-;)

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ダメじゃないですか!(佐藤)

しゃーないな!休みの日にも展示会やら用事が色々あるからな!最近はローラーで調整してる。

メンテですか?

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そうじゃ!日々メンテすることでトラブルを未然に防ぐんじゃ!メンテしないと自転車に嫌われるよ!

ということで今年も神宮店藤野店長、立川店小西店長が全国最速店長選手権に出場します!!

応援宜しくお願いします!!

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小西

2018年9月15日

9/16(日)立川Eラン予定!!

こんばんは、すずきJunです。

案内遅くなりました
9/16(日)の立川Eランは、9:00発の定時班
『雛鶴方面??』

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7:00発の早出班
『雛鶴~道坂峠』

の2本立てです❢❢

■出発:9:00 定時班
■行先:雛鶴推奨ですが、先導スタッフ不在のため集まった人で決めて下さい
■最初の休憩:

□出発:7:00 早出班
□行先:雛鶴~道坂峠
□最初の休憩:相模湖7-11

※集合は各班ともに立川店です

※当日朝の天候により行先変更になる可能性あります

=============================
★なるしまフレンドのクラブラン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
=============================

グランフォンド対策の予定でしたが、すみません神宮店ヘルプに入るのですずき不参加です。
グランフォンドの詳細は来週早々に案内します。

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2018年9月14日

明日のカフェライドは雨予報のため中止です

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明日の午前中までは雨のマークが出てしまっているので、残念ながら中止とさせていただきます。

今のところ、翌週がイベントなので延期はない予定です。

次のみんなでランまで楽しみにしていてください(^^)

佐藤
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2018年9月11日

今週末の15日(土)はカフェライドを行います

先週に引き続き、立川ライドの「カフェライド」を行います。
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行先ですが、そろそろネタ切れなのもあるので今週は入間市の展望台に行きます。

コースはまだ決まってませんが、行きは現地までまっすぐ。帰りは前回寄ったうどん屋か、他の所で休憩して帰る予定です。

■日時:9月15日(土曜日)
PM9:00出発(出発前に簡単な走り方を説明しますお早めにお集まりください。
立川店帰着PM13:000頃。
※前日PM6:00の時点でヤフーの天気予報で当日午前中の降水確率40%以上の場合は中止とさせていただきます。
■集合場所:なるしまフレンド立川店  
■参加資格:なるしまフレンドのクラブ員で自転車保険加入者
■参加費:無料
■申込方法:当日立川店駐車場にお集まりください
■持ち物:ご自身のロードレーサー、ヘルメット、グローブ

※店舗での販売は通常通り12:00からとなります。
皆様のご参加お待ちしております!
※一回だけお試し参加も可能です。ただし自転車保険に加入されてる方に限ります。

佐藤
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2018年9月10日

今度の16日(日)は立川店にて輪行講習会を行います。

今月はなるしまのサイクリングイベントがあるため1週間早く行います。

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先週から秋雨前線の影響で天気が不安定ですね。皆さんはどちらへ輪行されるのでしょうか?

僕の(佐藤)場合は、数日前から天気図とにらめっこしつつ独自の天気を予測をして計画を立てたりしてます。

ちなみに中学生のころ、ラジオを聞きながら天気図を書いてたりしてました。
これは書き込む前の状態
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書き込み後はこんな感じに・・・何が楽しいかって?忘れました(笑)
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今週末も天気が不安定なようですので、サイクリングに行かれるようでしたら雨具持参されたほうがよさそうですね。

■参加方法
電話、店頭でのご予約の上、当日立川店にお集まりください。
(一定の募集人数を越えてしまった場合、締切となります)

■参加料
・なるしまフレンドで自転車をご購入した事のある方(無料)
・なるしまフレンドで自転車購入した事のない方は¥1500(税別)

■日時
9月16日(日曜日) 9時30分~10時50分まで
ショップカレンダーhttp://www.nalsimafrend.jp/calender.html

■講師
・立川店スタッフ

■お持ちいただく物
・ご自身がお持ちの輪行袋
 (当時ご購入してからでも大丈夫です)
・見学の場合は手ぶらでもOK!
・当店で購入された方は自転車と輪行袋を持ってきてもらえれば実演できます。
 

■内容
・輪行の仕方
 分解、梱包、組立。他に輪講時に気を付けることなどのアドバイス等・・・

※天候によっては延期する場合があります。その場合は前日21:00にアナウンスいたします。
※もし時間に間に合わ無くても参加できますので、焦らずお越しください。

輪行講習会は神宮店、立川店ともに1月に1回開催

イベントスケジュールはこちらhttp://www.nalsimafrend.jp/calender.html

佐藤
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2018年9月 9日

久しぶりのクラブランフル参加した、すずきJunです。

9月23日に開催する『なるしまグランフォンド』

3コースありますが、今日のクラブランは、そのグランフォンドコースの前半コースへ行って来ました。

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9:00の定時班は、丁度気温が高い時間に走ったこともあり、そして湿度も少し高めで、脚つりメンバー続出。

(みんなで脚ほぐし中~)
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しかしながら今日のコースはグランフォンドのまだまだ前半戦。
当日はここで脚つる訳には行きません。

今日は少しペースが速かったので、グランフォンド当日は180km走るためのペース配分しっかりして無難にクリアしていきたいところです。


7:00の早出班は、甲武トンネル経由で途中からそのGFコースへ突入するなかなかハードなルートを選択しました。

順調にコースをこなし、今日のメインイベントである、上野原のソーセージ屋さんでランチでした!
(定時班はメンバー全員お店に入れなかったので、今回はパスでまた次回)


来週もグランフォンド対策コースの予定です!

10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpg Jun

2018年9月 8日

9/9(日)立川Eラン予定!!

こんにちは、すずきJunです。

9/9(日)の立川Eランは、9:00発の定時班
『大垂経由~上野原から旧甲州街道~猿橋』

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7:00発の早出班
『甲武トンネル経由~上野原から旧甲州街道~猿橋』

の2本立てです❢❢

帰りは両班ともに、R20を通り、上野原で初めてのお店にチャレンジしようかと考えています。

■出発:9:00 定時班
■行先:大垂水~上野原(旧甲州)~猿橋
■最初の休憩:相模湖7-11

□出発:7:00 早出班
□行先:甲武トンネル~上野原(旧甲州)~猿橋
□最初の休憩:戸倉7-11

※集合は各班ともに立川店です

※当日朝の天候により行先変更になる可能性あります

=============================
★なるしまフレンドのクラブラン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
=============================

グランフォンド対策コースです!
この旧道から鈴ヶ音峠で目一杯脚を使ってしまうと、その後山中湖までが相当きつくなるので、いかに体力温存してクリアできるかが大きなカギですよ。

すずき、久しぶりにフル参加できそうです...が、もしかしたら相模湖7-11で戻るかもしれません。

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2018年9月 1日

9/2(日)の立川Eランは中止です!

こんばんは、すずきJunです。

明日9/2(日)の立川Eランは、降水確率が高いため中止とします。

また来週お願いします!

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2018年8月27日

9月立川店イベント予定

9月立川店イベントカレンダー


◆  1日  (土曜) みんなでラン      9:00~13:00頃

◆  8日  (土曜) パンク講習会      9:30~10:30

◆  14日 (金曜) パンク講習会夜の部   19:00~19:30

◆  15日 (土曜) カフェライド       9:00~13:00頃

◆  16日 (日曜) 輪行講習会        9:00~10:30  

◆  21日 (金曜) パンク講習会夜の部   19:00~19:30

◆  23日 (日曜) グランフォンド ※ 終日臨時休業致します。ご迷惑をお掛けしますが宜しくお願いします。

◆  28日 (金曜) パンク講習会夜の部   19:00~19:30 

  


1日 土曜 みんなでラン  9:00~13:00

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行き先は後日お知らせします。
AM9:00出発(出発前に簡単な走り方を説明しますお早めにお集まりください。
立川店帰着PM13:00頃。
※前日PM6:00の時点でヤフーさんの天気予報で当日午前中の降水確率40%以上の場合は中止とさせていただきます。
■集合場所:なるしまフレンド立川店   
■参加資格:なるしまフレンドで自転車をご購入いただいたお客様で自転車保険に加入している方
■参加費:無料
■申込方法:当日立川店駐車場にお集まりください
■持ち物:ご自身のロードレーサー、ヘルメット、グローブ

※店舗での販売は通常通り12:00からとなります。

なるしまフレンドで自転車を購入したけど一人で走っている方、仲間が出来るともっと楽しめますよ!!
皆様のご参加お待ちしております!

パンク講習会 8日 土曜     9:30~10:30

       14日、21日、28日 19:00~19:30 夜の部

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■参加条件
なるしまフレンドクラブ員、当店にて完成車・フレーム・ホイールをご購入いただいた方は無料
何度でも受講出来ます。
それ以外の方は1回、1500円(税別)となります。

■講習内容
ロード用のタイヤ、チューブの着脱。修理道具、修理パッチ、CO2ボンベの使用方法。ホイールの着脱(自転車でお越しの方)。

■場所:なるしまフレンド立川店
■内容:ロードレーサーのパンク修理講習 「クリンチャー編」
■講師:メカニックスタッフ
■持ち物
 ご自身の自転車またはホイール・パンク修理キット(ポンプ、タイヤレバー、ボンベセットなど)
 仕事帰りの方など、手ぶらでお越しいただいても大丈夫です。
■申込方法:店頭及び、電話にてご予約下さい。


15日 (土曜) カフェライド       9:00~13:00頃

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行き先は後日発表します。
PM9:00出発(出発前に簡単な走り方を説明しますお早めにお集まりください。
立川店帰着PM13:000頃。
※前日PM6:00の時点でヤフーの天気予報で当日午前中の降水確率40%以上の場合は中止とさせていただきます。
■集合場所:なるしまフレンド立川店  
■参加資格:なるしまフレンドのクラブ員で自転車保険加入者
■参加費:無料
■申込方法:当日立川店駐車場にお集まりください
■持ち物:ご自身のロードレーサー、ヘルメット、グローブ

※店舗での販売は通常通り12:00からとなります。
皆様のご参加お待ちしております!
※一回だけお試し参加も可能です。ただし自転車保険に加入されてる方に限ります。

16日 (日曜) 輪行講習会        9:00~10:30  

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■参加方法
電話、店頭でのご予約の上、当日立川店にお集まりください。
(一定の募集人数を越えてしまった場合、締切となります)

■参加料
・なるしまフレンドで自転車をご購入した事のある方(無料)
・なるしまフレンドで自転車購入した事のない方は¥1500(税別)

■講師
・立川店スタッフ

■お持ちいただく物
・ご自身がお持ちの輪行袋
 (当時ご購入してからでも大丈夫です)
・見学の場合は手ぶらでもOK!
・当店で購入された方は自転車と輪行袋を持ってきてもらえれば実演できます。
 

■内容
・輪行の仕方
 分解、梱包、組立。他に輪講時に気を付けることなどのアドバイス等・・・

※天候によっては延期する場合があります。その場合は前日21:00にアナウンスいたします。
※もし時間に間に合わ無くても参加できますので、焦らずお越しください。

皆様の御参加お待ちしています!!


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小西


2018年8月24日

8/26(日)立川Eラン予定!!

こんばんは、すずきJunです。

8/26(日)の立川Eランは、9:00発の定時班
『都民の森』

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7:00発の早出班
『古里~鶴峠~上野原~大垂水』

の2本立てです❢❢

■出発:9:00 定時班
■行先:都民の森
■最初の休憩:戸倉7-11

□出発:7:00 早出班
□行先:鶴峠
□経由:古里~鶴峠~上野原~大垂水
□最初の休憩:古里7-11

※集合は各班ともに立川店です

※当日朝の天候により行先変更になる可能性あります

=============================
★なるしまフレンドのクラブラン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
=============================

今度の日曜は暑そうですね。熱中症対策しっかりお願いします!
すずきは戸倉7-11折返しになります。

10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpg Jun

2018年8月19日

輪行って大変?そんなことありません、輪行講習会で覚えましょう!

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さて、今回も講習会を担当させていただくスタッフの佐藤です。

輪行って難しいってよく聞くのですが、慣れれば単純な作業ですので練習して覚えましょう

講習内容についてですが、いつも最近の輪講情報を講習会でお話ししてたりします。

今回はインターマックス代表の今中大輔さんもお住いの山梨方面をご紹介予定です。
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■参加方法
電話、店頭でのご予約の上、当日立川店にお集まりください。
(一定の募集人数を越えてしまった場合、締切となります)

■参加料
・なるしまフレンドで自転車をご購入した事のある方(無料)
・なるしまフレンドで自転車購入した事のない方は¥1500(税別)

■日時
8月26日(日曜日) 9時30分~10時50分ぐらいまで
ショップカレンダーhttp://www.nalsimafrend.jp/calender.html

■講師
・立川店スタッフ

■お持ちいただく物
・ご自身がお持ちの輪行袋
 (当時ご購入してからでも大丈夫です)
・見学の場合は手ぶらでもOK!
・当店で購入された方は自転車と輪行袋を持ってきてもらえれば実演できます。
 

■内容
・輪行の仕方
 分解、梱包、組立。他に輪講時に気を付けることなどのアドバイス等・・・

※天候によっては延期する場合があります。その場合は前日21:00にアナウンスいたします。
※もし時間に間に合わ無くても参加できますので、焦らずお越しください。

輪行講習会は神宮店、立川店ともに1月に1回開催

イベントスケジュールはこちらhttp://www.nalsimafrend.jp/calender.html

佐藤
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余談になるのですが僕は輪行のとき、重くなるのは覚悟で温泉セットを持参してます。

夏なのでTシャツ、短パン、タオル、余裕があればビーチサンダル、など。

人それぞれ輪行スタイルがあると思いますが、汗の香りたっぷりで公共の電車に乗るのに気が引けるので温泉(銭湯)は必須事項になりました。

おかげで寄りやすい、温泉を調べるのも輪行準備の日課となってます(^^♪


2018年8月18日

8/19(日)立川Eラン予定❢❢

こんにちは、すずきJunです。

8/19(日)の立川Eランは、9:00発の定時班
『雛鶴』

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7:00発の早出班
『秩父県民の森』

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の2本立てです❢❢

■出発:9:00 定時班
■行先:雛鶴
■最初の休憩:相模湖7-11

□出発:7:00 早出班
□行先:秩父県民の森
□経由:箱根ヶ崎駅経由で駅を8:00に出るので、こちらへ直接でもOK ~山王峠~秩父県民の森~刈場坂峠
□最初の休憩:箱根ヶ崎駅

※集合は各班ともに立川店です

※当日朝の天候により行先変更になる可能性あります

=============================
★なるしまフレンドのクラブラン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
=============================

急に涼しくなりました。過ごしやすくていいですが、サイクリングに行く先によってはウォーマーやウィンドブレーカーも必要になってくるのでご注意!
10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpg Jun

2018年8月11日

8/12(日)立川Eラン予定❢

こんにちは、すずきJunです。

8/12(日)の立川Eランは、9:00発の定時班
『都民の森』

7:00発の早出班
『甲武トンネル~上野原~大垂水~しめは沖縄そばよ❢』
こちらは昼帰り予定です。

の2本立てです❢❢

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■出発:9:00 定時班
■行先:都民の森
■最初の休憩:戸倉7-11

□出発:7:00 早出班
□行先:甲武トンネル~上野原~大垂水~沖縄そば
□最初の休憩:戸倉7-11

※集合は各班ともに立川店です

※当日朝の天候により行先変更になる可能性あります

=============================
★なるしまフレンドのクラブラン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
=============================

今回は五日市まで参加出来そうです。
折り返しちゃいますが、久しぶり~
10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpg Jun

2018年8月 4日

8/5(日)立川Eラン予定!

先週末は台風の来襲でクラブラン中止モードのまま告知を忘れて失礼しました。こんにちは、すずきJunです。

8/5(日)の立川Eランは、9:00発の定時班
『都民の森』(あくまで予定)

7:00発(今回は7:00なので注意!)早出班
『山伏~正丸~天目指の峠めぐり』

の2本立てです❢❢

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9:00定時班は川遊びになっちゃう可能性もありそうなので、ビーサン持参が良いかもです。

■出発:9:00 定時班
■行先:都民の森(予定)
■最初の休憩:戸倉7-11


□出発:7:00 早出班
□行先:山伏峠~正丸峠~天目指峠
□最初の休憩:東青梅のファミマ

※集合は各班ともに立川店です

※当日朝の天候により行先変更になる可能性あります

=============================
★なるしまフレンドのクラブラン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
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10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpg Jun

2018年7月22日

立川カフェライドに行ってきましたよ~

昨日もかなり暑かったですが、楽しくカフェライドに行ってきました!

クラブ員のTさんお勧めポイントの「あぐれっしゅ元気村」というところまでを寄り道しながらのポタリングを楽しんできました。

酷暑の夏ということで若干参加者も少なくなってきてますが、それでも12名ほどのクラブ員が参加されました

スタート前
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立川から20分ほどにある、武蔵村山のひまわり畑へ寄り道
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広大なひまわり畑は一見の価値あり! 今が見ごろオススメですよ!

"立川カフェライドに行ってきましたよ~" の続きを読む

2018年7月21日

7/22(日)立川Eラン予定❢

こんにちは、すずきJunです。

7/22(日)の立川Eランは、9:00発の定時班『都民の森』

7:30発の早出班は『甲武トンネル~道志ダム~宮ヶ瀬』です❢❢

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各班途中帰りOKなので、体調おかしいと感じたら他のメンバーに声かけて、日陰で休んだり、引き返したり、
とにかくひたすら暑いので無理せず走って下さい。

■出発:9:00 定時班
■行先:都民の森
■最初の休憩:戸倉7-11


□出発:7:30 早出班
□行先:甲武トンネル~道志ダム~宮ヶ瀬
□最初の休憩:戸倉7-11

※集合は各班ともに立川店です

※当日朝の天候により行先変更になる可能性あります

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★なるしまフレンドのクラブラン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
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すずきJunは、定時班で戸倉7-11折返しの予定です。
最近クラブランに参加できず、ライド報告が書けなくてすみません。

10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpg Jun

2018年7月18日

日帰り輪行サイクリングにトライしてみませんか?

始発の電車で移動して都心を離脱。

電車を降りたらそこはサイクリングフィールド!

未開の地を走る楽しさは格別

走って美味しいものを食べて、終わったら温泉に入って、ごはん食べて輪行。

帰りの電車では運転しないのでみんなで楽しく話しながら帰宅。

そんな旅行してみませんか?

桃パフェ
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源泉かけ流しの温泉♨
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どこの電車かわかるかな?
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そろそろ本題です。

今週末の22日(日曜)に立川店で輪行講習会を行います。

■参加方法
電話、店頭でのご予約の上、当日立川店にお集まりください。
(一定の募集人数を越えてしまった場合、締切となります)

■参加料
・なるしまフレンドで自転車をご購入した事のある方(無料)
・なるしまフレンドで自転車購入した事のない方は¥1500(税別)

■日時
7月22日(日曜日) 9時30分~10時50分まで
ショップカレンダーhttp://www.nalsimafrend.jp/calender.html

■講師
・立川店スタッフ

■お持ちいただく物
・ご自身がお持ちの輪行袋
 (当時ご購入してからでも大丈夫です)
・見学の場合は手ぶらでもOK!
・当店で購入された方は自転車と輪行袋を持ってきてもらえれば実演できます。
 

■内容
・輪行の仕方
 分解、梱包、組立。他に輪講時に気を付けることなどのアドバイス等・・・

※天候によっては延期する場合があります。その場合は前日21:00にアナウンスいたします。
※もし時間に間に合わ無くても参加できますので、焦らずお越しください。

輪行講習会は神宮店、立川店ともに1月に1回開催

イベントスケジュールはこちらhttp://www.nalsimafrend.jp/calender.html

佐藤
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2018年7月16日

今週末のカフェライドは狭山の元気村に行きます

今回は狭山の「あぐれっしゅ元気村」という所に行きます。

コース的には狭山湖を通り抜けて北上し目的地に向かいます。なるべく車の少ないコースをえらんで走る予定です。

距離的にはまっすぐ往復して45kmですが、寄り道をしながら帰る予定なのでもう少し長くなる予定です。

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写真は某所のひまわり畑。21日からひまわり祭りが開催されるので、立ち寄る予定ですよ~。

==============================

★カフェライドはクラブ員限定のイベントとなっております。

クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。

またお試し参加も1度だけ可能ですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。

=============================

佐藤
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2018年7月14日

7/15(日)立川Eラン予定!

こんにちは、すずきJunです。

7/15(日)の立川Eランは『都民の森』です❢❢

7:30発の早出班は、リーダーまこっちゃんお休みのため、
集まった人たちで決めてもらえればと思います。

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■出発:9:00 班
■行先:都民の森
■最初の休憩:戸倉7-11


□出発:7:30 早出班
□行先:当日決定

※集合は各班ともに立川店です

※当日朝の天候により行先変更になる可能性あります

=============================
★なるしまフレンドのクラブラン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
=============================

すずきJunは、すみませんが今週も不参加です(*- -)(*_ _)ペコリ

10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpg Jun

2018年7月12日

7月15日に立川店にてパンク修理講習会を行います

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夏真っ盛りの7月ですが皆さんはどこへサイクリングに行かれるのでしょうか?
僕は(佐藤)この季節は高い所へサイクリングに行くかな~。よく行く所は八ヶ岳周辺、ビーナスライン周辺など。
写真は八ヶ岳にある有名なひまわり畑です(^^)

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さて、本題のパンク修理講習会ですがいつもと違って、日曜の朝に行います。

時間はいつもと一緒で9:30~10:30頃までです。

まだ初心者で覚えておきたい方は是非いらしてくださいね(^o^)
事前予約となりますので、お越しいただくかTELにてご予約ください。

■時間
9:30~10:30

■参加条件
なるしまフレンドクラブ員、当店にて完成車・フレーム・ホイールをご購入いただいた方は無料
何度でも受講出来ます。
それ以外の方は1回、1500円(税別)となります。

■講習内容
ロード用のタイヤ、チューブの着脱。修理道具、修理パッチ、CO2ボンベの使用方法。ホイールの着脱(自転車でお越しの方)。

■場所:なるしまフレンド立川店
■内容:ロードレーサーのパンク修理講習 「クリンチャー編」
■講師:メカニックスタッフ
■持ち物
 ご自身の自転車またはホイール・パンク修理キット(ポンプ、タイヤレバー、ボンベセットなど)
 手ぶらでお越しいただいても大丈夫です。
 チューブレス対応ホイールをお持ちの方はコツがありますので、ホイールを御用意下さい。
■申込方法:店頭及び、電話にてご予約下さい。当日空きのある場合は、その場で申し込みもOKです。
■万一遅れてしまっても途中から受講できます。無理せず事故の無いようお越しください。


佐藤
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2018年7月 7日

7/8(日)立川Eラン予定

こんにちは、すずきJunです。

7/8(日)の立川Eランは、通常9:00発の『都民の森方面』

7:30発!早出班『甲武トンネル』班の2本立てです❢❢


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(写真は八ヶ岳なのでまったく関係ないです)

■出発:9:00 班
■行先:都民の森、藤倉方面
■最初の休憩:戸倉7-11
※戸倉7-11にてメンバー次第で行先分ける予定です。
元気班:都民の森 ちょい元気班:甲武とんねる やばい班:藤倉


□出発:7:30 早出班
□行先:甲武トンネル~大垂水
□最初の休憩:戸倉7-11

※集合は各班ともに立川店です

※当日朝の天候により行先変更になる可能性あります

=============================
★なるしまフレンドのクラブラン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
=============================

すずきJunは、すみませんが今週も不参加です。

10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpg Jun

2018年7月 3日

7月7,8日立川店でボレー試着会&フィッティングやります!

7月7,8日(土曜、日曜)ボレー試着、フィッティング開催しますよ~

8日は(株)深谷によるSIDIシューズ試着会も同時開催です!

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ボレーと言えばスキーのゴーグルでも有名!かつてモーグルの帝王エドガー グロスピロンが使ってブレイクしていました!
自分も使っていましたが、当時からくもりに強く、クリアな視界な高性能ゴーグルでした!

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サングラスも使用していますが、花粉症でマスク使用時に曇らないので大変重宝しました!

またクリア→グレーの調光レンズは多くのサングラスメーカーが出しているのですが、ミラー調光があるのもポイント高いです!

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またボレーのサングラスはつるとノーズパッドが調整出来て、ヘルメットのアジャスターなどと干渉せず、鼻、耳に掛かる圧力を分散し
ストレスフリーな掛け心地です!

当日ボレースペシャリストによるフィッティングサービスが受けられますよ!

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8日日曜は(株)深谷によるSIDI試着&体験会です!

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ノーマル、ワイド 全サイズ試着出来ます!

履いてみたらじつはハーフサイズ上の方がフィットしたとか、ワンサイズ小さくてワイドの方がフィットしたとか履かなければ分からない微妙な感じを試せますよ~

皆様のご来店お待ちしています!

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小西

2018年6月29日

こんばんは、すずきJunです。

7/1(日)の立川Eランは、通常9:00発の『都民の森』

今年もやります7:30発!早出班『奥多摩経由の風張峠』の2本立てです❢❢
早出班で早帰りの人は「古里折返し」ですね。

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■出発:9:00 班
■行先:都民の森
■最初の休憩:戸倉7-11


□出発:7:30 早出班
□行先:奥多摩経由風張峠
□最初の休憩:古里7-11

※集合は各班ともに立川店です

※当日朝の天候により行先変更になる可能性あります

=============================
★なるしまフレンドのクラブラン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
=============================

すずきJunは、すみませんが今週、来週と不参加です。

10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpg Jun

7月 立川店 イベント予定!

7月 立川店 イベント予定!

◆ 6日 金曜 パンク講習会夜の部 19:00~19:30

◆ 7日 土曜 ボレー試着会 12:00~17:00

◆ 8日 日曜 ボレー試着会 12:00~17:00

◆ 13日 金曜 パンク講習会夜の部 19:00~19:30

◆ 14日 土曜 みんなでラン 9:00~13:00頃

◆ 15日 日曜 パンク講習会 9:30~10:30

◆ 20日 金曜 パンク講習会夜の部 19:00~19:30

◆ 21日 土曜 カフェライド 9:00~13:00頃

◆ 22日 日曜 輪行講習会 9:30~10:30

◆ 27日 金曜 パンク講習会夜の部 19:00~19:30


6日、13日、15日、20日、27日 パンク講習会

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クラブランやイベントに参加されていてパンク修理やったことのない方!
立川店スタッフが丁寧位にお教えいたしますよ!

予約制
申し込みはお電話でお申込み下さい。

■時間
9:30~10:30  夜の部 19:00~19:30

■参加条件
なるしまフレンドクラブ員、当店にて完成車・フレーム・ホイールをご購入いただいた方は無料
何度でも受講出来ます。
それ以外の方は1回、1500円(税別)となります。

■講習内容
ロード用のタイヤ、チューブの着脱。修理道具、修理パッチ、CO2ボンベの使用方法。ホイールの着脱(自転車でお越しの方)。

■場所:なるしまフレンド立川店
■内容:ロードレーサーのパンク修理講習 「クリンチャー編」
■講師:メカニックスタッフ
■持ち物
 ご自身の自転車またはホイール・パンク修理キット(ポンプ、タイヤレバー、ボンベセットなど)
 手ぶらでお越しいただいても大丈夫です。
 チューブレス対応ホイールをお持ちの方はコツがありますので、ホイールを御用意下さい。
■申込方法:店頭及び、電話にてご予約下さい。


7日 土曜 8日 日曜 ボレー試着会 12:00~17:00

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AG2Rも使用する高性能サングラス。

B-MaXテクノロジー= 全方位視野補正レンズ、 アジャスタブルテンプル、b-CLEARレンズ=耐衝撃性、透明度を持ったレンズ

調光ミラーレンズ(調光ミラーは珍しい)撥油/撥水レンズ、強力なくもり止め

機能てんこ盛りなサングラス!

当日お買い上げの方は、ボレースペシャリストによるフィッティングでベストなかけ心地に調整させて頂きます!

メガネ屋が調整し、均等に圧が分散された物はストレスが全然違いますよ!

14日 土曜 みんなでラン 9:00~13:00

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7月は第二週に変更しています!お間違えなく!

行き先 青梅方面から入間方面

熱い日が続いています。水分補給をしっかりしましょう!

AM9:00出発(出発前に簡単な走り方を説明しますお早めにお集まりください。
立川店帰着AM13:00頃。
※前日PM6:00の時点でヤフーさんの天気予報で当日午前中の降水確率40%以上の場合は中止とさせていただきます。
■集合場所:なるしまフレンド立川店
■参加資格:なるしまフレンドで自転車をご購入いただいたお客様で自転車保険に加入している方

■参加費:無料
■申込方法:当日立川店駐車場にお集まりください
■持ち物:ご自身のロードレーサー、ヘルメット、グローブ

※時速30km以下のサイクリングランです、ゆっくり安全に走りましょう。
※店舗での販売は通常通り12:00からとなります。
皆様のご参加お待ちしております!


21日 土曜 カフェライド 9:00~13:00頃

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行き先は後日

ゆる~く走ってお茶しましょう!
カフェライド参加条件
AM9:00出発 カフェライドはクラブ員限定となります。
お試しライド体験参加(1回まで)もできますよ!
お試し参加希望の方は、店頭又はお電話でご連絡をお願い致します。
参加の条件は、ロードバイクをお持ちの方で、サイクル保険に
加入をされている方となります。参加される方は、ヘルメット、
グローブの着用をお願い致します。


22日 日曜 輪行講習会 9:30~10:30

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参加方法
電話、店頭でのご予約の上、当日立川店にお集まりください。
(一定の募集人数を越えてしまった場合、締切となります)

■参加料
・なるしまフレンドで自転車をご購入した事のある方(無料)
・なるしまフレンドで自転車購入した事のない方は¥1500(税別)


■講師
・立川店スタッフ

■お持ちいただく物
・ご自身がお持ちの輪行袋
 (当時ご購入してからでも大丈夫です)
・見学の場合は手ぶらでもOK!
・当店で購入された方は自転車と輪行袋を持ってきてもらえれば実演できます。
 

■内容
・輪行の仕方
 分解、梱包、組立。他に輪講時に気を付けることなどのアドバイス等・・・

皆様の参加をお待ちしています!

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小西

2018年6月23日

6/24(日)立川Eラン予定!

こんにちは、すずきJunです。

6/24(日)の立川Eランは『宮ヶ瀬~道志ダム』です。

横山公園~服部牧場経由宮ヶ瀬~道志ダム~相模湖ランチ~大垂水の予定です❢

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最初の休憩は横山公園、10:30前あたり。

■集合:立川店
■出発:9:00
■行先:宮ヶ瀬~道志ダム

※当日朝の天候により行先変更になる可能性あります

=============================
★なるしまフレンドのクラブラン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
=============================

シーズンでお店立て込んでいるので、すずきJunは今週も途中離脱です。

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2018年6月22日

明日のカフェライドは中止にいたします

明日のカフェライドは降水確率が11時から40%以上になったため、残念ながら中止とさせていただきます。

次は7/7のみんなでランとなりますので、その時までお待ちください(^^)

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佐藤
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2018年6月19日

今週の土曜に、延期となったカフェライドを予定してます

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先週末は雨のため延期となりましたが、今週末もちょっと天気の具合が悪そうです。

行うかどうかは金曜の夕方に通知します。それまでに天気が良くなる予報になってるといいですね~

佐藤
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2018年6月18日

6/24日曜 なるしまフレンド立川店にて、輪行講習会を行います

梅雨に入ってしまいまいましたね~。

なるしまフレンドは梅雨に入っても、元気に輪講講習会を行います!
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さて梅雨に入ってしまいましたが、皆さんはこんな時どうされてるのでしょうか?

梅雨のない北海道は別として、サイクリングに行けないストレスが・・・

でも輪行を活用すれば、雨の降らない地域でサイクリングも可能ですよ!!

例えば、福島以北を目指すとカラッと晴れてて涼しいサイクリングが出来ちゃったりするんです。

福島の「猪苗代湖」や名峰「会津磐梯山」、周辺の檜原湖、五色沼などなど。あとは南会津方面は国道を走ってもトラックが少ないので走りやすいかな。
猪苗代湖
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会津磐梯山
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五色沼
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詳しくは立川店スタッフ「佐藤」までご相談ください(^^)

■参加方法
電話、店頭でのご予約の上、当日立川店にお集まりください。
(一定の募集人数を越えてしまった場合、締切となります)

■参加料
・なるしまフレンドで自転車をご購入した事のある方(無料)
・なるしまフレンドで自転車購入した事のない方は¥1500(税別)

■日時
6月24日(日曜日) 9時30分~10時50分まで
ショップカレンダーhttp://www.nalsimafrend.jp/calender.html

■講師
・立川店スタッフ

■お持ちいただく物
・ご自身がお持ちの輪行袋
 (当時ご購入してからでも大丈夫です)
・見学の場合は手ぶらでもOK!
・当店で購入された方は自転車と輪行袋を持ってきてもらえれば実演できます。
 

■内容
・輪行の仕方
 分解、梱包、組立。他に輪講時に気を付けることなどのアドバイス等・・・

※天候によっては延期する場合があります。その場合は前日21:00にアナウンスいたします。
※もし時間に間に合わ無くても参加できますので、焦らずお越しください。

輪行講習会は神宮店、立川店ともに1月に1回開催

イベントスケジュールはこちらhttp://www.nalsimafrend.jp/calender.html

佐藤
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同時にインスタグラムも始めます!!
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2018年6月16日

6/17(日)立川Eラン予定!!

こんにちは、すずきJunです。

6/17(日)の立川Eランは『雛鶴峠』です。

希望者は禾生のおにぎり屋さんあたりまで行きましょうか❢

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最初の休憩は相模湖先「7-11」です。

■集合:立川店
■出発:9:00
■行先:雛鶴峠

※当日朝の天候により行先変更になる可能性あります

=============================
★なるしまフレンドのクラブラン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
=============================


10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpg Jun

2018年6月15日

明日のカフェライドは雨予報のため、6/23に延期します

明日の天気予報が午前中にかけて雨のようなので、次週に延期といたします。
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時間、目的地等に変更はございません。

今週は日曜日が晴れそうですので、Eラン、フリーランでお楽しみください(^o^)

佐藤
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2018年6月11日

6月17日(日曜)立川店 YONEX試乗会やります!

6月17日 日曜日 立川店でYONEX試乗会開催します!!

  Made in JAPANが生み出した650gの超軽量フレームを体験しよう! ヒルクライム好きにはたまらない!?
 
  HR 軽量高剛性で進むと選手にも好評なフレーム! パワフルなライディングする方は要チェック!?

  


◆ 日時 6月17日 日曜

◆ 場所 立川店 駐車場

◆ 時間 12:00~17:00頃

◆ 試乗車リスト

   CARBONEX DISC

  優れた直進性能、しなやかさはそのままに、
     より快適にロングライドを楽しめる。
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CARBONEX HR

  高出力に瞬時に反応する加速力と最後まで脚が残せる快適性を両立。
  キレのいいアタックやスプリントを実現した高剛性モデル。

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CARBONEX

  Made in JAPANが生み出した650g(※)の軽量フレーム。
  高性能フレームが生み出す強靭性と優れた直進性能が、
  しなやかな加速感を生み、より快適なライドが楽しめるモデル。

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◆試乗する際のお願い◆
顔写真付の身分証、運転免許証の提示をお願いします。
試乗にあたってメーカーの用意した誓約書にサインして頂きます。
運動しやすい服装、ヘルメットとグローブの着用をお願いします。
一般道路を走行しますので、交通ルールを守り安全な走行をお願いします。


◆天候不順の場合は、立川店までお問い合わせください、皆様のお越しをお待ちしています。

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小西

2018年6月 9日

6/10(日)立川Eランは中止です!

こんばんは、すずきJunです。

明日6/10の立川Eランは雨予報のため中止です。

また来週お願いします!


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2018年6月 5日

6月9日 土曜日 立川店パンク講習会!

6月9日、土曜日9:30より立川店にてパンク講習会を開催します!


クラブランやイベントに参加されていてパンク修理やったことのない方!
立川店スタッフが丁寧位にお教えいたしますよ!

予約制
申し込みはお電話でお申込み下さい。

■時間
9:30~10:30

■参加条件
なるしまフレンドクラブ員、当店にて完成車・フレーム・ホイールをご購入いただいた方は無料
何度でも受講出来ます。
それ以外の方は1回、1500円(税別)となります。

■講習内容
ロード用のタイヤ、チューブの着脱。修理道具、修理パッチ、CO2ボンベの使用方法。ホイールの着脱(自転車でお越しの方)。

■場所:なるしまフレンド立川店
■内容:ロードレーサーのパンク修理講習 「クリンチャー編」
■講師:メカニックスタッフ
■持ち物
 ご自身の自転車またはホイール・パンク修理キット(ポンプ、タイヤレバー、ボンベセットなど)
 手ぶらでお越しいただいても大丈夫です。
 チューブレス対応ホイールをお持ちの方はコツがありますので、ホイールを御用意下さい。
■申込方法:店頭及び、電話にてご予約下さい。当日空きのある場合は、その場で申し込みもOKです。
■万一遅れてしまっても途中から受講できます。無理せず事故の無いようお越しください。

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小西


2018年5月29日

6月 立川店イベント予定!

6月 立川店イベントカレンダー!

◆ 1日(金曜) パンク講習会 夜の部  19:00~19:30

◆ 2日(土曜) みんなでラン      9:00~13:00頃

◆ 9日(土曜) パンク講習会      9:30~10:30

◆ 15日(金曜)パンク講習会 夜の部  19:00~19:30

◆ 16日(土曜)カフェライド      9:00~13:00頃

◆ 17日(日曜)ヨネックス試乗会    12:00~17:00

◆ 22日(金曜)パンク講習会 夜の部  19:00~19:30

◆ 24日(日曜)輪行講習会       9:30~10:30

◆ 29日(金曜)パンク講習会 夜の部  19:00~19:30



パンク講習会

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■参加条件
なるしまフレンドクラブ員、当店にて完成車・フレーム・ホイールをご購入いただいた方は無料
何度でも受講出来ます。
それ以外の方は1回、1500円(税別)となります。

■講習内容
ロード用のタイヤ、チューブの着脱。修理道具、修理パッチ、CO2ボンベの使用方法。ホイールの着脱(自転車でお越しの方)。

■場所:なるしまフレンド立川店
■内容:ロードレーサーのパンク修理講習 「クリンチャー編」
■講師:メカニックスタッフ
■持ち物
 ご自身の自転車またはホイール・パンク修理キット(ポンプ、タイヤレバー、ボンベセットなど)
 仕事帰りの方など、手ぶらでお越しいただいても大丈夫です。
■申込方法:店頭及び、電話にてご予約下さい。当日空きのある場合は、その場で申し込みもOKです。

2日(土曜)みんなでラン


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行き先 津久井湖方面
AM9:00出発(出発前に簡単な走り方を説明しますお早めにお集まりください。
立川店帰着AM13:00頃。
※前日PM6:00の時点でヤフーさんの天気予報で当日午前中の降水確率40%以上の場合は中止とさせていただきます。
■集合場所:なるしまフレンド立川店
■参加資格:なるしまフレンドで自転車をご購入いただいたお客様で自転車保険に加入している方

■参加費:無料
■申込方法:当日立川店駐車場にお集まりください
■持ち物:ご自身のロードレーサー、ヘルメット、グローブ

※時速30km以下のサイクリングランです、ゆっくり安全に走りましょう。
※店舗での販売は通常通り12:00からとなります。
皆様のご参加お待ちしております!

16日(土曜)カフェライド 9:00~13:00頃

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行き先は後日
ゆる~く走ってお茶しましょう!
カフェライド参加条件
AM9:00出発 カフェライドはクラブ員限定となります。
お試しライド体験参加(1回まで)もできますよ!
お試し参加希望の方は、店頭又はお電話でご連絡をお願い致します。
参加の条件は、ロードバイクをお持ちの方で、サイクル保険に
加入をされている方となります。参加される方は、ヘルメット、
グローブの着用をお願い致します。


17日(日曜)ヨネックス試乗会 12:00~17:00

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Made in Japanが生み出した650g※の軽量フレーム。
高性能フレームが生み出す強靭性と優れた直進性能が、しなやかな加速感を生み、より快適なライドが楽しめるモデル。
ストレートフォークとベントフォークが選択できる。
ヒルクライム好きには武器になる軽量フレームを体験しよう!

24日(日曜)輪行講習会 9:00~10:30

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参加方法
電話、店頭でのご予約の上、当日立川店にお集まりください。
(一定の募集人数を越えてしまった場合、締切となります)

■参加料
・なるしまフレンドで自転車をご購入した事のある方(無料)
・なるしまフレンドで自転車購入した事のない方は¥1500(税別)


■講師
・立川店スタッフ

■お持ちいただく物
・ご自身がお持ちの輪行袋
 (当時ご購入してからでも大丈夫です)
・見学の場合は手ぶらでもOK!
・当店で購入された方は自転車と輪行袋を持ってきてもらえれば実演できます。
 

■内容
・輪行の仕方
 分解、梱包、組立。他に輪講時に気を付けることなどのアドバイス等・・・

皆様の参加をお待ちしています!

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小西


2018年5月27日

今日のカフェライドは桧原村へ

天気は曇りがちでしたが、走りやすい気温で楽しいサイクリングへ行ってきました
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2018年5月26日

5/27(日)立川Eラン予定!

こんにちは、すずきJunです。

ロングランに参加した皆さん、おつかれさまでした!

今週5/27の立川Eランは『湘南平』です。

途中たんぼ道の終点で宮ヶ瀬班のオプションも考えているので、
朝の集合時などその場で決めていきましょう。

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最初の休憩は横山公園です。

■集合:立川店
■出発:9:00
■行先:湘南平

※当日朝の天候により行先変更になる可能性あります

=============================
★なるしまフレンドのクラブラン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
=============================

すずきは都合によりクラブラン不参加です。
すみませんがよろしくお願いします!
10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpg Jun

2018年5月22日

今週末の土曜はカフェライドです

先週はなるしまフレンドのサイクリングイベントでしたので、今週に延期しました。
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集合場所 立川店駐車場
出発時間 9:00

伴奏スタッフは途中まで4名で、最後までは2名が付き添います


さて、新緑の綺麗な季節なので今回も山方面に向かいたいと思います。

といっても、ほとんど平坦なので登りに困ることはありません。

方向は奥多摩方面ですが、コースがまだ決定してないため当日お伝えすることになります。

ざっくりですがコースは、しばらく市街地を走ります。その後渓流沿いに走り、時間を見て折り返して休憩を取ります
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休憩は、お蕎麦屋さんがあるので早めのランチ

その後は、来た道を戻ってきますので道に迷うことはないかと思います。

それでは今週もみんなでサイクリングを楽しみましょう!!

==============================

★カフェライドはクラブ員限定のイベントとなっております。

クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。

またお試し参加も1度だけ可能ですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。

=============================


佐藤
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2018年5月14日

今週末はイベントのため土日ともお休みになります

立川店は19土曜、20日曜がお休みです

今週末はなるしまフレンドのサイクリングイベントのためお休み致しいます。

お客様には大変ご迷惑をお掛けしますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。

※尚、神宮店は通常通り営業いたします(スタッフに変更があり)

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佐藤
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2018年5月11日

5/13(日)立川Eラン予定!

こんにちは、すずきJunです。

今週5/13の立川Eランは『雛鶴』です。


翌週は蓼科ロングランです。

雛鶴で物足りない人は、ロングランBコースの「大幡峠」経由>R20帰りもOKですよ。

当日打合せて下さい。

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最初の休憩は相模湖7-11です。(新装オープンしました)

■集合:立川店
■出発:9:00
■行先:雛鶴

※当日朝の天候により行先変更になる可能性あります

=============================
★なるしまフレンドのクラブラン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
=============================

先週は、涼しい「都民の森&風張峠」へ行って来ました~

帰りパン屋さん寄ろうと思ったら流れでそのまま下ってしまった。
次回は立寄ろう。

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13日はすずきJun不参加です。

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2018年5月 8日

今週の土曜にパンク修理講習会を行います

皆さんゴールデンウィークはロードバイクライフを満喫できたでしょうか?僕(佐藤)は、水木の天気がいまいち良くなかったので消化不良気味です。

でも走りやすいシーズンはまだまだこれから!!僕みたいにいまいち楽しめなかった方も、夏に向けていろんなところへ走りに行って楽しみましょう!!

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さて、今週末の土曜は立川店にてパンク修理講習会を行います。忘れてしまった方、まだ自信のない方はこの機会にぜひお越しください。
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■時間
9:30~10:30

■参加条件
なるしまフレンドクラブ員、当店にて完成車・フレーム・ホイールをご購入いただいた方は無料
何度でも受講出来ます。
それ以外の方は1回、1500円(税別)となります。

■講習内容
ロード用のタイヤ、チューブの着脱。修理道具、修理パッチ、CO2ボンベの使用方法。ホイールの着脱(自転車でお越しの方)。

■場所:なるしまフレンド立川店
■内容:ロードレーサーのパンク修理講習 「クリンチャー編」
■講師:メカニックスタッフ
■持ち物
 ご自身の自転車またはホイール・パンク修理キット(ポンプ、タイヤレバー、ボンベセットなど)
 仕事帰りの方など、手ぶらでお越しいただいても大丈夫です。
■申込方法:店頭及び、電話にてご予約下さい。当日空きのある場合は、その場で申し込みもOKです。
■万一遅れてしまっても途中から受講できます。無理せず事故の無いようお越しください。

佐藤
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2018年5月 5日

5/6(日)立川Eラン予定~

こんにちは、すずきJunです。

明日5/6の立川Eランは『都民の森and風張峠』です。

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最初の休憩は毎度、戸倉の7-11です

■集合:立川店
■出発:9:00
■行先:都民の森

※当日朝の天候により行先変更になる可能性あります

=============================
★なるしまフレンドのクラブラン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
=============================

前回は都民の森ゴールの人がほとんどだったので、行ける人は風張峠までがんばりましょう~

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2018年4月30日

なるしまフレンド立川店 5月のイベント予定!


5月は気候的に走っていて一番気持ち良い季節ですね!
定休日に晴れることを祈ります!
こんにちは、小西です。

立川店 5月のイベントカレンダー!!

■ 4日 (金曜) パンク講習会夜の部 19:00~19:30

■ 5日 (土曜) みんなでラン    9:00~13:00頃

■ 12日(土曜) パンク講習会     9:30~10:30 

■ 18日(金曜) パンク講習会夜の部  19:00~19:30

■ 19、20 (土曜、日曜) 蓼科ロングランの為臨時休業 
※19日、20日は神宮店のみの営業となります。ご注意下さい。

■ 25日 (金曜) パンク講習会夜の部 19:00~19:30

■ 26日 (土曜) カフェライド    9:00~13:00頃

■ 27日 (日曜) 輪行講習会     9:30~10:30 


5日 みんなでラン
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行き先 後日
AM9:00出発(出発前にコース等説明しますお早めにお集まりください。
立川店帰着AM13:00頃。
※前日PM6:00の時点でヤフーさんの天気予報で当日午前中の降水確率40%以上の場合は中止とさせていただきます。
■集合場所:なるしまフレンド立川店
■参加資格:なるしまフレンドで自転車をご購入いただいたお客様で自転車保険に加入している方
■参加費:無料
■申込方法:当日立川店駐車場にお集まりください
■持ち物:ご自身のロードレーサー、ヘルメット、グローブ

※時速30km以下のサイクリングランです、ゆっくり安全に走りましょう。
※店舗での販売は通常通り12:00からとなります。
皆様のご参加お待ちしております!

パンク講習会

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参加条件
なるしまフレンドクラブ員、当店にて完成車・フレーム・ホイールをご購入いただいた方は無料
何度でも受講出来ます。
それ以外の方は1回、1500円(税別)となります。

■講習内容
ロード用のタイヤ、チューブの着脱。修理道具、修理パッチ、CO2ボンベの使用方法。ホイールの着脱(自転車でお越しの方)。

■場所:なるしまフレンド立川店
■内容:ロードレーサーのパンク修理講習 「クリンチャー編」
■講師:メカニックスタッフ
■持ち物
 ご自身の自転車またはホイール・パンク修理キット(ポンプ、タイヤレバー、ボンベセットなど)
 仕事帰りの方など、手ぶらでお越しいただいても大丈夫です。
■申込方法:店頭及び、電話にてご予約下さい。

26日 カフェライド

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行き先は後日お知らせします。
AM9:00出発
※カフェライド参加条件
 カフェライドはクラブ員限定となります。
お試しライド体験参加(1回まで)もできますよ!
お試し参加希望の方は、店頭又はお電話でご連絡をお願い致します。
参加の条件は、ロードバイクをお持ちの方で、サイクル保険に
加入をされている方となります。参加される方は、ヘルメット、
グローブの着用をお願い致します。

27日 日曜 輪行講習会 9:30~10:30

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参加方法
電話、店頭でのご予約の上、当日立川店にお集まりください。
(一定の募集人数を越えてしまった場合、締切となります)

■参加料
・なるしまフレンドで自転車をご購入した事のある方(無料)
・なるしまフレンドで自転車購入した事のない方は¥1500(税別)

■講師
・立川店スタッフ

■お持ちいただく物
・ご自身がお持ちの輪行袋
 (当時ご購入してからでも大丈夫です)
・見学の場合は手ぶらでもOK!
・当店で購入された方は自転車と輪行袋を持ってきてもらえれば実演できます。

■内容
・輪行の仕方
 分解、梱包、組立。他に輪講時に気を付けることなどのアドバイス等・・・


※ 19日土曜、20日日曜は蓼科ロングランイベントの為、臨時休業いたします。
  神宮店のみの営業となります。
  ご迷惑をお掛けしますが宜しくお願いします。

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小西


2018年4月29日

4/29(日)立川Eランレポート

こんにちは鈴木Junです。

立川クラブランは『柳沢峠』に行って来ました!

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距離も長いのでイレギュラーの7時出発にしましたが沢山のクラブ員が参加しました。

柳沢峠は人気なんですよね。

行きはずっと追い風で脚が楽にまわるまわる。

後ろの班はまとまって「道の駅たばやま」まで来たが、そこからは各自ペースで頂上を目指しました。

朝のミーティングで話した「先頭グループは頂上着いたら後ろのお迎えラン行きましょうね~」を忠実に守ってくれ、と言うかいくらでも上りたかったのかお迎えトレーニング!

頂上付近では新緑の緑の中に紫やピンクの花の色も混じり、そして富士山もくっきりで最高でしたね。

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帰りは峠頂上からノンストップで前回行った鳩ノ巣のカフェに直行。

まぁ上りはさんざん苦労したんですが、下りはあっという間でした...

大テーブルもあるのでみんなでくつろぎ、人気のハヤシライスとパスタでお腹を満たしました。

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往路追い風でずっと楽な思いをしたので、帰りの向かい風はずーとがまんがまん。

立川近くなるとさらに向かい風強まるおまけつきでしたが、今年初のロングは十分楽しめました~

ではまた来週!

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2018年4月25日

4/29(日)立川Eラン予定!

こんにちは、鈴木Junです。

4/29の立川クラブランは『柳沢峠』です!

蓼科ロングランに向けての距離、坂道に対応できる体を作っていきましょう。

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また距離も長く獲得標高も高いため、出発は立川店7:00です。
お間違えのないように!

最初の休憩は古里の7-11、8:30~を予定しているので、
こちら合流でもOKです。

〇予定ルート
立川~古里7-11(休憩)~奥多摩湖~道の駅たばやま(休憩)~柳沢峠(休憩)~奥多摩湖周辺(昼食)~古里~立川

■集合:立川店
■出発:7:00
■行先:柳沢峠

※いつもの9:00に集合する方は、集まった人たちで行先決めて下さい。

※当日朝の天候により行先変更になる可能性あります

=============================
★なるしまフレンドのクラブラン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
=============================

先週4/22のクラブランは都民の森でした。

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最高気温も30℃近く、今年初の本格的な上り坂と言うこともあり、
暑さにも坂にもまだまだ体が慣れず難儀したクラブ員多数でしたが、
やはり山方面は気持ちが良くいいですね。

今度の柳沢はさらにハードです。
自分のペースで無理せず走りましょう。
(といっても多少無理しないと上りは走れないですけどね)
鈴木は終日ゆっくりめのペーサーやる予定です。

10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpg Jun

2018年4月22日

本日、立川店ではSIDI、ミノウラ、スミスなど試乗、試着会を行ってます

普段なかなか見ることのできない物が置いてありますので、サイクリングの帰りに寄ってみてください(^^)/


開催時間は12:00~17:00です。

SIDI
新色のグレー
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カチューシャ
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MINOURA
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SMITH 
洒落たデザイン!
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佐藤
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2018年4月21日

今日のカフェライド

今日のカフェライドは少し足を延ばして、宮ケ瀬湖&服部牧場へ行ってきました。

出発前ミーティング
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時間を追って気温もぐんぐん上昇し、道路脇にある電光掲示板は27℃!!

でも無理せず、サイクリングペースで約2時間。いつもより時間がかかってしまいましたが無事に牧場へ到着!
オギノパンからすぐのところにこんな場所があったなんて!知りませんでしたが、とてもいい感じのところ。(佐藤)
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お疲れさまでした~
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ジェラート頂きます!
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牛さんと一緒に記念撮影!
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宮ケ瀬湖 
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参加された皆さん!お疲れ様でした!

小西
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2018年4月20日

今週の日曜は輪行講習会を行います。

今週末の日曜は立川店にて、輪行講習会を行います。

まだ輪講に不慣れなかた、これから始めたい方など気軽にご予約ください(^^)

さて今週の見ごろポイントですが、国営ひたち海浜公園辺りはいかがでしょうか?

丘全体を真っ青に染めるネモフィラ
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同公園にてチューリップも見ごろとなってます
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詳細はこちらをhttp://hitachikaihin.jp/


足利フラワーパークの藤棚も有名なので、そちら方面もいいかも?!
詳細はこちらをhttp://www.ashikaga.co.jp/


■参加方法
電話、店頭でのご予約の上、当日立川店にお集まりください。
(一定の募集人数を越えてしまった場合、締切となります)

■参加料
・なるしまフレンドで自転車をご購入した事のある方(無料)
・なるしまフレンドで自転車購入した事のない方は¥1500(税別)

■日時
3月25日(日曜日) 9時30分~10時50分まで
ショップカレンダーhttp://www.nalsimafrend.jp/calender.html

■講師
・立川店スタッフ

■お持ちいただく物
・ご自身がお持ちの輪行袋
 (当時ご購入してからでも大丈夫です)
・見学の場合は手ぶらでもOK!
・当店で購入された方は自転車と輪行袋を持ってきてもらえれば実演できます。
 

■内容
・輪行の仕方
 分解、梱包、組立。他に輪講時に気を付けることなどのアドバイス等・・・

※天候によっては延期する場合があります。その場合は前日21:00にアナウンスいたします。
※もし時間に間に合わ無くても参加できますので、焦らずお越しください。

佐藤
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明日のカフェライドは服部牧場へ行きます

明日のカフェライドは服部牧場に行きますよ~
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服部牧場HPより

出発予定時間は9:00、戻りの予定は13:00頃です。

天気も良くてかなり暑くなりそうですので、ボトルはダブル、補給食、日よけ対策などしてきてくださいね。

服部牧場ではソフトクリームやジェラートもあるそうですよ!

サポートスタッフは小西、佐藤の予定です。

それでは明日のカフェライド、みんなで楽しみましょう(^^♪

佐藤
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2018年4月19日

4/22(日)立川クラブラン予定!

こんにちは、鈴木Junです。

4/22の立川クラブランは今年初!『都民の森』です!

天気予報では東京の気温も30℃近くとの事、

絶好の都民の森日和になりそうな予感が。

楽しみですね!

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最初の休憩は「戸倉の7-11」です。

■集合:立川店
■出発:9:00
■行先:都民の森

※当日朝の天候により行先変更になる可能性あります

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★なるしまフレンドのクラブラン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
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10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpg Jun

2018年4月16日

4月22日日曜日は立川店で、 SIDI,スミス、ローラー台試乗、試着体験会

4月22日は立川店でSIDI(シューズ)、スミスヘルメット、サングラス)、ミノウラローラー台の試乗、体験会を開催します!

■ 受付 立川店駐車場

■ 時間 12:00~17:00頃

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SIDI SHOT    40~44 試着のみ クリートは付いてません
  
GENIUS 7 以下クリート付!   試着可能サイズ        
 KAOS      「ノーマル」36.0~46.0 ※23.0cm~28.0cm相当
         「ワイド」40.0~46.0 ※25.0cm~28.0cm相当
CAPE (SPD)    レディース」35.0~39.0 ※23.0~39.0cm相当

この機会にフラットペダルからビンディングに、チャレンジしてみませんか?


ビンディングが初めての初心者の方!注目!!
クリート付のシューズでローラー台に乗って、脱着をレクチャーしますよ!


大きいサイズ、ワイドサイズ、ハーフサイズをご用意しますので、
きっとあなたにピッタリなシューズが見つかると思います!

当日ご成約特典!!



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なんとヴェロトーゼトゥーカバーをプレゼント!!

ライド帰りにでもふら~と寄って下さいネ!!

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小西


2018年4月14日

4/15(日)立川Eランは中止です。

こんばんは、鈴木Junです。

明日4/15の立川クラブランは降水確率が高いため中止とします

楽しみにしていた皆さん、残念ですがまた翌週走りましょう!

10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpg Jun

2018年4月13日

4/15(日)立川Eラン予定!

こんにちは、鈴木Junです。

4/15の立川クラブランは『雛鶴で花見』です!

しかし今の所日曜の天気は悪そうです (_ _。)
明日夕方の天気予報の具合でまたアナウンスします。

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最初の休憩は「吉野信号先の7-11」です。

■集合:立川店
■出発:9:00
■行先:雛鶴

※当日朝の天候により行先変更になる可能性あります

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★なるしまフレンドのクラブラン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
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10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpg Jun

明日は立川店にて、パンク修理講習会を行います。

関東の平野部は桜も終わって新緑のまぶしい季節になりましたね。
この季節は山へ行っても、海に行っても気持ち良いので楽しくサイクリングができます。
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さて、そんなサイクリング中にパンクをしてしまっても治せないと大変です。そのためにパンク修理ができるようにしておきませんか?

それから立川店では金曜の夜(不定期のためカレンダーをご覧ください)にも講習会を行っております。土曜は走りに行きたいので等のご都合がある方は、ご予約いただき金曜の夕方にお集まりください。

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■時間
9:30~10:30

■参加条件
なるしまフレンドクラブ員、当店にて完成車・フレーム・ホイールをご購入いただいた方は無料
何度でも受講出来ます。
それ以外の方は1回、1500円(税別)となります。

■講習内容
ロード用のタイヤ、チューブの着脱。修理道具、修理パッチ、CO2ボンベの使用方法。ホイールの着脱(自転車でお越しの方)。

■場所:なるしまフレンド立川店
■内容:ロードレーサーのパンク修理講習 「クリンチャー編」
■講師:メカニックスタッフ
■持ち物
 ご自身の自転車またはホイール・パンク修理キット(ポンプ、タイヤレバー、ボンベセットなど)
 仕事帰りの方など、手ぶらでお越しいただいても大丈夫です。
■申込方法:店頭及び、電話にてご予約下さい。当日空きのある場合は、その場で申し込みもOKです。
■万一遅れてしまっても途中から受講できます。無理せず事故の無いようお越しください。

佐藤
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2018年4月 6日

4月8日 日曜日 立川店 コルナゴ、リンタマン 試乗、試着会開催!

コルナゴ、リンタマン試乗、試着会開催します!

■ 日時 4月8日 日曜日

■ 場所 立川店 駐車場受付

■ 時間 12:00~17:00頃

ニューモデルC64の試乗車もご用意しています。さらに進化、185gの軽量化とラグドフレームの乗り心地を体験できます。エアロロードのCONCEPT(コンセプト)、カーボンエントリーモデルのC-RSなど、エントリーからハイエンドまで充実したランナップでコルナゴの試乗を体験できます!


 試乗車リスト

  C64 500S PLRD
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  V2-R 480S TNBK
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  CONCEPT 480S CHBK

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  C-RS105 480S CRJW


  Master X Light 500 LX4
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リンタマン シューズ

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横方向だけでなく縦方向にも調節できる、まったく新しいシステムを搭載しケブラーワイヤーを架け替えることによって、幅広い足⇔狭い足、高い甲⇔低い甲、夏用ソックス⇔冬用ソックス、左右の足の形状や大きさの違い、その他のどんな条件でもすべて1足でアジャストしてしまうという驚異のニューモデル。

◆試乗する際のお願い◆
公的機関が発行する運転免許証の提示(もしくは公的機関が発行する身分証明書)
試乗にあたってメーカーの用意した誓約書にサインして頂きます。
運動しやすい服装、ヘルメットとグローブの着用をお願いします。
一般道路を走行しますので、交通ルールを守り安全な走行をお願いします。


◆天候不順の場合は、立川店までお問い合わせください、皆様のお越しをお待ちしています。

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小西


4/8(日)立川Eラン予定~

こんにちは、鈴木Junです。

4/8の立川クラブランは『宮ヶ瀬and...』です!

宮ヶ瀬までは土山経由で行き、後半は道志ダムから大垂水へ抜ける予定です。

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宮ヶ瀬で道志ダム班、直帰班、など分けましょう。

最初の休憩は「横山公園」です。

■集合:立川店
■出発:9:00
■行先:宮ヶ瀬

※当日朝の天候により行先変更になる可能性あります

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★なるしまフレンドのクラブラン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
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10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpg Jun

2018年4月 3日

4月7日のみんなでランは「裏津久井湖~ゼブラ」

今度のみんなでランは津久井湖畔のゼブラカフェに向かいます。
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距離はいつもと同じくらいで、コースは尾根幹を経由~裏津久井湖~ゼブラカフェと走る予定です。

みんなでランでは初めて行くコース&目的地ですので晴れるといいですね~

■日時:2月3日(土曜日)
AM9:00出発(出発前に簡単な走り方を説明しますお早めにお集まりください。
立川店帰着AM12:00頃。
※前日PM6:00の時点でヤフーさんの天気予報で当日午前中の降水確率40%以上の場合は中止とさせていただきます。
■集合場所:なるしまフレンド立川店
■随行担当:立川店スタッフ   
■参加資格:なるしまフレンドで自転車をご購入いただいたお客様で自転車保険に加入している方
■参加費:無料
■申込方法:当日立川店駐車場にお集まりください
■持ち物:ご自身のロードレーサー、ヘルメット、グローブ

※時速30km以下のサイクリングランです、ゆっくり安全に走りましょう。
※店舗での販売は通常通り12:00からとなります。
皆様のご参加お待ちしております!

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佐藤


立川Eランは雛鶴に行って来ました~

さすがに雛鶴周辺の桜はまだまだでした。

こんにちは鈴木Junです。

日曜日のクラブランは3月末とは思えない暖かさのなか『雛鶴』へ行きました。

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当初の予定では吉野から先いつものストレートコースの予定でしたが、

7-11休憩中に桂川沿いのさくらが綺麗だからそれを見に行こうと言うことになり、

結局全員上野原経由で雛鶴を目指しました。

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早々に7-11を出発した先行班はさらにアップダウンがある??裏ルートを走ったらしく、
こちらはさくらより走りを満喫したようですw(゚o゚)w オオー!


雛鶴トンネルのはまだつぼみだったので、もうしばらく楽しめますよ!

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ロングランに向けて段々と長い距離を入れていきたいですね。

ではまた来週!

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2018年3月30日

4月、立川店イベント予定!

桜満開の中のライドは気持ち良いですね!
こんにちは、小西です。

4月、立川店イベントカレンダー

◆ 6日 金曜 19:00~19:30 パンク講習会 夜の部

◆ 7日 土曜日 9:00~13:00頃 みんなでラン

◆ 8日 日曜日 12:00~17:00 コルナゴ、リンタマン試乗
  試着会

◆ 14日 土曜日 9:30~10:30 パンク講習会

◆ 20日 金曜 19:00~19:30 パンク講習会 夜の部

◆ 21日 土曜日 9:00~13:00頃 カフェライド

◆ 22日 日曜日 9:30~10:30 輪行講習会

◆ 22日 日曜日 12:00~17:00 深谷産業イベント、 SIDI
   スミス 神楽(ローラー)、試着体験会

◆ 30日 金曜日 19:00~19:30 パンク講習会 夜の部

● パンク講習会

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■参加条件
なるしまフレンドクラブ員、当店にて完成車・フレーム・ホイールをご購入いただいた方は無料
何度でも受講出来ます。
それ以外の方は1回、1500円(税別)となります。

■講習内容
ロード用のタイヤ、チューブの着脱。修理道具、修理パッチ、CO2ボンベの使用方法。ホイールの着脱(自転車でお越しの方)。

■場所:なるしまフレンド立川店
■内容:ロードレーサーのパンク修理講習 「クリンチャー編」
■講師:メカニックスタッフ
■持ち物
 ご自身の自転車またはホイール・パンク修理キット(ポンプ、タイヤレバー、ボンベセットなど)
 仕事帰りの方など、手ぶらでお越しいただいても大丈夫です。
■申込方法:店頭及び、電話にてご予約下さい。当日空きのある場合は、その場で申し込みもOKです。

● 7日土曜日 みんなでラン

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行き先 多摩方面
AM9:00出発(出発前に簡単な走り方を説明しますお早めにお集まりください。
立川店帰着AM13:00頃。
※前日PM6:00の時点でヤフーさんの天気予報で当日午前中の降水確率40%以上の場合は中止とさせていただきます。
■集合場所:なるしまフレンド立川店
■参加資格:なるしまフレンドで自転車をご購入いただいたお客様で自転車保険に加入している方
■参加費:無料
■申込方法:当日立川店駐車場にお集まりください
■持ち物:ご自身のロードレーサー、ヘルメット、グローブ

※時速30km以下のサイクリングランです、ゆっくり安全に走りましょう。
※店舗での販売は通常通り12:00からとなります。
皆様のご参加お待ちしております!

● 8日日曜日 コルナゴ、リンタマン試乗、試着会


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場所 立川店駐車場 受付
時間 12:00~17:00頃まで

ニューモデルC64の試乗車もご用意しています。
さらに進化、185gの軽量化とラグドフレームの乗り心地を体験できます。
エアロロードのCONCEPT(コンセプト)、カーボンエントリーモデルのC-RSなど、エントリーからハイエンドまで充実したラインナップでコルナゴの試乗を体験できます!

リンタマン シューズ

横方向だけでなく縦方向にも調節できる、まったく新しいシステムを搭載しケブラーワイヤーを架け替えることによって、幅広い足⇔狭い足、高い甲⇔低い甲、夏用ソックス⇔冬用ソックス、左右の足の形状や大きさの違い、その他のどんな条件でもすべて1足でアジャストしてしまうという驚異のニューモデル。

● 21日 土曜日 カフェライド

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カフェライド参加条件
行き先は後日
AM9:00出発 カフェライドはクラブ員限定となります。
お試しライド体験参加(1回まで)もできますよ!
お試し参加希望の方は、店頭又はお電話でご連絡をお願い致します。
参加の条件は、ロードバイクをお持ちの方で、サイクル保険に
加入をされている方となります。参加される方は、ヘルメット、
グローブの着用をお願い致します。

● 22日 日曜日 輪行講習会 9:30~10:30

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参加方法
電話、店頭でのご予約の上、当日立川店にお集まりください。
(一定の募集人数を越えてしまった場合、締切となります)

■参加料
・なるしまフレンドで自転車をご購入した事のある方(無料)
・なるしまフレンドで自転車購入した事のない方は¥1500(税別)


■講師
・立川店スタッフ

■お持ちいただく物
・ご自身がお持ちの輪行袋
 (当時ご購入してからでも大丈夫です)
・見学の場合は手ぶらでもOK!
・当店で購入された方は自転車と輪行袋を持ってきてもらえれば実演できます。
 

■内容
・輪行の仕方
 分解、梱包、組立。他に輪講時に気を付けることなどのアドバイス等・・・


● 22日 日曜日 12:00~17:00 深谷産業 SIDI ,スミス、神楽、試着体験会


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■ 日程 4月22日 日曜 FK展示会内容
■ 場所 立川店駐車場
■ 時間 12:00~17:00
■ 雨天決行

■ スミス サングラス、ヘルメット試着会
 ウインタースポーツでメジャーなスミス!
 某メーカーもOEMって知ってました?
 クリアな見え方に注目です!
 実際にヘルメット、サングラスを試着して試乗に出かけられますヨ!。

■   SIDI 試着会 
   全モデル、ノーマル、ワイド、ハーフサイズ試着できます。
   また、ペダルとシューズセット購入で、クリート取付、トレーナーの上で脱着のレクチャー付き!
   自転車でご来店の方は、誓約書記入でSIDIシューズの試乗に出かけられます。

■  ミノウラ神楽ローラー台試乗会(自動負荷ローラー)
   ミノウラハイエンドローラー台神楽!
   ユニット単体も発売になり、ひょっとしたらあなたのローラー台が自動負荷になるかも?
   試乗車にはシマノパワーメーター、ブライトンメーター付きで自動負荷を体験出来ますヨ!

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  ◆試乗する際のお願い◆
公的機関が発行する運転免許証の提示(もしくは公的機関が発行する身分証明書)
試乗にあたってメーカーの用意した誓約書にサインして頂きます。
運動しやすい服装、ヘルメットとグローブの着用をお願いします。
一般道路を走行しますので、交通ルールを守り安全な走行をお願いします。
◆天候不順の場合は、立川店までお問い合わせください、皆様のお越しをお待ちしています。

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小西


2018年3月29日

4月1日(日)立川Eラン予定

こんばんは、鈴木Junです。

3/25の立川クラブランは『雛鶴』です!

雛鶴の桜はどうでしょうか?
楽しみですね。

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ルートはいつものストレートと、前回走った上野原経由の2ルートで雛鶴を目指します!

最初の休憩は相模湖I.C先、吉野信号の先右側の7-11にします。

■集合:立川店
■出発:9:00
■行先:雛鶴

※当日朝の天候により行先変更になる可能性あります

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★なるしまフレンドのクラブラン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
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タックスNEOスマートローラーを試したついでに3回ほどローラー台でトレーニングをしたんですが、
パワー低くて茫然でした。もうちょっと高い数値で踏めると思ってたのに...

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2018年3月25日

立川ランレポート!

この時期はウェアーのチョイスが難しいですね、ウィンドブレーカーやベストで調整するのが良いのですが、ベストがボロボロな鈴木Junです。

今日は『お花見湘南平』でした。

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こちら先頭班。
(通りがかりの方の好意で撮ってもらったが、後で確認するとおれが撮ったのより全然上手かった)

もう暖かくなって山方面を走りたいクラブ員が多いのか、朝の立川店集合のクラブ員は幾分少な目。

最初の休憩場所の横山公園で数名合流。

それにしても行きは見事な向かい風で、

後ろについているとほとんど分からないけど、

先頭に出たとたんに押し戻されてしまう位の風で湘南平に付くころには予想以上に疲れていて、

上り始めるともう脚全体しびれがきちゃってえらい事でした。


ここは桜の名所でもあり、時期も時期、車は駐車場待ちで今まで見たことない程の大渋滞。

しかし桜の方はまだちょぼちょぼでこれ位だと何分と言うんでしょうか?

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ここの景色はほんといいですね。バーンと海があって。

今日は後ろを振り返ると丹沢の山が雪をまとっていて綺麗でしたよ。

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ランチは町へおりて二手に分かれイタリアンとお食事処へ。

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帰りは全部追い風だったので随分と助かりました。

風は強かったものの陽気は良く、気持ちの良いサイクリングとなりました。

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2018年3月24日

TACX NEO Smart


TACX NEO スマート トレーナー

3/25(日)立川店にてお試しできます!

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今回残念ながらZWIFTには繋がりませんが、自然に近い走行感をお試しください!

自転車は用意してありますが、ご自分の自転車をお持ちいただいても結構です!

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2018年3月23日

3/25(日)立川Eラン予定!

こんばんは、鈴木Junです。

3/25の立川クラブランは『湘南平』です!

ちょっと早いかもしれませんが、桜を見に行きましょう~

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ルートはいつもの通り、最初の休憩は「横山公園」です。

後は小田厚経由で現地に向かいます。

クラブフェイスブックの方にルートラボ載せておきます。

■集合:立川店
■出発:9:00
■行先:湘南平

※当日朝の天候により行先変更になる可能性あります

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★なるしまフレンドのクラブラン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
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雪が降ったり、雨が降ったり、大忙しの天気ですが、明日からは穏やかになりそうですかね。

なるしまフレンドでは随時クラブ員募集していますので、興味がある方は各店スタッフに話を聞いてみて下さいね!

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立川店の輪講講習会を25日(日)に行います

桜も咲き始めて、待ちに待った春の到来!!
今年の春はどこへ行こうかな~ってサイクリングの事ばかり考えてる佐藤です。
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■参加方法
電話、店頭でのご予約の上、当日立川店にお集まりください。
(一定の募集人数を越えてしまった場合、締切となります)

■参加料
・なるしまフレンドで自転車をご購入した事のある方(無料)
・なるしまフレンドで自転車購入した事のない方は¥1500(税別)

■日時
3月25日(日曜日) 9時30分~10時50分まで

■講師
・立川店スタッフ

■お持ちいただく物
・ご自身がお持ちの輪行袋
 (当時ご購入してからでも大丈夫です)
・見学の場合は手ぶらでもOK!
・当店で購入された方は自転車と輪行袋を持ってきてもらえれば実演できます。
 

■内容
・輪行の仕方
 分解、梱包、組立。他に輪講時に気を付けることなどのアドバイス等・・・

※天候によっては延期する場合があります。その場合は前日21:00にアナウンスいたします。
※もし時間に間に合わ無くても参加できますので、焦らずお越しください。

佐藤
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2018年3月18日

3/18立川Eランは雛鶴に行って来ました!

個人的には今年初の雛鶴だった鈴木Junです。

雛鶴まではいつも一緒のルートなので、今日はちょっと遠回りの違うルートを皆で走りました。

たまに違うところを走るのは新鮮で良かった。

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まんじゅう屋さんが休みだったのは残念で、ランチ処までがまんの走り。

ご褒美はこちら

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充分満足なネタ、ボリュームでごちそうさまでした。


毎度のことながら、この相模湖駅周辺で食べると、すぐに来るのは大垂水峠なんですよね。

食べてすぐは結構きつい。

そして上る前に交わされる会話もいつも一緒な気が...

「今日はゆっくり行きます」
「マイペースで行きます」

と言いつつも、結構頑張っちゃったりする自転車野郎たちでした~

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山の方もだんだん色がついてきて、もうすぐ桜ですね。

10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpg Jun

2018年3月17日

立川カフェライドは多摩湖~狭山湖へ行って来ました~

1月後半の雪で乗れなくなってから体調崩したりなんだりして、雪が降るまではしっかり乗ったのに全て消え去り、やっと再起動しているJunです。

ということで、丁度気持ちの良いサイクリングになった今日のカフェライドでした。

朝はここの所の暖かさはどっかへ行ってしまったかのような風の冷たさ。
しかし日差しはもう春ですね。

誘われるように、普段より多めのクラブ員が参加しました。

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朝はちょっとお試しで駐車場スラローム。

早く到着したクラブ員がチャレンジしました。

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まずは体感してもらえれば良いかと。

今日目指すは多摩湖の先にある外観からは園芸ショップかと見間違える、クラブ員にも人気のとても雰囲気の良いパン屋さん。

美味しいパン食べて、コーヒー飲んでおしゃべりして、楽しい時間を過ごしました。
=肝心のパンとコーヒーの写真...また撮り忘れて...スタッフが撮った写真もなんかぼけてて...(=_=

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カフェライドはサコッシュ必須になってきていて

しっかりしょってます。

やはり いろいろと おみやが必要ですよねぇ
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帰路いつもは文明堂のカステラで終了しますが、今日はこちらの都合でストレートで立川店戻りで終了でした。

参加者の皆さんありがとうございました!

10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpg Jun

スペシャライズドのカーボンロードバイクに試乗できますよ

季節も春になり桜が咲き始めましたね

気持ちも上がってくるこの季節、ワンランク上のロードバイクを試乗してみませんか?

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立川店では明日より、スペシャライズドのターマック、ベンジの2モデル4台を試乗する事が出来ます。

ターマック 52、56 2サイズ
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ベンジ 49、54 2サイズのみ
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ご試乗を希望のお客様はスタッフまで声を、又はお店まで問い合わせください。

※試乗できる期間は3月末までの予定ですので、ご希望の方はお早めにお越しください。

佐藤
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3/18(日)立川Eラン予定!

こんばんは、鈴木Junです。

明日3/18の立川クラブランは『雛鶴』です!

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相模湖先の7-11が改装中で営業していないため、
藤野駅手前の「日蓮駅入口」を左折した先の「スリーエフ」で休憩します。

その先は通常ルートに戻るストレート班と、
園芸ランド~裏道~上野原~秋山トンネル経由の2班分けです。
(クラブのフェイスブックでルートラボ載せておきますね)

その後はいつものトンネル折返し、まんじゅう屋さんで集まりましょう~
(元気がない人はそのまままんじゅう屋休憩にて)

おまんじゅうでおなかつないで、帰路相模湖駅周辺でランチです。

■集合:立川店
■出発:9:00
■行先:雛鶴まんじゅう

※当日朝の天候により行先変更になる可能性あります

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★なるしまフレンドのクラブラン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
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花粉な人はこちら ↓ めちゃ売れてます!
http://www.nalsimafrend.jp/tachikawa_blog/2018/03/naroo.html

ぼくはこれ使っていますが、多少なりとも目の周りの花粉の被害を和らげてくれている気がしますね。
冷気も防いでくれて今年の冬も重宝しました。
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10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpg Jun

2018年3月13日

3/17(土)立川カフェライド予定~

今年は花粉が大変な鈴木Junです。

今週のカフェライドは
『狭山コース』
に行きます!

いつものおしゃれなパン屋さんで休憩です。
ゆっくり行きましょう~

出発は9:00です!お間違えのないように。

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■集合:立川店

■出発:9:00

■行先:狭山コース

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★なるしまフレンドのクラブランはクラブ員限定のイベントです。

クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。

またお試し参加も1度だけ可能ですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。

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防寒対策が終わったと思ったら次は花粉対策ですね。

NAROO MASK 売れてます!

なんか土曜の天気が怪しくて...まだ雨男引きずってんのかな~

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Jun

2018年3月10日

3/11(日)立川Eラン予定!

こんばんは、鈴木Junです。

3月11日の立川クラブランは、毎度の休憩場所『横山公園』からの
以下3班分け、ランチは『花屋食堂』他です。


①ランチ→宮ケ瀬直行ルート (巡航速度:30km/h程度

②平塚IC折返→ランチ→宮ケ瀬ルート (巡航速度:33km/h)

③湘南平→ランチ→宮ケ瀬ルート(巡航速度:35km/h)

横山公園10:15頃、班分け:脚に合わせて選んで下さい。

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■集合:立川店
■出発:9:00

※場所により花粉注意報です。
※前後ライトの用意も忘れずにお願いします。

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★なるしまフレンドのクラブラン(立川Eラン、神宮ラン)は
クラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフに
お問い合わせください。
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明日も天気良さそうですね。
鈴木Junは外苑クリテお手伝いのためクラブランは不参加です。
外苑クリテ、マスターズクリテはなるしまフレンド6連覇中~
明日も頑張ります! 応援よろしくお願いします!

10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpg Jun

2018年3月 9日

明日は、立川店にてパンク修理講習会を行います

販売スタッフの佐藤です
スギ花粉が飛ぶこの時期は、いまいち調子が上がらない方も多いともいます。
外に出るのが億劫になりますが、しばらくパンクしてなくてパンクの仕方を忘れてしまった方。この機会に是非お越しください。
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■時間
9:30~10:30

■参加条件
なるしまフレンドクラブ員、当店にて完成車・フレーム・ホイールをご購入いただいた方は無料
何度でも受講出来ます。
それ以外の方は1回、1500円(税別)となります。

■講習内容
ロード用のタイヤ、チューブの着脱。修理道具、修理パッチ、CO2ボンベの使用方法。ホイールの着脱(自転車でお越しの方)。

■場所:なるしまフレンド立川店
■内容:ロードレーサーのパンク修理講習 「クリンチャー編」
■講師:メカニックスタッフ
■持ち物
 ご自身の自転車またはホイール・パンク修理キット(ポンプ、タイヤレバー、ボンベセットなど)
 仕事帰りの方など、手ぶらでお越しいただいても大丈夫です。
■申込方法:店頭及び、電話にてご予約下さい。当日空きのある場合は、その場で申し込みもOKです。
■万一遅れてしまっても途中から受講できます。無理せず事故の無いようお越しください。

2018年3月 2日

3/4(日)立川Eラン予定!

こんばんは、鈴木Junです。

3月4日の立川クラブランは、前回のリベンジパン屋さん『大磯』と今年初の『雛鶴』の2班分けの予定です。

大磯から雛鶴をまわるロングライドではありません。笑

好きな方に参加して下さい。

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■集合:立川店
■出発:9:00
■行先:「大磯」と「雛鶴」

※場所により花粉注意報です。
※前後ライトの用意も忘れずにお願いします。
※山登りが今年初という方はペース配分気をつけましょう!
予想以上に脚にきたりしますよ。

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★なるしまフレンドのクラブラン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
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日曜日の気温は20℃近くまで上がりそうなので、花粉対策が必要ですね。
先日高尾山付近を走っていたら山の上の方は砂塵のように花粉が舞っていました。
もうそれを見ただけでぐずぐずです。

10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpg Jun

2018年2月26日

立川店3月イベント予定

3月立川店イベント

朝晩で大分気温差が有りますね!こんな季節はウエアの小物を上手にセレクトすると快適に走れますよ!

立川店イベント予定

2日 (金曜) パンク講習会夜の部  19:00~  仕事帰りにいかがですか?

3日(土曜) みんなでラン   9:00~13:00頃

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AM9:00出発(出発前に簡単な走り方を説明しますお早めにお集まりください。
立川店帰着AM12:00頃。
※前日PM6:00の時点でヤフーさんの天気予報で当日午前中の降水確率40%以上の場合は中止とさせていただきます。
■集合場所:なるしまフレンド立川店
■参加資格:なるしまフレンドで自転車をご購入いただいたお客様で自転車保険に加入している方
■参加費:無料
■申込方法:当日立川店駐車場にお集まりください
■持ち物:ご自身のロードレーサー、ヘルメット、グローブ

※時速30km以下のサイクリングランです、ゆっくり安全に走りましょう。
※店舗での販売は通常通り12:00からとなります。
皆様のご参加お待ちしております!

10日 (土曜) パンク講習会  9:30~10:30

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16日 (金曜) パンク講習会夜の部  19:00~

17日 (土曜) カフェライド  9:00~13:00頃

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カフェライドはクラブ員限定となります。
お試しライド体験参加(1回まで)もできますよ!
お試し参加希望の方は、店頭又はお電話でご連絡をお願い致します。
参加の条件は、ロードバイクをお持ちの方で、サイクル保険に
加入をされている方となります。参加される方は、ヘルメット、
グローブの着用をお願い致します。

23日 (金曜) パンク講習会夜の部  19:00~

25日 (日曜) 輪行講習会   9:30~10:30

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30日 (金曜) パンク講習会夜の部  19:00~

☆パンク、輪行 講習会 (予約制)
ご希望の日程を店頭又はお電話での予約をお願い致します。
講習料は1,500円(税別)となります。
※なるしまフレンドで完成車、ホイールを購入されたお客様は無料となります。

※ショップカレンダーをクリックすると神宮店、立川店の予定をチェックで来ます。
皆様の参加お待ちしております!!

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小西


2018年2月25日

2/25立川Eランは定番食堂に行って来ました~

ここの所ずっとEランの行先予定ばかりで、行って来ました~ ブログがなく、久しぶりの報告ブログを書いているJunです。

今日の天気予報が微妙だったのと、クラブメンバーの参加が少なそうだったので行先は当日朝決定という事で、寄り道して定番の『花屋食堂』に行って来ました。

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(MAVICのホイール試乗会をやっていたので、MAVIC CARの前で撮影したらMAVIC CAR隠れてしまった...)

今日は2班分けで、僕の後続班は途中休憩地点で出遅れてしまったため、急遽コース変更で直接食堂を目指しました。
しかし、逆に早く着きすぎてしまったので、帰路は予定の寄り道逆ルート。

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(いつも揚げ物、炒めものなので今日は初のブツ)

先行班は峠を1つ上って道に迷いながらも食堂に到着したが、僕らの班が出た後で結局立川店まで合う事はなしのばらばらランとなってしまった。

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途中薄日も差したり、風もそんなに強くなく、思ったより快適に走れた1日でした。
それにしても久しぶりの自転車ライドで、途中からダメダメを隠しつつの先頭引きでしたね今日は。
10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpg Jun

2018年2月24日

2月25日(日曜)立川店マビックホイール試乗会開催します!

2月25日(日曜)
立川店 MAVICホイール 試乗会を開催します!

気が早いですが~そろそろ春のライドに向けて
モチベーションアップアイテムの準備を
してみませんか!

乗り心地が抜群!!とスタッフ内でも評価の高い、MAVIC USTチューブレスホイールの試乗会を開催しますよ!

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チューブレスはパンクした時心配だなとか、嵌めるのが硬くて大変だって噂聞くしな~と思っていませんか?

でもマビックのUSTチューブレスシステムは一味違うぜ~

リムとタイヤの製造精度を上げることで、誰でも簡単にタイヤを装着出来るし、ハンドポンプで1気圧からビードが上がるので出かけ先でも安心ですよ~
チューブレスタイヤのノウハウを、マビックスタッフが丁寧にレクチャーしてくれますヨ!
実際本当にタイヤ装着が簡単なのか確かめて下さい!!

チューブレスホイールは空気圧を上げると内圧でスポークテンションが下がり易い為、事前にスポークテンション高めに組み上げられています。

その為、
ホイール自体の剛性は高く、無理な力を掛けてもパワーロスが無いのに、USTチューブレスタイヤは乗り心地抜群なので、ホイール剛性は高いのに乗り心地が良いという相反する要素をうまく調和した乗り味ですよ~
是非体験してみて下さい!!


■試乗ホイールリスト

○コスミック プロ カーボン UST
○キシリウム プロ UST
○キシリウム エリート UST

※試乗特権として、3月末までのUSTシリーズのホイールを当店で購入された方にはなんとスプロケットをサービスしますよ!
コスミック プロ カーボン UST → デュラエース スプロケットサービス!
キシリウム プロ、エリート UST → アルテグラ スプロケットサービス !

MY MAVICをご存じですか?

MY MAVICとは情報発信やサービス充実の為のアプリです!
サイクリング、レース、ブルベ、クリンチャー、チューブレス、
ひとりひとりのライディングスタイルにあった空気圧をアプリが教えてくれますヨ!
それもかなり細かく!F6,3 R6,7気圧とか。
是非アプリをインストールして試してくださいね!
(App Store Google Play)


MAVIC正規特約店でご購入頂くと安心のサポートがポケットに!


保証期間が2年から3年に!

クラッシュリプレースメントで、ホイール破損時に40%OFFにて購入出来ます!

なるしまフレンドで購入してたホイールは全品フレ、センターハブガタ等チェックしてお客様にお渡ししています。
また購入して1カ月後の点検(ホイール初期フレ、等)は無料で行っていますので、安心感が違いますよ!


◆試乗する際のお願い◆
公的機関が発行する運転免許証の提示(もしくは公的機関が発行する身分証明書)
試乗にあたってメーカーの用意した誓約書にサインして頂きます。
運動しやすい服装、ヘルメットとグローブの着用をお願いします。
一般道路を走行しますので、交通ルールを守り安全な走行をお願いします。
◆天候不順の場合は、立川店までお問い合わせください、皆様のお越しをお待ちしています。

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小西

2/25(日)立川Eラン予定~

こんにちは、鈴木Junです。

明日25日の立川クラブランの行先は当日決定にします!
宮ヶ瀬方面と考えていますが、天候や集合したメンバーにより決めたいと思います。

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■集合:立川店
■出発:9:00
■行先:当日決定

※まだまだ日により結構寒いです。防寒対策はしっかりと!
※ルートによっては路面凍結等注意して下さい。
※前後ライトの用意も忘れずにお願いします。

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★なるしまフレンドのクラブラン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
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明日は久しぶりのクラブラン参加(というか自転車乗るの久しぶり)です。
MAVICのホイール試乗会もあるのであわせてどうぞ!
USTの乗り心地最高ですよ。
キシリウムPROなんか快適に走れるのでサイクリングにももってこいですね!(もちろんレースでも)
10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpg Jun

2018年2月17日

2/18(日)立川Eラン予定!

こんにちは、鈴木Junです。

明日18日の立川クラブランは、『大磯』です!

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■集合:立川店
■出発:9:00
■行先:大磯

最初の休憩は「横山公園」です
休憩後は小田厚を通り、途中左折平塚を通り大磯を目指します。

※防寒対策はしっかりと!
※ルートによっては路面凍結等注意して下さい。
※前後ライトの用意も忘れずにお願いします。
※当日朝の天候により行先変更になる可能性あります

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★なるしまフレンドのクラブラン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
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ここ一ヶ月まともに乗れていない上に体調不良も重なり、体力根こそぎ持ってかれたような感じです。
クラブランもご無沙汰で、今週もお休みします。来週のクラブランから徐々に戻していければと。
10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpg Jun

2018年2月10日

2/11(日)立川Eラン予定!

こんばんは、鈴木Junです。

明日日曜の立川クラブランは、今夜からの雨の具合も分からないため当日決定にします。

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■集合:立川店
■出発:9:00
■行先:集合時決定

※防寒対策はしっかりと!
※ルートによっては路面凍結等注意して下さい。
※前後ライトの用意も忘れずにお願いします。
※当日朝の天候により行先変更になる可能性あります

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★なるしまフレンドのクラブラン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
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10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpg Jun

2018年2月 6日

立川店 2月10日土曜日トマジーニ、カザーティー試乗会開催!!

2月10日 土曜日にアクションスポーツ主催、トマジーニ、カザーティー試乗会を立川店にて開催します!

イタリアンハンドメイドブランド、トマジーニ、カザーティ職人の魂こもった本物をあなたも体験しませんか!!

Tommasini  sintesi Columbus Neuron

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Tommasini X-Fire Columbus XCr Stainless Steel

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試乗車リスト
Sintesi 49 52 55
X-Fire 55

casati
Campionissimo Pietro

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Linea oro Gianni

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Essenza

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CASATI 試乗車リスト

Campionissimo Pietro 48
Linea oro Classic 54
Linea oro Gianni 48
Essenza 46 54

アクションスポーツオリジナルバイク!
Calamita Due + XS S M L



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試乗される前に是非トマジーニのフレーム製作工程をご覧下さい。

イタリアのおっちゃんが作ってる!ロマン溢れる光景!

■ 開催場所 なるしまフレンド立川店 
■ 日時 2月10日 土曜日
■ 時間 12時~16時頃
◆試乗する方の条件◆
公的機関が発行する運転免許証の提示(もしくは公的機関が発行する身分証明書)
(原則、盗難等のトラブルを防止する為、試乗前に顏写真を撮らせて頂きます。)
運動しやすい服装、ヘルメットとグローブの着用をお願いします。
予め賠償責任や人身傷害などの保険加入をお願いします。
一般道路を走行しますので、交通ルールを守り安全な走行をお願いします。
◆天候不順の場合は、立川店までお問い合わせください、皆様のお越しをお待ちしています。

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小西


2018年2月 3日

2月4日(日)立川Eラン予定!

こんばんは、鈴木Junです。

今週日曜の立川クラブランは、『逗子へ行きましょう』です。

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最初の休憩地点:サンクス町田本町田店(丸さん班10:10頃着)
~海軍道路~7-11横浜瀬谷本郷4丁目店(第二集合場所。速班10:20頃着)
~小坪マリーナ~めしやっちゃん予定

帰路は班ごとに決めて下さい。

■集合:立川店
■出発:9:00

※防寒対策はしっかりと!
※ルートによっては路面凍結等注意して下さい。
※前後ライトの用意も忘れずにお願いします。
※当日朝の天候により行先変更になる可能性あります

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★なるしまフレンドのクラブラン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
=============================

鈴木Jun都合によりクラブラン不参加です。すみません。
立川へ集合するまで家を朝早く出る方は、特に路面凍結等注意して下さいね。

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2018年1月31日

立川店 2月イベント予定!

まだまだ寒い日が続いていますが如何お過ごしでしょうか?
2月も熱いイベント予定ありますよ~
こんにちは小西です。

● 2月3日(土曜) みんなでラン  9:00~

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● 2月10日 (土曜)12:00~16:00 トマジーニ カザーティー試乗会!

魂のこもったイタリアンハンドメイドを肌で感じて下さい!!

● 2月10日(土曜) パンク講習会 9:30~10:30

出来ないと出かけ先で困りますよ~しっかり自分で直せるようになりましょう!
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● 2月17日 (土曜) カフェライド 9:00~

たまにはゆったり走ってカフェで気の合う仲間と楽しみましょう!
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● 2月24日25日(土曜、日曜)マビック ホイール試乗会、アパレル試着会!!

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乗り心地抜群!と評価の高いUSTチューブレスホイールを体験して下さい!

アパレルも要チェック!
 2月25日 (日曜) 輪行講習会 9:30~10:30 

輪行の達人が輪行のノウハウを伝授します!
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● 2月毎週金曜夜 パンク講習会(2月9日を除く)19:00~19:30
土日は走りたいし。と言う方!仕事帰りに!
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みんなでラン参加条件

AM9:00出発(出発前に簡単な走り方を説明しますお早めにお集まりください。
立川店帰着AM12:00頃。
※前日PM6:00の時点でヤフーさんの天気予報で当日午前中の降水確率40%以上の場合は中止とさせていただきます。
■集合場所:なるしまフレンド立川店
■講習担当:【浅見】予定   
■参加資格:なるしまフレンドで自転車をご購入いただいたお客様で自転車保険に加入している方
■参加費:無料
■申込方法:当日立川店駐車場にお集まりください
■持ち物:ご自身のロードレーサー、ヘルメット、グローブ

※時速30km以下のサイクリングランです、ゆっくり安全に走りましょう。
※店舗での販売は通常通り12:00からとなります。
皆様のご参加お待ちしております!

みんなでランに参加できる条件!

■なるしま立川で自転車購入しているけど、クラブ員ではない⇒もちろんOK!
■なるしま神宮で自転車購入しているけど、クラブ員ではない⇒もちろんOK!
■なるしまフレンドで自転車で購入しているけど、他チームクラブ員である⇒加入しているクラブチームがOKならもちろんOK!
■なるしまフレンドで自転車を購入していて、なるしまフレンドクラブ員である⇒もちろんOK!
■なるしまクラブ員だけど、自転車は、なるしまフレンドで購入していない⇒ごめんなさいm(__)m

なるしまフレンドで自転車をご購入していただいた方が参加できるプレミアムな特権!!

カフェライド参加条件

AM9:00出発 カフェライドはクラブ員限定となります。
お試しライド体験参加(1回まで)もできますよ!
お試し参加希望の方は、店頭又はお電話でご連絡をお願い致します。
参加の条件は、ロードバイクをお持ちの方で、サイクル保険に
加入をされている方となります。参加される方は、ヘルメット、
グローブの着用をお願い致します。

☆パンク、輪行 講習会 (予約制)
ご希望の日程を店頭又はお電話での予約をお願い致します。
講習料は1,500円(税別)となります。
※なるしまフレンドで完成車、ホイールを購入されたお客様は無料となります。

皆様のご参加お待ちしています!
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小西

2018年1月18日

1/21(日)立川Eラン予定~!

こんばんは、鈴木Junです。

今週日曜の立川クラブランは、まこっちゃんプレゼンツ
『愛甲石田を目指してど平坦を走ろう』です。

愛甲石田のおなじみ「花屋食堂」or
カフェ、すし、なんかもありそうです。

ばりばり走りたいメンバーは、
もちろん宮ヶ瀬周りで帰ってもらいましょう!

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最初の休憩は毎度の横山公園(10:30前着くらい)です。

■集合:立川店
■出発:9:00

※防寒対策はしっかりと!
※ルートによっては路面凍結等注意して下さい。
※前後ライトの用意も忘れずにお願いします。
※当日朝の天候により行先変更になる可能性あります

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★なるしまフレンドのクラブラン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
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鈴木Jun都合によりクラブラン不参加です。すみません。

10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpg Jun

1/20(土)立川カフェライド予定~!

先日ミニライドを企画したんですが、雨でまた中止になりました。
完全に雨男決定の鈴木Junです。
今年も出鼻をくじかれたので、なんとかこれから挽回したいところです。

さて、今度のカフェライドですが、
『多摩丘陵コース』に行きましょう!

良く参加されている方はおなじみのコースなので、
ちょこっとだけルートを変えて走ってみようと思います。
出発9:00ですよ!

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■集合:立川店
■出発:9:00
■行先:多摩丘陵コース

※朝方は相当冷え込みます。またカフェライドはゆっくりランなので防寒対策しっかりしましょうね

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★なるしまフレンドのクラブラン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけ可能ですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。
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土曜の天気は大丈夫そうです...

10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpg Jun

2018年1月12日

1/14(日)立川Eラン予定!

こんにちは、鈴木Junです。

今週日曜の立川クラブランの行先は『江の島』です。
日曜も気温低そうなので、やはり海方面が魅力です。

ただこの時期は風の具合では苦しめられますね。
ちょうど先日江の島までライドしてきたんですが、風が強くて強くて写真撮る気もまったくおきずで、下の写真は...もちろん江の島ではありません...

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最初の休憩は毎度の横山公園(10:30前着くらい)です。

■集合:立川店
■出発:9:00

※防寒対策はしっかりと!
※ルートによっては路面凍結等注意して下さい。
※前後ライトの用意も忘れずにお願いします。
※当日朝の天候により行先変更になる可能性あります

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★なるしまフレンドのクラブラン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
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先週の『越生七福神めぐり』はとても楽しめました。

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ゆっくりポタリングは自転車の楽しみの一つです。お寺巡り&里山ライドはまさにうってつけ、普段とは違う景色が流れました。

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2018年1月 8日

立川店パンク講習会のお知らせ!

1月13日土曜日9:30より立川店にてパンク講習会を開催します!

クラブランやイベントに参加されていてパンク修理やったことのない方!
立川店スタッフが丁寧位にお教えいたしますよ!

予約制
申し込みはお電話でお申込み下さい。

■時間
9:30~10:30

■参加条件
なるしまフレンドクラブ員、当店にて完成車・フレーム・ホイールをご購入いただいた方は無料
何度でも受講出来ます。
それ以外の方は1回、1500円(税別)となります。

■講習内容
ロード用のタイヤ、チューブの着脱。修理道具、修理パッチ、CO2ボンベの使用方法。ホイールの着脱(自転車でお越しの方)。

■場所:なるしまフレンド立川店
■内容:ロードレーサーのパンク修理講習 「クリンチャー編」
■講師:メカニックスタッフ
■持ち物
 ご自身の自転車またはホイール・パンク修理キット(ポンプ、タイヤレバー、ボンベセットなど)
 仕事帰りの方など、手ぶらでお越しいただいても大丈夫です。
■申込方法:店頭及び、電話にてご予約下さい。当日空きのある場合は、その場で申し込みもOKです。
■万一遅れてしまっても途中から受講できます。無理せず事故の無いようお越しください。

パンク講習-thumb-440x247-29007.jpg

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小西

2018年1月 5日

1/7立川クラブラン追伸と土曜のライド案内

こんばんはJunです。

日曜のクラブラン追伸です。

先日案内した越生七福神巡りは帰りが遅くなる可能性があるので、別グループとして早帰り宮ヶ瀬班も行います。
当日朝分かれるようにしましょう。
(越生班は防寒とライトの用意しっかりお願いします!)

そして明日土曜の立川ランは
■9:00~ みんなでらん⇒http://www.nalsimafrend.jp/tachikawa_blog/2018/01/16-1.html

■10:00~ 会長のまんじゅうラン⇒こちらは亀亀のゆっくりサイクリングです!(クラブ員のみ)

の二つのライドイベントがあります。
日曜のクラブランともちょっと違ったランも良いですよ!

10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpg Jun

立川店、1月のイベント予定

新年明けましておめでとうございます!
今年も宜しくお願いします!

2018年1月 立川店 イベント予定

●6日(土)みんなでラン(参加条件下記)  
出発時間 9:00

●13日(土)パンク修理講習会(予約制/定員8名)
開催時間 9:30~10:30

●20日(土)カフェライド(クラブ員限定) 
出発時間 9:00

●28日(日)輪行講習会(予約制/定員5名)
開催時間 9:30~10:30

※みんなでラン

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AM9:00出発(出発前に簡単な走り方を説明しますお早めにお集まりください。
立川店帰着AM12:00頃。
※前日PM6:00の時点でヤフーさんの天気予報で当日午前中の降水確率40%以上の場合は中止とさせていただきます。
■集合場所:なるしまフレンド立川店
■講習担当:【小西】予定   
■参加資格:なるしまフレンドで自転車をご購入いただいたお客様で自転車保険に加入している方
■参加費:無料
■申込方法:当日立川店駐車場にお集まりください
■持ち物:ご自身のロードレーサー、ヘルメット、グローブ

※時速30km以下のサイクリングランです、ゆっくり安全に走りましょう。
※店舗での販売は通常通り12:00からとなります。
皆様のご参加お待ちしております!

みんなでランに参加できる条件!

■なるしま立川で自転車購入しているけど、クラブ員ではない⇒もちろんOK!
■なるしま神宮で自転車購入しているけど、クラブ員ではない⇒もちろんOK!
■なるしまフレンドで自転車で購入しているけど、他チームクラブ員である⇒加入しているクラブチームがOKならもちろんOK!
■なるしまフレンドで自転車を購入していて、なるしまフレンドクラブ員である⇒もちろんOK!
■なるしまクラブ員だけど、自転車は、なるしまフレンドで購入していない⇒ごめんなさいm(__)m

なるしまフレンドで自転車をご購入していただいた方が参加できるプレミアムな特権!!

☆クラブラン、カフェライドはクラブ員限定となります。

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お試しライドの参加希望の方は
神宮店までご連絡をお願い致します。
※ロードバイク経験歴等の内容を
お伺い致します。未経験、その他の方は
下記講習を受講後クラブランへの参加となります。

◯2018年度より、ロードバイクを初めて購入された方、
初心者、クラブラン初参加の方は、2月上旬から開催予定の
初心者講習会を受講後、カフェライド、クラブランに
参加する流れとなります。詳しくは後日ブログ、店頭で
告知致します。

☆パンク、輪行講習会は予約制となります。
ご希望の日程を店頭又はお電話での予約をお願い致します。
講習料は1500円(税別)となります。
なるしまフレンドで完成車、ホイールを購入されたお客様は
無料となります。

パンク講習-thumb-440x247-29007.jpg
☆平日夜パンク修理講習会
1月は5日、19日、26日、金曜日19時より行っています。
お仕事帰りでも安心!手ぶらで参加できます!
必要な道具は店舗でご用意しています!

皆様の参加をお待ちしています。

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小西


2018年1月 4日

1月7日(日)立川Eラン予定!!

明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

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(写真は今回のコースとなんの関係もありません...)

2018となりすでにお正月みんなで走られた方も多いと思いますが、

立川最初のクラブランは

『越生七福神巡りラン』を行います!!
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クラブ員まーちゃんプレゼンツ、すでに巡る順番等下見もOKのようです。楽しみです!

お昼はおすすめの柚子うどん、しろくまさんにも寄る予定です!

という事で
この日はみんなでゆっくりサイクリングの日としましょ~。

ルートは
立川店~奥多摩街道~16号~瑞穂~金子~飯能~宮沢湖~30号~越生駅
※7-11瑞穂バイパス店で小休止します
(東京都西多摩郡瑞穂町富士山栗原新田253-1)

越生駅に11:30頃着予定なので、越生駅合流でもOKですよ。

帰りは立川店戻り班ありますが、現地解散OKなので、輪行で帰る人は輪行袋の用意も忘れずに!

■集合:立川店
■出発:9:00
■もし途中で分からなくなったら。休憩地点以下の通りです。
7-11瑞穂バイパス店で小休止します(東京都西多摩郡瑞穂町富士山栗原新田253-1)

※防寒対策はしっかりと!
※路面凍結等注意して下さい。
※帰りは遅くなる可能性があるので、前後ライトの用意も忘れずにお願いします。
※当日朝の天候、集まったメンバーにより行先変更になる可能性あります

=============================
★なるしまフレンドのクラブラン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。
※オプショナルツアーのお試し参加は不可です。
=============================

朝晩の冷え込みが厳しいですね。
防寒対策十分に行って下さい!

10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpg Jun

2017年12月22日

立川店輪行講習会のお知らせ!

どうも、なるしまフレンド立川店の浅見です。

立川店輪行講習会を 12月24日(日曜日)に開催いたします。

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オーストリッチ社(前後輪外すタイプ)を使用し輪行の仕方などをお教えしますので、是非参考にしてみてください。


■参加方法
電話、店頭でのご予約の上、当日立川店にお集まりください。
(一定の募集人数を越えてしまった場合、締切となります)

■今回の参加資格
当店のショップカードを持っている方(無料)
当店で輪行袋をご購入した事のある方(無料)

なるしまフレンドで自転車購入をした事のある方は持ち込まれた自転車で【分解】【組立て】【収納】を実演できます。
なるしまフレンドで自転車購入した事のない方は見学のみとなります。(無料)

■日時
12月24日(日曜日) 9時30分~10時50分まで

■講師
立川店スタッフ浅見(予定)

■もちもの
見学の場合は手ぶらでOK!
当店で購入された方は自転車と輪行袋を持ってきてもらえれば実演できます。
 

■内容
輪行の仕方

※天候によっては延期する場合があります。その場合は前日21:00にアナウンスいたします。
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浅見

12/24(日)立川Eラン予定!

こんにちは、Junです。

12/24の立川クリスマスラン(特になにやる訳ではないですが)は
『湘南平』です。

ルートは横山公園~厚木~小田原厚木有料側道~平塚~湘南平

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■集合:立川店
■出発:9:00
■もし途中で分からなくなったら。休憩地点以下の通りです。
横山公園>>>セブンイレブン厚木愛甲東店(神奈川県厚木市愛甲東3-8-10)>>>湘南平を目指して下さい!

※防寒対策はしっかりと!
※路面凍結等注意して下さい。
※帰りは遅くなる可能性があるので、前後ライトの用意も忘れずにお願いします。
※当日朝の天候、集まったメンバーにより行先変更になる可能性あります

=============================
★なるしまフレンドのクラブラン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。
※オプショナルツアーのお試し参加は不可です。
=============================

10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpg Jun

2017年12月17日

立川カフェライド&クラブラン報告!

こんばんは、Junです。

立川のカフェライド、クラブランのまとめレポートです。

カフェライドは土曜日に羽村コースに行って来ました。

ルートは、羽村堰まで裏道で~阿蘇神社~二ツ塚峠裏道で~カフェタイム~七曲~酒まん

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もっちー、たじいの高校生コンビ初参加。
いつものメンバーからすると子供か孫か!
ということでにぎやかで良かったですよ。

今回は毎度の羽村コースに二ツ塚峠までの裏道を追加するという、カフェライドではちょっとハードルをあげましたが、皆さん無事完走。

心配なので一応スタート時に、一つ坂追加しようと思うんですが上りますか??みたいな話をして文句が出ないように(笑)一応了解を得る。

まずは定番の羽村堰、そして阿蘇神社へ。

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もっちーサングラスのイヤーソック落としたかもとかで、皆で捜索活動しましたが残念ながら見つからず。

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その後も二ツ塚までのちょっとしたところで落車してミラー飛ばしてそれも見つからずで散々でしたが、怪我無くよかった。

カフェタイムはいつものラ・フーガスへ。

毎度季節もの頼むのがうっかり忘れてしまい。
例によって写真も取り忘れ...とりあえず集合写真。

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締めは毎回売り切れで失敗しまくりの北八の酒まんへ。

今日はさすがに勉強して、抜かりなく朝のうちに予約の電話入れておきましたよ。

おかげで皆さんもれなくありつけました。
ここでも酒まんの写真を撮り忘れ...で集合写真。

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ということで、距離は50km位でしたが充実したランでした!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

翌日のクラブランは先週に引き続き宮ヶ瀬に行きました。

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北風強く、日差しはあるが寒い一日でした。

初参加の方1名加え、北風追風の中横山公園~厚木と快適ラン。

土山~宮ヶ瀬は風向き変り、所々苦労しながらもふれあいの館着。

今日は一班大垂水目指すが、残りはみんなふれあいの館でランチでした。

先週かき揚げ丼定食食べたらお腹いっぱいで後が大変だったから、今日はそばにしようとメニュー見ていたら初めて気が付いた『にごみうどん』

野菜たっぷりのみそうどんで、うどんも独特で細いうどんを3本くっつけたようなもの。
さしみこんにゃく付(多分地元の?)

全体的にボリュームあり、野菜もたっぷりで、冬場には最高ですね。
汁物味噌大好きなのでまた食いに来よう。

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別のクラブ員は、天ぷらそば大盛り。

もちろんそばは大盛り、さらにかき揚げも1.5倍、の、The大盛!
こちらも結構あるね。

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そして、カレーうどんにチーズトッピングなんてもありで、お腹いっぱい楽しめる食堂です。

到着した班順に帰路に着き、本日もおつかれさまでした。

2週連続よたよた走り、冬は苦手です。
帰りは若手が引いてくれ楽させてもらいました。

10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpg Jun

2017年12月15日

12/17(日)立川Eラン予定!

こんばんは、Junです。

12/17の立川クラブランは先週に引き続き『土山~宮ヶ瀬』の予定です。

ルートは横山公園~厚木~土山~宮ヶ瀬

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■集合:立川店
■出発:9:00
■もし途中で分からなくなったら>>>横山公園(休憩)>>>ファミリーマート厚木宮の里店(神奈川県厚木市飯山4548-1)(ここは班によっては休憩なし)>>>宮ヶ瀬ふれあい館(大休止) を目指して下さい!

※防寒対策はしっかりと!
※路面凍結等注意して下さい。
※帰りは遅くなる可能性があるので、前後ライトの用意も忘れずにお願いします。
※当日朝の天候、集まったメンバーにより行先変更になる可能性あります

=============================
★なるしまフレンドのクラブラン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。
※オプショナルツアーのお試し参加は不可です。
=============================

10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpg Jun

2017年12月14日

12/16(土)立川カフェライド予定!!

こんばんは!Junです。

先日浅見の方でカフェライド開催予告を出してくれていました。

予告通りカフェライド行います!

今回は羽村コースに行きましょう。

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(これ3月の時の写真なので、今はメニュー変っていると思います)

大分寒いので、出発時間9:00に変更します

■集合:立川店
■出発:9:00(いつも8:00ですが今回変更します)
■行先:羽村堰

※朝方は相当冷え込みます。またカフェライドはゆっくりランなので防寒対策しっかりしましょうね

=============================
★なるしまフレンドのクラブラン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。
※オプショナルツアーのお試し参加は不可です。
=============================

本当に久しぶりの立川カフェライド開催できますように!
万が一中止の場合は前日に告知します。

10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpg Jun

2017年12月12日

12/16(土)立川カフェライドのお知らせ!

どうも、なるしまフレンド立川店の浅見です。

9月、10月、11月と立て続けに天候不良で中止となったカフェライド。

12月の立川カフェライドの開催が決定しましたのでお知らせします。
カフEORIUOMIUERWE

行先は現在未定ですが、後程決まり次第ブログで、お知らせします。


■引率担当 鈴木jun(予定)
■集合:立川店
■出発:8:00(予定)
■行先:未定


=============================
★なるしまフレンドのクラブラン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。
※オプショナルツアーのお試し参加は不可です。
=============================

中止の場合は前日に連絡します。


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浅見

2017年12月10日

12/10クラブランは宮ヶ瀬へ行って来ました!

こんにちは、Junです。

立川クラブランは土山経由、宮ヶ瀬へ行って来ました。

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朝家を出てしばらくは、メーターの気温が1~3℃と立川店に行くまでが大分寒かったが、全体を通してみれば穏やかな一日でした。

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クラブラン初参加19才の子を交え約4班にて出発。
いつものメンバー、いつもの道なのでスムーズに土山まで到着。

1班は後ろとの調整もあり、走りたくてうずうずのメンバーを満足させるべく服部牧場経由の大回りで宮ヶ瀬到着!
先行1名は、皆とはぐれて一人オギノパンとなってしまった模様で残念でした。

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宮ヶ瀬ふれあい館に着いた時には、他の班数名はすでにオレンジツリーに入っている様子で。

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1班は帰り大垂水経由にしたこともあり、ふれあい館の食堂を選択しました。
レストラン入るとゆっくりして、そのまま直帰したくなっちゃうんですよね。

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一番遅い班からスタートした19才。
最後の大垂水は1班みんなちぎっちゃって...先が楽しみです。

逆に宮ヶ瀬を出たころには脚が終了していたのはこちらでしたとさ。
ではまた~
10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpg Jun

2017年12月 8日

12/10(日)立川Eラン予定!!

こんばんは、Junです。

12/10の立川クラブランは『土山~宮ヶ瀬』の予定です。

ルートは横山公園~厚木(妻田付近のコンビニ休憩)~土山~宮ヶ瀬

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■集合:立川店
■出発:9:00

※防寒対策はしっかりと!
※帰りは遅くなる可能性があるので、前後ライトの用意も忘れずにお願いします。
※当日朝の天候、集まったメンバーにより行先変更になる可能性あります

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★なるしまフレンドのクラブラン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。
※オプショナルツアーのお試し参加は不可です。
=============================

速い班は状況を見て遠回りするかもです~

10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpg Jun

2017年12月 2日

先週の花屋食堂からの帰路は超追い風で楽ちんでした。

箱根ラン組も天気がよくて良かったうえに帰り楽だったでしょう。

こんにちは、Junです。

12/3の立川クラブランは『雛鶴』の予定です。

紅葉狩りもまだ大丈夫かな?

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■集合:立川店
■出発:9:00
■最初の休憩はいつもの相模湖7-11、10:30頃

※ウェアーもジャケットが必要な季節になってきましたよ。朝晩特に冷え込むのでしっかり防寒しましょう。
※暗くなるのも早いです、前後ライトの用意も忘れずにお願いします。
※当日朝の天候により行先変更になる可能性あります

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★なるしまフレンドのクラブラン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。
※オプショナルツアーのお試し参加は不可です。
=============================

いよいよ師走。なるしまフレンドも12月より新しい期を迎えます。
毎年のことながら、年末になると押し寄せる様々なことと棚卸で、一つ一つこなしていくともう来年になっちゃうんですよね。
今年のクラブランもあと数回です、楽しみましょう。
と言いつつ早速ですが、明日は鈴木Jun都合で相模湖7-11で折り返します。
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2017年11月26日

12月の立川店イベント!

最近寒い日が続いていますが如何お過ごしでしょうか?

12月は熱いイベント予定ありますよ~
こんにちは小西です。

12月の立川店イベント

12月2日(土曜日)  みんなでラン 8:00~
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AM8:00出発(出発前に簡単な走り方を説明しますお早めにお集まりください。
立川店帰着AM12:00頃。
※前日PM6:00の時点でヤフーさんの天気予報で当日午前中の降水確率40%以上の場合は中止とさせていただきます。
■集合場所:なるしまフレンド立川店
■講習担当:【浅見】予定   
■参加資格:なるしまフレンドで自転車をご購入いただいたお客様で自転車保険に加入している方
■参加費:無料
■申込方法:当日立川店駐車場にお集まりください
■持ち物:ご自身のロードレーサー、ヘルメット、グローブ

※時速30km以下のサイクリングランです、ゆっくり安全に走りましょう。
※店舗での販売は通常通り12:00からとなります。
皆様のご参加お待ちしております!

みんなでランに参加できる条件!

■なるしま立川で自転車購入しているけど、クラブ員ではない⇒もちろんOK!
■なるしま神宮で自転車購入しているけど、クラブ員ではない⇒もちろんOK!
■なるしまフレンドで自転車で購入しているけど、他チームクラブ員である⇒加入しているクラブチームがOKならもちろんOK!
■なるしまフレンドで自転車を購入していて、なるしまフレンドクラブ員である⇒もちろんOK!
■なるしまクラブ員だけど、自転車は、なるしまフレンドで購入していない⇒ごめんなさいm(__)m

なるしまフレンドで自転車をご購入していただいた方が参加できるプレミアムな特権!!

12月9日(土曜日)   ルック試乗会!  12:00~16:00

あの大人気LOOK 785 HUEZ RS!に試乗出来ます!!

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もう既にご予約された方でまだ乗っていない方はこの機会にぜひ!!


もう既に大人気で新な発注は、オーダーストップが掛かっていますが、試乗して気に入った方は、早期発注分に空きがある物は、まだまだオーダー入れられますヨ~(欲しい方は急がないとなくなりますヨ)


12月16日(土曜日)  デローザ PROTOS試乗会 12:00~16:00


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さすがデローサのフラッグシップ!乗ってみないとその良さは分かりません!!
ハイエンドバイクで何にしようか迷ってる方はぜひ乗って見て下さい!

12月16日(土曜日) カフェライド  8:00~

デローサ試乗会と同日開催です。 

カフェライドはクラブ員限定となります。
お試しライド体験参加(1回まで)もできますよ!
お試し参加希望の方は、店頭又はお電話でご連絡をお願い致します。
参加の条件は、ロードバイクをお持ちの方で、サイクル保険に
加入をされている方となります。参加される方は、ヘルメット、
グローブの着用をお願い致します。

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12月24日(日曜日)輪行講習会 9:30~10:30

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毎週金曜夜は、パンク講習会 19:00~19:30

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※注意 第二土曜の9:30からのパンク講習会は試乗会と重なる為、有りません

☆パンク、輪行 講習会 (予約制)
ご希望の日程を店頭又はお電話での予約をお願い致します。
講習料は1,500円(税別)となります。
※なるしまフレンドで完成車、ホイールを購入されたお客様は無料となります。


 
12月30日(土曜日) 2017年ありがとう感謝ライド!

一年の締めに立川店のスタッフとライドしませんか?

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参加条件はみんなでランと同じ


■なるしま立川で自転車購入しているけど、クラブ員ではない⇒もちろんOK!
■なるしま神宮で自転車購入しているけど、クラブ員ではない⇒もちろんOK!
■なるしまフレンドで自転車で購入しているけど、他チームクラブ員である⇒加入しているクラブチームがOKならもちろんOK!
■なるしまフレンドで自転車を購入していて、なるしまフレンドクラブ員である⇒もちろんOK!
■なるしまクラブ員だけど、自転車は、なるしまフレンドで購入していない⇒ごめんなさいm(__)m

なるしまフレンドで自転車をご購入していただいた方が参加できるプレミアムな特権!!

AM8:00出発(出発前に簡単な走り方を説明しますお早めにお集まりください。
立川店帰着AM12:00頃。
※前日PM6:00の時点でヤフーさんの天気予報で当日午前中の降水確率40%以上の場合は中止とさせていただきます。
■集合場所:なるしまフレンド立川店  
■参加資格:なるしまフレンドで自転車をご購入いただいたお客様で自転車保険に加入している方
■参加費:無料
■申込方法:当日立川店駐車場にお集まりください
■持ち物:ご自身のロードレーサー、ヘルメット、グローブ

※時速30km以下のサイクリングランです、ゆっくり安全に走りましょう。
※店舗での販売は通常通り12:00からとなります。

行き場所は多摩坂巡りコースです。

※ 12月31日~1月4日冬季休業

皆様のご参加お待ちしております!!

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小西


2017年11月25日

11/26(日)立川Eラン予定!

こんにちは、Junです。

11/26の立川クラブランは『宮ヶ瀬~平塚~花屋食堂』の予定です。

25日からの箱根一泊ラン参加者が十数名いて立川ランは参加者少ない可能性あるので、当日集まったメンバーによっては宮ヶ瀬から先の行先変更の可能性ありです。

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■集合:立川店
■出発:9:00

※ウェアーもジャケットが必要な季節になってきましたよ。朝晩特に冷え込むのでしっかり防寒しましょう。
※帰りは遅くなる可能性があるので、前後ライトの用意も忘れずにお願いします。
※当日朝の天候、集まったメンバーにより行先変更になる可能性あります

=============================
★なるしまフレンドのクラブラン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。
※オプショナルツアーのお試し参加は不可です。
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明日は天気良さそうですね!
タイミングが合えば、箱根ランのお迎えランになるかもしれません。

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2017年11月20日

11/20立川クラブランは逗子に行って来ました!

こんにちは、Junです。

11/12の立川ランは逗子班と羽田班に分かれて、それぞれの目的地に行って来ました!

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といっても僕は朝の集合地点の立川で都合で直帰となってしまいましたが...

道中の事が全く分かりませんので、今回は逗子周辺の食堂の定食画像集です。

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寒い日はやっぱり海方面が良いですね。

皆大分楽しんだようで良かったです~

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冬場は逗子、平塚、大磯あたりが多くなります。
皆で平地サイクリングへ行きましょう!

10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpg Jun

2017年11月18日

11/19(日)立川Eラン予定

こんにちは、Junです。

11/19の立川クラブランは逗子です!

町田から海軍道路経由で逗子を目指します。

最初の休憩は海軍道路に入ってからの左側の7-11
(瀬谷区本郷4丁目店)

この7-11には10:30頃着予定なので、ここからの合流もOKです!

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■集合:立川店
■出発:9:00

※明日の気温は低そうです。防寒の準備をしっかりしましょう。
※帰りは遅くなる可能性があるので、前後ライトの用意も忘れずにお願いします。
※当日朝の天候により、行先変更になる可能性あります

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★なるしまフレンドのクラブラン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。
※オプショナルツアーのお試し参加は不可です。
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10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpg Jun

2017年11月17日

11/18(土)立川カフェライドは中止です

こんばんは、Junです。

またまた残念ながら、11/18の『立川カフェライド』は降水確率が高いため中止とします。

次は『みんなでラン』が12/2(土)開催予定です。

次回の参加お待ちしております!

10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpg Jun

2017年11月16日

11/18(土)カフェライド予定!

こんばんは!Junです。

9月、10月と立て続けに天候不良で中止となったカフェライド。
今週も土曜だけ雨予報...

ほんとがっくりですが、急に天気変る事もあるので、一応予定のお知らせです。

行先は『夕やけ小やけふれあいの里』

前回夕やけ小やけに行った時の周回コース通ります。

昨年は同じ時期にこんな紅葉でしたよ!
(今年は行けていないので確認できてないですが)

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■集合:立川店
■出発:9:00(いつも8:00ですが今回変更します)
■行先:夕やけ小やけ

※天候により冷え込むので、防寒対策していきましょう

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★なるしまフレンドのクラブラン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。
※オプショナルツアーのお試し参加は不可です。
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中止の場合は前日に連絡します。

10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpg Jun

2017年11月12日

11/12の立川ランは大磯に行って来ました~

気分はオフになってしまい、走りもまったく精彩がないJunです。

11/12の立川ランは大磯に行って来ました。

今日のメインは大磯港食堂『めしや』の海鮮ランチの予定

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ですが、朝集まった人数では一度に入れなさそうなので、大磯近辺の食堂に分散しようということに。

出発前のまことさん作戦としては、11時前半に到着しないと結構並ぶ羽目になるので、途中休憩を減らして『めしや』目指そうというもの。

横山公園での途中休憩を減らして失敗したのは、トイレの我慢が結構大変だったこと。
他のクラブ員の我慢話しを聞いたらこちらも刺激されたようで、口には出さなかったが休憩7-11までが遠かった。

その後速班は先行して食堂目指したが、小田厚で曲がる道をおれが1本間違えた。

大体看板に「藤沢、平塚」と、目指す方向と逆の場所が書いてあるんだからすぐに気がつけばいいものを、信じ込みと言うのは恐ろしく、数キロ走って、標識にR129と出てきた段階でやっと「あれっ?」「ここどこ?」は全然先導の意味をなさず。

結構な大回りで、ああこれで海鮮だめだなと、作戦もなにも自分からつぶしてしまった。

結局、後から出発したまこと班が並んで海鮮GETで、こちらはとんかつと讃岐うどんに分かれた。

讃岐うどん屋さんはこじんまりした雰囲気も味も良いお店。
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食べ終わるのはこちらが並ばない分早く、宮ヶ瀬班と元戻り班に分かれて先発帰着。

後続は宮ヶ瀬経由で日も落ちかけるころに立川着でした。

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今度の土曜はカフェライドです。
コースまた連絡しますね。

10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpg Jun

2017年11月 9日

11/12(日)立川Eラン予定

こんばんは、Junです。

11/12の立川クラブランは大磯です!

ルートは横山公園~小田厚7-11~平塚~大磯
ランチは大磯近辺で、到着時刻により場所を決めましょう。

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■集合:立川店
■出発:9:00

※朝晩の気温差や、日によっても大分気温の差があるので、当日の予報を見てウェアーのチョイスをしっかりして下さい。
※とりあえずウィンドブレーカーやベストは必須ですね。
※前後ライトの用意をお願いします。
※当日朝の天候により、行先変更になる可能性あります

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★なるしまフレンドのクラブラン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。
※オプショナルツアーのお試し参加は不可です。
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鈴木jun参加します!

10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpg Jun

2017年11月 7日

立川店パンク講習会のお知らせ!


11月11日(土曜) パンク講習会を開催します!

立川店スタッフが丁寧位にお教えいたしますよ!

予約制
申し込みはお電話でお申込み下さい。

■時間
9:30~10:30

■参加条件
なるしまフレンドクラブ員、当店にて完成車・フレーム・ホイールをご購入いただいた方は無料
何度でも受講出来ます。
それ以外の方は1回、1500円(税別)となります。

■講習内容
ロード用のタイヤ、チューブの着脱。修理道具、修理パッチ、CO2ボンベの使用方法。ホイールの着脱(自転車でお越しの方)。

■場所:なるしまフレンド立川店
■内容:ロードレーサーのパンク修理講習 「クリンチャー編」
■講師:メカニックスタッフ
■持ち物
 ご自身の自転車またはホイール・パンク修理キット(ポンプ、タイヤレバー、ボンベセットなど)
 仕事帰りの方など、手ぶらでお越しいただいても大丈夫です。
■申込方法:店頭及び、電話にてご予約下さい。当日空きのある場合は、その場で申し込みもOKです。
■万一遅れてしまっても途中から受講できます。無理せず事故の無いようお越しください。

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小西

2017年11月 4日

11/5(日)立川Eラン予定!

この連休は久しぶりのサイクリング日和で最高ですね!

場所によっては紅葉も良さそうですし。こんちはjunです。


明日11/5の立川クラブランは宮ヶ瀬に行きましょう~

横山公園~愛川~服部牧場~ふれあいの館ルートです。

走り足りない人は帰路牧馬峠経由などどうでしょう??

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■集合:立川店
■出発:9:00

※朝晩の気温差や、日によっても大分気温の差があるので、当日の予報を見てウェアーのチョイスをしっかりして下さい。
※とりあえずウィンドブレーカーやベストは必須ですね。
※前後ライトの用意をお願いします。
※当日朝の天候により、行先変更になる可能性あります

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★なるしまフレンドのクラブラン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。
※オプショナルツアーのお試し参加は不可です。
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鈴木junも久しぶりのクラブランで楽しみにしていたんですが、急な予定が入り不参加です。

皆さんで楽しんできてください!

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2017年10月27日

10/29(日)の立川Eランは中止です

こんにちは、鈴木Junです。

先週の台風は各地でイベントがあり、主催者、参加者、応援の皆さん大変でした。
とりあえずグランフォンドは早々に中止を決定したので、余裕をもって他の事にあたれたのは良かったが、毎年快晴続きで皆楽しみにしていたので残念です。また気持ちの良い時に走りましょう。

そして、またまた台風の登場で今週末もだめですね。
早々にクラブランは中止とします。

※グランフォンド申込みした皆さんへ。
参加賞、完走賞を店頭にてお渡ししています。
お菓子の方の賞味期限が11月1日となっています。
天気が悪いのですが、出来るだけ取りに来てもらえたらなぁと思っています。
今回は特別に『ヒデちゃんマーク入りエコバック』に入れてお渡ししますよ!
お待ちしています!!
(11/3以降に引取りの方はサプリと袋のみです。
最終お渡し期日は11/26ですのでお忘れなく)
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来週は晴れますように!

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2017年10月24日

10月28日(土)立川カフェライド開催します!

どうも、なるしまフレンド立川店の浅見です。

10月28日(土)のカフェライドは鈴木Junが不在の為、浅見が引率致します。

行き先は

丘を越え!尾根幹を走り町田方面にある定番のパン屋さんへ向かいます!
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カフェライドなので低速を意識して走りますので、ご安心下さい。

天気に恵まれると良いですね(^^)
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■集合:立川店 8:00
■コース:町田方面
■ライド担当:【浅見】 

■参加資格:
 ・なるしまフレンドクラブ員
 ・クラブ員以外の方のお試し参加1回だけOK
  自転車はロードレーサーに限ります
  損害賠償を含む保険に加入している方
  参加費は無料です
  ヘルメット、グローブ必須です

※前日の天気予報次第で中止にする場合があります。
その場合は前日にブログで掲載します。
また、当日の天気によりコース変更をする可能性もあります。

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浅見

2017年10月20日

飛行機輪行におすすめです!

どうも、なるしまフレンドの浅見です。

そろそろ電車輪行も慣れてきましたか?

さぁ!次のステップに飛行機での輪行なんてどうでしょう!おすすめバッグあります!

その名もオーストリッチ社の製品【OS-500】シリーズです!

さぁ! これを使って沖縄へ行ったり!  外国へ行ったり!
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■□■□■□■□■□■□■
おすすめポイント
■□■□■□■□■□■□■

★10mmのウレタン素材が使用されており大事な自転車を守ります!

★みつ折り可能でコンパクト
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★名札入れで安心
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★小物いれ
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★内部仕切りもあり

★外国語~
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★高価なハードケースと比較すると価格おさえめ(定価22000円+TAX⇒なるしまフレンド価格)

★スタッフ浅見が担いでいるのは、大きな自転車も収納可能な+5cmタイプ!
大きなフレームサイズでもスッポリ収まります!!

人気イベント前には品薄になる事が予想される商品!

お早目に、ご調達を!

★★★
10月29日(日) 輪行講習会の開催を予定しておりますのでご都合よろしければ是非ご参加ください!
(要予約)

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浅見


2017年10月13日

10/15(日)立川Eラン予定~

来週末グランフォンドだというのに、ずっと雨と曇の予報(>_<)
んでもって今度の日曜も雨予報(。>_<。) こんばんは鈴木Junです。

ということで、雨の確立高いので...クラブラン走れそうなときは、当日朝集合時に行先決定という事にします。

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■集合:立川店
■出発:9:00
■行先:当日決定

※前後ライトの用意をお願いします。
※アームウォーマー、レッグウォーマー、アンダーウェアーなど、その日の気候気温に合わせてチョイスして下さい。
※ウインドベストもしくはウィンドブレーカーが必須な季節になりましたね。

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★なるしまフレンドのクラブラン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。
※オプショナルツアーのお試し参加は不可です。
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鈴木Junは今週は不参加です。

10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpg Jun

2017年10月11日

10月立川カフェライド日程変更のお知らせ!

先月のカフェライドはロングバージョンのランチライドを企画したのに雨で中止になり非常に残念でした。
こんばんは鈴木Junです。

立川店10月の予定表でお知らせした、21日(土)開催予定のカフェライドは、翌日の日曜がグランフォンドイベントのため、
翌週28日(土)に変更します。

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行先は羽村コースですが、今回はちょっと足を延ばして、二ツ塚峠を裏道から上る予定です。

カフェライドは基本ゆっくり走です。
今回のルートは距離は50~60km、坂はいつものカフェライドより多めです。

クラブ員以外の方もお試し参加出来ます。
(参加資格を確認して下さい)

■日時:10月28日 土曜日
■集合:立川店 8:00
■コース:羽村、あきる野
■ライド担当:【鈴木Jun】 

■参加資格:
 ・なるしまフレンドクラブ員
 ・クラブ員以外の方のお試し参加1回だけOK
  自転車はロードレーサーに限ります
  損害賠償を含む保険に加入している方
  参加費は無料です
  ヘルメット、グローブ必須です

※前日の天気予報次第で中止にする場合があります。
その場合は20日(金)の20:00以降ブログに掲載します。
また、当日の天気によりコース変更をする可能性もあります。

それでは、お待ちしています~

10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpgJun

2017年10月 9日

要望に応えまして、みんラン和田峠チャレンジ延期開催!

どうも、なるしまフレンド立川店の浅見です。

前回は悪天候の為、中止となりました立川みんなでラン!延期してほしいとの要望がありましたので10月14日(土)に延期開催致します!!


今シーズン鍛え上げた肉体を激坂で試す絶好のチャンスです!!

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激坂で有名な和田峠!!

そこで激坂で重宝する定番アイテムのご紹介!!

それは【カセットスプロケット!!】

今現在使用しているカセットスプロケットを交換する事により、もっともっと軽いギア比になり激坂も楽々登れるかも!?

今あなたの使用しているカセットの歯を数えてみて下さい!!

一番内側のギア歯数はどのくらい?

23T?

25T?

だとしたら、まだまだ軽いギア比になりますよ!

28Tはいかがでしょうか?
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たりない?

であれば

32Tなんてのもあります!
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交換作業に関しては基本即日対応しております、お気軽に御相談を!
(今お使いの自転車部品によってはチェーンもしくはリアディレーラーの交換をする可能性もあります)

さあ!ギア比を変えて激坂にチャレンジだ!!!

※ちなみに和田峠は道が狭く見通しが悪いです、路面も決して良いとは言えません、対向車や歩行者もいます、下りなどは十分に減速し注意が必要です、私が先導して下りますので支持に従ってくださいね!
(滑り易い路面に有効なタイヤなども販売いたしておりますので、心配な方はスタッフにご相談を!!)

今一度確認となりますが、みんなでランに参加できる条件!

■なるしま立川で自転車購入しているけど、クラブ員ではない⇒もちろんOK!
■なるしま神宮で自転車購入しているけど、クラブ員ではない⇒もちろんOK!
■なるしまフレンドで自転車で購入しているけど、他チームクラブ員である⇒加入しているクラブチームがOKならもちろんOK!
■なるしまフレンドで自転車を購入していて、なるしまフレンドクラブ員である⇒もちろんOK!
■なるしまクラブ員だけど、自転車は、なるしまフレンドで購入していない⇒ごめんなさいm(__)m

なるしまフレンドで自転車をご購入していただいた方が参加できるプレミアムな特権!!かも~ん!

■日時:10/14(土曜日)
AM8:00出発(出発前に簡単な走り方を説明しますお早めにお集まりください。
立川店帰着AM13:30頃。


※前日PM6:00の時点で当日午前中の降水確率40%以上の場合は中止とさせていただきます。
■集合場所:なるしまフレンド立川店
■コース:多摩川経由で和田峠へ(予定)
■講習担当:【浅見】予定   
■参加資格:なるしまフレンドで自転車をご購入いただいたお客様
      自転車保険に加入している方
■参加費:無料
■申込方法:当日立川店駐車場にお集まりください
■持ち物:ご自身のロードレーサー、ヘルメット、グローブ

※時速30km以下のサイクリングランです、ゆっくり安全に走りましょう。
※店舗での販売は通常通り12:00からとなります。
皆様のご参加お待ちしております!


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浅見

昨日の立川クラブランは雛鶴+αでした!

今年の冬は基礎体力アップを図りたい鈴木Junです。

早出班も終了し、やっと本来の人の集まりになった立川クラブランです。

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予定ではグランフォンドの下見でしたが...
まぁ車が多い、多い。普段込まないところもガッチリ混んでいます。
相模湖の7-11に着くまでに大分気を使って疲れましたね。

という事で、20号直進もいやだから、雛鶴方面へ予定変更。
禾生班とまんじゅう屋折り返し班に分かれることになりました。

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禾生班はおにぎり屋さんと7-11に分かれてランチ。
結構なボリュームな上更にしっかり食べてしまって、その後はすぐ上りだし大変でした。

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禾生からは更に道坂周遊班と折返し班に分かれる。
各自行きたいところへ行くなるしまスタイル。

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今日は初参加の人が2人いましたが、2人とも道坂峠に行き(連れて行かれ!?)完走していました。
すごいですね。また来てください!

それにしても気持ちの良い天気でした。
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ではまた来週!
10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpgJun

2017年10月 6日

10/8(日)立川Eラン予定~

日曜は天気良さそうですね。
先日スタッフ数名でグランフォンドの試走に行って来ましたが、予報に反して小雨&寒さ&富士山見れずで残念だった鈴木Junです。

先週で今年の早出班も終わり、今週から9:00出発の通常班一班となります。

グランフォンドまであと少しという事で、
今週は『GF途中まで下見ラン』にします。

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フルコースは上野原から旧甲州街道を通って猿橋へ。
そこから鈴音峠越えて禾生でランチ?帰りは雛鶴越えていつものルート

フルコースではお腹いっぱいでダメな人は猿橋からR20直帰のショートコースにて。

■集合:立川店
■出発:9:00

※前後ライトの用意をお願いします。
※アームウォーマー、レッグウォーマー、アンダーウェアーなど、その日の気候気温に合わせてチョイスして下さい。
※ウインドベストもしくはウィンドブレーカーが必須な季節になりましたね。
※当日朝の天候により、行先変更になる可能性あります

=============================
★なるしまフレンドのクラブラン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。
※オプショナルツアーのお試し参加は不可です。
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銚子で自転車頑張ると言ったんですが伸び悩み、スイム、ランはしっかりタイムが縮んで複雑です。
口惜しいので、今年の冬は時間の取れる限りがっちり乗りますよ~

10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpg Jun

2017年10月 1日

10月の立川店イベント予定

大分涼しくなって気持ち良く走れる季節になってきましたね!
朝、夕は冷え込むので、アームウオーマー、ベスト、ウインドブレーカーを用意すると快適にライド出来ますよ!
店内も今の時期に合わせて入れ替えしているので、こちらも宜しくお願いします!


●7日(土)みんなでラン 行先は後日アップします
 出発時間 8:00~
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●14日(土)パンク修理 講習会(予約制/定員8名)
 開催時間 9:30~10:30
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●21日(土)カフェライド 行先は後日アップします。
 出発時間 8:00~
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●22日 (日)グランフォンド (クラブ員限定只今受付中)
※ グランフォンドイベント開催の為、神宮、立川店共に臨時休業いたします。
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●29日(日)輪行 講習会 (予約制)
 開催時間 9:30~10:30
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平日パンク修理講習会は金曜日夜の19:00時より行っています。(13日金除く)

みんなでランに参加できる条件!

■なるしま立川で自転車購入しているけど、クラブ員ではない⇒もちろんOK!
■なるしま神宮で自転車購入しているけど、クラブ員ではない⇒もちろんOK!
■なるしまフレンドで自転車で購入しているけど、他チームクラブ員である⇒加入しているクラブチームがOKならもちろんOK!
■なるしまフレンドで自転車を購入していて、なるしまフレンドクラブ員である⇒もちろんOK!
■なるしまクラブ員だけど、自転車は、なるしまフレンドで購入していない⇒ごめんなさいm(__)m

なるしまフレンドで自転車をご購入していただいた方が参加できるプレミアムな特権!!かも~ん!

カフェライドはクラブ員限定となります。
お試しライド体験参加(1回まで)もできますよ!
お試し参加希望の方は、店頭又はお電話でご連絡をお願い致します。
参加の条件は、ロードバイクをお持ちの方で、サイクル保険に
加入をされている方となります。参加される方は、ヘルメット、
グローブの着用をお願い致します。

☆パンク、輪行 講習会 (予約制)
ご希望の日程を店頭又はお電話での予約をお願い致します。
講習料は1,500円(税別)となります。
※なるしまフレンドで完成車、ホイールを購入されたお客様は無料となります。

※ショップカレンダーをクリックすると神宮店、立川店の予定をチェックできます。

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小西

2017年9月30日

10/1(日)立川Eラン予定!、と先週のクラブラン報告!

10/1は今年2レース目で最後の『銚子トライアスロン』に出場してきます!...な鈴木Junです。

今週のクラブランも早出、通常の2本立てです!

★7:00発早出班/マコさんプレゼンツ~ソーキそば食べいこう~!★
ルートは、甲武トンネル>和田峠>八王子の沖縄料理屋さん
※人気の早出班も今年はこれで終了です。楽しかったですねぇ~

★9:00発通常班/雛鶴まんじゅう屋さん!+禾生7-11?おむすび?★
最初の休憩は相模湖7-11、ランチは帰りの相模湖付近です。
※通常班は先週と同じ雛鶴です。
#健脚自慢 #沢山走りたい #坂好き な方は禾生まで行って戻ってきてもOKですよ。

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■集合:立川店
■出発時間注意して下さい!

※前後ライトの用意をお願いします。

※当日朝の天候により、行先変更になる可能性あります

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★なるしまフレンドのクラブラン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。
※オプショナルツアーのお試し参加は不可です。
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先週早出班は道坂峠、通常班は雛鶴でした。

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雛鶴へ向かうサイクリストの憩いの場
まんじゅう屋さんのクラブ集合写真も一新されました!

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キサトラの結果を見たクラブ員、じゅんさんちょっと自転車遅いんじゃないの?専門でしょ?
そうなんです、自転車伸び悩んでいます...
という事で銚子では自転車頑張ってきます~

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2017年9月22日

明日9/23(土)の立川カフェライドは中止です

こんばんは鈴木Junです。

明日の立川カフェライドは残念ながら雨予報のため中止とします。

来月のカフェライドは通常では10/21(土)ですが、10/22がグランフォンドのため日程を変更します。
こちらは決まりましたらまた連絡します。

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2週続けての中止残念です。
またよろしくお願いします!

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9/24(日)立川Eラン予定!

先日付けたばかりのタイヤがスローパンクのようで...残念な鈴木Junです。

今週のクラブランも早出、通常の2本立てです!

★7:00発早出班/道坂峠へ行こう!
ルートは、雛鶴>禾生のおにぎり屋さん>道坂峠>道志みち

★9:00発通常班/雛鶴まんじゅう屋さん!
最初の休憩は相模湖7-11、ランチは帰りの相模湖付近です。

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■集合:立川店
■出発時間注意して下さい!

※早出道坂コースは立川に16:00頃帰着予定です。
※前後ライトの用意をお願いします。

※当日朝の天候により、行先変更になる可能性あります

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★なるしまフレンドのクラブラン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。
※オプショナルツアーのお試し参加は不可です。
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10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpg Jun

2017年9月19日

9/23(土祝)立川カフェライドやります!!

先週は突然のカフェライド延期で失礼しました。
こんにちは鈴木Junです。

先週のお約束通り、9/23(土祝)にカフェライドやります。
ちょうど祝日という事もあり...
カフェライドをちょっとグレードアップした
『立川ランチライド、ロングバージョン』です!

毎度のカフェライドは40~45kmですが、今回は約80kmと2回分を1回で走れる超お得な感じですね!
その代り獲得標高もいつもの倍くらいになっていますが...
そこはなんとか乗り切りましょう。
走行速度はいつものカフェゆっくりスピードです。

行先は『巾着田』
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先日のクラブランで行ったので、またかっと言われそうですが、
カフェのメンバーにとっては、コースも含めて新鮮なはず。
曼珠沙華もまだ大丈夫だろうと思っています。

近くに良さそうなカフェ見つけたので、そこでランチですね!

※今回はメンバー把握したいので、参加希望の方は事前に立川店にお名前を連絡入れて下さい。
お試し希望の方は、走力等確認しますので、ご連絡頂ければ折返し鈴木からお電話します。

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■集合:立川店 8:00
■コース:飯能方面巾着田
■ライド担当:【鈴木Jun】 

■参加資格:
 ・なるしまフレンドクラブ員
 ・クラブ員以外の方のお試し参加1回だけOK
  自転車はロードレーサーに限ります
  損害賠償を含む保険に加入している方
  参加費は無料です
  ヘルメット、グローブ必須です

※前日の天気予報次第で中止にする場合があります。
その場合は22日(金)の20:00以降ブログに掲載します。
また、当日の天気によりコース変更をする可能性もあります。

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今の所土曜に雨マークが...
晴れるように祈りましょう!

それでは、参加お待ちしています~

10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpgJun

2017年9月18日

立川Eランは巾着田に行って来ました!

巾着田に行く道中、道端の彼岸花がとてもきれいで印象に残っている鈴木Junです。

昨日の雨で皆さん相当たまってたんでしょう、予想以上の賑わいでした。

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行先は当日決定だったが、今が旬の巾着田に行こう!とすぐに決まりました。
しかしながら、今日集まったメンバーは現地までの道をあまり知らず...
なので、一番分かり易そうで、走りやすそうな道を選択。
結果一番良いルートだったかなと。

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今が見ごろの巾着田はさすがに人も多く、ちょっとだけゆっくりしてすぐに食堂探しへ。
近所のおそば屋さんへ飛び込み、丁度タイミングよくすぐに着席でたのはよかった。

帰路は夏が復活か?と思わせるような暑さの中を、ショートカットの新しい道に入る。
クラブランの最中は決まった道を走ることが多いが、一人で道を探して走るのは大好きだから、今日は新しい道を一つ見つけてちょっとうれしい。

ではまた来週!
10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpgJun

2017年9月17日

明日9/18(月祝)立川Eランやります~

今日は生憎の雨ですが、明日は晴れそうですよ。
こんにちは、鈴木Junです。

という事で、18日立川Eランやりましょう!

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立川店9:00集合
行先は朝決定です

神宮店では17日、18日とスペシャライズドの試乗会及びシューズ、サドルの試着会です。
今日17日は雨のため試乗会は中止ですが、明日はばっちり出来そうですね!
NEW S-Works ターマックSL6の走りを体感して下さい!!

10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpgJun

2017年9月14日

9/16(土)立川カフェライド延期のお知らせ

こんばんは鈴木Junです。

9/16(土)の立川カフェライドは鈴木Junの都合により、
一週間後の9/23(土)に延期とさせて頂きます。

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予定を入れていた方、ぎりぎりの連絡で大変申し訳ありません...
翌週埋め合わせさせて頂きます!

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2017年9月 8日

9/10(日)クラブラン予定!

こんにちは、鈴木Junです。

今度のクラブランは柳沢峠ロングライドです!
気候も良さそうですよ!

出発は3バリエーション

★7:00発(いつもの早出班)は柳沢峠、頂上で具合を見て塩山に抜ける可能性ありです

★7:15発/ゆっくり班で柳沢峠往復です

★8:00発/ちょっと速めのペース走でゆっくり班を追いかけ...柳沢峠往復です

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■集合:立川店
■休憩地点:古里7-11、丹波山道の駅(予定)
■ランチは折返し後の奥多摩駅周辺を予定

※柳沢峠は距離もあり、気温差もあるので以下注意点をよく読んでください。
・下りは冷えるので、ウィンドブレーカー必須です。当日の気温によってはウォーマー等もあった方が良いかもしれません。
・今回のルートは危険なトンネルが多いので、前後ライトを必ず忘れないように。(反射材ベストなどあると良いですね)
・ロングライドではこまめな補給を行うことで体力の消耗を防げます。補給食も普段より多めに持参して下さい。

※当日朝の天候により、行先変更になる可能性あります

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★なるしまフレンドのクラブラン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。
※オプショナルツアーのお試し参加は不可です。
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鈴木Junは8:00発です。集まったメンバーの脚力に合わせ一定ペースで走るので、健脚の皆さんはこちらへどうぞ。
※僕は都合により奥多摩折返しとなってしまうかもしれませんが...

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2017年9月 5日

立川店パンク講習会のお知らせ

大分涼しくなって気持ち良くライド出来る気候になってきましたね!
さて、そんな遠乗りするための準備はできているでしょうか?持ち物だけでなく、スキルも身に着けて楽しくサイクリングをするために講習会へ参加してみませんか?
立川店スタッフが丁寧位にお教えいたしますよ!

■時間
9:30~10:30

■参加条件
なるしまフレンドクラブ員、当店にて完成車・フレーム・ホイールをご購入いただいた方は無料
何度でも受講出来ます。
それ以外の方は1回、1500円(税別)となります。

■講習内容
ロード用のタイヤ、チューブの着脱。修理道具、修理パッチ、CO2ボンベの使用方法。ホイールの着脱(自転車でお越しの方)。

■場所:なるしまフレンド立川店
■内容:ロードレーサーのパンク修理講習 「クリンチャー編」
■講師:メカニックスタッフ
■持ち物
 ご自身の自転車またはホイール・パンク修理キット(ポンプ、タイヤレバー、ボンベセットなど)
 仕事帰りの方など、手ぶらでお越しいただいても大丈夫です。
■申込方法:店頭及び、電話にてご予約下さい。当日空きのある場合は、その場で申し込みもOKです。
■万一遅れてしまっても途中から受講できます。無理せず事故の無いようお越しください。

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小西

2017年9月 4日

9/3の立川クラブラン報告

初の早出班参加の鈴木Junです。

今回7:00発早出班は甲武トンネルへ
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本体9:00班は都民の森へ行って来ました~
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早出班は、甲武トンネルクリア上野原休憩をした後、和田峠、宮ヶ瀬、雛鶴と各自思い思いのコースの分散ランとなりました。
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僕は久々の裏和田へ。やはりきつい峠ですねここは。

余裕の方もいれば...
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ジグザグの方もいたり...
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ビッグプーリーの効果はありましたでしょうか?!
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頂上は涼しくて気持ち良かったですよ。
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朝が早いと涼しいし、車が少ないうちに郊外まで行けるので大分楽です。
しかし、なんか一気に秋の気配が...
まぁ雨がちょっと気になりますが、走りやすい季節になりますね。
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2017年9月 2日

9/3(日)立川クラブラン予定!

こんにちは、鈴木Junです。

9/3も立川クラブランは7:00班と9:00班の2本立てです!

7:00班は『甲武トンネル~大垂水』

9:00班は『都民の森』
です。

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■集合:立川店

■出発:7:00班 ○目的地:甲武トンネル

■出発:9:00班 ○目的地:都民の森

※当日朝の天候により、行先変更になる可能性あります

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★なるしまフレンドのクラブラン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。
※オプショナルツアーのお試し参加は不可です。
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先週行われた木更津トライアスロンは、nalsimaチャレンジャーズメンバー全員完走しました!
3日のクラブランは、鈴木Junは早出班デビューの予定です!

10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpg Jun

2017年8月26日

8/27(日)立川クラブラン予定!

こんにちは、鈴木Junです。

8/27も立川クラブランは7:00班と9:00班の2本立てです!

7:00班は『秩父県民の森』

9:00班は『雛鶴まんじゅう屋』
です。

■集合:立川店

■出発:7:00班 ○目的地:秩父県民の森
途中箱根ヶ崎駅立寄り、8:00待ち合わせでもOKです

■出発:9:00班 ○目的地:雛鶴まんじゅう屋

※当日朝の天候により、行先変更になる可能性あります

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★なるしまフレンドのクラブラン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。
※オプショナルツアーのお試し参加は不可です。
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鈴木Junは明日は木更津トライアスロン参加のため、クラブランは不参加です。
nalsimaチャレンジャーズ8名出場、頑張ってきます!!

10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpg Jun

2017年8月19日

本日のカフェライド!と、8/20(日)のクラブラン予定!

今日は天気持ちました。こんにちは鈴木Junです。

立川カフェライドは狭山コースへ行って来ました!

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湿度が多く、日が差すと暑い一日でしたが、風を受けて走っているときは気持ちがいいですね。
今日は、いつものパン屋さん『イングランドストリート』&カステラの『文明堂』でゆっくり、ゆっくりして、暑さをしのぎながらののんびりライドでした。

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8/20も立川クラブランは7:00班と9:00班の2本立てです!

7:00班は『甲武トンネル~和田峠』
で、13:00立川帰着予定

9:00班は『都民の森へ』
です。

■集合:立川店

■出発:7:00班 ○目的地:甲武トンネル~和田峠

■出発:9:00班 ○目的地:都民の森

※当日朝の天候により、行先変更になる可能性あります

=============================
★なるしまフレンドのクラブラン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。
※オプショナルツアーのお試し参加は不可です。
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鈴木Junは明日も五日市までの参加予定です。

10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpg Jun

2017年8月15日

8/19(土)立川カフェライド予定!

雨続きでいろいろ予定通りに事が運ばず困っている鈴木Junです。

土曜も雨の可能性が高いのですが...

今月のカフェライドは定番『狭山丘陵コース』です。

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カフェライドは基本ゆっくり走です。
今回のるーとは距離は40~50km、坂は多少含みます。

クラブ員以外の方もお試し参加出来ます。
(参加資格を確認して下さい)

■集合:立川店 8:00
■コース:多摩周辺 
■ライド担当:【鈴木Jun】 

■参加資格:
 ・なるしまフレンドクラブ員
 ・クラブ員以外の方のお試し参加1回だけOK
  自転車はロードレーサーに限ります
  損害賠償を含む保険に加入している方
  参加費は無料です
  ヘルメット、グローブ必須です

※前日の天気予報次第で中止にする場合があります。
その場合は20日(金)の20:00以降ブログに掲載します。
また、当日の天気によりコース変更をする可能性もあります。

それでは、お待ちしています~

10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpgJun

2017年8月12日

8/13(日)立川クラブラン予定!

すっきりしない天気が続いておりますが...
こんにちは鈴木Junです。

今週も立川クラブランは7:00班と9:00班の2本立てです!

7:00班は愛ちゃんオプショナル
『秩父、県民の森へ』
山伏峠~あしがくぼ道の駅~丸山林道~県民の森~苅場坂峠

9:00班は『都民の森へ』
です。

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先週の9:00班は都民の森。
しかしあまりの暑さのため途中の『たなごごこ』までとりあえず行こうという事になったのですが、残念ながらパン屋さん休み...
数名は都民の森まで行ったようですが、ほとんどはパン屋さん折返しで五日市の定番かき氷&ランチコースでした。

■集合:立川店

■出発:7:00班 ○目的地:あしがくぼ道の駅~埼玉県県民の森

■出発:9:00班 ○目的地:都民の森

※当日朝の天候により、行先変更になる可能性あります

=============================
★なるしまフレンドのクラブラン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。
※オプショナルツアーのお試し参加は不可です。
=============================

鈴木Junは明日も五日市までの参加です。

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2017年8月 8日

パンク講習会のお知らせ

8月12日(土曜)はパンク講習会です!

夏休みも半ば、いよいよ今週金曜からお盆休みも始まりますね。関東から西方面は台風一過で天気も良くなるので、絶好のサイクリングが出来るようになるでしょう。

さて、そんな遠乗りするための準備はできているでしょうか?持ち物だけでなく、スキルも身に着けて楽しくサイクリングをするために講習会へ参加してみませんか?
立川店スタッフが丁寧位にお教えいたしますよ!

■時間
9:30~10:30

■参加条件
なるしまフレンドクラブ員、当店にて完成車・フレーム・ホイールをご購入いただいた方は無料
何度でも受講出来ます。
それ以外の方は1回、1500円(税別)となります。

■講習内容
ロード用のタイヤ、チューブの着脱。修理道具、修理パッチ、CO2ボンベの使用方法。ホイールの着脱(自転車でお越しの方)。

■場所:なるしまフレンド立川店
■内容:ロードレーサーのパンク修理講習 「クリンチャー編」
■講師:メカニックスタッフ
■持ち物
 ご自身の自転車またはホイール・パンク修理キット(ポンプ、タイヤレバー、ボンベセットなど)
 仕事帰りの方など、手ぶらでお越しいただいても大丈夫です。
■申込方法:店頭及び、電話にてご予約下さい。当日空きのある場合は、その場で申し込みもOKです。
■万一遅れてしまっても途中から受講できます。無理せず事故の無いようお越しください。

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小西

2017年8月 4日

8/6(日)立川クラブラン予定!

こんばんは鈴木Junです。

今週の立川クラブランも7:00班と9:00班の2本立てです!

7:00班は愛ちゃんオプショナル
『奥多摩~鶴峠~和田峠』

9:00班は『都民の森』
です。

※日々天気の変り方が速いので、当日集合時の天候でコース変更の可能性ありです。

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■集合:立川店

■出発:7:00班 ○目的地:奥多摩~鶴峠経由~和田峠

■出発:9:00班 ○目的地:都民の森

=============================
★なるしまフレンドのクラブラン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。
※オプショナルツアーのお試し参加は不可です。
=============================

ここの所不安定な天気が続いていますね。
暑ければ暑いで大変なんですが、やはり夏らしい空のもと思いっきり走りたい。

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2017年8月 1日

立川店8月イベントのお知らせ

いよいよ夏本番!
8月に入りましたね。
夏休みサイクリング、イベントに参加される方が
多いと思います。初めて長距離ライドに挑戦される方など
パンク修理、輪行の手順を覚えると安心感と
自転車の楽しさを増やす事ができますね!

●5日(土)みんなでラン
 出発時間 8:00~

●12日(土)パンク修理 講習会(予約制/定員8名)
 開催時間 9:30~10:30

●19日(土)カフェライド
 出発時間 8:00~

●27日(日)輪行 講習会 (予約制)
 開催時間 9:30~10:30

平日パンク修理講習会は金曜日夜の19:00時より行っています。(11日除く)

みんなでランに参加できる条件!

■なるしま立川で自転車購入しているけど、クラブ員ではない⇒もちろんOK!
■なるしま神宮で自転車購入しているけど、クラブ員ではない⇒もちろんOK!
■なるしまフレンドで自転車で購入しているけど、他チームクラブ員である⇒加入しているクラブチームがOKならもちろんOK!
■なるしまフレンドで自転車を購入していて、なるしまフレンドクラブ員である⇒もちろんOK!
■なるしまクラブ員だけど、自転車は、なるしまフレンドで購入していない⇒ごめんなさいm(__)m

なるしまフレンドで自転車をご購入していただいた方が参加できるプレミアムな特権!!かも~ん!

カフェライドはクラブ員限定となります。
お試しライド体験参加(1回まで)もできますよ!
お試し参加希望の方は、店頭又はお電話でご連絡をお願い致します。
参加の条件は、ロードバイクをお持ちの方で、サイクル保険に
加入をされている方となります。参加される方は、ヘルメット、
グローブの着用をお願い致します。

☆パンク、輪行 講習会 (予約制)
ご希望の日程を店頭又はお電話での予約をお願い致します。
講習料は1,500円(税別)となります。
※なるしまフレンドで完成車、ホイールを購入されたお客様は無料となります。

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皆様のご参加をお待ちしております!

小西


2017年7月29日

7/30(日)立川Eラン予定!

こんにちは鈴木Junです。

今週も立川クラブランは通常9:00スタート班と早出7:00班の2班分けで走ります!

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両班とも天候の関係で、行先は集合時決定とさせて頂きます!

■集合:立川店

■出発:7:00班 ○目的地:当日決定

■出発:9:00班 ○目的地:当日決定

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★なるしまフレンドのクラブラン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。
※オプショナルツアーのお試し参加は不可です。
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夏の早出班は人気ありますね。
朝の涼しい時間は気持ちいいもんなぁ

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2017年7月24日

立川ランは早出と通常の2班分けライドでした!

昨日はコースも平坦で、気温もそれほど高くない割に妙に疲れてしまった鈴木Junです。
湿度が相当影響していそうですね。

昨日から始めた、夏季限定『7:00発早出班』走り屋達14名が集合した模様です。
甲武を抜けて奥相模湖周りで充実した走りのようでしたよ!

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本体9:00発の予定は毎度の「都民の森」
しかしそちらの方へ向けどんどん雨雲が上から降りてくる予報。

いくら暑いとはいえ雨の中を走りたくはないので、雨雲から逃げるようにまずは横山公園へ行き、そこで再度雨雲確認となりました。
公園到着でも状況変わらずで、それではと海方面、この時期としては珍しく平塚を目指すことになりました。

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予定していたランチ処がダメだったのでその場で検索、どこも混んでいる中空いている店を発見。
とりあえず行ってみました。丼物300円ランチ?!があったりで次から利用できそうです。

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※これはさすがに300円ではありませんがボリューム十分でしょ!

行きがず~と向かい風だったので、帰りの風向きが変わらないでよ~
と思っていたら、帰りはず~と追い風で随分楽して帰れました。

次週も2班分けで行きますよ!

10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpgJun

2017年7月21日

7/23(日)立川Eラン予定!

今天気予報見ていたら日曜はどうも曇のようです。
走りやすくなればいいですが、相変わらず気温は高そうですね。
こんばんは鈴木Junです。

今週の立川クラブランは都民の森を予定しています。

そして、暑い暑い【夏季限定】『オプショナル早出班』
始めます!
23日は7時立川店集合です。
行先は当日集合時に決定します。お楽しみに!

本体はいつも通り9:00集合です。

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■集合:立川店
■出発:9:00班 ○目的地:都民の森

■出発:7:00班 ○目的地:当日決定

※天候により当日行先変更の可能性もあります。

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★なるしまフレンドのクラブラン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。
※オプショナルツアーのお試し参加は不可です。
=============================

鈴木Junは本体9:00班です。
オプショナルは、まこっちゃんお願いします!

10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpg Jun

2017年7月15日

立川カフェライドは多摩うろうろコースでした~

日差しはきついものの風には少し冷たいものが混じり、走り出しは良かったのですが、だんだんと... こんにちは鈴木Junです。

僕はうろうろするのが好きなので、今日のカフェライドもそんな感じとなりました。
今日の目的地は『パンステージエピソード』さん。
サイクリストにも有名なパン屋さんです。

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目的地まではなるべく涼しそうなルートを選び、丁度午前中の気温が上がる前と重なり、予想より快適なライドとなりました。

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バテないようにパンもしっかり食べておきます。

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今日はメンバー的にも大丈夫なようなので、帰りは少し上って行きますか、という事で...

この周辺では牛小屋は欠かせないのでとりあえず。

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その後もう1本他の坂を入れ、鎌倉街道を帰るころには暑さ絶好調。

これはたまらんとお店に帰る前にジェラートで充電。

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夏ですなぁ~

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では、また次回!

10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpgJun

2017年7月14日

7/16(日)立川Eラン予定!

こんにちは、鈴木Junです。

今週の立川クラブランは都民の森です。
帰路は直接五日市へ降りるいつものルートと、甲武~大垂水ルートに分かれる予定です。
当日決定でお願いします。

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■集合:立川店
■出発:9:00
■目的地:都民の森


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★なるしまフレンドのクラブン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。
※オプショナルツアーのお試し参加は不可です。
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鈴木Junはお店の都合でクラブランは不参加です。
相変わらず暑そうなので、補給、休憩しっかり行ってくださいね!

10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpg Jun

7/15(土)立川カフェライド予定!

夜しっかり眠れていますか?
暑さで...という方も多いと思いますが、しっかり寝れた時の翌日は体も良く動くので、日中の暑さに耐えるためにも深い睡眠をしたいものです。
こんにちは鈴木Junです。

明日のカフェライドは多摩周辺を考えています。
少し坂が多めになるかもしれませんが、とても暑いので具合見ながらゆっくり走行で行きましょう!

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クラブ員以外の方もお試し参加出来ますよ。
当日集合でOKです。(参加資格を確認して下さい)

■集合:立川店 8:00
■コース:多摩周辺 
■ライド担当:【鈴木Jun】 

■参加資格:
 ・なるしまフレンドクラブ員
 ・クラブ員以外の方のお試し参加1回だけOK
  自転車はロードレーサーに限ります
  自転車保険に加入している方
  参加費は無料です
  ヘルメット、グローブ必須です

10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpgJun

2017年7月10日

立川Eランは分散ランでした~

暑くなり始めのランは体が追い付かず、毎度大変な思いをしながら帰ってくる鈴木Junです。その次からは大分楽になるんですけど...

8:00出発の早出班は約20名。ほとんどこちらに来てしまったようで、9:00発の追っかけ班に来る人はいるのか??

2、3日前の予報ではここまで暑くなるという事ではなかったので予定した柳沢峠行きでしたが、朝の時点での東京の最高気温35℃。
とりあえず途中の休憩場所で、行先変更含め決めましょうとの事で出発!

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9:00班不安的中、集合7名。そのうち先を目指すのは4名。

追っかけ班も奥多摩では結局3名となりペースもそこそこ良く、そして暑さにもやられ、奥多摩湖に着いたときは3人とも大分使い果たした感満載で。
前班の情報では丹波山班と都民の森班に分かれている様子。
丹波山班を道の駅ではなく、今川峠まで行ったものだと勘違いして、とても追いつかないからこちらは都民の森を目指そうかという事になった。

途中柳沢に向かった人たちもいるという情報を得るが、走れる人2~3人だろうとそのまま頂上目指す。

追っかけ3人班も皆脚売り切れ、結局途中追いつけずで、良い感じの練習会になってしまった。

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暑さで参るとこんなにも長く感じるかというほど長かった周遊道路。都民の森到着後もしゃべる気力もなくヘロヘロ状態。

先着のクラブ員も数名で、結局本体は丹波山道の駅折返しランのようでした。

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さあ五日市に向け出発という時に柳沢班6名で女性もいるとの情報が。
いやいやそれではお迎えランしないといかんなという事で、進路反対にとりまた奥多摩湖へ。
丹波山の道の駅あたりで合流できるのではとの予想通り、道の駅休憩後すぐに合流しました。

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6名皆いい感じで揃って走っています。
帰りの向かい風も先頭NBLの快調なペースで、とてもスムーズな走り。

最後は一人二人と家路につき、最終4名で立川ゴール、長くて暑くて濃い一日が終わりました。

一人で走るときもついついスピードが上がってしまうんですが、丹波山までのお迎え区間はあえてゆっくりゆっくり走りました。風と風景を感じるように。サイクリングの気持ちの良いひと時でした。
ではまた次回!

10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpgJun

2017年7月 7日

立川店8日、9日はbolleサングラス展示、試着会!

7月8日、9日はbolleサングラス展示、試着会です。

bolleのサングラスはとても曇りずらく、花粉症の時期はほんと助けられました!
つるの部分に調整出来るようにワイヤーが入っています。
当日メーカーのプロのフィッターが来店し、あなたの顔にフィットするようフィッテイングしてくれますヨ!!

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当日全モデル、全カラー展示予定です!
気に入ったモデルが有れば、プロにフィティングして貰ったモデルをその場でGET出来ますよ!

ご来店お待ちしております!

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小西

7/9(日)立川Eラン予定!

こんにちは、鈴木Junです。

梅雨の合間を見て、超暑くなる前の今しかないという事で、今度のクラブランは柳沢峠を目指します!

ゆっくりめの早出班8:00スタートと、追いかけの早め班9:00スタートの2グループ分けにします。
※時間間違えないように

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古里から柳沢往復は青梅街道1本道なので、峠まで厳しい人は先頭折返しで合わせてもらってもOKです。
ランチは時間を見ながら奥多摩周辺の予定です。

■集合:立川店
■出発:ゆっくり早出班 8:00
   :早め追っかけ班 9:00
■目的地:柳沢峠

※奥多摩はトンネルが多いので前後ライトは必ず装着して下さい。
充電も忘れずに。
※ドリンク、補給食しっかり持ってください。
※当日朝の天候でコース変更の可能性もあります

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★なるしまフレンドのクラブン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。
※オプショナルツアーのお試し参加は不可です。
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長距離ランは補給が重要です。補給食しっかり持って、水分含めまめに補給しましょう!

10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpg Jun

2017年7月 2日

立川Eランは都民の森に行って来ました~

e-Tap絶好調です。
先日走り出そうとしたらバッテリー切れてて、そんな時スペアバッテリー(¥5.600在庫あります)がすごい役立つんですよね。
いろんな意味で最高です。こんにちは、鈴木Junです。

立川のクラブランは都民の森へ行って来ました。

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道中、それはそれは沢山のサイクリストがいました。
みなさん涼を求めに行くのか、坂が好きなのか...
だけど涼しくていいですよね。都民の森では上から降りてくる冷風が、下りでは所々沢から降りてくる冷風が、寒いくらい気持ち良かったです。

風張峠までは数名上りました。
(撮影頼んじゃいました、ありがとうございます)

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帰路信号待ちで立ちごけするクラブ員が。
どうも足元見るとクリートがあっち向いている様子。
裏を見てみると...

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あらら、ネジとワッシャーが2つも無い!
これではペダルから外せませんね。
さすがにこれは持ち歩いてないでしょ、あら困ったと思ったら...

丸さんが
『おれ持ってますよ』
『えっ?ホントですか?』
『2ヶですよ』
『あります、大丈夫です!』
いやすごいっすね。びっくりしました。さすがです。
2ヶあれば完璧です。

たまに落とすんです、クリートのネジ。
帰ってくると1ヶ無くなってたとか。

皆さんもチェックして下さいね。
いつも丸さんいないですから。

e-Tapのバッテリーは携帯していてもクリートネジは携帯していない鈴木Junでした。(今度持ち物リストに追加するようかな~)
ではまた次回!

10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpgJun

2017年7月 1日

7/2(日)立川Eラン予定!

こんにちは、鈴木Junです。

明日は都民の森の予定です。
天気予報は、今の所終日曇で午後一部雨?ですが、ころころ変わるので、明日朝集合時の天候を見て行先最終決定とします。

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■集合:立川店
■出発:9:00
■目的地:都民の森(予定)

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★なるしまフレンドのクラブン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。
※オプショナルツアーのお試し参加は不可です。
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鈴木Junは参加する予定ですが...まだ決まっていないので、不参加の時はすみませんがよろしくです。

10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpg Jun

2017年6月28日

立川店 7月イベント予定

雨明けが待ち遠しいですね!
天候も安定してくると沢山走りたくなりますよね。
チョッと冒険!輪行して車の少ない場所で走ったり、
パンクが怖いから近所しか走れないのは
勿体無いですよ!

ロードバイクを購入したけど本当の楽しみを
体験していない方は是非パンク、輪行講習会に
参加してみてはいかがですか!

7月8日(土曜)、9日(日曜)はBolle サングラス展示、試着会
bolleのサングラスはとても曇りずらく、花粉症の時期はほんと助けられました!
つるの部分に調整出来るようにワイヤーが入っています。
当日メーカーのプロのフィッターが来店し、あなたの顔にフィットするようフィッテイングしてくれますヨ!!

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当日全モデル、全カラー展示予定です!
気に入ったモデルが有れば、プロにフィティングして貰ったモデルをその場でお得に販売出来ます!

これは見逃せない!
宜しくお願いします。

その他の予定

7月1日(土曜日)  みんなでラン   8:00~

7月8,9(土曜、日曜)  bolle 展示会 12:00~

7月15日 (土曜日) カフェライド  8:00~

7月30日 (日曜日) 輪行講習会 9:30~

7月のパンク講習会は毎週金曜夜、19:00~です。


みんなでランの参加条件
■なるしま立川で自転車購入しているけど、クラブ員ではない⇒もちろんOK!
■なるしま神宮で自転車購入しているけど、クラブ員ではない⇒もちろんOK!
■なるしまフレンドで自転車で購入しているけど、他チームクラブ員である⇒加入しているクラブチームがOKならもちろんOK!
■なるしまフレンドで自転車を購入していて、なるしまフレンドクラブ員である⇒もちろんOK!
■なるしまクラブ員だけど、自転車は、なるしまフレンドで購入していない⇒ごめんなさいm(__)m

なるしまフレンドで自転車をご購入していただいた方が参加できるプレミアムな特権!

☆カフェライドはクラブ員限定となります。
お試しライド体験参加(1回まで)もできますよ!
希望のライド日程を、店頭又はお電話でご連絡をお願い致します。
参加の条件は、ロードバイクをお持ちの方で、サイクル保険に
加入をされている方となります。参加される方は、ヘルメット、
グローブの着用をお願い致します。

☆パンク、輪行 講習会 (予約制)
ご希望の日程を店頭又はお電話での予約をお願い致します。
講習料は1,500円(税別)となります。
※なるしまフレンドで完成車、ホイールを購入されたお客様は無料となります。

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小西


2017年6月24日

6/25(日)立川Eラン予定!

こんにちは、鈴木Junです。

明日はどうも雨の予報です。
ですので基本的には中止です。
しかし天候急に変わる場合があるので、その時は当日朝集まったメンバーで決めて下さい。

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■集合:立川店
■出発:9:00
■目的地:朝集合したメンバーで決定

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★なるしまフレンドのクラブン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。
※オプショナルツアーのお試し参加は不可です。
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今週は天候が走れる状態でも、鈴木Jun不参加です。
次週お願いします!
10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpg Jun

2017年6月18日

立川Eランは時坂峠に行って来ました~

こんにちは、鈴木Junです。

午後から雨が降りそうな予報のため、今日のクラブランは近場の時坂峠に行って来ました!

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久しぶりに戻ってきたクラブ員もいれば立川Eランデビューのクラブ員もいましたが、まったく問題なくクリアしていました。

前にここに来た時も丁度立川クラブランデビューのクラブ員がいて、大変な思いをしながら走り切りました。
最初から大変な思いすると、もう来なくなっちゃう人と逆にはまっちゃう人がいて、どうも後者のようです。
今ではまったく見違えるほどの走り。
本人の努力が全てですが嬉しい限りですね。

帰りは魚鶴ランチ班とかき氷班に分かれ、僕はかき氷デビューとなりました。
今まで何十回とこのお店の前を通ったことでしょう。こんなに安くてうまいもんの前を素通りしていたなんて...
これから季節もばっちり、楽しみが増えましたね!

小倉ミルクを頼んだら小倉が隠れていて、やっと顔を出したところで写真撮ったから見栄えは良くないです。

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朝クラブラン前に走行練習会やりました。
何とかいけそうなので続けていきますね。クラブ員の皆さんにはまた何かしらの方法で告知します!

10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpgJun

2017年6月17日

立川カフェライドは夕焼けこやけに行って来ました~

今日のカフェライドは、夏のような陽気でとても気持ちの良いサイクリングとなりました。こんにちは鈴木Junです。

八王子の名所、夕焼けこやけまで少し回り道をしながら行って来ました!
現地到着すると女性陣は早速たけのこ購入。満面の笑みで記念撮影。

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毎度携帯のリュックを持っていて、それを活用しているのは流石です。
今日の収穫は先ほどのたけのこさん。

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本当はストレートで現地まで行くはずが、天気が良く気持ちも良いので、途中で気分が変わり小津の方も回ることにしてしまった。
ママさんいるのに急坂コースに来てしまい、途中から押しのサポートで勘弁してもらいました。

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いつもはテラスのあるパン屋さんだったりするカフェライド。
今日は初のカフェでした。
良い感じのお店だったのでまた来ましょう~

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カフェの窓から覗く風景はもう夏そのもの。

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では、また次回!

10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpgJun

2017年6月16日

6/18(日)立川Eラン予定!

日曜の天気は微妙です、梅雨だからしょうがないです。
こんにちは鈴木Junです。

今週のクラブランは雛鶴の予定です。
朝の具合見て決めましょう。
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■集合:立川店
■出発:9:00
■目的地:雛鶴まんじゅう屋さん

※最初の休憩は相模湖7-11 10:30~10:40位です。
※当日朝の天候によりコースの変更の可能性あります。

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★なるしまフレンドのクラブン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。
※オプショナルツアーのお試し参加は不可です。
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あとお試しで、真っ直ぐ走る、曲がる、止まる、走行練習会をやってみようと思います!
場所の関係でもしかしたらうまく出来なくてごめんなさいになるかもしれないけど、とりあえず一回やってみましょう。
興味ある方は8:00立川店集合です。9:00には立川店に戻ります。
では~
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2017年6月15日

6/17(土)カフェライドのお知らせ!

最近昔の自転車(VOLARE)を引っ張り出して乗っていて、カンパレバーの握り心地の良さを再確認している鈴木Junです。

今週のカフェライドは八王子恩方周辺夕焼けこやけまで。
回り道をしながらのゆっくり走行で、走行距離はトータル50km弱の予定です。
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カフェは僕も行ったことがないところへ行ってみましょう!
パン屋も寄ろうかな~、一応サコッシュも忘れずに。

クラブ員以外の方もお試し参加出来ますよ。
当日集合でOKです。(参加資格を確認して下さい)

■集合:立川店 8:00
■コース:八王子恩方方面 
■ライド担当:【鈴木Jun】 

■参加資格:
 ・なるしまフレンドクラブ員
 ・クラブ員以外の方のお試し参加1回だけOK
  自転車はロードレーサーに限ります
  自転車保険に加入している方
  参加費は無料です
  ヘルメット、グローブ必須です

10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpgJun

2017年6月 8日

6/11(日)立川ラン予定!

いよいよ梅雨入りとなってしまいました。こんにちは鈴木Junです。

今週のクラブランも雛鶴の予定です。
今の所日曜の天気予報は微妙な具合ですね、雨マークが入ったり消えたり、とりあえず良くなることを期待しましょう!

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天気次第でまた遠回り班やりますよ。
先週とは違うルートの可能性もありです。

■集合:立川店
■出発:9:00
■目的地:雛鶴まんじゅう屋さん

※最初の休憩は相模湖7-11 10:30~10:40位です。
※当日朝の天候によりコースの変更の可能性あります。

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★なるしまフレンドのクラブン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。
※オプショナルツアーのお試し参加は不可です。
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2017年6月 7日

立川店 パンク修理講習会

6月10日(土曜日)AM9:30開始で、パンク修理講習会行います。
初心者の方やパンク修理に自信のない方出先で困らないノウハウやコツお教えします。
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■日時:
6/10(土曜日) AM9:30開始
■申込方法:
電話等でのご予約の上、立川店にお集まりください。
■場所:
なるしまフレンド立川店
■内容:
パンク修理講習~クリンチャー~
■講師:
立川店スタッフ
■参加資格:
なるしまフレンドで自転車・ホイールをご購入いただきましたお客様。
(ファーストオーナーのみ無料)
また、一般の方も講習会を受講できます。(受講料¥1,500-)
■持ち物:
タイヤレバー/携帯ポンプお持ちください。

2017年6月 6日

こんにちは、鈴木Junです。

昨日のクラブランは雛鶴へ行ってきました!

いつもは皆で目的地に向かって同じコースをたどりますが、
今回速いグループは遠回りをして雛鶴を目指しました。

雛鶴ストレートコースに比べると距離、特に難易度が大幅にアップし、参加したメンバーは普段とは違った充実感を味わった事でしょう。

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こちらなかなか好評だったため、毎回ではなくても定番化していきましょう。

また本体の方はまんじゅう屋でゆっくり休憩、そして相模湖周辺でランチと、いつものエンジョイライドでした!

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同じ目的地に向け、ゆっくり走っても良いし、速く遠く走っても良いし、というクラブランが出来そうです。
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2017年6月 2日

6/4(日)立川Eラン予定!

最近の暑さでちょっと参っている鈴木Junです。
年々暑さに弱くなってきている気が...

さて、今週のクラブランは雛鶴です。

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脚がある人はトンネルまで行きましょう!
疲れちゃった人は饅頭やさん待ちにて。

■集合:立川店
■出発:9:00
■目的地:雛鶴まんじゅう屋さん

※最初の休憩は相模湖7-11 10:30~10:40位です。
※当日朝の天候によりコースの変更の可能性あります。

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★なるしまフレンドのクラブン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。
※オプショナルツアーのお試し参加は不可です。
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10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpg Jun

2017年5月27日

5/28(日)立川Eラン予定!!

こんにちは鈴木Junです。

今週のクラブランは雛鶴です。
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脚がある人はトンネルまで行きましょう!饅頭やさんストップでもOKです。

■集合:立川店
■出発:9:00
■目的地:雛鶴まんじゅう

※当日朝の天候によりコースの変更の可能性あります。

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★なるしまフレンドのクラブン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。
※オプショナルツアーのお試し参加は不可です。

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ツアーオブジャパンもいよいよ大詰め、28日(日)の東京ステージ(大井埠頭)で終了です。
実際のレースは迫力ありますよ!天気も良さそうですしレース見学サイクリングも良いのではないでしょうか。

神宮のクラブランはこのレース見学の予定です。立川の人も興味がある方はこちらに来るのも良いかと思います。
なお鈴木Junはこの大井埠頭のレースの手伝いのためクラブランお休みです。すみませんがよろしくお願いします!
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2017年5月20日

5/21(日)立川Eラン予定!

ロングランが終わりホッとしている鈴木Junです。

今週の立川のクラブランは都民の森です。
暑そうですよ!水分補給しっかりしましょう~
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足りない人、行ける人は風張折返しですよ~

■集合:立川店
■出発:9:00
■目的地:都民の森

※当日朝の天候によりコースの変更の可能性あります。

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★なるしまフレンドのクラブン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。
※オプショナルツアーのお試し参加は不可です。

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鈴木Junは今週は残念ながら神宮店ヘルプのため不参加です。
藤野店長は2Day's race in 木島平にJPTチームの監督として同行しています。
JPTチームは、今年は熊野ではなく、木島平で頑張ります。
応援よろしくお願いします!
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2017年5月 9日

金曜夜はパンク講習会です&臨時休業のお知らせ!

立川店 パンク修理講習会

5月12日(金曜日)19:00~パンク修理講習会行います。
初心者の方やパンク修理に自信のない方出先で困らないノウハウやコツお教えします。

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■日時:
5月12日(金曜日) PM19:00開始19:30頃
■申込方法:
電話等でのご予約の上、立川店にお集まりください。
(当日でも良いのでご連絡下さい。)
■場所:
なるしまフレンド立川店
■内容:
パンク修理講習~クリンチャー~
■講師:
立川店スタッフ
■参加資格:
なるしまフレンドで自転車・ホイールをご購入いただきましたお客様。
(ファーストオーナーのみ無料)
また、一般の方も講習会を受講できます。(受講料¥1,500-)
■持ち物:
タイヤレバー/携帯ポンプお持ちください。

皆様のご参加お待ちしております。

なお5月13日土曜日、14日日曜日はロングランイベント開催の為、立川店は臨時休業致します。
ご迷惑をお掛けしますがご理解ご協力をお願い致します。

神宮店の方は通常営業していますので(立川店スタッフも数人手伝いに行きます)こちらも宜しくお願い致します。

小西

2017年5月 5日

5/7(日)立川Eラン予定!!

筑波8耐、チャレンジャーズバイクライド、バイシクルタウン青山フェスタ、そして来週は蓼科ロングランとイベント続きな鈴木Junです。

ゴールデンウィークは天候も良いので沢山のサイクリストが走っていますね。
クラブ員も様々なライドで楽しんでいるようです!
今週の立川のクラブランは都民の森です。
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足りない人、行ける人は風張折返しですよ~

■集合:立川店
■出発:9:00
■目的地:都民の森

※当日朝の天候によりコースの変更の可能性あります。

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★なるしまフレンドのクラブン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。
※オプショナルツアーのお試し参加は不可です。

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10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpg Jun

2017年4月30日

立川Eランは雛鶴へ行ってきました~

こんにちは、鈴木Junです。

本日のクラブランは雛鶴へ行ってきました!
クラブ員有志イベントが他であったため本日の参加者はちょっと少な目。
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オプションで禾生のおにぎり屋さんも用意したが、行きそうなメンバーほとんどなく、今日は定番のトンネル往復でした。
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お饅頭屋さんで出してもらった煮物などがとても美味く、みそ饅頭にそれをのせて食べてたらそれだけでお腹いっぱいで、今日はランチ寄らずにそのまま帰着。桜が綺麗だった。
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走っていて気持ちの良い季節ですよね!今日も沢山のサイクリストにあいましたよ。フラペで走っている子を見たら自転車始めたころをちょっと思い出したなつかしい感じ。
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2017年4月28日

4/30(日)立川Eラン予定!!

こんにちは鈴木Junです。

今週のクラブランは雛鶴です。
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ロングラン対策として禾生おにぎり屋さんまでのオプションもありです。
饅頭やさんで雛鶴折返し班と、禾生おにぎり班に分かれましょう!

■集合:立川店
■出発:9:00
■目的地:雛鶴まんじゅう&禾生おにぎり

※当日朝の天候によりコースの変更の可能性あります。

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★なるしまフレンドのクラブン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。
※オプショナルツアーのお試し参加は不可です。

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先日笹子峠までロングランの下見かねて行って来ました。頂上はまだ少し寒かったですよ。
参加者の皆さん、ゴールデンウィークはしっかり走りこんで、疲れ取って体調ばっちりで当日を迎えましょう~
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2017年4月22日

4/23(日)立川Eラン予定!

こんにちは鈴木Junです。

どうも情報によると奥多摩湖の桜が良いようです。
そこで、今週のクラブランは奥多摩湖へ行きましょう!

コースは情報源のマルさんプレゼンツ
立川~奥多摩湖~松姫トンネル~猿橋~大垂水

ランチは「小菅の湯」の予定です!(到着時間により他の場所になる可能性もあり)
早めに帰りたい人はここで折返しや、松姫峠折返しでもいいですね。

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そういえば最近奥多摩方面まったく行っていなかったので、写真がなかったです。とりあえず関係ない写真ですが...

蓼科ロングランまで1ヶ月切りました。
申込みまだの方はお早めに!

■集合:立川店
■出発:9:00
■目的地:奥多摩湖

※当日朝の天候によりコースの変更の可能性あります。
※奥多摩湖まではトンネルが多いので、前後ライト必須です。

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★なるしまフレンドのクラブン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。
※オプショナルツアーのお試し参加は不可です。

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鈴木Junは、お店スタッフレース参加のためクラブラン不参加ですが、皆さん楽しんできてくださいね!!
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2017年4月17日

立川Eランは雛鶴へ行ってきました~

こんにちは、鈴木Junです。

昨日のクラブランは雛鶴へ行ってきました!
朝立川店駐車場には多数のクラブ員の姿が。
立川店の桜も見納めかな、カフェライドに続いて桜の前で記念撮影となりました。

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僕は相模湖7-11にて折返しでしたが、ほとんどのクラブ員は雛鶴まで行ってきました。
雛鶴方面の桜は満開で最高のランとなったようです!

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まんじゅう屋のおかみさんも交えて!

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来週は実業団の群馬ステージにスタッフが参加するため、鈴木Junはクラブランは不参加です。レースの応援よろしくお願いします!!
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2017年4月15日

立川カフェライドは狭山丘陵コースへ行ってきました~

久しぶりの狭山コース、僕はこのコース好きなんです。
こんばんは鈴木Junです。

朝の立川店は、カフェライドと会長ミステリーツアーで揃って出発前撮影。ピンクがきれい!

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桜の花も散り始め、街は緑色が多くなってきました。
今日は風がとても強く、桜吹雪の中のランとなりました。

カフェグループは普段カフェライドでは見かけないクラブ員数名参加で新鮮です。
昭和記念公園の横を抜け、玉川上水駅から線路沿いを走り、東大和市から北上してまずは多摩湖へ。

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多摩湖で一休みしてからいつものパン屋でカフェタイムです。

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相変わらずの独特な雰囲気。

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肝心のパンの写真をまた撮り忘れてしまいましたが...
のんびりお茶してます。

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その後は、裏道を通って狭山湖まで抜け

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六道山公園~お決まりの文明堂カステラへ。
今日は丁度窯出しの日で、ほかほかカステラを食べて終了でした~

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カフェライドはクラブ員限定ですが、入会前のお試し参加も出来ますよ。
距離は40~60kmで平地のスピードは25~30km位。ちょっと坂道は入りますが、来られた方の脚力に合わせて走ります。
いつも一人で走っている方や、皆で一緒に走ってみたい方など、ゆるいランですからお試しにはもってこいだと思います。
興味のある方は各店スタッフ、または以下までお問い合わせ下さい。
nalsima.event@gmail.com 鈴木宛

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今日は食べ過ぎツアーでした。
では、また次回!
10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpgJun

2017年4月14日

4/16(日)立川Eラン予定!

こんにちは鈴木Junです。

今週のクラブランは雛鶴です。
桜もまだ大丈夫かな??

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蓼科ロングランまで後1ヶ月、しっかり走れるようにしていきましょう!
申込みまだの方はお早めに!

■集合:立川店
■出発:9:00
■目的地:雛鶴トンネル
最初の休憩は相模湖7-11です。

※当日朝の天候によりコースの変更の可能性あります。

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★なるしまフレンドのクラブン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。
※オプショナルツアーのお試し参加は不可です。

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鈴木Junは相模湖7-11折返しです。
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2017年4月13日

4/15立川カフェライド予定!

今週は狭山湖コースです。
久しぶりで道を覚えているか?? ちょっと心配?な担当の鈴木junです。
帰りは多分カステラも寄ります。

カフェライドはゆっくり走です~
楽しく行きましょう~
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■集合:立川店 9:00
 帰着:立川店 12:00以降
■コース:狭山湖コース 40~50km
■ライド担当:【鈴木Jun】 
■参加資格:
 ・なるしまフレンドクラブ員
 ・クラブ員以外の方のお試し参加1回だけOK
  自転車はロードレーサーに限ります
  自転車保険に加入している方
  参加費は無料です
  ヘルメット、グローブ必須です

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2017年4月 8日

4/9(日)立川Eラン予定

桜が満開になってきたのにこの天気は残念ですね。
こんにちは鈴木Junです。

今の所、明日の午前中も降水確率が高いので、明日のクラブランは朝の天気の具合で決めたいと思います。
基本前日夜のYAHOO天気予報の降水確率が40%以上の場合はクラブラン中止ですが、走れそうな場合は集まった人たちで決めて下さい。

■集合:立川店
■出発:9:00
■目的地:当日決定

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★なるしまフレンドのクラブン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。
※オプショナルツアーのお試し参加は不可です。

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2017年4月 2日

立川Eランは宮ヶ瀬へ行ってきました~

久しぶりにフル参加した鈴木Junです。

日差しは暖かかったんですが、予想以上に風が冷たかった本日のクラブラン。
宮ヶ瀬目指して走ってきました。

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何班かに分かれスタートし、最初の休憩地横山公園で合流。
休憩後は直で宮ヶ瀬を目指す班と土山峠経由の班に分かれる。
それにしても宮ヶ瀬周辺は、いよいよシーズンを感じさせるサイクリストの多さだった。

宮ヶ瀬からは青根を経由して大垂水で帰る遠回りグループに仲間入り。

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JBCF元女王のみどりさん、久しぶりに一緒に走ったが、並み居る男子を抑える相変わらずの軽快な走りはさすがでした。(写真は別人です)

大垂水経由という事は、毎度相模湖周辺でランチですな。
今日は鮨屋とカーブに分かれ、僕は初の鮨屋へ。
ランチ¥950 これに立派なサラダも付くので、価格、ボリュームとも十分でしたよ!

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ランチで満足なんだけど、すぐ大垂水なんですよね...
重くなった体と、重くなった脚に鞭打ち、最後は先行した鍋さん目標に、気合の走行をするがわずかに届かず本日終了でした。

立川店に戻ると横の根川緑道では、桜は咲いていないが大分盛り上がっていた。
あと少しもすると桜がとてもいいですよ。
立川店お寄りの際は、この小道を散歩するのも楽しいですね。

今日は初参加の人も楽しく走れたようで良かった。
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2017年4月 1日

立川店4月のイベントのお知らせ!

立川店 4月イベントのお知らせ!

●8日(土)パンク講習会(予約制/定員5名) 9:30~10:30

●14日(金)夜パンク講習会 (予約制/定員5名)19:00~19:30 

●15日(土)カフェライド 9:00~13:00頃

●21日(金)夜パンク講習会 (予約制/定員5名)19:00~19:30 

●23日(日)輪行講習会(予約制/定員5名) 9:30~10:30

●28日(金)夜パンク講習会 (予約制/定員5名)19:00~19:30 

☆クラブラン、カフェライドはクラブ員限定となります。
お試しライド参加の受付も行っています。希望のライド日程を
店頭又はお電話でご連絡をお願い致します。
参加の条件は、ロードバイクをお持ちの方で、サイクル保険の
加入をされている方となります。

☆パンク、輪行講習会は予約制となりますので、
ご希望の日程を店頭又はお電話での予約をお願い致します。
講習料は1,500円(税別)となります。
なるしまフレンドで完成車、ホイールを購入されたお客様は
無料となります。
また、パンク修理講習会は、毎週金曜日19時より行っています。
お仕事帰りでも安心!手ぶらで参加できますよ~必要な道具は
店舗でご用意しています!

各店イベント開催日はショップカレンダーでいつでもチェック出来ますよ~

皆様の参加をお待ちしています。

2017年3月31日

4/2(日)立川Eラン予定

先週は生憎でしたが、今週は行けそうですよ、こんばんは鈴木Junです。

今週は宮ヶ瀬リベンジです!

まずは定番横山公園で休憩。
その後愛川町経由宮ヶ瀬へ。

宮ヶ瀬ふれあい館で休憩後は、大垂水経由組と直帰組に分かれる予定です。

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■集合:立川店
■出発:9:00
■目的地:宮ヶ瀬

※当日の天候次第でコース変更の可能性あります。
※日も長くなってきましたが前後ライト必須です!

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★なるしまフレンドのクラブン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。
※オプショナルツアーのお試し参加は不可です。

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今週は途中離脱かもしれませんが、よろしくお願いします!

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2017年3月24日

3/26(日)立川Eラン予定

やはりフロントは50より35が好きな鈴木Junです。

今週は宮ヶ瀬を目指します!

まずは定番横山公園で休憩。
その後愛川町経由宮ヶ瀬にて。

宮ヶ瀬ふれあい館で休憩後は、大垂水経由組と直帰組に分かれる予定です。
ただ日曜の天気が微妙なんですよね。
朝の天候および予報次第でコースの変更あります。

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■集合:立川店
■出発:9:00
■目的地:宮ヶ瀬

※当日の天候次第でコース変更の可能性あります。
※日も長くなってきましたが前後ライト必須です!

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★なるしまフレンドのクラブン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。
※オプショナルツアーのお試し参加は不可です。

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今週は参加します!

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2017年3月19日

立川カフェライドは羽村、あきる野に行ってきました~

のんびりカフェライド、今回はスペシャライズドのルーベ試乗車で行ってきました。こんにちは鈴木Junです。

行きは特に回り道もせず、裏道&ストレートで羽村堰に向い、約15kmで到着トイレ休憩。

桜はあと2週間ほどか、ということで開花準備中の前で撮影。

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で、ちょっと坂のぼって、少し走って、早速カフェin。

テラス席は先客バイカー数名。あとで顔見たら元スタッフのイケのグループでした。このくらいの陽気だとテラスも良いですよね。

こちらは店内で談笑カフェタイム。

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今日の一番人気はこちらの『いちごデニッシュ』
イチゴの酸味とカスタードの甘みとデニッシュのさくさく感、最高でした!

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帰りはちょっと寄り道して評判のいい酒まんやへ...行ってみたが、本日売り切れ予約のみ、で皆でがっくり~

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と最後は残念でしたが、天気も良くのどかなカフェライドでした!

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お試しのルーベは、シマノ105仕様の『ルーベエリート』
完成車定価¥260.000
普通のサイクリングに、グラベル系に幅広く使えるカーボンエントリーバイクだと思っていたので、とりあえずカフェライドで使ってみました。

今回は平地巡航25~30kmのサイクリングペース。
フューチャーショックの威力で舗装路でも確実に振動吸収しているのが分かります。
シート部分での衝撃吸収もあるので、全体的に滑らかに走っていく感じですね。

わざわざ荒れた道に行かなくても、普通のツーリング系バイクとして充分に性能を体感できるバイクでした。
これから季節も良いですし、ツーリングバイクをお探しの方は、候補の一つに入れてみてはいかがでしょうか?

試乗車も用意していますので、スタッフまでお問い合わせ下さい!

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10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpgJun

2017年3月17日

3/19(日)立川Eラン予定

少しずつ暖かくなってきていますね!こんにちは鈴木Junです。

日曜はさらに暖かそうなので、久しぶりの雛鶴にしましょう!
最初の休憩は相模湖先の7-11です。
ランチは、さがみ、カーブ、一元あたりで。
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■集合:立川店
■出発:9:00
■目的地:雛鶴まんじゅう屋

※当日は予想より寒くなったら、コース変更の可能性あります。
※日も長くなってきましたが前後ライト必須です!


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★なるしまフレンドのクラブン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。
※オプショナルツアーのお試し参加は不可です。

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3/18、19と2017のJBCFシリーズも始まります。初戦は宇都宮。
スタッフも数名参加するので、鈴木Junは神宮店のヘルプに入るためクラブランはお休みします。
ここの所立て続けに参加できていませんが、来週は参加予定ですのでよろしくお願いします!
また、実業団チームの応援の方もよろしくお願いします!!
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2017年3月16日

3/18(土)立川カフェライド予定!

久々のカフェライド担当の鈴木junです。

今週は羽村、あきる野コースです!
カフェライドはゆっくり走です~
楽しく行きましょう~
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■日時:3/18(土曜日)
集合:立川店 9:00
帰着:立川店 12:00以降
■コース:羽村、あきる野コース 40~50km
■ライド担当:【鈴木Jun】 
■参加資格:
 ・なるしまフレンドクラブ員
 ・クラブ員以外の方のお試し参加1回だけOK
  自転車はロードレーサーに限ります
  自転車保険に加入している方
  参加費は無料です
  ヘルメット、グローブ必須です

いつものカフェに行きますが、帰りにちょっと寄り道するかもです。
10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpgJun

2017年3月12日

スペシャライズド試乗会開催中!

スペシャライズド試乗会開催中です! 色々な気になる車種がてんこ盛り! DSCN0419.JPG DSCN0420.JPG DSCN0421.JPG シューズのフィッティングも出来ちゃう! 最新のROVAL CLX50 クリンチャーホイールも乗れますよ! カーボンクリンチャーの中ではズバ抜けて軽いホイールです! 立川では急遽在庫で持つようにしたオススメホイールです! 是非是非試乗しにきてね! こみね

2017年3月11日

TEST THE BEST 【SPECIALIZED】試乗会のお知らせ

どうも、なるしまフレンド立川店の浅見です。

あの

スペシャライズドの

試乗会を

神宮・立川の両店で開催致します!!

詳細はこちら!




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◆試乗する方の条件◆
公的機関が発行する運転免許証の提示(もしくは公的機関が発行する身分証明書)
運動しやすい服装、ヘルメットとグローブの着用をお願いします。
予め賠償責任や人身傷害などの保険加入をお願いします。
一般道路を走行しますので、交通ルールを守り
安全な走行をお願いします。
当日ヘルメットの貸し出しは用意します。

◆天候不順の場合は、立川店までお問い合わせください、皆様のお越しをお待ちしています。

お待ちいたしております!!

浅見

2017年3月 4日

3/5(日)立川Eラン予定!

こんにちは鈴木junです。

今週は大磯です!
ランチはまるさんより新規開拓の中華予定にて。
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最初の休憩は横山公園です。

■集合:立川店
■出発:9:00
■目的地:大磯

※日も長くなってきましたが前後ライト必須です!
※当日の天候等によりコースの変更の可能性あります。

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★なるしまフレンドのクラブン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。
※オプショナルツアーのお試し参加は不可です。

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10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpg Jun

2017年2月24日

2/26(日)立川Eラン予定!

最近クラブランにしっかり参加できておらず、今週もまた途中離脱予定ですみませんの鈴木junです。

今週は逗子に行きましょう~
に決まりました!
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最初の休憩は毎度の、海軍道路に入って最初の7-11です。
10:30到着予定で、ここ合流もOKですよ。
現地ではとりあえず『めしやっちゃん』にて、混んでたら分散します~

■集合:立川店
■出発:9:00
■目的地:逗子小坪マリーナ

※日も長くなってきましたが前後ライト必須です!
※当日の天候等によりコースの変更の可能性あります。

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★なるしまフレンドのクラブン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。
※オプショナルツアーのお試し参加は不可です。

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10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpg Jun

2017年2月22日

立川Eランは越生梅見ランしてきました~

都合で残念ながらクラブラン不参加だった鈴木junです!

ということで、今回のライドを企画してくれたまーちゃんより、写真とコメント届きました~

こんにちわ(^_^)
今日はクラブランで越生の梅見ラン行ってきました。
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飯能経由毛呂山、越生のヒルクライム混ぜて梅林まで。ヒルクライムの頂上ではあいにくスカイツリー霞んで見えませんでしたが、桜の季節には桜のトンネルで美しい山です。
梅林の満開はもう少し先の様でしたが、道端の梅がとても見事で埼玉の里山ライドを皆さんと一緒に走れてとても楽しかったです
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スローペースですが皆さん一緒に走って頂き感謝です。
お昼は毛呂山の地元名産を入れた「豚玉毛丼」(ぶったまげ丼)を頂きました。
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速い人達も途中、途中で合流しながらも皆んなで同じルートで走れて、帰りは一緒に日高、狭山の裏道ルートで来ました。楽しかったです。ありがとうございました!

みなさん楽しそうですね!ぜひ今度は連れて行ってください!
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2017年2月18日

2/19立川Eラン予定

こんにちは、鈴木junです!

今週は亀亀班の予定連絡です!
亀亀班は、越生の梅見ライドに行きます。
以下、企画のまさこさんより~

越生の梅見ライドを亀亀では行こうかと話しています。
他にも行かれる方もいるかと思いますので、ゆっくりで差し支えなければどなたでもご一緒しましょう!
越生の梅と都幾川の地元のお母さん達の手打ちうどんを昼食と予定してます

2017年2月10日

立川Eラン報告&予定

こんにちは、鈴木junです!

先日のランは予定していた海方面の雨の確立が高かったため、確率が低い埼玉方面か名栗方面という事で名栗方面に決定。
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天気も不安定なので、具合見ながら名栗のレストランでランチにしましょう~と走りだす。
途中日がさしたりで寒いけどなんか平気な感じで小沢峠クリア。
その後もなんかこれだったら山伏のふもとまで行こう、という事になり、山伏のふもとに着いたら、数名が上りだしたので皆もつられてバラバラと...結局約半数が山伏峠登頂!
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まさか山登るとは思ってなかったので、思わぬ充実感でした。
結局ランチはどこも人が一杯で、コンビニランチして流れ解散したクラブランでした。

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で、次回2/12(日)のクラブランは、
湘南平に行きましょう~
休憩地点は>>横山公園>>小田厚道路最初の7-11の予定です。
ランチは展望レストラン「フラット」か他新規開拓予定

■集合:立川店
■出発:9:00
■目的地:湘南平

※日は少し長くなりましたが前後ライト必須です!
※当日の天候等によりコースの変更の可能性あります。

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★なるしまフレンドのクラブン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。
※オプショナルツアーのお試し参加は不可です。

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12日鈴木junは、神宮のトライアスロン練習会のため、立川のクラブランは不参加です。みなさん楽しんできてくださいね~
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2017年2月 6日

2月立川店イベント予定

こんにちは。コルチナにスキーに行ってパウダーに当たり、リフレッシュしてきた小西です。

立川店では毎月定期的に講習会、イベントを開催しています。

2月の立川店イベント予定


イベント日程

11日 土曜日 パンク講習会 9:30~10:30

17日 金曜日 パンク講習会 19:00~19:30

18日 土曜日 カフェライド 9:00~12:00頃

24日 金曜日 パンク講習会 19:00~19:30

26日 日曜日 輪行講習会  9:30~10:30


パンク、輪行講習会は予約制となりますので
立川店まで予約のご連絡をお願い致します。
自分の自転車の癖(ホイールとタイヤの相性他)などもあるので、
持ち込まれるのが望ましいですが、
雨天の場合、ホイールレンタルもありますヨ!
講習料は1500円(税別)となります。
当店でホイール、完成車をご購入のお客様は
無料となります。

カフェライドはクラブ員限定となります。
ゆる~くサイクリングし、カフェでお茶します。
お試し1回は参加できますので、参加を希望される方は
立川店までご連絡をお願いします。
※ヘルメット、グローブは御用意下さい。

参加される方は各自でサイクル保険のご加入をお願いします。
※参加はロードバイクをお持ちの方となります。

またホームページのショップカレンダーをクリックすると
各店のイベント情報がご覧になれます。

皆様の参加をお待ちしています!

小西

2017年2月 3日

2/5(日)立川Eラン予定!

日曜日の天気が気になって一日何度も天気予報を見ている鈴木junです。

とりあえず湘南平に行きましょう~
なんですが、天気は微妙なので朝走れそうでもコースの変更の可能性大です。
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■集合:立川店
■出発:9:00
■目的地:湘南平

※日も短いので前後ライト必須です!
※当日の天候等によりコースの変更の可能性あります。

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★なるしまフレンドのクラブン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。
※オプショナルツアーのお試し参加は不可です。

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2017年1月29日

立川Eランは川崎大師に行って来ました~

下調べ不足だった鈴木junです!すみません...

予定では川崎大師で参拝して、横浜中華街でランチ予定だったのですが、朝集合したら中華街は昨日から春節が始まったからとても無理だろうという話になり、であればしょうがないので川崎大師に行ってから探せばいいかと安易な考えでスタート。

それでとりあえず川崎大師に。
実は川崎大師初めてだったんです。みんな知ってるだろうから平気だろうと。
いや、今日は凄い人人人(初めてなのに今日は、と言うのはいつもはこんな混んでないよと言うのを聞いたので)で圧倒されてしまい、山門通らず裏の公園にひとまず集合。これじゃあ参拝どころではないだろうからと、そのまま帰る班と山下公園班に分かれました。

しかし、山下公園班は折角だからちょっと見て行こうという事で、山門まで行ったら入れそうなので、今年一年のクラブランの安全祈願をしてきました。
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そしてついでに門前そばでランチ。
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一時は食事終わったらそのまま帰ろうかという話もでたが、とりあえず山下公園まで行きましょうか、になり、第一京浜快走1時間弱で到着。
ここも神宮ランでも見たことがない人出でした。
写真を撮ってくれた2人組の女の子、一緒にどうですか?によろこんで入ってもらいパチリ。(ブログOKもいただきまして...)
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帰路は十何年ぶりかで横浜上麻生道路へ。
昔の狭いイメージしかなかったが、道幅広く走りやすくなっていた。
ちょっと寒くなってきたあたりで立川店到着は予定通りの時間でした。

今日は普段使わない道路だったので、状況が分かり良かったが、いかんせん現場不案内だったのは良くなかったと反省。
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2017年1月28日

1/29(土)立川Eラン予定!

年初に立てた目標の半分くらいしか運動できていない鈴木junです。

明日22日(日)の立川ランは川崎大師&中華街です!
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途中休憩場所あまりないため、川崎までノンストップで行ってしまうつもりで。
川崎大師から中華街までも20km弱あるので、時間ない方は川崎大師で折返し、もしくは川崎大師合流でも構いません。
帰路はメンバー見て決めます。

■集合:立川店
■出発:9:00
■目的地:川崎大師&中華街

※日も短いので前後ライト必須です!
※当日の天候等によりコースの変更の可能性あります。

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★なるしまフレンドのクラブン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。
※オプショナルツアーのお試し参加は不可です。

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日曜日は日中暖かそうですよ!
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2017年1月22日

立川Eランは逗子に行って来ました~

先週のクラブランは風邪から復調できず不参加、今日が今年最初のクラブランとなった鈴木junです!

今日は3班分けで逗子、小坪マリーナまで行って来ました!
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年末に一度行っているのでルートは問題なし。
先行2班はどんどん行ってしまったので、jun班は途中からゆる班合流
それにしても鎌倉の混雑ぶりはすごく、予定より遅れて小坪に到着。
丁度お昼時到着で、めしやっちゃん大混雑。
それではと、ゆうき食堂へ行くもやはり行列。
それではと、クラブ員おすすめの魚佐次へ。
座敷ですけどいいですか?に誰か脚つり犠牲者出るかもと思いつつも、いいですよ~と応え全員in
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あとからお店から出てきた地元のお客さんが、ここは揚げ物が美味いんだよ~
ん~おれ今日は山かけだったなぁとちょっと残念ながらも、十分満足な味と量でした。

満腹になった後はちょっと写真!と寄った所がなかなか景色よく。
しかし、変なポーズで景色を消してしまっていましたね。
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前回よりも時間がかかったので、帰着遅くなり日も暮れかかり大分寒くなりましたが、全員無事帰りました。

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今日ではなく、昨日のカフェライドのお伴ですが、INTROの新製品「STEALTH 3D」です。
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中綿に天然ダウンを使用した、INTRO史上最強の防寒グローブです。
ミトンタイプは今まで使ったことがなく、指が個々に動かないことに一抹の不安はありましたが、完全にまとまって動くわけではなく、グローブの中では結構自由に動き、手のひら側も、甲の側も、素材に柔軟性があるり柔らかいため、ブレーキングやシフトなどの操作性に問題なく心配したほどではありませんでした。
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そして、さすが天然ダウンと言うべきか、これはホント暖かいですわ。昨日の日中だと完全にオーバースペックでした。
僕は手足の指先が寒さに弱いので、0℃以下で使った時はこれにインナーグローブも使いました。
さすがに体が温まるまでは指先は冷たいのですが、包み込むような保温力がありますね。
あと、手の平のグリップ力が高く、適度なパッドの量と合わせて、防寒グローブによくあるハンドルを握った時のもこもこが少なくてとても握りやすいのがいいですね~
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という事で、朝晩の通勤やトレーニングのお伴になるグローブだと思いますよ。
神宮、立川各店で在庫ありますので、寒い日もうしばらく続きますからいかがでしょうか!

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朝のうちに皆で写真撮らないと、あとは結構ばらばらになってしまい、今日のように食堂が分かれてしまうともう会わないんですよね。
今日はランチ撮ったからまだいいけど...

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2017年1月21日

立川カフェライドは多摩丘陵コースに行って来ました~

年末のカフェライドが急用で参加できなかったため、本当に久しぶりの立川カフェライド引率の鈴木junです!

風は超強かったんですが、天気は良く日差しが暖かいため、走っていると結構楽でした。
9時集合に変更したため、朝は土曜亀班と一緒に撮影
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亀班平塚へ向かったので、カフェ班は途中までご一緒。
カフェ班ゆっくり走で、見晴らしの良い場所でトイレ休憩です。
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今日は寒いのいやだなと思い、室内でゆっくりできるパン屋さんを選択しました。
しかし、日が当たる席は逆に暑いくらいで...
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パン屋さんまでがずっと追い風だったので、帰りは...もちろん向かい風ですな。
だけど、全体的には追い風区間が多かったので楽に回れた気がします。
んで、最後も揃っておつかれさま~
またよろしくお願いします!
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なるしまのクラブは興味あるけどハードル高いよなと思っている方、カフェライドはゆっくり走で、距離も50km前後です。
お試し1回OKですから、ぜひいかがでしょうか?
(内容は立川店スタッフまでお問い合わせ下さい)
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1/22(日)立川Eラン予定!!

結局先週も参加できなかった 鈴木junです。
今週は参加します!

明日22日(日)の立川ランは逗子へ行きましょう~
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町田から海軍道路経由で逗子を目指します。
最初の休憩は海軍道路に入ってからの左側の7-11
(神奈川県横浜市瀬谷区本郷4丁目 瀬谷区本郷4丁目39−1)
この7-11には10:30頃着予定なので、ここからの合流もOKです!

■集合:立川店
■出発:9:00
■目的地:逗子小坪マリーナ

※日も短いので前後ライト必須です!
※当日の天候等によりコースの変更の可能性あります。

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★なるしまフレンドのクラブン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。
※オプショナルツアーのお試し参加は不可です。

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2017年1月19日

1/21(土)立川カフェライド!

21日は立川カフェライドです!

ただし、明日20日(金)雪が降りそうなんですよね。
なので、明日の具合を見て行先は当日決定とします。
(中止の場合はブログで告知します)
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■日時:1/21(土曜日)
集合:立川店 9:00
帰着:立川店 12:00以降
■コース:当日決定
■ライド担当:【鈴木Jun】 
■参加資格:
 ・なるしまフレンドクラブ員
 ・クラブ員以外の方のお試し参加1回だけOK
  自転車はロードレーサーに限ります
  自転車保険に加入している方
  参加費は無料です
  ヘルメット、グローブ必須です

前回のカフェライド担当でしたが、急用のため担当者変更になり失礼しました。かぜも直ったし今回は行きますよ!
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2017年1月17日

立川店週末イベント予定

皆さん走っていますか?寒い日が続きますが自転車通勤40キロを欠かさない小西です。

立川店週末イベント情報です。

20日 金曜日は19:00よりパンク講習会です。夜開催なので、会社帰りに寄れますよ~

■参加条件
なるしまフレンドクラブ員、当店にて完成車・フレーム・ホイールをご購入いただいた方。無料
何度でも受講出来ます。
それ以外の方は1回、1500円(税別)となります。

■講習内容
ロード用のタイヤ、チューブの着脱。修理道具、修理パッチ、CO2ボンベの使用方法。ホイールの着脱(自転車でお越しの方)。

■日時:毎週金曜日 午19:00分開始~午後19:30頃まで 
■場所:なるしまフレンド立川店
■内容:ロードレーサーのパンク修理講習 「クリンチャー編」
■講師:メカニックスタッフ
■持ち物
 ご自身の自転車またはホイール・パンク修理キット(ポンプ、タイヤレバー、ボンベセットなど)
 仕事帰りの方など、手ぶらでお越しいただいても大丈夫です。
■申込方法:店頭及び、電話にてご予約下さい。当日空きのある場合は、その場で申し込みもOKです。
■万一遅れてしまっても途中から受講できます。無理せず事故の無いようお越しください。

21日 土曜日はカフェライドです。9:00出発です。行先は後日お知らせします。

■参加資格:
 ・なるしまフレンドクラブ員
 ・クラブ員以外の方のお試し参加1回だけOK
  自転車はロードレーサーに限ります
  自転車保険に加入している方
  参加費は無料です
  ヘルメット、グローブ必須です


22日 輪行講習会 9:30~10:30 

■参加方法
電話、店頭でのご予約の上、当日立川店にお集まりください。


■今回の参加資格
当店のショップカードを持っている方

■費用
無料

■持ち物
前後輪を外すタイプの輪行袋と自転車を持って来てもらえれば【分解】【組立て】【収納】が実習できます。
【他社製品実習不可】

(手ぶらの場合は見学のみ)

■日時
11月27日 9時30分~10時50分まで

■講師
立川店スタッフ(浅見・荒木)予定 

■場所
なるしまフレンド立川店

■内容
輪行の仕方

皆様のご参加お待ちしております。

小西


2017年1月13日

1/15(日)立川Eラン予定!!

先日風邪をひいてしまい、まだ復調しないけど週末には回復したい鈴木 淳です。

日曜日は茅ケ崎に行きましょう!平塚経由です。
当日の人数次第で、ランチはAプラン)ごはんや Bプラン)森の珈琲の どちらかの予定です~
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■集合:立川店
■出発:9:00
■目的地:茅ケ崎周辺
※最初の休憩は横山公園です

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★なるしまフレンドのクラブン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。
※オプショナルツアーのお試し参加は不可です。

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最強寒波到来との事で、日曜はかなり冷え込みそうですね。
比較的暖かい海方面でも寒さが予想されるので、防寒対策しっかりしていきましょう~
着込むと汗もかくので給水も忘れずに!
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2017年1月 7日

1/8(日)立川Eラン予定

年末年始はお天気良かったですね!皆さんは沢山走れましたか?
お正月は自転車1日とラン2日で走り始めた鈴木 淳です。

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2017年最初のクラブランですが、天気が崩れそうなんですよね。
なので行先は当日の天候を見ながら、集まったメンバーで当日決定にします。

■集合:立川店
■出発:9:00
■目的地:当日決定

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★なるしまフレンドのクラブン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。
※オプショナルツアーのお試し参加は不可です。

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本年もどうぞ宜しくお願い致します!
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2016年12月25日

立川Eランは逗子に行って来ました!

今日の往路は追い風の影響もあり、楽に走れるけど体が温まらずに結構寒かった、寒さに弱い鈴木junです!

今年最後のクラブランだったんですよね。
皆で逗子まで行って来ました!
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師範は風邪でお休みだし、今日のルートはおれはよく分からないし...
他のメンバーも今一つルートに自信無しで、朝からスマホ片手にルート相談。
最終的には分からなくなったら各自で何とかしましょう、みたいなノリでGO!でした。

途中先頭引いていて、この先はどうなっているのかなぁと思っていると。
多分背中に一抹の不安を抱いたのでしょう、おじゃるさんがすかさず先頭サポートしてくれたりで、自分的に新ルート開拓でした。
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ランチの後、日暮れも早く時間も無いので来た道を帰ることに。
とりあえず暗くなる前に立川帰着でした。

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今日のお伴に、新しいアンダーウェアーを着ようと思っていたのに、途中で気が付いたらいつものを着ていた。
今日は今年最後のクラブランだから、たまには走る前に集合写真を撮ろうと思っていたのに忘れた。
一年最後までこんな感じだったので、来年は何とかしたいと...
クラブ員の皆さん、今年もお世話になりました。
来年もよろしくです!

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2016年12月23日

12/25(日)立川Eランは逗子を目指します!

2016年最後の立川ランですね!鈴木junです!

今回の立川ランは逗子海鮮コースです。
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町田から海軍道路経由で逗子を目指します。
最初の休憩は、海軍道路に入ってからの左側の7-11です
(神奈川県横浜市瀬谷区本郷4丁目 瀬谷区本郷4丁目39−1)

■集合:立川店
■出発:9:00
■目的地:逗子「めしやっちゃん」

※日も短いので前後ライト必須です!
※朝、夕方は冷え込むのでウィンドブレーカー等も忘れずに!!
※当日の天候等によりコースの変更の可能性あります。

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★なるしまフレンドのクラブン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。
※オプショナルツアーのお試し参加は不可です。

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今半袖で仕事していますが、日曜は寒さが戻っていそうなので、冬支度で走りましょう~!
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2016年12月20日

23日(祝日)は洗車講習会!

こんにちは立川店の小西です。23日金曜日は本場ヨーロッパプロメカニック経験もある大西メカニック(元なるしまスタッフ)による洗車講習会を開催します!!

希望者には人数限定の予約制で
有料の洗車も行います。年末年始を綺麗なバイクで気持ちよく
走れますよ!

スケジュール
12:00~12:30  洗車講習会(参加無料)
 
12:30~13:00 ①洗車 予約済
13:00~13:30 ②洗車(有料/予約制)
13:30~14:00 ③洗車(有料/予約制)
14:00~14:30 ④洗車(有料/予約制)

15:00~15:30  洗車講習会(参加無料)

15:30~16:00 ⑤洗車(有料/予約制)
16:00~16:30 ⑥洗車(有料/予約制)

当日雨天でも地下駐車場にて行いますよ~
まだまだ有料洗車の方に空きがございます。
当日洗車講習会を見学して「せっかくだから俺の汚れた自転車も
洗車してもらおうかな」というのも全然OKです。
また自分の自転車を洗車してもらっている時に
大西メカに本場のプロ選手の機材や食事、その他裏事情など聞く絶好の機会ですヨ!!
質問しないで見ているだけなんてモッタイナイヨ!!

ほんと大西メカは気さくなナイスガイですから遠慮なく色々聞いちゃって下さい!!

皆様のご参加お待ちしております!!

小西

2016年12月18日

立川Eランは宮ヶ瀬&三浦半島へ行って来ました~

久しぶりにクラブランフルで走った鈴木junです!

本体宮ヶ瀬班とオプショナリーツアー【三浦半島快速サイクリング】の2本立てで行って参りました、本日のクラブラン。
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本体はとりあえず宮ヶ瀬まで行き、そこで走り足りない人はルート決めましょうねという事でスタート。
脚力揃っていてスムーズに宮ヶ瀬に到着したため時間に余裕があり、それではと青根、奥相模湖経由相模湖駅周辺でランチに決定!

いつもは相模湖側からよく使うルートも逆に回るとなかなか新鮮です。
今日のメンバーは本当に足並みそろっていて、とてもいい具合で走れました。
予定より早く相模湖に到着。さてどこで食べましょうかということで、とりあえず以前数名で言ったCAVEに決まりました。
14名でもしっかり入れる穴場。手際も良く、価格も安く、ボリューム十分、今回も満足でございましたよ。
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大盛りです!

満腹状態ですぐの大垂水はちょっときつかったが、立川に着いたらもうお腹がすきはじめて...
自転車乗るとお腹すきますねぇ

快速サイクリング班の方も順調に回れたようですよ。
ただ今日は途中から風が強かったですね。

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今日のお伴はこちら
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実は...の話しですが、今の今までウィンターソックス使った事なかったんですよね。
シューズのサイズをぴっちりにしていたためという事もありますが、シューズカバーでいいでしょと思ってたんです。
しかし今履いているシューズがちょっとだけ余裕あるのと、年とって年々耐寒性が確実に衰えているので今年は使ってみようかと。
今日はそこまで寒くはなかったんですが使ってみました。
いや、全然違いました!あったかいです!!ホントに。あぁ早く使っておけばよかったという感じですね。
肌触りも良いし、これはこれからの冬の必需品の仲間入りです!

僕はASSOSのBonkaを選びましたが、立川店ではスペシャライズドのウィンターソックスがよく売れていますよ!
そして、神宮店でもウィンターソックスコーナーを作り、各ブランド置いています。自宅使用でもOK、使い道いろいろです!
セール期間中なら現金支払いでポイントも倍です。この機会にぜひどうぞ~!
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10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpgJun

2016年12月17日

12/18(日)立川Eランは宮ヶ瀬&オプショナリツアーです!

寒さも本格的になってきましたね、鈴木junです!

今回の立川ランは宮ヶ瀬ストレートコースです。
走り足りない人は宮ヶ瀬から大垂水もよし、厚木平塚方面もよし、と、足を延ばして下さい。

そして、今週はオプショナリーツアー、松さん企画【三浦半島快速サイクリング】もあります!
こちらは距離約160km、8:00スタート~17:00立川店帰着の予定なので、快速の名の通り普段のEランより少しペースアップして走ります。
※距離、時間等を考慮の上ご参加願います
※オプショナリツアーのみ集合時間8:00ですから、お間違いのなきよう。

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宮ヶ瀬班
■集合:立川店
■出発:9:00
■目的地:宮ヶ瀬
最初の休憩は原宿公園下の7-11

※当日の天候等によりコースの変更の可能性あります。

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三浦半島快速サイクリング班
■集合:立川店
■出発:8:00(時間厳守でお願いします)
■目的地:三崎まるい食堂

※当日の天候等によりコースの変更の可能性あります。

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★なるしまフレンドのクラブン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。
※オプショナルツアーのお試し参加は不可です。

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急用で土曜のカフェライド参加できませんでした、すみません...
Eランは参加予定です!
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2016年12月16日

12/17(土)立川カフェライド!

明日17日カフェライドやります!

今年最後のカフェライドとなりました。
今回は陣馬方面で40~50kmをゆっくり走ります。
大分寒いので防寒装備しっかりしてきて下さいね。
明日は集合時間も9:00に変更します。お間違えなきよう。
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■日時:12/16(土曜日)
集合:立川店 9:00
   出発前に簡単な走り方の説明します
帰着:立川店 12:00以降
※前日18:00の時点でライド当日午前中の降水確率40%以上の場合は中止とさせていただきます。
(中止の場合はブログでもお知らせします)
■コース:八王子陣馬方面
■ライド担当:【鈴木Jun】 
■参加資格:
 ・なるしまフレンドクラブ員
 ・クラブ員以外の方のお試し参加1回だけOK
  自転車はロードレーサーに限ります
  自転車保険に加入している方
  参加費は無料です
  ヘルメット、グローブ必須です

今回の担当は鈴木Jun一人です。
参加お待ちしています~
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2016年12月 9日

今週の立川Eラン予定! & 先週のラン報告

今週の立川ランは、まことさん企画「ぐるめ探検第一弾」大磯班
& 登りも走りたい湘南平班の2班分けの予定です!

ぐるめ探検という事で、今まで行ったことがないお店初体験です!どうなるでしょう~
あとしっかり走りたい方は湘南平コースへどうぞ!
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前回のクラブランは宮ヶ瀬でした。
久しぶりのときちゃん参加。
ときちゃんの安定した先頭引きに厚木から土山峠まであまりばらけずとても良いペースでした!
途中待てども後方来ずで心配したけど、パンクだったようで一安心。
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初参加の女性も余裕でクリア
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今週の予定!! 12月11日(日)
■集合:立川店
■出発:9:00
■目的地:めしや大磯港 & 湘南平
朝の集合の具合で班分けします。
最初の休憩は横山公園です。

※当日の天候によりコース変更の可能性あります。

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★なるしまフレンドのクラブン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。

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今週も予定と報告が一緒になってしまいました...
なんとか今週中に仕事の目途立てて通常に戻していきたいところです。
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2016年12月 2日

今週の立川Eラン予定! & 先週のEランは宮ヶ瀬に行って来ました~

今週は宮ヶ瀬に行きましょう!

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先週のクラブランは前日からの雨予報。
朝起きると道は濡れているがなんか走れそうな天気なので、とりあえず立川店まで行けば誰かいるからととりあえず向かったら、やはりいました走りたい人たち(∵)

で、予定の大磯では午後からの雨予報でだめだろから宮ヶ瀬往復にコース変更。
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宮ヶ瀬に着いても天気持ちそうなので、少し遠回りしましょうかと師範から提案あるが、雨雲レーダー見たら結構そこまで来ていたので、ストレート帰り流れ解散に。あとからパラパラ来ていたので正解でした。

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今週は横山公園~土山峠~宮ヶ瀬ルートです。
宮ヶ瀬オレンジツリーでランチ予定ですが、入れなかったり、午後の天候によってはふれあい館かコンビニで簡単にすませるかもしれません。
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■集合:立川店
■出発:9:00
■目的地:宮ヶ瀬
最初の休憩は横山公園です。
その後は土山峠経由です。

※当日の天候によりコース変更の可能性あります。

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★なるしまフレンドのクラブン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。

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今週はいろいろ詰まっていて、クラブランレポもすっかり忘れていました。
いよいよ師走、まずは12月をしっかり走り抜けなきゃ
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2016年11月25日

11/27(日)立川Eランは大磯へ向かいます~

昨日の雪はびっくりしましたね~
僕の家の方は結構降りましたよ。

気温も低い状態のようですし、今週は大磯へ向かいましょう!
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大磯方面の写真を持ってなかったので、とりあえず横山公園にて

■集合:立川店
■出発:9:00
■目的地:大磯はやし亭
最初の休憩は横山公園です。
その後は、小田厚側道~平塚~東海道を大磯へ

※当日の天候によりコースの変更の可能性あります。

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★なるしまフレンドのクラブン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。
※オプショナルツアーのお試し参加は不可です。

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今のところ日曜の予報は雨??
さてどうなりますか・・
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2016年11月22日

やりますよ~!輪行講習会!11月27日です。

どうも、なるしまフレンド立川店の浅見です。

立川店輪行講習会を 11月27日(日曜日)に開催いたします。


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■参加方法
電話、店頭でのご予約の上、当日立川店にお集まりください。


■今回の参加資格
当店のショップカードを持っている方

■費用
無料

■持ち物
前後輪を外すタイプの輪行袋と自転車を持って来てもらえれば【分解】【組立て】【収納】が実習できます。
【他社製品実習不可】

(手ぶらの場合は見学のみ)

■日時
11月27日 9時30分~10時50分まで

■講師
立川店スタッフ(浅見・荒木)予定 

■場所
なるしまフレンド立川店

■内容
輪行の仕方

※天候によっては延期する場合があります。その場合は前日20:00までにアナウンスいたします。

浅見

2016年11月21日

立川Eランは都民の森は紅葉狩りに行って来ました~

小春日和の最高の天気の中、沢山のクラブ員が立川店駐車場に集合しました。

「都民の森班」「藤倉班」「甲武宮ヶ瀬班」他、脚力楽しみ方によりそれぞれの班に分かれ終日楽しみました。
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都民の森班も、戸倉7-11の休憩後走り始めると「紅葉狩り」どころではなく、走りに夢中になったクラブ員がほとんどですね。
その中でも師範は途中途中で撮影しながら紅葉狩りを楽しんでいたようです。
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走りに夢中の僕たちは、見上げた坂の先の紅葉や、ふと目に飛び込んでくる紅葉を横目に見つつ(中には全く目に入っていなかった人もいたようですが)、汗をかきかき(ほんと暖かかったですよ)都民の森へ!
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一部路面も濡れていたので慎重に下り、ランチはいつもの音羽鮨へ直行。
豊富なメニューに頭を悩めつつ、今日の走りの反省会??でした。
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いよいよ冬に向かいますね。
クラブジャージの防風タイプも入荷してきました(少量在庫有り)
しっかりと冬装備にしていきましょうね!
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2016年11月17日

11/20(日)立川Eランは 「都民の森へ紅葉狩り」 です~

日曜日の檜原村の天気予報は今のところ晴れ!最高気温は20℃付近ですって!
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すっきりと晴れた中の紅葉を見たいですね!
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(写真は松姫です。今回はここまでは行きません...)

日も短いので、数馬やパン屋さんでの折返しもOKです。
ランチは毎度の音羽鮨もしくは魚鶴にて

■集合:立川店
■出発:9:00
■目的地:都民の森
最初の休憩は五日市の7-11です。

※晴れていても山の方は結構寒いです。
上りで汗をかいた後に下るので、ゆっくり休んじゃうと下りが冷えて大変です。
休憩短めで、早めに下ってきましょう。
ウィンドブレーカは必ず持参して下さいね!
その他、各自防寒の準備はしっかりお願いします。

※当日の天候、気温によりコースの変更の可能性あります。

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★なるしまフレンドのクラブン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。
※オプショナルツアーのお試し参加は不可です。

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今週は参加します!
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2016年11月11日

11/13(日)立川Eラン予定 オプションもあり!

ここ2、3日は寒いですねぇ。
日曜は少しは暖かくなりそうですよ。
今週は久しぶりに、丸さん企画のオプショナルツアーがあります!

9:00発メイン班は、日も短いことですし、今週は雛鶴まんじゅう屋折り返しランにします。
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■集合:立川店
■出発:9:00
■目的地:雛鶴まんじゅう屋
最初の休憩は相模湖先の7-11です。

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そしてオプショナルツアーの方は
松姫紅葉ランです!!
■ルート:立川~大垂水峠~猿橋(昼食)~松姫トンネル~小菅村~奥多摩湖~立川
走行距離:138.9㎞ 獲得標高:1720m
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=8704e65b6b3a70e645fb8f9747546460
■集合:立川店
■出発:8:00(出発時間注意!)
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★なるしまフレンドのクラブン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。
※オプショナルツアーのお試し参加は不可です。

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僕は今週は神宮店クラブラン参加となるので、残念ながら立川ランは参加できませんが、紅葉ランの方、雛鶴まんじゅう班の方、十分楽しんできてくださいね!
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2016年11月 6日

立川Eラン番外編 箱根ランに行って来ました~

会長と走ろう!一泊箱根ラン

会長が主催して始まったこの箱根ラン。
今回は師範主催にて第3回目となり、僕は初めて参加させてもらいました。
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毎度のクラブランメンバーで走るランは、お互い気心知れているので走りも安心です。
脚力ごとのグループで走り、ルートもそれに合わせてアレンジしていく大人のランですね。

初日の合流地点であるEラン御用達の「うな和」
うなぎをしっかり食べて箱根の山に備えます。
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お腹が満たされた後ホテルまでは、1国を通るルートと旧道ルートの2つに分かれ、僕を含む5名は箱根の旧道ルートへ。
何年振りかで登る旧道、思った以上に勾配きつく、難儀しながらも最後は朝霧クラブ員とランデブーで宿に到着。
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夜は毎度のお楽しみ会で、宴会場で終わった後も客室で会長を囲み、話に花が咲きました。

2日目は更に快晴。
この日は寄り道せず立川を目指す班と、この天気を逃すわけにはいかないと、富士山の眺望を求めての観光班に分かれる。
結局観光班は強羅~長尾峠~乙女トンネル~宮ノ下ルートでした。

箱根川から長尾峠を上っていくと頂上トンネル手前では芦ノ湖と大涌谷が!
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トンネル抜けると富士山が!
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さらに乙女トンネル手前では
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景色を満喫した後は仙石原の腸詰屋さんで小休止。
気持ちよく箱根まで下った後待っていたのは向かい風...
まぁこれも楽しいサイクリングの一つ...

そして、帰りはおなじみ花屋食堂へ
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しっかり腹ごしらえし、愛さん松さんは走り足りないようで宮ヶ瀬経由、僕たち6名はストレートーで立川を目指しました。
ストレート班立川店到着後すぐに宮ヶ瀬周りの2名が帰ってきたときびっくりでしたよ。

2日間十分に楽しませてもらいました。
またよろしくお願いします!
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2016年11月 4日

11/6(日)立川Eラン予定

今週もEランは雛鶴饅頭屋さん往復です!

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■集合:立川店
■出発:9:00
■目的地:雛鶴まんじゅう屋
最初の休憩は相模湖先の7-11です。
鈴木Jun含むメンバー数名は土曜から箱根ランに行くため不在です。
当日のメンバー及び天候によりコース変更の可能性もあります。

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★なるしまフレンドのクラブン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。

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天気は良さそうですね!
立川小西店長が途中まで参加予定です。
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2016年10月30日

立川Eランは毎度の雛鶴へ行って来ました~

今日は寒かったですね。
毎度の雛鶴トンネルまで行って来ました。
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7-11を最後からの出発となり、なんだかんだ経過したら結局トンネルまでは、ひまわり姫引き連れの走行。
今日は調子今一つらしく微妙なつき方で大変そうだが、途中お伴が増え脚力見ながら最後は少しばらけてトンネルゴール。
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そして、お饅頭屋さんお休み(ガーンzzz残念)
おまんじゅう期待して補給食持たずで、ぼそっと「何にも買わなかったからお腹すいたなぁ」と言ってしまったら、ハラさんが背中のポッケから「谷田のきびだんご」をそっと差し出してくれました。ごっつぁんでした!
お店も休みだし、寒いしで、写真撮ってさっさとランチ行きましょう~
と長居せずに相模湖目指しました。
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人数もそこそこいたので、今日は3店に分散。
毎度のSAGAMIとお鮨屋さん、そしてまこっつぁんのお誘いで僕は初めて行って来ました【CAVE】
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昭和の香りがします。
僕は昔から好きでしたこういうお店。
で、とりあえず今日は野菜炒め定食。
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あとからカニもピースで登場
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まこっつぁんとイマさんは香川うどんの並と大
非常に分かりやすいです。
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んでもってお決まりです。安い
今後雛鶴帰りに寄る事になるでしょう。
お楽しみに!

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2016年10月29日

10/30(日)立川Eラン予定

グランフォンドも無事終わり一段落しましたね。
今週のEランは雛鶴饅頭屋さん往復です!
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帰りはSAGAMIあたりでランチの予定ですよ~
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■集合:立川店
■出発:9:00
■目的地:雛鶴まんじゅう屋
最初の休憩は相模湖先の7-11です。
走れる人はもちろん雛鶴トンネルまで行ってくださいね!
饅頭屋さん待ちもOKですよ。
天候によりコース変更の可能性もあります。

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★なるしまフレンドのクラブン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。

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これからは秋を満喫ライドですよ~!
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2016年10月16日

立川Eランは雛鶴へ行って来ました~

今日も集合時は快晴!
いつもの雛鶴トンネル&饅頭屋さんにプラスして、禾生のおにぎり屋さん往復メニューでした。
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今日は途中でトラブル発生。サポートがてら師範と一緒に藤野駅まで引き返したため、2人で本体を追う事になる。
大分時間を食われたので、まんじゅう班 ↓ の折返しとはすぐに遭遇。簡単なあいさつでやり過ごす。
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禾生おにぎり班が後から来るはずなので、途中で出会ったら帰りましょうという事で、師範を後ろに走る。
ミラーで確認すると結構足まわっているようなので、ついついスピード上がってしまい、途中ちょっと大変そうだったがさすがの走りでした。
結局饅頭屋までは遭遇せずで、師範と饅頭食べながら談笑。
待つことしばらくで本体到着したので、合流して帰路へ。
帰りも良いペースのいつもの走りで大垂水パスして終了。

本日のライダー
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来週はグランフォンドですよ!
最終案内明日以降送ります。
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立川カフェライドは小仏に行って来ました~

毎度おなじみにメンバーに、お試し参加の女性を加え、
秋晴れの中、カフェライドは小仏峠入口まで行ってきました!

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立川を出てR20を直進、緑のいちょう並木を通って小仏に入っていきます。
土日はバスも2台一組で便数も増量、多くのハイカーで賑わっています。
みんなでランの和田峠の時もそうでしたが、道も狭いので自転車で下るときは、ゆっくりとそして声をかけて下るのが良いですね。

お試しの女性も難なく小仏の坂をクリア。
帰路はみなみ野を回り、途中の大きなパン屋さんで休憩後、普段はあまり通らない浅川沿いを通って帰りました。

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いつも走る道も天候によって景色が全く違って見えますね。
やっとこの季節らしい天気の中、とても気持ちの良い一日となりました!
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2016年10月14日

10/16(日)立川Eラン予定

先週の日曜もまた雨でクラブラン中止でした(残念...)
今週のEランは先週中止になった禾生のおにぎり屋さん往復です!
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■集合:立川店
■出発:9:00
■目的地:禾生おにぎり屋さん
最初の休憩は相模湖先の7-11です。
体調や都合により、雛鶴トンネルもしくは饅頭屋さん折返しでもOKです。
天候によりコース変更の可能性もあります。

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★なるしまフレンドのクラブン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。

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いよいよ来週グランフォンド本番です。
今年は乗り込みできていない方が多そうですが、当日頑張りましょう!
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2016年10月13日

10/15(土)立川カフェライドのお誘い!

10/15のカフェライドは八王子小仏に行きましょー!

行きは甲州街道を通って小仏舗装路の終点まで登っていきます。
帰りはみなみ野の方から回る予定にて。
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八王子から高尾へ向かう甲州街道もあと一ヶ月もするとこんなに↑綺麗になりますよ!
(今はまだ緑です。ぎんなんが落ちているので走行注意ですね)
ちなみに今年の八王子いちょう祭りは11/19(土)、20(日)です。

カフェライドはのんびりランなのでゆっくり走りますよ。

■日時:10/15(土曜日)
集合:立川店 8:00
   出発前に簡単な走り方の説明します
帰着:立川店 12:00頃。
※前日18:00の時点でライド当日午前中の降水確率40%以上の場合は中止とさせていただきます。
(中止の場合はブログでもお知らせします)
■コース:八王子小仏コース
■ライド担当:【鈴木Jun】 
■参加資格:
 ・なるしまフレンドクラブ員
 ・クラブ員以外の方のお試し参加1回だけOK
  自転車はロードレーサーに限ります
  自転車保険に加入している方
  参加費は無料です
  ヘルメット、グローブ必須です

今回の担当は鈴木Jun一人です。
参加お待ちしています~
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2016年10月 7日

10/9(日)立川Eラン予定~

今週のEランはグランフォンドに向けて距離を伸ばして、禾生のおにぎり屋さん往復です!
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■集合:立川店
■出発:9:00
■目的地:禾生おにぎり屋さん
最初の休憩は相模湖先の7-11です。
体調や都合により、雛鶴トンネルもしくは饅頭屋さん折返しでもOKです。
天候によりコース変更の可能性もあります。

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★なるしまフレンドのクラブン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。

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鈴木Junは今週は都合により途中折り返しです(饅頭屋さんまで行けるかどうか?)
おかげさまで銚子トライアスロン完走しました!後でレポートします。
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2016年9月29日

10/2(日)立川Eラン予定!

今週は雛鶴へ行きましょう!

雛鶴トンネル折返しで饅頭屋さん休憩です
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■集合:立川店
■出発:9:00
■目的地:雛鶴トンネル&饅頭屋
最初の休憩は相模湖先の7-11です。

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★なるしまフレンドのクラブン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。

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冒頭「行きましょう~」と書きましたが、
鈴木Junは今年最初で最後、通算2度目のトライアスロンに参加するためクラブランは不参加です。
溺れないよう頑張ってきます~!
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2016年9月23日

9/25(日)立川Eラン予定です!

日曜日は久しぶりの晴れ予報です!
だんだんと涼しくなってきたので、今回より早出班終了して本体合流となります。
行先は都民の森です!

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■集合:立川店
■出発:9:00
■目的地:都民の森
最初の休憩は五日市の7-11です。
※当日の集合メンバー次第でコース変更の可能性もあります。

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★なるしまフレンドのクラブン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。

今週鈴木Junは都合により神宮のクラブランに参加します。
立川班は愛さん中心にみなさんで楽しんできてください~
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2016年9月16日

9/16(日)立川Eラン予定です~

相変わらずの空模様
今週の日曜も読めない天気ですね。
とりあえず本体も早出班も五日市経由の都民の森です。

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■都民の森班
・集合:立川店
・出発:9:00
・目的地:都民の森
最初の休憩は五日市の7-11です。
今週末の天気も不安定ですね。
当日の天候次第でコース変更の可能性もあります。

■早出班
・集合:立川店
・出発:7:30
・目的地(ルート):五日市経由、都民の森
こちらも当日の天候次第でコース変更の可能性ありです。

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★なるしまフレンドのクラブン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。
お試し参加の場合はオプショナルツアーには参加できませんのでご了承ください。

今週鈴木Junは都合により不参加です。
みなさんで楽しんできてください~
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2016年9月12日

9/11の立川Eランは山伏峠に行ってきました~

前日の雨予報に、またまたクラブランだめかと思いつつ、朝起きてみると路面も濡れておらず、予報も立川から西方面は一日曇り。
場所によっては雨が降っている模様だったが、今日は大丈夫ではないかと立川店に向かう。

お店にはもう数名集まっていて、後から追いかけてきそうな人も数名。
当初の行先は都民の森だったが、天気が完全に良さそうな埼玉方面へという事で、名栗を抜けて山伏峠に行きましょう!と約10名で出発

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今年のなるしまグランフォンドは2回続いた富士山コースを変更して秩父にしました。
各クラスのチェックポイントは、名栗の勇さんハウス=鬼ボッコ=を使うことに。
クラブ員も話は聞いていたが場所分からずという事で、結局そこの場所確認も含めてのランとなりました。
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鬼ボッコでしばらく休憩した後は、本日の目的地山伏峠へ。
この峠は距離約4km、平均勾配も6%中盤、途中勾配がきついところもありますが、全体的にはペースを維持しやすく上りやすい峠ですね。
ここは各自のペースで上りました。

いいペースで走ってますね~
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いちろーさん 最後にもがくからっ... 頂上手前で大物つりました!
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帰りは名栗のレストランでランチ。
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山伏あたりから晴れ間も多くなり、最近の気まぐれ秋の空の下、損した一日と感じることが多かったので、なんか得したいい一日となりました!
ではまた次回
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2016年9月 9日

9/11(日)立川Eラン予定です~

先週もまたまた天候不良でクラブラン中止でした。
それにしても先の読めないこの天気、集合時間は降っていてその後はピカーンみたいな。
そして、今週末も今のところ雨の確立が高いですね。

晴れると残暑厳しいのと、何回も中止で口惜しいので、
今週9/4はリベンジ都民の森にします!

そして早出班の方も、愛ちゃんプレゼンツ、リベンジ奥多摩湖からの風張峠オプショナルツアーです!
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■都民の森班
・集合:立川店
・出発:9:00
・目的地:都民の森
最初の休憩は五日市の7-11です。
今週末の天気も不安定ですね。
当日の天候次第でコース変更の可能性もあります。

■早出班
・集合:立川店
・出発:7:30
・目的地(ルート):立川730→古里910発→風張り→都民の森→甲武トンネル→相模湖ランチ→大垂水。
早帰りの方は都民の森からフリーランでお願いします。
こちらも当日の天候次第でコース変更の可能性ありです。

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★なるしまフレンドのクラブン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。
お試し参加の場合はオプショナルツアーには参加できませんのでご了承ください。

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2016年9月 2日

9/4(日)立川Eランは都民の森班+早出班です~

先週末は残念ながら天候不良でクラブラン中止でした。
今週9/4も立川Eランは都民の森にします!
今回も早出班、愛ちゃんプレゼンツ奥多摩湖からの風張峠オプショナルツアーあります!
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■都民の森班
・集合:立川店
・出発:9:00
・目的地:都民の森
最初の休憩は五日市の7-11です。
今週末の天気も不安定ですね。
当日の天候次第でコース変更の可能性もあります。

■早出班
・集合:立川店
・出発:7:30
・目的地(ルート):立川730→古里910発→風張り→都民の森→甲武トンネル→相模湖ランチ→大垂水。
早帰りの方は都民の森からフリーランでお願いします。
こちらも当日の天候次第でコース変更の可能性ありです。

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★なるしまフレンドのクラブン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。
お試し参加の場合はオプショナルツアーには参加できませんのでご了承ください。

10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpg Jun

2016年8月25日

8/28(日)立川Eランは都民の森班+早出班です~

8/21(日)の立川Eランは都民の森です。
今回も早出班、愛ちゃんプレゼンツ奥多摩湖からの風張峠オプショナルツアーあります
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■都民の森班
・集合:立川店
・出発:9:00
・目的地:都民の森
最初の休憩は五日市の7-11です。
今のところ今週も週末の天気予報はいまいちですね。
当日の天候次第でコース変更の可能性もあります。

■早出班
・集合:立川店
・出発:7:30
・目的地(ルート):天気が心配ですが立川7:30古里9:10出発→風張り→都民の杜→甲武トンネル→相模湖ランチ→大垂水。
15:00戻り予定。

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★なるしまフレンドのクラブン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。
お試し参加の場合はオプショナルツアーには参加できませんのでご了承ください。

9月からはコース変えていく予定です。
お楽しみに!
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2016年8月22日

8/21の立川Eランは都民の森に行ってきました~

立川Eランは都民の森班と早出甲武班で楽しんできました~
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前日土曜の雨の後、さらに台風が直撃しそうな関東地方。
日曜日はその丁度合間となり、あらまぁすっきりと晴れました!

都民の森班は風張&都民の森まで、パン屋さんまでと、今日はばらばらで、各班小パックでのランだった。

先行グループは五日市からの入りがちょっと早かったので、次回はもう少しのペースダウンと回せる人は交代で行くのが良いかなと。
後続グループはパン屋さん折り返しで、先行グループがパン屋さんに行ったときは誰もおらずで、バラバラと帰路につきました。
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それにしても都民の森と五日市の気温差がすごくて(昨日だと10℃以上)、上は最高に気持ちがいいけど、毎度帰りの五日市~立川は灼熱地獄です。
そんでもって結構な確立で向かい風...涙

早出甲武班は結局宮ヶ瀬まで行ったようで、こちらは毎度快調快速列車。今日も存分に走りを楽しんだ様子でした。
帰りは立川店で合流することたびたびなので、両班なかなかいい時間(距離)配分です。
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前日の予報で雨の確率高くだめだと思っていたら、朝から快晴でお得な一日になりました!
ではまた次回
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2016年8月19日

8/20(土)立川カフェライドは中止です

非常に残念ですが、8/20(土)は降水確率が高いため、
立川サタデーカフェライドは中止とさせて頂きます。

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次回の参加お待ちしています。 Jun

2016年8月18日

8/21(日)立川Eランは都民の森班+早出班です~

8/21(日)の立川Eランは都民の森です。
今回も早出班、甲武トンネルオプショナルツアーあります
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■都民の森班
・集合:立川店
・出発:9:00
・目的地:都民の森
最初の休憩は五日市の7-11です。
今のところ週末の天気予報はいまいちですね。
当日の天候次第でコース変更の可能性もあります。

■早出班
・集合:立川店
・出発:7:30
・目的地(ルート):甲武トンネル→上野原デイリー
天気が良ければ、上野原デイリーから奥相模湖→道志みちへ回ることもあるかもしれません。
100~120kmコースです!

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★なるしまフレンドのクラブン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。
お試し参加の場合はオプショナルツアーには参加できませんのでご了承ください。

鈴木Junは都民の森班参加です!
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8/20(土)立川カフェライド予定!!

8/20(土)立川サタデーカフェライド開催します~
今回は多摩丘陵コースです。

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カフェライドは、坂は少なめ、スピードゆっくり(平地25kmくらいですか)で走ります。
ということでやっていますが、やはり神宮のカフェライドに比べて立川はどこに行くにも必ず坂がありますね。
結局コースも狭山丘陵コースだったり多摩丘陵コースになってしまっています...
まぁ基本はのんびりライドですのでお気軽にご参加ください!
もちろんカフェライドの名前の通りカフェ(と言ってもほとんどがパン屋さんですが)での休憩も入ります。

今回のルートは多摩丘陵コース
上柚木、相模原周辺を走ります。

サタデーカフェライドはクラブ員のみのクラブランとなります。
ただしクラブ員以外の方でも、お試し参加1回だけOKですので、
なるしまフレンドのクラブランに興味がある方は是非どうぞ!

■日時:8/20(土曜日)
集合:立川店 8:00
   出発前に簡単な走り方の説明します
帰着:立川店 12:00頃。
距離:約45km
※前日18:00の時点でライド当日午前中の降水確率40%以上の場合は中止とさせていただきます。
(中止の場合はブログでもお知らせします)
■コース:多摩丘陵コース
■ライド担当:【鈴木Jun】   
■参加資格:
 ・なるしまフレンドクラブ員
 ・クラブ員以外の方のお試し参加1回だけOK
  お試し参加希望の方は、事前に立川店にご連絡ください。
  自転車はロードレーサーに限ります
  自転車保険に加入している方
  参加費は無料です
  ヘルメット、グローブ必須です

週末の天気不安定なため、中止の場合は前日に連絡します。
それでは参加お待ちしています~!

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2016年8月11日

8/14(日)立川Eランは都民の森です~!

8/14(日)の立川Eランは都民の森です。

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■都民の森班
・集合:立川店
・出発:9:00
・目的地:都民の森
最初の休憩は五日市の7-11です。
毎日あっつ~なので無理せず各自の体調に合わせて走りましょう!
補給をしっかり取ってください。途中折り返しももちろんOK
先週はパン屋行ってとても良かったようですよ。
いろいろ楽しんでください!

今週はオプショナルツアー早出班はお休みです。

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★なるしまフレンドのクラブン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。
お試し参加の場合はオプショナルツアーには参加できませんのでご了承ください。

14日鈴木Junは神宮店のトライアスロン練習会に参加するため立川Eランは不参加です。
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2016年8月 9日

8/11(祝木)立川Eラン番外編早出班です~!

8/11(祝木)立川Eラン早出班やります~

今回は愛ちゃんプレゼンツの秩父グリーンラインコースです!
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(ちなみにこの写真は秩父ではありません)

■集合:立川店
■出発:7:30
■ルート:飯能→小川→定峰→白石→苅り場坂→グリーンライン
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=42a90f5e0daa8236596b6253b2f341b6

峠の方に行けば走りやすいとは思いますが、天候次第でアプローチはかなり暑くなる可能性があります。
そして、しっかり上ってアップダウンもある内容の濃いコースですので、無理せず各自の体調に合わせて走りましょう!
水分も食べ物もしっかり持って、補給をこまめに行ってくださいね!

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★なるしまフレンドのクラブン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。
お試し参加の場合はオプショナルツアーには参加できませんのでご了承ください。

鈴木Junも参加予定です(もしかしたら途中まで)
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2016年8月 5日

8/7(日)立川Eランは都民の森班+早出班です~

8/7(日)の立川Eランは都民の森です。
今回も早出班、ちょっとロングな禾生→道坂→道志みちオプショナルツアーあります
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■都民の森班
・集合:立川店
・出発:9:00
・目的地:都民の森
最初の休憩は五日市の7-11です。
本格的に暑くなってきたので無理せず各自の体調に合わせて走りましょう!
師範の提案で、元料金所から下って途中のパン屋休憩などもいいですよ。
http://www.tanagokoro.biz
他いろいろ楽しみ方あります。

■ちょっとロングな禾生→道坂→道志みちオプショナルツアー
こちらは早出班です。立川店7時30分出発
禾生でおにぎりブランチ(予定)の後は、都留~道坂~道志みち
早帰りの人は雛鶴折り返しフリーランです。

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★なるしまフレンドのクラブン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。
お試し参加の場合はオプショナルツアーには参加できませんのでご了承ください。

今週は都合により鈴木Jun五日市までの参加となります。
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2016年7月31日

7/31の立川Eランは時坂峠に行ってきました~

立川Eランは藤倉&時坂峠班と早出甲武班で楽しんできました~
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午後からの雨の確立が高いため、行先都民の森を藤倉に変更。
早出班も雛鶴から甲武に変更した模様。

この青空の中天気が崩れるのかと思いつつ、たまに雲行きが怪しくなったりでやはり降るかと、スマホ片手に天気予報に惑わされる一日となった。
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ここの所ずっと都民の森だったので藤倉は新鮮。
道幅広く、車少なく、勾配ゆるく安心して走れるのでかめかめ班の定番ルート。

五日市からはスタート遅れたメンバーと走り、陰流師範(会長より拝借)先頭のいいペースでの隊列に追いつく。
そのまま衰えないペースで後ろはぱらぱらと遅れだす。
勾配がきつくなってきたあたりで、フィッティングをして調子よくなったひまわり姫が先頭に出る。
隊長もしっかり反応で、隊長の引きにひまわり姫はたまらず遅れるがまた踏み直したりで差も少なく藤倉に到着。
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ちょっと物足りなさもあったので、帰りに時坂峠に行きましょうかという事で時坂峠へ。
上り始めて、そういえば今日初参加の人がいたけどいきなり連れてきてしまったなと。
それも7月に入ってロードバイクを買ったばかり、坂のルートは初めてという...
しかしなんとか上ってきましたよ。
本人的には大変だったかもしれないが、あれだけ走れれば回数をこなしていけば全く問題ないですよ。
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帰りは最近の定番音羽鮨へ行きランチだったが、いつもお腹空いて食べるのに夢中で写真撮らないんだよね、と話していたばかりなのにまた写真忘れる始末。救いようなし。

結局五日市までは天気が怪しくなることもなく、夏空いっぱいのランでした。
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2016年7月29日

7/31(日)立川Eランは都民の森班+早出班です~

いよいよ関東地方の梅雨も明け本格的な暑さが始まりましたね!
7/31(日)の立川Eランは都民の森です。
今回はまことさん企画の早出班、雛鶴~禾生でおにぎりでブランチ?オプショナルツアーがあります!

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■都民の森班
・集合:立川店
・出発:9:00
・目的地:都民の森
最初の休憩は五日市の7-11です。
都民の森までですが、各自の体調に合わせて走ってもらえばOKです。
登り足りない人は風張まで行きましょう!
ただし、その日の暑さによってはあまり無理をしないように!!
ランチは五日市まで下りてきて音羽鮨にて。

※当日の集まり具合でかめかめ班は藤倉の予定です。
五日市の7-11まで全体移動、そこから分班します。

■雛鶴~禾生でおにぎりブランチ?オプショナルツアー
こちらは早出班です。立川店7時30分出発
禾生でおにぎりブランチの後は、時間がある方は都留~道坂~道志道、時間がない方は折り返し予定です。

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★なるしまフレンドのクラブン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。
お試し参加の場合はオプショナルツアーには参加できませんのでご了承ください。

先週の奥多摩の下りは寒さで震えましたが、今週は本格的に暑くなりそうです。
しかし、日曜の天気は微妙??
鈴木Junは参加予定です。
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2016年7月25日

7/24の立川Eランは都民の森に行ってきました~

立川Eランは都民の森班と早出秩父県民の森班で楽しんできました~

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都民の森班はいつも通り立川を3班分けで出発
五日市の7-11までは各班一定ペースで足慣らし。
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五日市からは途中まで後ろの様子を見つつ一定ペースで行き、ラストに上げる走りで先行隊長に合流、あとは最後尾までお迎えラン。
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風張は17℃、下界との気温差に走っている最中と休んでいるときは気持ちよくて良かったが、いざ下り出すと寒いこと。
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うっかりウィンドベストも忘れたので、この時期に寒さでがたがたしながら下るとは思わなかった。
体が冷えた後の下りは、体も固まって柔軟性がないので特に注意して下った方が良いですね。
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時間が少し遅くなったため音羽鮨準備中で魚鶴にて。談笑会食後は流れ解散的に立川店へ。
立川店に着くと、早出秩父班も丁度到着した模様。
こちらはこちらでとても楽しかった様子が、行ってきたクラブ員達の笑顔からうかがえました。
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秩父方面は昔はよく行きましたが、最近はめっきり減ってしまったのですごく良かったようです。
秩父の峠も16℃という事で、走りやすかったようですよ。
愛さんまたお願いします!
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ではまた次回!
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2016年7月22日

7/24(日)立川Eランは都民の森です~

なかなか梅雨が明けそうにありませんね。
7/24(日)の立川Eランは都民の森です。
今回は愛さん企画の秩父県民の森オプショナルツアーもあります!

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■都民の森班
・集合:立川店
・出発:9:00
・目的地:都民の森
最初の休憩は五日市の7-11です。
都民の森までですが、各自の体調に合わせて走ってもらえばOK
登り足りない人は風張まで行きましょう!
ただし、その日の暑さによってはあまり無理をしないように!!
ランチは五日市まで下りてきて音羽鮨にて。

※当日の集まり具合でかめかめ班は藤倉の予定です。
五日市の7-11まで全体移動、そこから分班します。

■秩父県民の森オプショナルツアー
秩父県民の森グループは立川店7時30分出発、箱根ヶ崎駅前7-11を8時15分出発です。
コースは山王峠~山伏峠~芦ヶ久保道の駅~丸山林道~県民の森~グリーンライン~飯能~立川、木陰が多くて涼しいかなとおもいます。

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★なるしまフレンドのクラブン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。
お試し参加の場合はオプショナルツアーには参加できませんのでご了承ください。

先週都合により不参加だった鈴木Junは今週は参加予定です。
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2016年7月15日

7/17(日)立川Eランは都民の森です~

今週も都民の森です!
ここの所、天気の方もころころ変わるので、
当日の天候によっては行先変更の可能性もあります。
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・集合:立川店
・出発:9:00
・目的地:都民の森
最初の休憩は五日市の7-11です。
都民の森までですが、各自の調子に合わせて走ってもらえばOK
登り足りない人は風張まで行ってきましょう!

今回は、鈴木junは都合により不参加です。
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2016年7月10日

7/10の立川Eランは都民の森に行ってきました~

本日の立川Eランは都民の森に行ってきました!
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早出奥多摩経由風張峠班、定時奥多摩経由風張班、藤倉班、定時都民の森班とバラエティに富むEランでした。
その他なるしまの他の班も周遊付近のランが多いので、クラブ員と結構すれ違ったり追いついたり追い抜かれたり。

今日は超暑いという暑さではなかったがやはり都民の森の方は涼しくて気持ちいい。
それが特に実感できるのは帰り。下っていくと五日市が近くなるにしたがってむんむんと暑くなり、上はやはり涼しかったんだとなる。

ランチは初の音羽鮨へ
入るとラーメン食べてる人が、あらチャーハン食べてる人も...ということでいろいろある鮨屋さんでした。
僕は鮨屋さんらしくこれ
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自転車、バイク用のでかい駐輪場もあり店内も広いのでこれから使えますな。
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今日はお試し参加の方もクラブ加入となりました。また一緒に走りましょう~
ではまた次回!
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2016年7月 8日

7/10(日)立川Eランは都民の森です~

今週も都民の森です!
大分暑くなってきました。
熱中症には本当に気を付けなければいけない時期になりましたね。
クラブランもその日の天候、気温により途中行先変更等する事もありです。
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・集合:立川店
・出発:9:00
・目的地:都民の森
最初の休憩は五日市の7-11です。
都民の森までですが、各自の体調に合わせて走ってもらえばOK
登り足りない人は風張まで行ってもいいし、もう十分な方は数馬折り返しでもOKですよ。
ランチは五日市まで下りてきて、魚鶴か、たか瀬にて。

※当日の集まり具合でかめかめ班は藤倉の予定です。
五日市の7-11まで全体移動、そこから分班します。

鈴木junは2週間ぶりのクラブラン参加です!
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2016年7月 7日

北海道支部合宿【せたなライド】参加してきました~!その3

イベント終了後、バーベキューセットをしっかり食べ、温泉に入り、そのまま車に人も自転車も分乗で木古内を目指す。
全て支部の方たちの手配でとても助かりました。

木古内到着後すぐに歓迎会が地元居酒屋で開かれ、7/4に81歳を迎えた会長のサプライズハッピーバースディ!で支部の方たちからケーキも送られる。と同時に東京のクラブ員から、全国のクラブ員の寄せ書きが所狭しと書かれた昨年80歳の80th記念ジャージも贈呈!
のダブルサプライズと自転車談話で夜も更ける。
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僕はイベント翌日帰還しましたが、その後も合宿は続きました。
(あ~帰る日にこの天気)
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支部の方々のお心遣い、ご支援本当に感謝します。
ありがとうございました!

最初気が付かなかったけど、途中で見つけてびっくり(@-@~)!
リムの剛性が低いからと木造コンプレッション補強!?
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簡易泥除け
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2016年7月 4日

北海道支部合宿【せたなライド】参加してきました~!その2

7/3(日)イベント当日
朝起きるとおも~い鉛空で小雨パラパラ。あぁまた今日もかの思いで走行準備。
天気予報では1日曇りだし、スタート時間近くなると少し空も明るくなり雨も止んだので、今日は大丈夫だろうとホッとする。
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スタート地点にこちらに遊びに来ている勇さんとシニアのクラブ員1名が顔を出してくれ、皆で談笑してからスタート。
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せたなライドはロング100kmとハーフ50kmの2種で、クラブ員はロング14名とハーフ1名の参加。
最初からきっちりグループ分けされており、サポートライダーが前後につき、そのグループごとにスタートして行く。
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脚力バラバラなので坂に入ったらさすがにばらけてしまって、このグループはどうなっちゃうんだろうな~と思いながらの走行。
最初から予想以上のアップダウンでグループがばらけたので、グループ内クラブ員の最後尾の後ろを走ることにする。
長めの坂を上りきると見晴らしの良い立象山ビューポイントへ。ここでは皆止まって撮影渋滞していたが生憎の曇り空で残念...
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しばらく走ると第一エイドに到着。
ここで出された【三本杉の岩シュー】は、まわりの生地のサクサク感と中のクリームのバランスが良く美味しかった。
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エイドからのスタートはまたグループでのスタートとなり、自分がスタートしたい時のグループに入ればOK。
さっきの疑問が解けた。
エイドは約15~20kmの間隔でロングコースで5か所あり、その都度グループ編成されるので参加者も安心安全に走れる。
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昨日走った追分ソーランラインの、イベントの中でもメインの峠を昨日とは反対の方から上る。
途中わずかながら晴れ間も見え、今日はこのまま好天へと思ったのだが...
海側へ下りなにやらポツポツと...
第三エイドの道の駅の後は自然とクラブ員3名と僕の4名のパックとなる。
向かい風かと思われた海岸線も、荒れる日本海を眺めながら追い風で非常に快調快調!
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途中教えてもらった【太田山神社】の前で記念撮影。
ここの階段は50°あるらしく、ロープが2本垂れていてそれをつたいながらでないと上り下りが出来ないほどの急坂。
写真では分かりにくいけど、下から見上げるだけでも天に向かいまっすぐ伸びる凄い迫力。普通の観光だったら上ってみたかったがさすがにシューズじゃ無理でした。
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そして最後の峠へ突入!勾配のきつい上りが続く中、このころには雨脚も相当強まっている上に霧も立ち込め、ある意味幻想的な風景。
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そんな天候もろともせず、さすがのなるしま女子は笑顔でヒルクライム!!
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最高の見晴らし!となるはずだった頂上エイドは残念ながらの霧と強風そして寒さで写真を撮るのも忘れてしまった。しかしこのエイドで出されたメロンとプリンは最高でした!プリン好きの私としては個人ランクの間違いなくトップ3に入る美味さでした。
ここを下ればゴールはあとわずか。2日続けてのびちゃびちゃライドだったが終わってしまえば良い思い出。

ゴール後待っていたのはバーベキュー大会
まずはそばで体を温め、後は地元産の新鮮な海鮮とお肉でお腹を満たして大満足でした。
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天気が非常に残念だったが、コースはアップダウン景色ともバラエティに富むうえエイドの数も多く、そして100kmという区切りは初心者の方の次のチャレンジや、サイクリングを楽しむ方にとってとても良い大会でした。
あと地元の方の沢山の応援と、沢山のスタッフのサポートに感謝します!ありがとうございました!
天候の良い時に再度参加してみたいなぁ~

その3に続く...


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北海道支部合宿【せたなライド】参加してきました~!その1

恒例なるしまフレンド北海道支部合宿&今年はせたなライドイベントで北海道を走ってきました!
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今回は3月に開通した北海道新幹線【はやぶさ】で、道内最初の停車駅となる支部がある木古内に入りました。
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出発夕方だったため途中で日が暮れ、暗闇の中青函トンネルに入ったのをアナウンスで知る。
正直長いトンネルというだけで特になんという実感があるわけではないが、そこを抜けたら北海道だ。
東京を出発して4時間後に木古内に到着。飛行機で来た方が北海道に来た!という実感は確実にある。しかしトータルの時間はそれほど変わらないが、乗り換えの手間等を考えると、東京から1本でこれてしまい明らかに身近になったイメージだった。
最終列車という事もあり降車客数名、ひっそりとした町を自転車を組立て宿へ向かう。

7/2(土)はイベント開催地の130km先瀬棚町へ総勢10名で向かう。
当日の天気予報は午後から雨、それも雷を伴う豪雨と強風の可能性もあるとの事。
朝の内はまだ曇り空で、多少の明るさがあり、もしかしたら到着するまで天気は持つかもしれないの淡い期待を抱いてスタート。
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しかし、江差手前の上ノ国町に入るころにはぽつぽつ降り出し、海沿いの国道を北上していくと降りはどんどん激しくなっていく。
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そんな中も途中の道の駅では地元名物の後勝手屋羊羹を食し当分補給。
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こんなのもコンビニにありました。
びしょびしょでどうしようもなかったのでこれ本日のランチです。
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予報通り(雷は鳴らなかったが)の豪雨と強風、そして水浸しの道路の巻き上げでさらに寒さもまして、最期の20kmは久々につらいライドだった。
事前に支部長の、雨降ったら寒いから用意ちゃんとしてよ~、のアナウンスで防寒用具を増やしたのがまだせめてもの幸い。
その頃東京は今年一番の暑さ...
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到着後は自転車を整備し、温泉で体を温める。その間に北海道支部の女性クラブ員2名が皆のジャージをコインランドリーで洗濯してくれ非常に助かりました。

前夜祭では、地元産の食材とお酒など多数の立食パーティー。
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なるしまヒデちゃん会長が乾杯の音頭をとることになり、サイクリングを長く続ける秘訣を披露。会場からそうなんだよなの声も上がる中皆で乾杯!!
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舞台では非公認キャラの【せたなマン】と公認キャラの【セターナちゃん】+【リアルセターナちゃん】の登場で大いに盛り上がる。
といってもせたなマン(右)の独壇場でしたが...
地元産の景品多数(ほんと多かった)大抽選会もクラブ内からも当選者数名で大喜びでした!
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明日の予報は曇り。
さてどうなることやら... 続く...


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2016年6月30日

7/3(日)立川Eランは都民の森です~(更新版)

先程 7/3(日)の立川Eランは都民の森です。
で一度アップしましたが追加コース出来たので更新します。
まるさん企画の和田峠オプショナルツアーです!

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■都民の森班
・集合:立川店
・出発:9:00
・目的地:都民の森
最初の休憩は五日市の7-11です。
都民の森までですが、各自の体調に合わせて走ってもらえばOK
登り足りない人は風張まで行ってもいいし、もう十分な方は数馬折り返しでもOKですよ。
ランチは五日市まで下りてきて、魚鶴か、たか瀬にて。

※当日の集まり具合でかめかめ班は藤倉の予定です。
五日市の7-11まで全体移動、そこから分班します。

■和田峠オプショナルツアー
・集合、出発は都民の森班と一緒です。
五日市の7-11まではいつもの3班分けで走ります。
・ルート:立川~五日市~上川乗~甲武トンネル~棡原(ゆずりはら)ふるさと長寿館でランチ~和田峠~陣馬街道~立川
・総距離:88km
・獲得標高:1365m
・棡原「ふるさと長寿館」
http://tabelog.com/yamanashi/A1905/A190502/19000449/
・ルートラボ
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=4766c8edc4d2357f52abf730ac61df34

鈴木Junは今週末は北海道支部との交流合宿に参加するためクラブラン不在です。
今年は【せたなライド】イベントに、北海道、本州のクラブ員と参加してきます。
イベントの模様は後日ブログにて、お楽しみに!
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2016年6月25日

6/26(日)立川Eランは都民の森、他+αです~

明日6/26(日)の立川Eランは都民の森です。
他、明日は愛さん先導での柳沢班もあります!
(こちらは下記現地集合となるので注意して下さい)
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■都民の森班
・集合:立川店9:00
・目的地:都民の森
最初の休憩は五日市の7-11です。
都民の森までですが、各自の体調に合わせて走ってもらえばOK
登り足りない人は風張まで行ってもいいし、もう十分な方は数馬折り返しでもOKですよ。
ランチは五日市まで下りてきて、魚鶴か、たか瀬にて。

※かめかめ班は当日の具合で藤倉の予定です。
五日市の7-11まで全体移動、そこから分班します。

■柳沢峠班(集合場所注意!)
・集合:古里7-11 9:00出発です(時間厳守)
・目的地:柳沢峠

鈴木Junは一昨日より腰を痛めてしまいまして、もしかしたら不参加です
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2016年6月19日

6/19立川Eランは都民の森に行ってきました~

昨日の天気に比べると大分走りやすい気候でした。
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いつも通り五日市7-11までは3班分け。
そこから先は自然と脚力ごとに分かれて行く感じで走ります。
今日は中盤あたりからスタート、しばらく走りながらミラーで後ろの状況を確認して脚力レベルを判断。
一番後ろについている人が何とか付ききれる位のスピードで走る。しかし上りがきつくなってくるとさすがにばらけてしまうので、そこからは各自マイペースで走ってもらいました。

風張から都民の森に戻ると雨がぱらぱらと。
そうしたら皆の撤収の早いこと、なんか食べたいな~と思っていたら、あっという間に"なるジャー"いなくなりました...笑
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とり残されたメンバーとちょこっと話してから、下り苦手なやなさんと一緒に帰ろう!という事になったが、後ろ走ってプレッシャーかかっても走りにくいだろうからと本宿までは先に行くことに。
あとはランデブーで魚鶴にいる先行隊にちょっと挨拶して本日終了

数馬の湯あたりまではまだ涼しく快適に下ったが、そこからは五日市に向かうほどむしむしで、やはり上は気持ちいいですわ。
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ではまた次回!
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2016年6月18日

6/18(土)立川カフェライドは羽村に行ってきました~!

8時10分前位に立川店についたらいつもと違う雰囲気で誰もおらず、しばらくして一人クラブ員が来て話をしていたら、今回のカフェライド開催の告知ブログがアップされていないことが判明...どうも公開にしたつもりが未公開のままだったようで。
それでも以前のみんなでランの予告を覚えてくれていた2名が来てくれました。
という事で今回は3名でののんびりカフェライドでした!
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コースは昨年末に行った羽村あきる野コースです。
前回一部ルート走りにくかったので少し修正しました。
それにしても今日は良い天気!
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前回と同じパン屋さんへ。
ここのデニッシュすごく美味いんでデニッシュにするつもりが、今日はこれを見つけてしまったのでこちらに変更。
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店内でもゆっくりできるので、今度また来ましょう~
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このコースは距離がちょっと短いので、次回はもう少し回り道できるところを探して置きます。お楽しみに!!
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6/19(日)立川Eランは都民の森です~!

告知が遅くなりました。
明日6/19(日)の立川Eランは都民の森です。

明日も暑そうですね。上り頑張って都民の森で涼みましょう!
出発:立川店9:00
最初の休憩は五日市の7-11です。
都民の森までですが、各自の体調に合わせて走ってもらえばOK
登り足りない人は風張まで行ってもいいし、もう十分な方は数馬折り返しでもOKですよ。
ランチは五日市まで下りてきて、魚鶴か、たか瀬にて。
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先週僕は中盤より速めのペースで上ったので、今回は五日市から数馬までゆっくりめのペース走で上がる予定です!
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2016年6月12日

6/12の立川Eランは都民の森に行ってきました~!

本日の立川Eランは都民の森に行ってきました!
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朝の立川店はEラン、Bラン揃って沢山いましたね~
会長も自身の旅ランの合間に久しぶりの参加でかめかめ班は藤倉へ
本体は予定通り都民の森を目指しました。

都民の森到着後折り返しで最後尾までもどったけど、もっとばらけているかと思ったら予想以上に皆さん続けて上ってきてさすがでした。
最後に上ってきた女性は立川まで片道35kmを走っての参加で、皆が休む都民の森の方は見向きもせずに、まるさん後ろに風張までまっしぐら。どんどん走れるようになるわけですねぇ。
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魚鶴では写真を撮るのも忘れがっついてしまった。最近美味そう系写真がないので次回は忘れないようにしたい...
今日は久しぶりに隊長とランデブー出来て良かった。が苦しかった。
ではまた次回!
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2016年6月 9日

6/12(日)立川Eランは都民の森です~!

先週のTOJ観戦クラブランは朝方の生憎の雨のため、立川も神宮も中止となってしまいました。
しかし現場の方は雨も上がり、新城効果もありで沢山の観客で賑わっていたのでちょっと残念。

さて、今週の立川Eランは都民の森です。
出発:立川店9:00
最初の休憩は五日市の7-11です。
都民の森までですが、各自の体調に合わせて走ってもらえばOK
登り足りない人は風張まで行ってもいいし、もう十分な方は数馬折り返しでもOKですよ。
ランチは五日市まで下りてきて、魚鶴か、たか瀬にて。
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前回の都民の森はスマホを忘れていろいろ不便でした...
もう欠かせないですね。
10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpgJun

2016年6月 2日

6/5(日)立川EランはTOJ東京ステージ観戦です~!

TOJも今日からいよいよ勝負所の3日間のステージに入りましたね。

今週の立川EランはそのTOJの最終日東京(大井)ステージ観戦をします。
■出発:立川店9:00
■鈴木Junは朝からJBCF大井レースのお手伝いのため同行できませんが、
先週の都民の森まで小径車で一緒に走ってしまった(驚)FKさんが先導してくれます!

神宮クラブランも大井ステージ観戦(こちらは日比谷スタートと大井周回観戦に分かれるようです)するので一緒に応援しましょう!!
多数の日本人選手、最後に一花咲かせてほしいところです。
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http://www.toj.co.jp/

当日はTOJ観戦ではない別班もあります。立川店集合してから確認して下さい!
10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpgJun

2016年5月29日

5/29の立川Eランは都民の森に行ってきました~!

本日の立川Eランはおなじみ都民の森に行ってきました!
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今日も暑い中にも爽やかな風ありで、気持ちよく走ることが出来ました。
スマホを充電したまま家に忘れてしまい、自分では一枚も写真が取れず、かげさんよりちょっと拝借です。

今日は神宮をメインに活動のクラブ員も4名参加してくれてフレッシュな顔ぶれでした。
ロングラン前から膝の調子が良くなくゆっくり班で五日市7-11まで。
休憩後都民の森まではグループもどんどん分かれて行くので、僕は後ろから軽めギヤでのペース走で少しずつ前走者をパスしながら上りました。
今度このコースの時は同じように走ろうかと思うので、ペーサーとして利用して下さいね。

帰りは甲武へ回って帰る健脚班と、来た道戻りの直帰班に分かれ、健脚班は「SAGAMI」へ直帰班は「魚鶴」でそれぞれランチして本日のラン終了でした!

ではまた次回!
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2016年5月27日

5/29(日)立川Eランは都民の森です~!

蓼科ロングラン参加の皆さんはお疲れさまでした。

今週の立川Eランは都民の森です。
出発:立川店9:00
最初の休憩は五日市の7-11です。
都民の森までですが、各自の体調に合わせて走ってもらえばOK
登り足りない人は風張まで行ってもいいし、もう十分な方は数馬折り返しでもOKですよ。
ランチは五日市まで下りてきて、魚鶴か、たか瀬にしましょう。
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今まで日焼け止め使ったことなかったんですが今年からぼちぼち使い始めています。
ロングランでは参加者のためにワコーズのサンプルを持っていったのに、すっかり自分は塗るのを忘れてしまった...
長時間お試しのいい機会だったのに...残念
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2016年5月21日

5/21(土)、22(日)各店の営業のご案内

いつもなるしまフレンドをご利用いただき誠にありがとうございます。

5/21(土)、22(日)はなるしまフレンドのクラブイベント
【蓼科ロングラン】開催のため、立川店は臨時休業とさせて頂きます。
(神宮店は通常営業です)

◆立川店
5/21,22両日とも、【臨時休業】とさせて頂きます

◆神宮店
5/21,22両日とも通常営業です

(営業時間/12:00~19:30)


なるしまフレンド

2016年5月15日

5/15の立川Eランは雛鶴に行ってきました~~!

ロングラン直前、最後のクラブランは雛鶴に行ってきました。
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今まで日焼け止めは塗ったことなかったんですが、WAKO'Sが出した日焼け止めが良く売れているので試しに塗ってみました。
ところが、走り始めからしばらくは雲がかかってアームウォーマーが必要かというくらい涼しくてアレレでしたが、途中からは快晴で紫外線ばっちり。
日焼けはしますが大分楽な感じがしますね。あと塗った後がさらさらで塗っている感じがしないのが良かったです。
今度のロングランでもサンプル持っていくので参加する方は試してみて下さいね!

話がそれましたが、今日は会長が旅から戻ってくるので、お迎え&穴子丼ラン班と雛鶴班に分かれました。穴子もなかなか魅力的!
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雛鶴班は毎度の相模湖7-11で休憩。
その後最初はグループで走行していましたが、坂のたびに段々ばらけて各自のペースで雛鶴トンネルを目指しました。
上りきるとホッとします。皆さんいい顔ですね!
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今日のつるやさんでは酒まんを食べつつ、里芋、たけのこ、ふき、わらびなどを用意してくれていて、あまりに美味いんで結構食べてしまった。(サガミに行く予定なんだけどなぁ)
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結局これはこれでサガミも行くことに
多彩なメニューで迷います。しかしいつでも来れそうなので今日はうどん食ってきました。こういうお店好きなんですよ。
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結局今日は田舎グルメライドな一日でしたね!

ではまた次回!
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2016年5月13日

5/15(日)立川Eランは雛鶴です~~!

いよいよ蓼科ロングランまであと一週間となりました。
参加予定のクラブ員の皆さん調子はどうですか?

今週の立川Eランは雛鶴峠に行きます!
出発:立川店9:00
最初の休憩は相模湖7-11にて。
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(先日ロングランコース走ってきた時の写真です。当日は晴れますように!)

今回の雛鶴の帰りはサガミに寄らなきゃ...
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2016年5月 8日

5/8の立川Eランは風張峠に行ってきました~~!

天気も良く、多数のクラブ員とクラブラン2週続けての風張峠に行ってきました!

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今日も暑かったですね。
しかし5月の暑さはからっとしていてまだまだ気持ちよく走れます。

いつも通り五日市の7-11で休憩後、奥多摩周遊班と藤倉班に分かれて走行
周遊班は自分の足との相談で風張峠まで行かずの途中折り返しもOKです。
しかしほとんどのメンバーが風張峠まで走りきました!
(奥多摩側へ下りて上り返すという強者もおりましたが...)
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本日初参加の高校生、自転車買ったばかりでいきなりの奥多摩周遊に途中でやめといたほうがいいんじゃないの?
の話もありましたが、途中休憩入れながら登ってきちゃいましたよ。
2回目参加のフラットペダルの高校生も同じく途中足をつきながらも都民の森までたどり着きました。
ん~若さだ。なんか高校生多くなってきていいなぁ、楽しみだなぁ~

今日はなるしまの他の班もこの道に集合していて、久しぶりに寺リンとも走れたし、Bランメンバーとも話が出来て楽しませてもらいました。

ではまた次回!
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2016年5月 6日

5/8(日)立川Eランは風張峠です~!

またまたご無沙汰となってしまったクラブラン
久しぶりに参加します。

行先は風張峠
五日市の7-11まではいつも通り班分け走行します。
7-11は各自の具合により休憩してもいいですし、檜原村役場手前右側のトイレのある売店でもOK。
日曜日も気温は高そうなので水分補給等十分に行ってくださいね!
各自の体調に合わせて数馬、都民の森、風張、どこでも自由に折り返しして下さい。
ランチは五日市の魚鶴。もしくは山田の信号の近くのたか瀬にて。

5.17-1.jpg(都民の森の写真が見つからないので、今回は昨年の蓼科ロングランの写真です)

エキュートイベント、もてぎエンデューロも終わり、次はいよいよ蓼科ロングランですよ!
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2016年5月 2日

エキュート立川イベント明日(5/3)で終了です!

立川駅ビル【エキュート立川】内のイベントも今日明日のあと2日間で終了です。
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ローラー台試乗や最高速チャレンジのお客様はもちろんいらっしゃるのですが、
購入相談や、自転車の修理のことなど、相談事が少なからずあります。

お客様が続かなければゆっくりお話しする時間も取れますので、
なにか自転車に関する事でお困りのことがありましたらお気軽にご相談ください。
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といっても売場に中年男が一人だけいても話しかけづらいですよね。
そこは気になさらずに声を掛けて下さい。

また入口のボード上に【試乗カード】と【相談カード】を作りました。
こちらをお持ちいただいても結構です。
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小学生最高速は低学年の子が多く足がぎりぎりなんですが、その中でもガンガン無心でこいでいる姿を見ていると自転車を始めたころを思い出してうれしくなりますね!引き続きこちらも行っていますのでぜひ体験してみて下さい!
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10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpgJun

2016年4月29日

5/1(日)立川Eラン予定!

今週の立川Eランは五日市経由>奥多摩周遊道路>風張峠です。

最初は五日市の7-11で休憩です
今週僕は不参加ですが、スタッフ浅見が五日市まで参加予定です。
よろしくお願いします!

■出発:立川店9:00

Jun

2016年4月23日

明日(4月24日)は輪行講習会!立川店

どうも、なるしまフレンド立川店の浅見です。

立川店輪行講習会を 4月24日(日曜日)に開催いたします。

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一時期は日本温泉の魅力にハマり輪行袋と共に関東の温泉巡りをしたスタッフ浅見が
輪行の仕方などをお教えしますので、是非参考にしてみてください。


■参加方法
電話、店頭でのご予約の上、当日立川店にお集まりください。


■今回の参加資格
当店のショップカードを持っている方(無料)
当店で輪行袋をご購入した事のある方(無料)

なるしまフレンドで自転車購入をした事のある方は持ち込まれた自転車で【分解】【組立て】【収納】を実演できます。
なるしまフレンドで自転車購入した事のない方は見学のみとなります。(無料)

■日時
4月24日 9時30分~10時50分まで

■講師
立川店スタッフ(浅見・荒木)予定

■もちもの
見学の場合は手ぶらでOK!
当店で購入された方は自転車と輪行袋を持ってきてもらえれば実演できます。
 

■内容
輪行の仕方

※天候によっては延期する場合があります。その場合は前日21:00にアナウンスいたします。
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2016年4月21日

4/24(日)立川Eラン予定

今週の立川Eランは五日市経由>奥多摩周遊道路>都民の森です。

最初は五日市の7-11で休憩です。
速い人は風張折り返しで都民の森へ。
ゆっくりで都民の森までは厳しい方は数馬まで頑張りましょう!

■出発:立川店9:00

Jun

2016年4月15日

4/17(日)立川Eラン予定!!

今週のEランの予定は雛鶴です。
ただし今のところ日曜日の天気予報の雨の確立が高いため、
当日朝の天候次第でコース変更もしくは中止とさせて頂きます。
■出発:立川店9:00

先週山梨の桜は綺麗でしたね!
これからは新緑へと、走りやすい良い季節が続くのでライドが楽しみです!
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明日4/15(土)は立川サタデーカフェライドです。
http://www.nalsimafrend.jp/tachikawa_blog/2016/04/416.html

こちらも参加お待ちしています~

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2016年4月11日

4/16(土)立川カフェライド予定!!

4/16(土)立川サタデーカフェライド開催します~

今回のカフェライドは2月に中止になってしまった多摩丘陵コースです。
2月の下見から景色は新緑へと変わってきているので楽しみですね。
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カフェライドは、坂は少なめ、スピードゆっくり(平地25kmくらいですか)で走ります。
ということでやっていますが、やはり神宮のカフェライドに比べて立川はどこに行くにも必ず坂がありますね。
結局コースも狭山丘陵コースだったり多摩丘陵コースになってしまっています...
まぁ基本はのんびりライドですのでお気軽にご参加ください!
もちろんカフェライドの名前の通りカフェ(と言ってもほとんどがパン屋さんですが)での休憩も入ります。

今回のルートは多摩丘陵コース
上柚木、相模原周辺を走ります。

サタデーカフェライドはクラブ員のみのクラブランとなります。
ただしクラブ員以外の方でも、お試し参加1回だけOKですので、
なるしまフレンドのクラブランに興味がある方は是非どうぞ!

■日時:4/16(土曜日)
集合:立川店 8:00
   出発前に簡単な走り方の説明します
帰着:立川店 12:00頃。
距離:約45km
※前日18:00の時点でライド当日午前中の降水確率40%以上の場合は中止とさせていただきます。
(中止の場合はブログでもお知らせします)
■コース:多摩丘陵コース
■ライド担当:【鈴木Jun、小西あんちゃん店長】   
■参加資格:
 ・なるしまフレンドクラブ員
 ・クラブ員以外の方のお試し参加1回だけOK
  お試し参加希望の方は、事前に立川店にご連絡ください。
  自転車はロードレーサーに限ります
  自転車保険に加入している方
  参加費は無料です
  ヘルメット、グローブ必須です

鈴木Junも久々のカフェライド担当で今回は小西店長と一緒に走ります!
立川カフェライドの初ルートなのでどうなりますか...お楽しみに!!
それでは参加お待ちしていま~す!

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立川Eランは雛鶴に行ってきました~~

前回のクラブランから1ヶ月以上間があいての久しぶりのクラブランでした。

東京は大分葉桜になってしまいましたが、天候良く山梨の桜が楽しみなところ。
今回も沢山の参加者で3班分け、僕は立川ラン初の早い班スタートとなりました。
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ペースがよく分からないため、少し上げ気味になってしまったようですが、途中から簡単なローテも入れて大垂水は各自ペースでクリアし休憩地点へ到着。
(神宮からの参加ご苦労さまです!!)
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後続班もばらばらと到着したところで先行班はスタート。短い坂をいくつも越えていくため、脚力によりばらけますが、ここは各自ペースでも行ってもいいし、少し速い人に頑張ってついても良いしと、工夫次第でいろいろな走り方が出来ます。雛鶴は定番ルートなので、なにか少しでも目標を持って走るとさらに楽しくステップアップできますよ!
(徐々に脚にくるコースなので頂上にくるとホッとしますね)
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そして、秋山村は桜が丁度見ごろ。
毎度のまんじゅう屋で談笑休憩。気持ちいいんで帰るの面倒くさくなっちゃいますが、下り基調なので気分は楽です(この日は向かい風でしたが...)
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馴染みのランチ所があるのを知らず、先行半さっさっと帰ってしまいましたが、今度は寄ってみましょう。
ではまた次回!
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2016年4月 9日

10日はWAKO'S洗車実演講習会

プロが伝授するアッと驚くWAKO'S洗車実演講習会を開催ます。
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場所立川店

弟1回 12時30分~

弟2回 15時~

皆様のご来店お待ちいたしております(__)

2016年4月 8日

マビックホイール試乗会&マビックシューズフィッティング会

マビックホイールの試乗会を立川店で開催します。
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日時:4月10日(日)
場所:立川店

開催時間:12:00~16:30予定

なんと!!

お客様のロードレーサーに専門のスタッフが車輪をお取付いたします!!
(不可な車両もあり)

自分のロードレーサーとの相性の良いホイールがみつかるかも!!

MAVIC試乗ホイールリスト
■キシリウム シリーズ
R-SYS
PRO エグザリットSL
PRO エグザリット
PRO
PRO SL
エリート
PRO カーボン チューブラ

■コスミック シリーズ
CC-40 C
CC-40 T
PRO カーボン


さらに!!

マビックシューズのフィッティング会も同時開催しております!!!

■シューズ フィッティング
コスミック アルチメイト(ノーマル/マキシ)
キシリウム アルチメイト
レディースサイズ(22.0~24.0)


◆試乗する方へのお願い◆

公的機関が発行する運転免許証の提示(もしくは公的機関が発行する身分証明書)

運動しやすい服装、ヘルメットの着用をお願いします。

各自障害保険の加入をお願いします。

一般道路を走行しますので、交通ルールを守り
安全な走行をお願いします。

当日ヘルメットの貸し出しは用意します。

天候不順の場合は、立川店までお問い合わせください、皆様のお越しをお待ちしています。

浅見

4/10(日)立川Eラン予定!

今週のEランは雛鶴です。
最初の休憩は10:20頃相模湖駅を過ぎた7-11にて。

この週末、東京の桜は緑の葉が目立ってきそうですが、
山梨はどうでしょうか?
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今週は久しぶりにクラブランに参加しますよ!
よろしくお願いします!!

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2016年4月 2日

4/3(日)立川Eランは雛鶴です!

案内遅くなりました。

明日4/3(日)の立川Eランは雛鶴です!
最初の休憩は10:30頃相模湖7-11です。

僕はチャレサイ??予定??のためクラブラン不参加予定ですが、よろしくお願いします!!

Jun

2016年3月29日

4月2日は桜の見える坂コレクションツアー(みんラン)

どうも、なるしまフレンド立川店の浅見です。

4月2日(土)に開催を予定しております、立川みんなでランは
桜の見える坂コレクションツアーです。
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多摩丘陵の坂12本立てを予定しております、お気軽に御参加下さい。

今一度確認となりますがみんなでランに参加できる条件!

■なるしま立川で自転車購入しているけど、クラブ員ではない⇒もちろんOK!
■なるしま神宮で自転車購入しているけど、クラブ員ではない⇒もちろんOK!
■なるしまフレンドで自転車で購入しているけど、他チームクラブ員である⇒加入しているクラブチームがOKならもちろんOK!
■なるしまフレンドで自転車を購入していて、なるしまフレンドクラブ員である⇒もちろんOK!
■なるしまクラブ員だけど、自転車は、なるしまフレンドで購入していない⇒ごめんなさいm(__)m

なるしまフレンドで自転車をご購入していただいた方が参加できるプレミアムな特権!!かも~ん!

■日時:4/2(土曜日)
AM8:00出発(出発前に簡単な走り方を説明しますお早めにお集まりください。
立川店帰着AM12:00頃。


※前日PM6:00の時点で当日午前中の降水確率40%以上の場合は中止とさせていただきます。
■集合場所:なるしまフレンド立川店
■コース:桜の見える坂コレクションツアー
■講習担当:【浅見】【若生】 予定   
■参加資格:なるしまフレンドで自転車をご購入いただいたお客様
      自転車保険に加入している方
■参加費:無料
■申込方法:当日立川店駐車場にお集まりください
■持ち物:ご自身のロードレーサー、ヘルメット、グローブ

※時速30km以下のサイクリングランです、ゆっくり安全に走りましょう。
※店舗での販売は通常通り12:00からとなります。
皆様のご参加お待ちしております!

2016年3月25日

秘伝? 輪行術教えます!! 3月27日!!!

秘伝!輪行術を立川店スタッフ浅見が、お教えします!
(輪行講習会)
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一時期は日本温泉の魅力にハマり輪行袋と共に関東の温泉巡りをしました、そこには色々な発見がございました!

苦労して習得した輪行術!

誰にも教えたくない気持ちもございますが

しかしながら時代は2016年!!

惜しみなくお教えしますので参考にしてみてください。!!


■参加方法
電話、店頭でのご予約の上、当日立川店にお集まりください。

(一定の募集人数を越えてしまった場合、締切となります)

■今回の参加資格
当店のショップカードを持っている方(無料)
当店で輪行袋をご購入した事のある方(無料)

なるしまフレンドで自転車購入をした事のある方は持ち込まれた自転車で【分解】【組立て】【収納】を実演できます。
なるしまフレンドで自転車購入した事のない方は見学のみとなります。(無料)

■日時
3月27日(日) 9時30分~10時50分まで

■講師
立川店スタッフ(浅見・荒木)予定

■もちもの
見学の場合は手ぶらでOK!
当店で購入された方は自転車と輪行袋を持ってきてもらえれば実演できます。
 

■内容
輪行の仕方

※天候によっては延期する場合があります。その場合は前日21:00にアナウンスいたします。
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同日12時から立川店で!
2016スコット試乗会もありますので
是非ともご来店下さい!!


浅見和洋

2016年3月24日

3/27(日)の立川Eランは宮ヶ瀬です!

桜が咲き始めた途端に寒いですが、週末は少しでも暖かくなるといいですね~
JBCF宇都宮クリテリウムも終わり、なるしまチームトレーニングの通称水曜連も今週からいよいよ山方面に入り始めました。

さて、今週のEランは土山経由宮ヶ瀬です。
立川店集合出発9:00
最初の休憩は10:10頃横山公園にて。

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木更津アウトレットのコラボイベントも今週末で最終です。テントを立ててローラー台でのロードレーサー体験を行います!
イベント終了後も少し予定が入っていますが、もうしばらくしたらクラブランに参加します~
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2016年3月22日

立川店カフェライドを臨時開催(桜とパン)

どうも、なるしまフレンド立川店の浅見です。

カフェライド、天気に恵まれなく2ヵ月の間中止が続いており、気づけば
桜のシーズン!

立川店横の緑道はもう、桜の開花が始まっております。
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桜のシーズンにカフェライドしないのはもったいない!

はい!!

ご希望に応えまして臨時開催いたします(*^_^*)


日にちは3月26日(土)に開催!

開花ど真ん中?、立川店カフェライドは

場所は前回中止になりました

代表 junさん オススメのパン屋さん
もう一度食べたいライド

あの
あんドーナツ!

を求め所沢方面へ向かいます。
アンドーナツkduyfvkbuykuvvs

真っ直ぐ向かうのも面白くないでので

所沢にある荒幡富士(きっと素敵な桜がみれるはず?)を経由して、ちょっとした登り坂を絡めてお腹を空かしてパン屋さんへ向かいます。


■サタデーカフェライドはクラブ員のみのクラブランとなります。
ただしクラブ員以外の方でも、お試し参加1回だけOKですので、
なるしまフレンドのクラブランに興味がある方は是非どうぞ!

■日時:3/26(土曜日)
集合:立川店 8:00
   出発前に簡単な走り方の説明します
帰着:立川店 12:00頃。
※前日18:00の時点でライド当日午前中の降水確率40%以上の場合は中止とさせていただきます。
(中止の場合はブログでもお知らせします)
■コース:所沢周辺の丘陵コース40kmくらい
(立川→多摩湖→荒幡富士→所沢パン屋→多摩湖→文明堂→立川)
■引率担当:リーダー【浅見】アシスタント【荒木】   
■参加資格:
 ・なるしまフレンドクラブ員
 ・クラブ員以外の方のお試し参加1回だけOK
  お試し参加希望の方は、事前に立川店にご連絡ください。
  自転車はロードレーサーに限ります
  自転車保険に加入している方
  参加費は無料です
  ヘルメット、グローブ必須です

皆様の参加をお待ちしております

浅見

2016年3月17日

3/20(日)立川Eランは雛鶴です!

彩湖エンデューロ、神宮外苑レースと立て続けに出店し、最新ローラー台試乗を行いました!
ここの所国内、海外と革新的なローラー台が登場していますよ。
こればかりは体験してもらうのが一番。一部の機種ですが、今後店舗での試乗も行えるようにしていきます!

さて、今週のEランは雛鶴です。
立川店集合出発9:00
最初の休憩は10:30頃相模湖駅を過ぎた7-11にて。
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今週末の宇都宮クリテリウムから2016実業団レースが開幕します。
なるしまフレンドレーシングチームは今年もJプロツアーに参戦します!
そしてなるしまフレンドの登録選手約50名が、これから10月まで様々なレースに参加しますので、ぜひ応援の程よおしくお願い致します!
http://www.nalsimafrend.jp/nalsima_br/

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2016年3月15日

立川店3月19日のカフェライドは

どうも、なるしまフレンド立川店の浅見です。

3月19日に開催を予定しております、立川店カフェライドは

代表 junさん オススメのパン屋さん
もう一度食べたい!!

あの
あんドーナツ!

を求め所沢方面へ向かいます。
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真っ直ぐ向かうのも面白くないでので

所沢にある荒幡富士を経由して、ちょっとした登り坂を絡めてから、パン屋さんへ向かいます。


■サタデーカフェライドはクラブ員のみのクラブランとなります。
ただしクラブ員以外の方でも、お試し参加1回だけOKですので、
なるしまフレンドのクラブランに興味がある方は是非どうぞ!

■日時:3/19(土曜日)
集合:立川店 8:00
   出発前に簡単な走り方の説明します
帰着:立川店 12:00頃。
※前日18:00の時点でライド当日午前中の降水確率40%以上の場合は中止とさせていただきます。
(中止の場合はブログでもお知らせします)
■コース:所沢周辺の丘陵コース40kmくらい
(立川→多摩湖→荒幡富士→所沢パン屋→多摩湖→文明堂→立川)
■ライド担当:【浅見】【荒木】   
■参加資格:
 ・なるしまフレンドクラブ員
 ・クラブ員以外の方のお試し参加1回だけOK
  お試し参加希望の方は、事前に立川店にご連絡ください。
  自転車はロードレーサーに限ります
  自転車保険に加入している方
  参加費は無料です
  ヘルメット、グローブ必須です

皆様の参加をお待ちしております

浅見

2016年3月10日

3/13(日)立川Eラン予定!

■3/13(日)立川Eラン予定です

ここの所自転車にまとめて乗る時間がなかなか取れないので、暇を見つけてはスイムとランでなんとか体力維持をしているJunです。

さて、今週のEランは湘南平です。
最初の休憩は10:10頃横山公園にて。
帰路速い組は宮ヶ瀬経由、ゆる班は大磯経由の予定です。
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写真は湘南平とは全く関係ありませんが、昨年なるしまフレンド北海道支部合宿に行った時の木古内の海の風景です。

いよいよ3/26に北海道新幹線開通ですね。北海道で一番最初に止まるのが木古内駅なので、遠い北の大地が、そして木古内支部がすごく身近になった感じがします。
今年の合宿楽しみですね!

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2016年3月 3日

3/6(日)立川Eラン予定!

■3/6(日)立川Eラン予定です

だんだんと暖かくなってきていいんですが...
花粉症の方にはきつい季節になってきてしまいました。
僕も年々症状がひどくなってきている気がします。

さて、今週のEランは雛鶴です。
最初の休憩は10:20頃相模湖駅を過ぎた7-11にて。
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後でお知らせしますが、3/5~27の間
木更津アウトレット、メルセデス・ベンツSHOP内にて
メルセデス・ベンツさんとなるしまのコラボ【Best Gear for 6Wheel Life】で
ロードレーサーの展示と販売をします。
そのお手伝いのため3月一杯鈴木Junは立川Eランお休みです。
少しでも多くの方にロードバイクの楽しさを伝えたいですね!

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2016年2月26日

2/28(日)立川Eラン予定

■2/28(日)立川Eラン予定です

今週は寒いですねぇ。
水木でちょっと走ったんですが、この寒さと風に参りました。
さて今週のEランは湘南平へ行きます。
最初の休憩は10:10頃横山公園にて。
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今週鈴木Junは神宮ランのロングに行くため立川Eランは不参加です。
すみませんが、よろしくお願いします。

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2016年2月21日

2/21の立川Eランは雛鶴峠に行ってきました~

今日は今年初の、立川クラブラン定番の雛鶴峠へ行ってきました。

明け方までの雨の影響で、集合時間の9時にはまだ路面が濡れている状態でした。
しかし今日の予報は晴れ!ということで初参加2名含む沢山のメンバーが集まりました!
(どんよりしてますね。走り始めは少し雨もぱらぱらと)
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気温も高くなる予報とはいえ、家を出るころはまだ寒く、集まったメンバーの服装も完全防備の人から春な感じの人まで、これからしばらく難しい季節ですね。

最初の休憩の相模湖までは3班に分かれ、その後は坂も多くなるので各自の脚力で走行
予報通りの快晴で気持ちは良いけど、防風タイプのジャージを選択したので結構暑かった。
夏の脱水も気を付けなければいけませんが、今日みたいな天気で着込んでしまうと想像以上の汗をかくので、水分補給はまめに行いましょう。

最後尾でまんじゅうやに到着して、多分みんな待ってるだろうと思ったら数名しかおらず、皆トンネルまで行った模様。
ではここまで来たんだからトンネルまで行きますか、とえっちらおっちら上り、トンネルまで到着したら達成感ばっちり、やはり上ってきてよかった~の3名
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まだ雪も残っていました。
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戻ってまんじゅうやで休憩
いつもの風景
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ちょっとのんびりして、帰路はフリーランでした。
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帰りは風も強くちょっと大変(大変そうに見えないけど...)
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それにしても朝集まってパッと班分けして走れるのはさすがですねぇ~
ではまた次回!
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立川店:2月 輪行講習会 のお知らせ

立川店輪行講習会を 2月28日(日曜日)に開催いたします。

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一時期は日本温泉の魅力にハマり輪行袋と共に関東の温泉巡りをしたスタッフ浅見が
輪行の仕方などをお教えしますので、是非参考にしてみてください。


■参加方法
電話、店頭でのご予約の上、当日立川店にお集まりください。
(一定の募集人数を越えてしまった場合、締切となります)

■今回の参加資格
当店のショップカードを持っている方(無料)
当店で輪行袋をご購入した事のある方(無料)

なるしまフレンドで自転車購入をした事のある方は持ち込まれた自転車で【分解】【組立て】【収納】を実演できます。
なるしまフレンドで自転車購入した事のない方は見学のみとなります。(無料)

■日時
2月28日 9時30分~10時50分まで

■講師
立川店スタッフ(浅見・荒木)予定

■もちもの
見学の場合は手ぶらでOK!
当店で購入された方は自転車と輪行袋を持ってきてもらえれば実演できます。
 

■内容
輪行の仕方

※天候によっては延期する場合があります。その場合は前日21:00にアナウンスいたします。
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2016年2月19日

2/20(土)の立川カフェライドは中止です

クラブ員の皆さん

明日2/20の立川カフェライドですが、午前中の降水確率が50%で、その後にしっかりと降りそうな予報のため、残念ですが中止とさせていただきます。
また来月よろしくお願いします!

Jun

2/21(日)立川Eラン予定

■2/21(日)立川Eラン予定です

やっと雛鶴に行ける季節になってきました。
ということで、今度のEランは雛鶴往復です!
最初の休憩は10:20頃相模湖の7-11の予定です。
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最近立川のEランの予定は載せるけど、雨で中止になったり、僕の体調不良だったりで、なかなかレポートできないでいます。
今週はレポートまでたどり着きますよ~

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2016年2月15日

2/20(土)立川サタデーカフェライド予定!

2/20(土)立川サタデーカフェライド開催します~

今回のカフェライドは多摩丘陵コースです。
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カフェライドは、坂は少なめ、スピードゆっくり(平地25kmくらいですか)で走ります。
ということでやっていますが、やはり神宮のカフェライドに比べて立川はどこに行くにも必ず坂がありますね。
結局コースも狭山丘陵コースだったり多摩丘陵コースになってしまっています...
まぁ基本はのんびりライドですのでお気軽にご参加ください!
もちろんカフェライドの名前の通りカフェ(と言ってもほとんどがパン屋さんですが)での休憩も入ります。

今回のルートは多摩丘陵コース
上柚木、相模原周辺を走ります。

サタデーカフェライドはクラブ員のみのクラブランとなります。
ただしクラブ員以外の方でも、お試し参加1回だけOKですので、
なるしまフレンドのクラブランに興味がある方は是非どうぞ!

■日時:2/15(土曜日)
集合:立川店 8:00
   出発前に簡単な走り方の説明します
帰着:立川店 12:00頃。
※前日18:00の時点でライド当日午前中の降水確率40%以上の場合は中止とさせていただきます。
(中止の場合はブログでもお知らせします)
■コース:狭山丘陵コース
■ライド担当:【鈴木Jun、他立川スタッフ】   
■参加資格:
 ・なるしまフレンドクラブ員
 ・クラブ員以外の方のお試し参加1回だけOK
  お試し参加希望の方は、事前に立川店にご連絡ください。
  自転車はロードレーサーに限ります
  自転車保険に加入している方
  参加費は無料です
  ヘルメット、グローブ必須です

それでは参加お待ちしていま~す

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2016年2月12日

2/14(日)立川Eラン予定

■2/14(日)立川Eラン予定です

今週末の天候はなんか荒れそうですね。
ということで、予想もつかない天候のため、今回のクラブランの行先は当日決定とさせて頂きます。
各班集まったメンバーで決めましょう!
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2016年2月 8日

立川店:2月パンク修理講習会のお知らせ

今月の立川店パンク修理講習会は 2月13日(土曜日) に開催いたします。

初心者の皆様、パンク修理に自信のない皆様、出先で困らないノウハウお教えします。皆様のご参加お待ちしております。

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■日時:2/13(土曜日) AM9:15開始 AM10:30頃まで
■場所:なるしまフレンド立川店
■内容:パンク修理講習~クリンチャー~
■講師:若生
■参加資格
 なるしまフレンドで自転車・ホイールをご購入いただきましたお客様(ファーストオーナーのみ無料)。
 自転車またはホイールをお持ちください。
 一般の方も講習会を受講できます。(受講料¥1,000-)
■申込方法:電話、店頭でのご予約の上、当日立川店にお集まりください。
■天候・予約状況によっては延期する場合があります。
その場合は前日21:00にアナウンスいたします。

2016年2月 5日

2/7(日)立川Eラン予定!

■2/7(日)立川Eラン予定です

今週の日曜はすっきりの晴れ予報です!
実業団の2016初回メンバー登録も終わり、各イベントの申込も沢山出てきました。いよいよシーズンインも見えてきましたね。
立川Eランも変わらず走りますよぉ~

今度のコースは、平塚もしくは大磯のお食事処を目指し、帰りは宮ヶ瀬経由の予定です。
各班脚力により途中のルートを変更して走る可能性もありますが、毎度そのあたりは臨機応変でよろしくお願いします!
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2016年2月 2日

2月6日 立川みんなでランのお知らせ

どうも、なるしまフレンド立川店メカニックの浅見和洋です、2月6日に開催します立川みんなでランの予定をお知らせします。

予定は【多摩の坂コレクションツアー】(登りの頂上で最後尾を待ちながら走りますのでご安心を)
立川から登りを絡めながら、ぱん屋へ向かい休憩、帰りも登り坂を絡めながら立川店へ向かいます。

予定では
1本坂!
2本坂!!
3本坂!!!
4本坂!!!!

パン屋(小休憩)

5本坂!!!
6本坂!!
7本坂!




立川店


■日時:2月6日(土曜日)
AM8:00出発(出発前に簡単な走り方を説明しますお早めにお集まりください。
立川店帰着AM12:00頃。
※前日PM6:00の時点でヤフーさんの天気予報で当日午前中の降水確率40%以上の場合は中止とさせていただきます。
■集合場所:なるしまフレンド立川店
■コース:多摩坂コレクションツアー
■講習担当:【温泉極楽トンボこと浅見】【若生】   
■参加資格:なるしまフレンドで自転車をご購入いただいたお客様
      自転車保険に加入している方
■参加費:無料
■申込方法:当日立川店駐車場にお集まりください
■持ち物:ご自身のロードレーサー、ヘルメット、グローブ

※時速30km以下のサイクリングランです、ゆっくり安全に走りましょう。
※店舗での販売は通常通り12:00からとなります。
皆様のご参加お待ちしております!

2016年1月31日

1/31(日)は神宮ランに行ってきました~

神宮でも月に一度は長いのを走りたいね。
ということで先月から始めた神宮ランフルコース

今日は逗子に行ってきました。
メインのブログは神宮店の藤野店長にお任せするとして、
こちらはまたまたグルメから。
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奥のかき揚げ4ヶ盛りを完食した人は、まず間違えなく帰り道は遅いです...

今日は藤野班と鈴木Jun班に分かれて走りました。
Jun班は脚力揃っていたためなかなか快調なペースで走れました。
今週も、行きは追い風ベース、帰りも...なんか追い風に感じたんですㇷㇷㇷ

クラブラン歴が浅いクラブ員も、毎週毎週せっせっせと参加していると、どんどん走れるようになっているのがよーく分かりますよ。
あとは走力に見合うスキルも徐々につけていきましょう。

では最後は逗子で万歳のみなさんと
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それを撮影している藤野店長にて
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来週は立川ランです~
よろしくお願いします!!

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2016年1月29日

1/31(日)立川Eラン予定

■1/31立川Eラン予定です

先週末は雪の予報が結局降らずにクラブラン走れて良かったのですが、
またまた今週末も雨、雪予報ですね...

ということで、天候がどうなるか予想もつかないので、今週のクラブランのコースも当日朝の天候および路面状況を見て決めたいと思います。(状況によっては中止です)
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今回は僕は神宮ライドに参加予定なので、立川ライドには参加できないのですがよろしくお願いします。
八王子の方も路肩の雪も少なくなってきて大分安心して走れるようになったのに...どうなることやら

どうも最近の寒いイメージが身についてしまって、昨日は予想気温は高いのに心配ですっかり着込んで走ったらやはり汗だくになりました。

朝夕と日中の温度差もあり、ウェアーの組み合わせは難しいですが、軽量のウィンドブレーカーやベストなどをうまく使い体温の調整をしながら走るのがいいですね!
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2016年1月26日

1月31日CEEPO試乗会を立川店で開催決定!

どうも、なるしまフレンドメカニックの浅見和洋です。
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突然のお知らせとなり恐縮ですが、トライアスロンに特化したブランドCEEPO試乗会を1月31日に立川店で開催致します。


日時:1月31日(日)
場所:立川店

開催時間:12:00~16:30

これからトライアスロンを始めたい方、既に大会に参加している方で
ミドル、ロングディスタンスに挑戦を考えている方にお薦めのバイクです、是非この機会に試乗されてみてはいかがですか?

VIPER(M) ロングディスタンス用

KATANA (S・M )ロング&ミドルディスタンス向け

VENOM (M)ロング&ミドルディスタンス向け

STINGER (M)ショートディスタンス、ロードレース向け

MANBA (XS・M)ショートディスタンス、ロードレース向け

◆試乗する方へのお願い◆

公的機関が発行する運転免許証の提示(もしくは公的機関が発行する身分証明書)

運動しやすい服装、ヘルメットの着用をお願いします。

各自障害保険の加入をお願いします。

一般道路を走行しますので、交通ルールを守り
安全な走行をお願いします。

当日ヘルメットの貸し出しは用意します。

天候不順の場合は、立川店までお問い合わせください、皆様のお越しをお待ちしています。


なるしまフレンド立川店

2016年1月24日

1/24の立川Eランは逗子と愛甲石田に行ってきました~

雪がふるふると言われて今日は中止だなぁと思っていたら、結局降らずでなんの問題もなくクラブラン開催

今日は2班分けのE班
行先も分かれました。

速い班は逗子まで
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逗子は神宮ランでもよく行くコース。
そして、神宮ランも立川ランも一緒のいつもの食堂
今度神宮、立川の合同ランなんていいかもしれませんね。昔は横浜中華街合同ランやりましたねぇ~
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さて、僕の方は今日はかめかめ班でゆったりと愛甲石田のこちらもいつもの食堂へ(先週も来ましたが)
まずはいつもの横山公園
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とにかくメニューの多いお店で、人が食べているのを見ると全部うまそうで、次はそれだな、と思っている人たち、おおいでしょっ
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と、ここの所完全グルメライド化していますが、みんなで走って一緒に飯食ってっていいですなぁ(距離もそこそこ乗れてるし)

それにしても今日の風はすごかった。向かい風はかんべんしてほしいけど、1日を通しては追い風比率が高かったような...ちょっと得した気がする1日でした。

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2016年1月22日

1/24(日)立川Eラン予定

■1/24立川Eラン予定です

今週末は寒波の影響で相当寒くなりそうですね。

また明日(土)夜からは雪の可能性もあるため、今週のクラブランのコースは当日朝の天候および路面状況を見て決めたいと思います。(状況によっては中止です)
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雪が降らなくても、場所によっては路肩の雪も多く、また路面の凍結箇所もあり、ライドには細心の注意が必要です。
ソロライドの方も十分気を付けて走行してくださいね!

Jun

2016年1月17日

1/17の立川Eランは伊勢原に行ってきました~

今日のクラブランの写真はこれ!だけです...
ちょっとグルメライドの様相ですね
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Eラン定番の昔ながらの食堂、僕は初体験でした。
こういう食堂は最近めっきり減ってしまいましたね。
僕は昔からこういう所が好きなので、すっかりはまりそうですよ。

さて、3班に分かれて行ってきました本日の立川Eラン。
途中の宮ヶ瀬休憩、伊勢原の食堂と、班ごとにとてもスムーズに走れました。
それにしても伊勢原の食堂からヤビツ峠を越えてきたうさぎ班さすがですなぁ~

宮ヶ瀬までは徐々に暖かくなり良かったのですが、
食堂を出たあたりから段々寒くなり、立川に着くころはグレーな空の本当に冬景色。
先週までの暖かさがうそのよう。どうも今夜から雪のようですね。
明日は結構大変?かもしれません。

今日はデローサの試乗会もやっていたので、帰ってきたクラブ員が早速1台、2台と試乗してインプレ話に花が咲いていました。
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本日の一番人気は【SK】ついで【プロトス】
やはりこの2台は乗ってみたいですよね。
それ以外でも【CORUM】や【NICK】など、多彩なバイク展開のデローサ試乗会でした!

雪の後は凍結や路肩の雪など、もう大丈夫と思っていても結構雪が残っている場所も多いので、しばらくはサイクリング、トレーニングと注意して行ってくださいね。

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2016年1月16日

立川カフェライド狭山丘陵コース行ってきました~

本日のカフェライドは第一回で走った狭山丘陵コースに行ってきました。
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内容は前回とほぼ同じで、前に少し走りにくかったところを少し変更しました。
立川北口のララポートが出来て大変混雑してそうですが、朝のこの時間は道も空いていてとても走りやすい
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味も雰囲気も最高のいつものパン屋さん
ついついすぐ食べてしまって、パンの写真がないんです...
(今日はお持ち帰り用のサコッシュ持参の人もいたり)
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「おれのシューズカバーちょっと寒いんだけど...みんなどうなの?」
「ああっ、それだと今の朝方の気温じゃだめよ!」
のダメ出しされた同じシューズカバーを履いた2人
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いつもの狭山湖
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そしていつもの文明堂工場
なんと、まったく予定していなかったんですが、今日は月に2日しかない窯だしカステラ販売の日、それも時間どんぴしゃ。
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まっさらなカステラが切り分けられ即販売されていきます。
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で、早速みんなで食べてきました。
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さすが窯出し、ちょっとつまんだだけでこの柔らかさ。
いつものとは別物でしたよ!
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今日は途中で昔のクラブ員とも偶然出会い、サプライズな1日となりました!
ということで、次のコースはどこにしようかな。
お楽しみに!

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2016年1月15日

1/17(日)立川Eラン予定

■1/17(日)立川Eラン予定です

立川店>>新小倉橋>>宮ヶ瀬>>愛甲石田ランチ>>田圃道>>尾根幹
当日のメンバーによって多少変更あり。
またゆっくりな班は八王子、宮ヶ瀬方面の可能性もありです。
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■明日16日(土)は立川サタデーカフェライドもあります。
http://www.nalsimafrend.jp/tachikawa_blog/2016/01/116.html

以上よろしくお願いします!

Jun

2016年1月12日

2016年モデルDE ROSA試乗会のお知らせ

DE ROSA 2016年モデルの試乗会の開催を予定しております!


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競技自転車老舗高級ブランドDE ROSAに興味のある方は是非この機会に
試乗されてみてはいかがですか?

■DE ROSA試乗会
日時 1月17日(日)【悪天候の場合は中止の可能性あり】
時間 12:00~16:00
場所 なるしまフレンド立川店 駐車場

試乗会は事前の予約は有りませんので立川店駐車場にて
順番に試乗のご案内をいたします。

試乗される方は必ず運転免許証など身分が明らかになる身分証明書の持参をお願い致します。

一般道路での試乗となりますので、交通ルールを守り走行し
ヘルメット、グローブの持参をお願い致します。


立川店一同

2016年1月11日

立川サタデーカフェライド 1/16(土)

1/16(土)、新年最初の立川サタデーカフェライド開催します~

今回のカフェライドは狭山丘陵コースです。
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カフェライドは、坂は少なめ、スピードゆっくり(平地25kmくらいですか)で走ります。
とは言えどこに行くにも坂はありますし、坂があった方が楽しいので、2、3か所は上るつもりでいて下さいね。
もちろんカフェライドの名前の通りカフェ(と言ってもほとんどがパン屋さんですが)での休憩も入ります。

今回のルートは狭山丘陵コース
立川店>玉川上水>多摩湖>パン屋さん>狭山湖>六道山公園>文明堂壹番舘>立川店 約45kmです。

サタデーカフェライドはクラブ員のみのクラブランとなります。
ただしクラブ員以外の方でも、お試し参加1回だけOKですので、
なるしまフレンドのクラブランに興味がある方は是非どうぞ!

■日時:1/16(土曜日)
集合:立川店 8:00
   出発前に簡単な走り方の説明します
帰着:立川店 12:00頃。
※前日18:00の時点でライド当日午前中の降水確率40%以上の場合は中止とさせていただきます。
(中止の場合はブログでもお知らせします)
■コース:狭山丘陵コース
■ライド担当:【鈴木Jun、荒木】   
■参加資格:
 ・なるしまフレンドクラブ員
 ・クラブ員以外の方のお試し参加1回だけOK
  お試し参加希望の方は、事前に立川店にご連絡ください。
  自転車はロードレーサーに限ります
  自転車保険に加入している方
  参加費は無料です
  ヘルメット、グローブ必須です

それでは参加お待ちしていま~す

10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpgJun

1/10の立川Eランは宮ヶ瀬へ行ってきました~

年末年始の過剰飲食がたたり、まだまだ体がすっきりしないJunです。

連休中日1/10の立川クラブランは冬季定番となっている宮ヶ瀬へ行ってきました。
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朝の立川店はEラン、Bラン混ざり大盛況でした。
Eランも3班に分かれ、まずは横山公園休憩で合流
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その後、田んぼ道、飯山温泉を経由して土山峠へ。
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途中から信号もほとんどなくなり、徐々に上って最後に土山峠と結構足にきますが、みんななんなくクリアで宮ヶ瀬到着!
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それにしても暖冬のおかけで、いつもの冬と同じ格好で出かけると日中は結構汗だくになってしまいますね。
その分体の冷えも早いので、休憩中、休憩後はウィンドブレーカーなどで体温を調整して走りましょう!

10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpgJun

2016年1月 4日

立川ランの走り納めと走り始め

新年あけましておめでとうございます
本年もどうぞよろしくお願いいたします

年末年始に立川店集合のクラブランを急遽企画し走ってきました。

2016元旦.jpg(元旦ランのスタート前↑)

12/30(水)
毎週水曜日に行っている実業団チームのチーム練です。
大掃除を終え?余裕のある参加者が10人以上集まり活気のある練習になりました。
普段参加できない人の参加もあり、まだゆったりした練習の予定だったので、集団走行の基礎ローテーションを25キロキープからスタート。
簡単そうに思えるスピードからですが、以外と各自の癖が出てギクシャクしながらのローテ。
しばらくアドバイスを交え少しずつスピードアップして最後はすこしゲームをして終了!1時間ほどの間にも各自の上達していると感じる内容でした。
その後は小休止後に時間のあるメンバーで宮ヶ瀬へ。
最後にオギノパンに寄り解散しました。
いい水曜練納めになりました!(チームキャプテン オバタ、参考走行距離185km)
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12/31(木)
大晦日 ゆっくり宮ケ瀬ライド
前日のトレーニング的な走りとは打って変わって、2015の締めはゆっくりとサイクリングに行ってきました。
実業団のJPT選手も来ましたが、この日はみんな一緒にサイクリング。
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いつもは宮ケ瀬からさらに先に進みますが、この日は宮ケ瀬折り返して途中みんなでランチして解散しました。(Jun)

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1/1(金)
元旦ライド
2016走り始めは、実業団チーム練とチーム練見学のサイクリング班の2班に分かれ、立川店発現地集合の脚力別合同ランでした。
先行したメンバーで10Km程の距離で足慣らし後、ローテーションからやはり約10kmの距離を設定してのゲーム。サイクリング班の応援を受けながら最後はすこし真剣な走りに元旦からいい練習になりました。
最後はみんなで今年の抱負!目標を話しながらの楽しく昼食を食べて解散しました!
本年もよろしくおねがいします。(チームキャプテン オバタ)
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2015年12月29日

クラブ員向け 年末年始立川ラン予定

いよいよ2015も残すところあと3日ですね。
年末年始のライドのお知らせです。
(全てクラブ員限定です)

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■12/30(水)水曜連(実業団ライド) 集合8:00 立川店
レース班ペース。実業団選手と一緒に走りましょうライドです。
昭和橋方面 スタッフ参加は小畑、若生、村上、Jun予定

■12/31(木)らくらく宮ケ瀬ライド 集合9:00 立川店
2015最終日はゆっくりサイクリング(スピードは平地30km位、いつもの立川Eランスピード)で宮ケ瀬往復、橋本あたりでランチして解散です。
スタッフ参加はJun おひまな方はどうぞ~

■1/1(金)元旦ライド 集合9:00 立川店
元旦もちょっと早いレース班ペースのライドです。
昭和橋方面 スタッフ参加は小畑

2016もよろしくお願いします!

10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpgJun

2015年12月19日

12/19(土)立川サタデーカフェライド行ってきました~

男塾的だった第一回カフェライド、女性の参加もお待ちしています!
と、前回コメントしたら... 4名も... ぱっと華やかになりました(第一回がじめじめしていたと言う訳では決してありません)
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今日のコースは羽村、あきる野コース
途中の裏道ごにょごにょは、裏道過ぎてちょっと不評だった気がする(個人的感想)ので、次回はもう少し正統派ルートにし