2017年5月15日

コンチネンタル アタック&フォースⅢ

どうも若生です。
コンチネンタルの「アタック&フォースⅢ」入荷しました。
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前後でコンパウンドとトレッドパターンが異なっている事で有名なタイヤですが、一回り太くなって再登場です。
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「アタック」はフロント用タイヤとなっており、23mmとなってます。
以前は22mmでしたが、少し広くなりました。
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「フォース」はリア用タイヤとなってます。25mmです。
以前は24mmでしたがこちらも広くなり、前後ともワイドリムホイールに対応したタイヤ幅になりました。
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コンパウンドも変更してきたようで、しなやかさと高いグリップ力と耐摩擦性能の両立を実現しているそうなので、気になる方は手に取って見て下さい。

若生

2017年5月 9日

金曜夜はパンク講習会です&臨時休業のお知らせ!

立川店 パンク修理講習会

5月12日(金曜日)19:00~パンク修理講習会行います。
初心者の方やパンク修理に自信のない方出先で困らないノウハウやコツお教えします。

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■日時:
5月12日(金曜日) PM19:00開始19:30頃
■申込方法:
電話等でのご予約の上、立川店にお集まりください。
(当日でも良いのでご連絡下さい。)
■場所:
なるしまフレンド立川店
■内容:
パンク修理講習~クリンチャー~
■講師:
立川店スタッフ
■参加資格:
なるしまフレンドで自転車・ホイールをご購入いただきましたお客様。
(ファーストオーナーのみ無料)
また、一般の方も講習会を受講できます。(受講料¥1,500-)
■持ち物:
タイヤレバー/携帯ポンプお持ちください。

皆様のご参加お待ちしております。

なお5月13日土曜日、14日日曜日はロングランイベント開催の為、立川店は臨時休業致します。
ご迷惑をお掛けしますがご理解ご協力をお願い致します。

神宮店の方は通常営業していますので(立川店スタッフも数人手伝いに行きます)こちらも宜しくお願い致します。

小西

ロングランの準備は進んでますか?

こんにちは、立川店の小西です。
皆様週末の蓼科ロングランの準備は進んでいますか?
当日の補給食、天気、気温等、対応出来る様準備すると楽&快適ですヨ!!

まずは補給食

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各休憩ポイントでサポートカーからおにぎり、飲み物等貰えますが、ジャージのポケットにGEL等入れて休憩ポイントまでの繋ぎで補給しながら走ることをオススメします!!

お腹が減ったから食べるではなく、使ったエネルギーを小まめに補給です!
後半脚にきて踏めなくなった。脚攣りそう。でもお腹はあまり減っていない。典型的なエネルギー不足(グリコーゲン不足)ですね!
そうならない様補給は自分で時間を決めて摂取すると良いでしょう。(15分~30分に一口ずつとか)

Mag-On
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レモン味のみカフェイン入りです。

HONEY STINGER
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主成分はちみつのGELです。味により成分が微妙に違います。違いはお店で聞いて下さい。

Meitan CCC

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古式梅肉エキスの補給食

GELは飲んだ後、今のご時世飲み終わったゴミをポイ捨ては厳禁です。でもジャージのポケットにしまうとベタベタになります。
そこでSOFTFLASK ミニボトルが使い易い!!

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使い方はGELを4,5個入れて、水かスポーツドリンク等で少し薄め、中身が出やすくします。口元を噛んで握れば飲めるし、噛まなければ中身が出ないので、小まめにGELを補給出来るのでオススメですよ~神宮店藤野店長も「これは最高に使い易いね!!」と言っていました!

雨対策!!個人的にはシューズが濡れるのが嫌です。そこで

VeloToze TALL SHOE COVERS


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履き方に手順がありますので注意が必要ですが、雨対策、エアロ効果は抜群で、プロにも愛用者が多いです。

サイクルキャップ

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額からの汗止め効果と、雨の日にツバを下げて走ると目に雨が入りづらくなりますヨ!
各メーカーワンサイズの物が多いですが、サイズはバラバラなので試着は必須です。

日焼け対策!

NAROO MASK KANAVAL 


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ゴールデンウイークは嫁の実家で田植えの手伝いをしたのですが、日焼け対策で大活躍でした!!ちなみに自分はドクロを使用です。
首からサングラス下、耳までカバー出来ますヨ!
甲府盆地は晴れると日差しが強いのでしっかり日焼け止め対策しましょう!

マッサージオイル&日焼け止め


レースの世界では常識です。走る前に脚に塗り、下から上にさする用にマッサージします。毛細血管が広がり体に良い事が沢山起きるヨ!気温等による使い分けがあるのでお店で聞いて下さい。

ワコーズの日焼け止めは汗、水に流れ難いのでオススメです。
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ベスト&ウインドブレーカー
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突然の雨、朝の蓼科の冷え込み対策に持って行った方が良いです。
写真はGOREのベストですが、自分の中では買って良かったランキングNo3以内入賞です!
丈夫で縫製も良く、背中のポケット、胸のポケットが使い易い!何より他のベストより圧倒的に蒸れない!!
結構汗かいてもサラっとしていて何時もドライです。オススメ

シャモアクリーム

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股ずれしてからでは遅いので、しっかり塗って走ることをオススメします。
アソス、モーガンブルー等あります。

オイル
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2日間走るので、ウエットタイプの持ちの良いオイルを、洗浄して差すことをオススメします。

ざっと紹介しましたが、肝心の自転車の点検も忘れずに!!


お店でチェックするのがベストですが、当日までお店に行けない方は、ハンドル、ステムがしっかり締まっているか、
ホイールのクイックレリーズレバーはきちんと締まっているか。セルフチェックをお願いします。

しっかり準備してロングランを仲間と楽しみましょう!!

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小西

2017年5月 7日

1万円代パワーメーター!


新製品続々で嬉しくなってるコミネマンです!

お安いパワーメーターが入荷しました!

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AROFLY Ultra Smart Bike Meter Solution!

お安い簡易的パワーメーターです!
パワーメーターは基本高い物ですがこれはお安い!

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GPS等を使って速度の表示やケイデンス、走行距離なども測定できます!
勿論パワーも!

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専用のスマホホルダーも付いてきます!

取付もバルブに捩じ込むだけの簡単取付!
仏式、米式バルブに対応します!

専用アプリをダウンロードしてもらえれば直ぐに使用可能~
接続はBlueTooth!
物自体はとてもコンパクト!
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仏式はアダプターを使用します!
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米式はそのままずぼっと!


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アプリ画面はこんな感じに表示されます!

因みに僕は1つ買ってみました!
めちゃ簡単なインストールでとりあえずワットとは何ぞや??
を感じるには最高のコスパです!
でも正確にはクランク型等の物がやはり精度などでは上ですね!
まぁ当たり前なんですが・・・

でもパワーメーター高いし・・・
でも皆の言ってる数値にも興味あるし・・・
と言う人にはオススメですよ!
さわりだけでも学んでみるがよろし!
勿論僕みたいに
何これwウケるwの精神で買うのも有りですyo!
大体僕はこんな感じでヘンテコアイテムを見つけてるのですが・・・

数に限り有りですがショーケースに入れときますよ!

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コミネ

2017年5月 6日

立川みんなでランは大山祇神社へヒルクライムしてきました!

どうも、なるしまフレンド立川店の浅見です。

【大山祇神社目指してミニヒルクライム】は無事に終了しました。
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御存知の方も、いらっしゃるかと思いますが、大山祇神社は時坂峠の事です。
小さな丘なのかな?と思いきや、ガッツリヒルクライムでした!
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頂上からの景色は最高!!
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集中して踏むことができるので、とても良い所ですね!
今後は、みんなでランの定番コースの一つにしたいと思います!
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幸せになれるといいな(^-^)
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うおーーー!新緑!!
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峠の登り口にある【檜原ちとせ屋】のソフトクリーム&うの花ドーナツ
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絶妙なコンビネーション!

お土産で頂いた、うの花ドーナツしか食した事がありませんでしたが、揚げたての、うの花ドーナツってこんなに美味しいんですね!!

※うの花ドーナツとは
国産大豆のおからと小麦粉を豆乳で練り上げたヘルシーで風味豊かなドーナツ

参加された皆様お疲れ様でした!
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そうそう!
みんなでランでの新発見!!
立川店長小西が、しつこいくらい【使ってみ!】【使ってみ!!】とオススメするスペシャライズドのPOWERサドル!


騙されたと思って使ってみました。
個人差はあるかと思います、僕!ハマリました!!自分速度制御センサーがバグをおこし、前半速く走りすぎてしまったみたいです、ご迷惑おかけしましたm(__)m

サドルとはお尻を乗っけるアイテムではなく、パワーを伝達させる重要なアイテムだと、あらためて実感できるサドルでした。


なぜ!?


詳細は、お店でお尋ね下さいね!


サドル選びは、リスクがあり失敗した時は経済的にショックですよね?当店はレンタルサドルが多数あり、自分の体に合うのかチェックする事ができます!
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僕はPOWERサドルをレンタルし、体に合うと確信する事ができたので、S-WORKSのPOWERを買うぞ!!
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浅見

2017年5月 5日

5/7(日)立川Eラン予定!!

筑波8耐、チャレンジャーズバイクライド、バイシクルタウン青山フェスタ、そして来週は蓼科ロングランとイベント続きな鈴木Junです。

ゴールデンウィークは天候も良いので沢山のサイクリストが走っていますね。
クラブ員も様々なライドで楽しんでいるようです!
今週の立川のクラブランは都民の森です。
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足りない人、行ける人は風張折返しですよ~

■集合:立川店
■出発:9:00
■目的地:都民の森

※当日朝の天候によりコースの変更の可能性あります。

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★なるしまフレンドのクラブン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。
※オプショナルツアーのお試し参加は不可です。

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2017年5月 2日

立川みんなでランのお知らせ!時間変更8時出発!

どうも、なるしまフレンド立川店の浅見です。

前回は残念ながら悪天候の為、中止となりました立川みんなでラン【大山祇神社目指してミニヒルクライム】


あきらめません!5月やります!

新緑が楽しめるであろう5月6日(土)に開催します!


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山の頂上にある大山祇神社目指し祈願を、いたしましょう!

ここは近場の山で高低差は約300m(距離は約3.5km)ほど!可愛いミニヒルクライムかと思いますので冬場みんなでラン定番の多摩坂コレクションで鍛え上げた体を試せるかと思います(*^_^*)

【ルート】
立川店⇒五日市ファミリーマート(小休止)⇒大山祇神社⇒(休憩)⇒立川店
【距離60kmほど】

※路面の状況次第でコース変更あり※

出発時間8:00に変更しましたので注意してください。


今一度確認となりますが、みんなでランに参加できる条件!

■なるしま立川で自転車購入しているけど、クラブ員ではない⇒もちろんOK!
■なるしま神宮で自転車購入しているけど、クラブ員ではない⇒もちろんOK!
■なるしまフレンドで自転車で購入しているけど、他チームクラブ員である⇒加入しているクラブチームがOKならもちろんOK!
■なるしまフレンドで自転車を購入していて、なるしまフレンドクラブ員である⇒もちろんOK!
■なるしまクラブ員だけど、自転車は、なるしまフレンドで購入していない⇒ごめんなさいm(__)m

なるしまフレンドで自転車をご購入していただいた方が参加できるプレミアムな特権!!かも~ん!

■日時:5/6(土曜日)
8:00出発(出発前に簡単な走り方を説明します、お早めにお集まりください。
立川店帰着 13:00 頃。


※前日PM6:00の時点で当日午前中の降水確率40%以上の場合は中止とさせていただきます。
■集合場所:なるしまフレンド立川店
■行き先:大山祇神社
■引率担当:【浅見】予定   
■参加資格:なるしまフレンドで自転車をご購入いただいたお客様
      自転車保険に加入している方
■参加費:無料
■申込方法:当日立川店駐車場にお集まりください
■持ち物:ご自身のロードレーサー、ヘルメット、グローブ

※時速30km以下のサイクリングランです、ゆっくり安全に走りましょう。
※店舗での販売は通常通り12:00からとなります。
皆様のご参加お待ちしております!


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浅見

立川店 パンク修理講習会

5月5日(金曜日)19:00開始目標で、パンク修理講習会行います。
初心者の方やパンク修理に自信のない方出先で困らないノウハウやコツお教えします。
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■日時:
5/5(金曜日) PM19:00開始
■申込方法:
電話等でのご予約の上、立川店にお集まりください。
(当日でも良いのでご連絡下さい。)
■場所:
なるしまフレンド立川店
■内容:
パンク修理講習~クリンチャー~
■講師:
立川店スタッフ
■参加資格:
なるしまフレンドで自転車・ホイールをご購入いただきましたお客様。
(ファーストオーナーのみ無料)
また、一般の方も講習会を受講できます。(受講料¥1,500-)
■持ち物:
タイヤレバー/携帯ポンプお持ちください。

皆様のご参加お待ちしております。

デジタルシットボーンて知ってる?!

こんにちは。最近ボレーのサングラスがお気に入りの小西です。

話は変わりますが、皆さんデジタルシットボーンをご存じですか?

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デジタルシットボーンとはスペシャライズドが新しく導入したデジタル式坐骨幅測定器で、オススメのサドル(種類)幅をアドバイスしてくれる機器なんですよ!性別、前傾姿勢具合、乗車時間、走行頻度などを入力することで、あなたにオススメのスペシャライズド製のサドルを教えてくれますヨ!!

やり方はライダーに質問しながら手順を進めて行くだけ!!まずはこの様な質問に答えて頂いて

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実際に自分も試してみました!!

測定の結果!

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今までの計測器はGEL状の測定器の上に座って、沈んで付いた跡の幅を計測していましたが、圧力マッピングで一番圧力が高い2点(坐骨結節)の距離を自動で計測してくれます。これにより、計測する人によって数ミリ程度誤差が出る可能性がありましたが、なくなり測定精度が上がりました!!
次に進むと!

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写真が少し小さく見ずらいですが、測定結果はPOWERサドルですと、155mm幅となりました!自分も現在SW-POWER155mmを愛用していて調子良いです。大人気ですねPOWERサドルは!SW-POWERはベース、レール共にカーボンの織目が見え、軽量でパッティングレベル1なので、パワーロスが少なく、バイクとの一体感が得られる速く走りたい方にオススメのサドルです!!
Power Expertはーボン補強シェルと耐久性の高いチタン製レール、パッティングレベル2で快適性を求めるならこちらがオススメ!!

あなたも自分の走りにあったサドル、幅を見つけてみませんか?

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小西

2017年4月30日

立川Eランは雛鶴へ行ってきました~

こんにちは、鈴木Junです。

本日のクラブランは雛鶴へ行ってきました!
クラブ員有志イベントが他であったため本日の参加者はちょっと少な目。
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オプションで禾生のおにぎり屋さんも用意したが、行きそうなメンバーほとんどなく、今日は定番のトンネル往復でした。
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お饅頭屋さんで出してもらった煮物などがとても美味く、みそ饅頭にそれをのせて食べてたらそれだけでお腹いっぱいで、今日はランチ寄らずにそのまま帰着。桜が綺麗だった。
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走っていて気持ちの良い季節ですよね!今日も沢山のサイクリストにあいましたよ。フラペで走っている子を見たら自転車始めたころをちょっと思い出したなつかしい感じ。
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