2018年8月31日

明日のみんなでランは雨予報のため中止といたします

明日はヤフーの天気予報で12時からの降水確率が40%を超えてしまっているので、中止とさせていただきます。

ただ、来週の土曜に延期するかもしれません。その際はまたHPにてお伝えしますので、しばらくお待ちください。
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佐藤
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2018年8月29日

9/1は立川店サイクリング企画「みんなでラン」を行います。

最近青梅方面が多かったので、今回は五日市方面へ行く予定です。
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詳しいコースについてはスタッフまでご相談ください。

ただ今週末は天候が不安定のようで、行えるか微妙なところです。もしダメそうでしたら延期になる可能性もあります。

■日時:9月1日(土曜日)
AM9:00出発(出発前に簡単な走り方を説明しますお早めにお集まりください。
立川店帰着PM13:00頃。
※前日PM6:00の時点でヤフーさんの天気予報で当日午前中の降水確率40%以上の場合は中止とさせていただきます。
■集合場所:なるしまフレンド立川店   
■参加資格:なるしまフレンドで自転車をご購入いただいたお客様で自転車保険に加入している方
■参加費:無料
■申込方法:当日立川店駐車場にお集まりください
■持ち物:ご自身のロードレーサー、ヘルメット、グローブ

※店舗での販売は通常通り12:00からとなります。
皆様のご参加お待ちしております!

佐藤
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2018年8月28日

貴方のクリート、減りすぎてませんか?

身近な消耗品って沢山ありますが、今回はクリートやペダルについてご紹介します。

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クリートもこんなに薄くなるまで使っては危険です。

比べるとこんな感じ・・・です。
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比べなくてもわかりましたね。

ここまで減ってしまうと、ペダルに固定しにくくなっていたかと思います

さらに、ボルトの頭部分が削れてしまうと取り外すことも困難になり、作業工賃が高くついてしまう何て事にも・・・

交換目安としては、シマノの場合先端、両サイドのカラー部分が無くなる前に交換がお勧めです。

LOOK、TIME、については先端部の厚みが、半分ほどになったら具合を確認して交換しましょう。もし減り具合で心配なときは、スタッフまでご相談ください。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ついでにでクリートのお話を少し。

シマノのクリートはカラーが3種類ありますが、何のためかご存知でしょうか?
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クリートの遊び、を調整するために3種類のタイプがあります。

黄色 動き角6°

こちらはペダルに付属してくる標準クリート。

遊びの角度も大きく設定されていて、初心者にお勧めのクリートです。
ペダルを購入して、このクリートのままご使用を続けている方がほとんどかと思います。

青 動き角2° 

近年発売されたブルーのタイプは、ペダリングが綺麗にできるようになってきた方にお勧め。
遊びの角度が少なくなっていて、力の伝達効率が良くなります。

その反面、間接に負担が増えるのでもし膝や、足首に痛みが出るようでしたら使用を止めて黄色に戻すか、専門の知識を持ったスタッフに相談してクリートの位置を調整してください。

赤 動き角0°

一般的にはあまり必要とされませんが、動き角0°という物があります。
これは遊び角度を無くして、青よりさらに力の伝達をしやすくするためのクリートです。

レースで少しでも早く走りたい人にお勧め。

ただし全く遊びがなくなるため、少しでも間接に不具合のある方にはお勧めできません。ご使用の際は試走を下うえで、長距離にご使用ください。

佐藤
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2018年8月27日

9月立川店イベント予定

9月立川店イベントカレンダー


◆  1日  (土曜) みんなでラン      9:00~13:00頃

◆  8日  (土曜) パンク講習会      9:30~10:30

◆  14日 (金曜) パンク講習会夜の部   19:00~19:30

◆  15日 (土曜) カフェライド       9:00~13:00頃

◆  16日 (日曜) 輪行講習会        9:00~10:30  

◆  21日 (金曜) パンク講習会夜の部   19:00~19:30

◆  23日 (日曜) グランフォンド ※ 終日臨時休業致します。ご迷惑をお掛けしますが宜しくお願いします。

◆  28日 (金曜) パンク講習会夜の部   19:00~19:30 

  


1日 土曜 みんなでラン  9:00~13:00

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行き先は後日お知らせします。
AM9:00出発(出発前に簡単な走り方を説明しますお早めにお集まりください。
立川店帰着PM13:00頃。
※前日PM6:00の時点でヤフーさんの天気予報で当日午前中の降水確率40%以上の場合は中止とさせていただきます。
■集合場所:なるしまフレンド立川店   
■参加資格:なるしまフレンドで自転車をご購入いただいたお客様で自転車保険に加入している方
■参加費:無料
■申込方法:当日立川店駐車場にお集まりください
■持ち物:ご自身のロードレーサー、ヘルメット、グローブ

※店舗での販売は通常通り12:00からとなります。

なるしまフレンドで自転車を購入したけど一人で走っている方、仲間が出来るともっと楽しめますよ!!
皆様のご参加お待ちしております!

パンク講習会 8日 土曜     9:30~10:30

       14日、21日、28日 19:00~19:30 夜の部

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■参加条件
なるしまフレンドクラブ員、当店にて完成車・フレーム・ホイールをご購入いただいた方は無料
何度でも受講出来ます。
それ以外の方は1回、1500円(税別)となります。

■講習内容
ロード用のタイヤ、チューブの着脱。修理道具、修理パッチ、CO2ボンベの使用方法。ホイールの着脱(自転車でお越しの方)。

■場所:なるしまフレンド立川店
■内容:ロードレーサーのパンク修理講習 「クリンチャー編」
■講師:メカニックスタッフ
■持ち物
 ご自身の自転車またはホイール・パンク修理キット(ポンプ、タイヤレバー、ボンベセットなど)
 仕事帰りの方など、手ぶらでお越しいただいても大丈夫です。
■申込方法:店頭及び、電話にてご予約下さい。


15日 (土曜) カフェライド       9:00~13:00頃

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行き先は後日発表します。
PM9:00出発(出発前に簡単な走り方を説明しますお早めにお集まりください。
立川店帰着PM13:000頃。
※前日PM6:00の時点でヤフーの天気予報で当日午前中の降水確率40%以上の場合は中止とさせていただきます。
■集合場所:なるしまフレンド立川店  
■参加資格:なるしまフレンドのクラブ員で自転車保険加入者
■参加費:無料
■申込方法:当日立川店駐車場にお集まりください
■持ち物:ご自身のロードレーサー、ヘルメット、グローブ

※店舗での販売は通常通り12:00からとなります。
皆様のご参加お待ちしております!
※一回だけお試し参加も可能です。ただし自転車保険に加入されてる方に限ります。

16日 (日曜) 輪行講習会        9:00~10:30  

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■参加方法
電話、店頭でのご予約の上、当日立川店にお集まりください。
(一定の募集人数を越えてしまった場合、締切となります)

■参加料
・なるしまフレンドで自転車をご購入した事のある方(無料)
・なるしまフレンドで自転車購入した事のない方は¥1500(税別)

■講師
・立川店スタッフ

■お持ちいただく物
・ご自身がお持ちの輪行袋
 (当時ご購入してからでも大丈夫です)
・見学の場合は手ぶらでもOK!
・当店で購入された方は自転車と輪行袋を持ってきてもらえれば実演できます。
 

■内容
・輪行の仕方
 分解、梱包、組立。他に輪講時に気を付けることなどのアドバイス等・・・

※天候によっては延期する場合があります。その場合は前日21:00にアナウンスいたします。
※もし時間に間に合わ無くても参加できますので、焦らずお越しください。

皆様の御参加お待ちしています!!


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小西


2018年8月24日

8/26(日)立川Eラン予定!!

こんばんは、すずきJunです。

8/26(日)の立川Eランは、9:00発の定時班
『都民の森』

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7:00発の早出班
『古里~鶴峠~上野原~大垂水』

の2本立てです❢❢

■出発:9:00 定時班
■行先:都民の森
■最初の休憩:戸倉7-11

□出発:7:00 早出班
□行先:鶴峠
□経由:古里~鶴峠~上野原~大垂水
□最初の休憩:古里7-11

※集合は各班ともに立川店です

※当日朝の天候により行先変更になる可能性あります

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★なるしまフレンドのクラブラン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
=============================

今度の日曜は暑そうですね。熱中症対策しっかりお願いします!
すずきは戸倉7-11折返しになります。

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2018年8月21日

お得な完成車 「リドレー ヘリウムX」

なるしまフレンド オリジナル完成車としてリドレーの「ヘリウム」をシマノR8000で組み上げました。

お得な軽量完成車をお探しの方はいかがでしょうか?

★まずは全体
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★正面から

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★もちろんクランクもアルテグラ。チームロゴもカッコいいです!!

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パーツの主な仕様は
メインパーツ:シマノR8000
ホイール  :マビック アクシウムエリート25c
ハンドル  :デダ 01 BOB
ステム   :デダ 01 BOB
シートピラー:デダ 01 BOB
サドル   :スペシャライズド トゥーぺ スポーツ

フレーム本体重量:約900g

(参考定価¥450,000ー)

販売価格は¥?50,000ー


完成重量は約7.6kgとかなり軽量に仕上がりました。
パーツについては当店オリジナルのため、完成車現品以外はお客様のポジションに合わせて変更が可能となってます。
パーツ変更についてはスタッフまでご相談ください。
※フレームの在庫がなくなり次第終了となります。
※パーツの在庫状況などにより変更することもあります。

★アップグレードについて
アクシウムが1735gですが、ボーラONE(WO)1360g。
ボーラONEにするだけで400g近くも軽量化出来ちゃいます!!
また、他のパーツもまだまだ軽量化の余地がかなりありますので検討してみるのもお勧めですよ。
こちらも詳しくは、スタッフまでご相談ください

佐藤
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2018年8月19日

輪行って大変?そんなことありません、輪行講習会で覚えましょう!

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さて、今回も講習会を担当させていただくスタッフの佐藤です。

輪行って難しいってよく聞くのですが、慣れれば単純な作業ですので練習して覚えましょう

講習内容についてですが、いつも最近の輪講情報を講習会でお話ししてたりします。

今回はインターマックス代表の今中大輔さんもお住いの山梨方面をご紹介予定です。
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■参加方法
電話、店頭でのご予約の上、当日立川店にお集まりください。
(一定の募集人数を越えてしまった場合、締切となります)

■参加料
・なるしまフレンドで自転車をご購入した事のある方(無料)
・なるしまフレンドで自転車購入した事のない方は¥1500(税別)

■日時
8月26日(日曜日) 9時30分~10時50分ぐらいまで
ショップカレンダーhttp://www.nalsimafrend.jp/calender.html

■講師
・立川店スタッフ

■お持ちいただく物
・ご自身がお持ちの輪行袋
 (当時ご購入してからでも大丈夫です)
・見学の場合は手ぶらでもOK!
・当店で購入された方は自転車と輪行袋を持ってきてもらえれば実演できます。
 

■内容
・輪行の仕方
 分解、梱包、組立。他に輪講時に気を付けることなどのアドバイス等・・・

※天候によっては延期する場合があります。その場合は前日21:00にアナウンスいたします。
※もし時間に間に合わ無くても参加できますので、焦らずお越しください。

輪行講習会は神宮店、立川店ともに1月に1回開催

イベントスケジュールはこちらhttp://www.nalsimafrend.jp/calender.html

佐藤
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余談になるのですが僕は輪行のとき、重くなるのは覚悟で温泉セットを持参してます。

夏なのでTシャツ、短パン、タオル、余裕があればビーチサンダル、など。

人それぞれ輪行スタイルがあると思いますが、汗の香りたっぷりで公共の電車に乗るのに気が引けるので温泉(銭湯)は必須事項になりました。

おかげで寄りやすい、温泉を調べるのも輪行準備の日課となってます(^^♪


2018年8月18日

8/19(日)立川Eラン予定❢❢

こんにちは、すずきJunです。

8/19(日)の立川Eランは、9:00発の定時班
『雛鶴』

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7:00発の早出班
『秩父県民の森』

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の2本立てです❢❢

■出発:9:00 定時班
■行先:雛鶴
■最初の休憩:相模湖7-11

□出発:7:00 早出班
□行先:秩父県民の森
□経由:箱根ヶ崎駅経由で駅を8:00に出るので、こちらへ直接でもOK ~山王峠~秩父県民の森~刈場坂峠
□最初の休憩:箱根ヶ崎駅

※集合は各班ともに立川店です

※当日朝の天候により行先変更になる可能性あります

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★なるしまフレンドのクラブラン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
=============================

急に涼しくなりました。過ごしやすくていいですが、サイクリングに行く先によってはウォーマーやウィンドブレーカーも必要になってくるのでご注意!
10525382_750997118298240_5132964464641939696_n.jpg Jun

2018年8月17日

ツールケースの新型です

やっとボトルも二本差ししなくてもよい、過ごしやすい
気候になりましたね。そんな空いた片側にツールケース
は如何でしょうか。
ビットリアのツールケースが一時期良く売れましたが、
いくつかのメーカーから後追いで出てきたもののご紹介です。

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「エリート TAKUIN」は中に仕切りがあり、中身をより細かく
仕分けたい方にはオススメします。
 
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ツールケースであれば缶に比べ中で遊んで「カラカラ」と鳴ったり、
奥に入ったものも取り出し易いですよ。


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あらき

今回のカフェライドは青梅のカフェでランチ

今日のカフェライドは気温も低く、カラっとした気候の為か、多くのクラブ員とお試し参加の方が集まりました!
ざっと20数名! 今日も楽しく走りましたっ!!

カフェで休憩の風景より
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大勢なので3班に分けていざ出発!

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★多摩サイも気持ちのいい天気
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"今回のカフェライドは青梅のカフェでランチ" の続きを読む

2018年8月15日

8/18のカフェライドは成木方面に向かいます。

今度カフェライドは成木方面に向かいます。
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たぶん土曜は天気が回復していると思いますので、暑さ対策をしてきてくださいね。

コースは青梅~成木~岩倉街道方面です。

いつも通り途中でランチして戻りますので、立川店には13過ぎになるかと思います。

※今回はまだ下見ができておらず、川遊びについては未定です。

■日時:8月18日(土曜日)
PM9:00出発(出発前に簡単な走り方を説明しますお早めにお集まりください。
立川店帰着PM13:000頃。
※前日PM6:00の時点でヤフーの天気予報で当日午前中の降水確率40%以上の場合は中止とさせていただきます。
■集合場所:なるしまフレンド立川店  
■参加資格:なるしまフレンドのクラブ員で自転車保険加入者
■参加費:無料
■申込方法:当日立川店駐車場にお集まりください
■持ち物:ご自身のロードレーサー、ヘルメット、グローブ

※店舗での販売は通常通り12:00からとなります。
皆様のご参加お待ちしております!
※一回だけお試し参加も可能です。ただし自転車保険に加入されてる方に限ります。

佐藤
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2018年8月14日

お盆休みですが15日、16日は定休日のためお休みです。

お盆休みの営業は、変更なく通常通りおこなっております。

そのため15(水)、16(木)の両日は定休日。

金曜からまた営業となりますので、よろしくお願いします。

営業時間は12:00~19:30


佐藤
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2018年8月13日

スペシャライズド ディスクブレーキ仕様車が続々と入荷!

2019モデルのディスクブレーキ車が続々と入荷してます!

今回の紹介は、スペシャライズドの
「ターマックディスク スポーツ」

フレームはターマックコンプと同じものを使用してますが、
パーツ構成がR8000&7000仕様になってます
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ハンドル周りはSTレバーがアルテグラ(油圧ブレーキ)
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ディスクキャリパーはカタログ上ではR7070ですが現品はアルテグラのR8070が組付けられてますね。
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後方から
まだ市場に出回ってない105のクランクが付いてますね~
ギア比:フロント50×34
      リア11~30
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油圧ブレーキはメンテナンスに手間がかかりますが、
ストッピングパワーは凄いです!!
これなら女性でもブレーキで困ることも少ないでしょう。

ホイールに関しては、タイヤのワイド可により安定した走行が可能ですし、快適性も上がってます。
今後のロードバイクライフがさらに楽しくなりそうですね。

佐藤
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2018年8月12日

ロードバイクでも普通の靴で乗りたい!!

ロードペダルのついてるバイクでも普段の移動用にも使いたいっ!て思いませんか?

そうなんです、そんなわがままな要求にお答えしたペダルがあるんです!

ディズナ(Dixna)から発売されてる
FPルックペダル
その名のとおり「LOOK」用のビンディングに対応
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もちろんクリート(6度)も付属してます。
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お値段は¥7980(税抜き)

佐藤
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2018年8月11日

8/12(日)立川Eラン予定❢

こんにちは、すずきJunです。

8/12(日)の立川Eランは、9:00発の定時班
『都民の森』

7:00発の早出班
『甲武トンネル~上野原~大垂水~しめは沖縄そばよ❢』
こちらは昼帰り予定です。

の2本立てです❢❢

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■出発:9:00 定時班
■行先:都民の森
■最初の休憩:戸倉7-11

□出発:7:00 早出班
□行先:甲武トンネル~上野原~大垂水~沖縄そば
□最初の休憩:戸倉7-11

※集合は各班ともに立川店です

※当日朝の天候により行先変更になる可能性あります

=============================
★なるしまフレンドのクラブラン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
=============================

今回は五日市まで参加出来そうです。
折り返しちゃいますが、久しぶり~
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2018年8月 7日

まだまだ特価バイクありますよ その2

ジャイアント「TCRアドバンス」
こちの完成車のなるしま特価は¥?98,000-(税別)
定価¥350,000(税別)

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ホイールはカーボン チューブレスレディー
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主な仕様はこちらになります
メインパーツ:シマノ アルテグラ(R8000)
ホイール  :SLR1(1380g)カーボンクリンチャー(チューブレス対応)
カラー   :サンウエブチーム
在庫サイズ :445 1台のみ

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

お次はデローザ「アヴァン」
こちらの完成車のなるしま特価は¥?79,100-!!(税別)
定価¥277,000(税別)
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デローザらしいデザインが可愛いですね
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デローザのボトルゲージも付いてます
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主な仕様はこちらになります
メインパーツ:シマノ105(5800)
ホイール  :シマノ RS11
カラー   :グレーパッチ
在庫サイズ :36.5SL 1台のみ

どちらも現品限りの特価商品ですので、気になった方はお早めにご相談ください。

佐藤
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2018年8月 5日

まだまだ特価バイク有りますよ!

アンカーの完成車が激安価格にー!!

こちらの商品が¥1?9,000-!!(税別)
参考定価¥240,000(税別)

「RS8-EPSE」
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クランクは105

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ブレーキも105

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ホイールはフルクラム レーシング7
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主な仕様はこちらになります
メインパーツ:シマノ 105(5800)
ホイール  :フルクラム レーシング7
カラー   :レーシングブルー
在庫サイズ 460、520


RS8といえばコストパフォーマンスに優れたカーボンフレームですが、完成車でこの激安価格はもう出ないですよ!

詳しくは、スタッフまでご相談ください

佐藤
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2018年8月 4日

今日のみんランは、サイクリング&川遊び&おいしいお蕎麦

予定通り9:00に出発! さあ行こう!
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五日市駅先のセブンで小休止 しっかり水分補給!
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さらに檜原豆腐でソフトクリーム休憩
"今日のみんランは、サイクリング&川遊び&おいしいお蕎麦" の続きを読む

8/5(日)立川Eラン予定!

先週末は台風の来襲でクラブラン中止モードのまま告知を忘れて失礼しました。こんにちは、すずきJunです。

8/5(日)の立川Eランは、9:00発の定時班
『都民の森』(あくまで予定)

7:00発(今回は7:00なので注意!)早出班
『山伏~正丸~天目指の峠めぐり』

の2本立てです❢❢

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9:00定時班は川遊びになっちゃう可能性もありそうなので、ビーサン持参が良いかもです。

■出発:9:00 定時班
■行先:都民の森(予定)
■最初の休憩:戸倉7-11


□出発:7:00 早出班
□行先:山伏峠~正丸峠~天目指峠
□最初の休憩:東青梅のファミマ

※集合は各班ともに立川店です

※当日朝の天候により行先変更になる可能性あります

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★なるしまフレンドのクラブラン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
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2018年8月 3日

2019SS ご予約受付中です!

気の早いお話ですが、来年の夏物のお話です。

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写真のものは各社展示会で持ち帰ってきた資料で、店頭にてご覧
いただけます。スポーツフル、ナリーニ、パールイズミ等も有ります。
「こんなのが欲しい!」というものが有るようでしたら
店頭にてご相談ください。

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あらき

2018年8月 1日

8/4のみんなでランは秋川渓谷&養沢方面に向かいます。

台風が過ぎて暑さは落ち着きましたが、それでも暑いですね~

今度のみんなでランは武蔵五日市から先に進み檜原豆腐を折り返し

戻りながら適当なところの河原で涼んで休憩
(ビーチサンダル、ミニタオル持参がお勧めです)

その後は養沢付近の蕎麦屋でランチをして戻る予定です。
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ヤマメが跳ねたり、アユが泳いでたりと自然あふれいい川です
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■日時:8月4日(土曜日)
AM9:00出発(出発前に簡単な走り方を説明しますお早めにお集まりください。
立川店帰着PM13:00頃。
※前日PM6:00の時点でヤフーさんの天気予報で当日午前中の降水確率40%以上の場合は中止とさせていただきます。
■集合場所:なるしまフレンド立川店   
■参加資格:なるしまフレンドで自転車をご購入いただいたお客様で自転車保険に加入している方
■参加費:無料
■申込方法:当日立川店駐車場にお集まりください
■持ち物:ご自身のロードレーサー、ヘルメット、グローブ

※店舗での販売は通常通り12:00からとなります。
皆様のご参加お待ちしております!

佐藤
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