2017年9月 8日

9/10(日)クラブラン予定!

こんにちは、鈴木Junです。

今度のクラブランは柳沢峠ロングライドです!
気候も良さそうですよ!

出発は3バリエーション

★7:00発(いつもの早出班)は柳沢峠、頂上で具合を見て塩山に抜ける可能性ありです

★7:15発/ゆっくり班で柳沢峠往復です

★8:00発/ちょっと速めのペース走でゆっくり班を追いかけ...柳沢峠往復です

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■集合:立川店
■休憩地点:古里7-11、丹波山道の駅(予定)
■ランチは折返し後の奥多摩駅周辺を予定

※柳沢峠は距離もあり、気温差もあるので以下注意点をよく読んでください。
・下りは冷えるので、ウィンドブレーカー必須です。当日の気温によってはウォーマー等もあった方が良いかもしれません。
・今回のルートは危険なトンネルが多いので、前後ライトを必ず忘れないように。(反射材ベストなどあると良いですね)
・ロングライドではこまめな補給を行うことで体力の消耗を防げます。補給食も普段より多めに持参して下さい。

※当日朝の天候により、行先変更になる可能性あります

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★なるしまフレンドのクラブラン(立川Eラン、神宮ラン、他にもいろいろあり)はクラブ員限定のイベントです。
クラブの活動内容、入会に関しては神宮、立川各店のスタッフにお問い合わせください。
またお試し参加も1度だけOKですが、事前にショップまで内容を問い合わせて下さい。
※オプショナルツアーのお試し参加は不可です。
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鈴木Junは8:00発です。集まったメンバーの脚力に合わせ一定ペースで走るので、健脚の皆さんはこちらへどうぞ。
※僕は都合により奥多摩折返しとなってしまうかもしれませんが...

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