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        <title>なるしまフレンド｜スタッフおすすめの日帰りツーリング</title>
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        <language>ja</language>
        <copyright>Copyright 2012</copyright>
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            <title>行ってきました！ニュージーランド・レイクタウポ（番外編） </title>
            <description><![CDATA[<p>今回は番外編として、11月26日にニュージーランドで開催された<strong><a href="http://www.cyclechallenge.com/" target="blank">レイクタウポ・サイクルチャレンジ2011</a></strong>のイベント参加レポートをお届けします。</p>
<p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image"><a href="http://www.nalsimafrend.jp/staff_touring/201201%E2%88%9201.html" onclick="window.open('http://www.nalsimafrend.jp/staff_touring/201201%E2%88%9201.html','popup','width=600,height=400,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.nalsimafrend.jp/staff_touring/assets_c/2011/12/201201−01-thumb-146x97.jpg" width="146" height="97" alt="201201−01.jpg" class="mt-image-left" style="float: left; margin: 3px 10px 3px 0px;" border="none" /></a></span>ニュージーランド（オークランド）へは成田から約10時間のフライト。時差は4時間ですが、時差ぼけのだるさを感じることもありませんでした。北島と南島に分かれるニュージーランドですが、今回のイベントが開催されるタウポ湖は北島の中央に位置します。オークランドからは280km。道路の制限速度は市内50km、郊外100kmというシンプルなもので、車で約3時間半で到着しました。行きも帰りも夜だったので、とにかく広大な土地を星空に包まれて移動しました。</p>
<p>現地のお店の多くは5時半で閉まってしまいます。夜は8時過ぎまで明るいので、仕事を終えてから自転車やラグビーをするなど、自分の時間を楽しむライフスタイルのようでした。自分たちの人生の何に重きを置いているかがよくわかります。こういう生活を%E]]></description>
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            <pubDate>Tue, 20 Dec 2011 08:29:56 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>秩父の紅葉を楽しむゆったりサイクリング（2011年12月）</title>
            <description><![CDATA[<p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image"><a href="http://www.nalsimafrend.jp/staff_touring/image/ad/201112_01.html" onclick="window.open('http://www.nalsimafrend.jp/staff_touring/image/ad/201112_01.html','popup','width=600,height=450,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.nalsimafrend.jp/staff_touring/image/ad/201112_01-thumb-146x109.jpg" width="146" height="109" alt="201112_01.jpg" class="mt-image-left" style="float: left; margin: 3px 10px 3px 0px;" border="none" /></a></span>今回は、西武秩父駅をスタートする秩父湖方面のサイクリングコースを紹介します。スタートしたら140号線を西に向かい、ゴールは雁坂トンネル手前の休憩所「彩甲斐街道 出会いの丘」です。解りやすいため道に迷う心配も少なく、のんびりと紅葉が楽しめるコースになります。</p>
<p><strong>■ルートマップ</strong><br />
<iframe width="440" height="350" frameborder="0" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0" src="http://maps.google.com/maps/ms?hl=ja&amp;vpsrc=0&amp;ctz=-540&amp;ie=UTF8&amp;msa=0&amp;msid=216339607705739907137.0004b07952236237b90fa&amp;t=m&amp;ll=35.950774,138.951645&amp;spn=0.194549,0.302124&amp;z=11&amp;output=embed"></iframe><br /><small><a href="http://maps.google.com/maps/ms?hl=ja&amp;vpsrc=0&amp;ctz=-540&amp;ie=UTF8&amp;msa=0&amp;msid=216339607705739907137.0004b07952236237b90fa&amp;t=m&amp;ll=35.950774,138.951645&amp;spn=0.194549,0.302124&amp;z=11&amp;source=embed" style="color:#0000FF;text-align:left" target="blank">より大きな地図で見る</a> / 高低図付きの地図で<a href="http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=b48cc9338a91febef6fd51d00dcbe6ff" style="color:#0000FF;text-align:left" target="blank">ループ橋ルート</a> / <a href="http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=d8614a8068bdb4430491a70541c2532f" style="color:#0000FF;text-align:left" target="blank">秩父湖ルート</a>を見る</small></p>]]></description>
            <link>http://www.nalsimafrend.jp/staff_touring/2011/11/201112.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">サイクリング</category>
            
            
            <pubDate>Sun, 20 Nov 2011 10:00:00 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>2013年東京国体のコース（予想）を走る（2011年11月）</title>
            <description><![CDATA[<p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image"><a href="http://www.nalsimafrend.jp/staff_touring/201111-00.html" onclick="window.open('http://www.nalsimafrend.jp/staff_touring/201111-00.html','popup','width=600,height=450,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.nalsimafrend.jp/staff_touring/201111-00-thumb-146x109.jpg" width="146" height="109" alt="201111-00.jpg" class="mt-image-left" style="float: left; margin: 3px 10px 3px 0px;" border="none" /></a></span>2013年に開催される第68回国民体育大会は東京が舞台。「スポーツ祭東京2013」と名付けられたこの大会のロードレースでは、八王子周辺での周回コースと奥多摩周遊道路を組み合わせたコースが予定されています。今回はこのコースを走ってみましょう。</p>
<p><strong>■ルートマップ</strong><br />
<iframe width="440" height="300" frameborder="0" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0" src="http://maps.google.com/maps/ms?hl=ja&amp;vpsrc=6&amp;ctz=-540&amp;ie=UTF8&amp;msa=0&amp;msid=216339607705739907137.0004adbf9878d9873ff49&amp;t=m&amp;ll=35.734251,139.163818&amp;spn=0.334424,0.604248&amp;z=10&amp;output=embed"></iframe><br /><small><a href="http://maps.google.com/maps/ms?hl=ja&amp;vpsrc=6&amp;ctz=-540&amp;ie=UTF8&amp;msa=0&amp;msid=216339607705739907137.0004adbf9878d9873ff49&amp;t=m&amp;ll=35.734251,139.163818&amp;spn=0.334424,0.604248&amp;z=10&amp;source=embed" style="color:#0000FF;text-align:left" target="blank">より大きな地図で見る</a> / <a href="http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=0e9938d2e82c28fa74be0ef346483ea0" style="color:#0000FF;text-align:left" target="blank">高低図付きの地図で見る</a></small></p>]]></description>
            <link>http://www.nalsimafrend.jp/staff_touring/2011/10/201111.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">ヒルクライム</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">八王子</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">奥多摩</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">檜原村</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">都民の森</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">風張峠</category>
            
            <pubDate>Thu, 20 Oct 2011 00:00:00 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>幻の2016年東京オリンピックのコースを走る（2011年10月）</title>
            <description><![CDATA[<p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image"><a href="http://www.nalsimafrend.jp/staff_touring/image/ad/201110-01.html" onclick="window.open('http://www.nalsimafrend.jp/staff_touring/image/ad/201110-01.html','popup','width=600,height=450,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.nalsimafrend.jp/staff_touring/image/ad/201110-01-thumb-146x109.jpg" width="146" height="109" alt="201110-01.jpg" class="mt-image-left" style="float: left; margin: 3px 10px 3px 0px;" border="none" /></a></span>もしも2016年に東京でオリンピックが開催されていたら... 予定されていたロードレースのコースを世界トップクラスの選手がどう走るかを考えながら回ってみましょう。</p>
<p>計画は、皇居をスタートして甲州街道を約25km走ってから、連光寺坂を中心とした周回コースに入るというものでした。今回はこの約15kmの周回コース部分を走ります。稲城大橋を渡ったら鶴川街道から向陽台を越え、川崎街道を左折して連光寺坂を越えます。関戸橋から多摩川を渡り、多摩川通りを下流方面へ。郷土の森公園を抜けて府中街道に入って元の稲城大橋まで戻ります。</p>
<p><strong>■ルートマップ</strong><br />
<iframe width="440" height="350" frameborder="0" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0" src="http://maps.google.co.jp/maps/ms?msa=0&amp;msid=216339607705739907137.0004ac03f31205d0e0a94&amp;brcurrent=3,0x605d1b87f02e57e7:0x2e01618b22571b89,0&amp;ie=UTF8&amp;t=m&amp;vpsrc=6&amp;ll=35.652972,139.486027&amp;spn=0.04882,0.075531&amp;z=13&amp;output=embed"></iframe><br /><small><a href="http://maps.google.co.jp/maps/ms?msa=0&amp;msid=216339607705739907137.0004ac03f31205d0e0a94&amp;brcurrent=3,0x605d1b87f02e57e7:0x2e01618b22571b89,0&amp;ie=UTF8&amp;t=m&amp;vpsrc=6&amp;ll=35.652972,139.486027&amp;spn=0.04882,0.075531&amp;z=13&amp;source=embed" style="color:#0000FF;text-align:left" target="blank">より大きな地図で見る</a> / <a href="http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=c943d4ff9de81cc846191706f88d1fa2" style="color:#0000FF;text-align:left" target="blank">高低図付きの地図で見る</a></small></p>]]></description>
            <link>http://www.nalsimafrend.jp/staff_touring/2011/09/2016-201110.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">サイクリング</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">稲城</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">連光寺</category>
            
            <pubDate>Tue, 20 Sep 2011 00:00:00 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>1964年東京オリンピックのコースを走る（2011年9月）</title>
            <description><![CDATA[<p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image"><a href="http://www.nalsimafrend.jp/staff_touring/image/ad/20110901.html" onclick="window.open('http://www.nalsimafrend.jp/staff_touring/image/ad/20110901.html','popup','width=450,height=600,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.nalsimafrend.jp/staff_touring/image/ad/20110901-thumb-109x145.jpg" width="109" height="145" alt="20110901.jpg" class="mt-image-left" style="float: left; margin: 3px 10px 3px 0px;" border="none" /></a></span>1964年に行われた東京オリンピックでは、八王子に設定された周回コースで個人ロードレースが開催されました。今回は、メルクスをはじめ当時の世界一流の選手達が走ったこのコースを、当時を想像しながら走ってみましょう。</p>
<p>ちなみに東京オリンピックでは、イタリアのマリオ・ツァニンが優勝。出場選手の中には、プロ転向前のエディ・メルクスも出場していました。メルクスは当時19歳の若さでしたが、1位と同タイムの12位に入っています。日本からは、大宮政志、山尾裕、赤松敏郎、辻昌憲の4選手が出場しています。日本人選手の最上位は大宮政志で、こちらもトップと同タイムの36位でした。</p>
<p>なお、当時と違ってコースの大部分が幹線道路になり交通量も増加していますので、早朝など車通りが少ない時間帯に走ることをおすすめします。</p>
<p><strong>■ルートマップ</strong><br />
<iframe width="440" height="380" frameborder="0" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0" src="http://maps.google.com/maps/ms?msa=0&amp;msid=216339607705739907137.0004a957a2c09d21a1f17&amp;hl=ja&amp;ie=UTF8&amp;vpsrc=6&amp;ll=35.67961,139.306984&amp;spn=0.117129,0.151062&amp;z=12&amp;output=embed"></iframe><br /><small><a href="http://maps.google.com/maps/ms?msa=0&amp;msid=216339607705739907137.0004a957a2c09d21a1f17&amp;hl=ja&amp;ie=UTF8&amp;vpsrc=6&amp;ll=35.67961,139.306984&amp;spn=0.117129,0.151062&amp;z=12&amp;source=embed" style="color:#0000FF;text-align:left" target="blank">より大きな地図で見る</a> / <a href="http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=1b8e487e86ecd15deee9d1440d772d47" style="color:#0000FF;text-align:left" target="blank">高低図付きの地図で見る</a></small></p>]]></description>
            <link>http://www.nalsimafrend.jp/staff_touring/2011/08/201109.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">サイクリング</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">八王子</category>
            
            <pubDate>Sat, 20 Aug 2011 00:00:00 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>4つの峠を制覇！ 小田原の峠めぐりPart2（2011年7月）</title>
            <description><![CDATA[<p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image"><a href="http://www.nalsimafrend.jp/staff_touring/image/ad/201107-00.html" onclick="window.open('http://www.nalsimafrend.jp/staff_touring/image/ad/201107-00.html','popup','width=600,height=450,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.nalsimafrend.jp/staff_touring/image/ad/201107-00-thumb-146x109.jpg" width="146" height="109" alt="201107-00.JPG" class="mt-image-left" style="float: left; margin: 3px 10px 3px 0px;" border="none" /></a></span>今回も新宿から電車で約90分の小田原駅を基点とする峠めぐりツーリングコースの第二弾です。足柄峠、三国峠、籠坂峠、長尾峠の4つの峠を越える、前回よりも少しレベルが高めのコースになっています。メインとなるのは国道246号線側からアプローチする明神峠と三国峠越え。関東屈指の激坂峠を、貴方は足を着かずに越えられるでしょうか。</p>
<p><strong>■ルートマップ</strong><br />
<iframe width="440" height="400" frameborder="0" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0" src="http://maps.google.co.jp/maps/ms?msa=0&amp;msid=216339607705739907137.0004a47ee57d772a4c12d&amp;brcurrent=3,0x6019732d4e09bb93:0x6596b2b03fb2b009,0&amp;ie=UTF8&amp;ll=35.327451,139.012756&amp;spn=0.448165,0.604248&amp;z=10&amp;output=embed"></iframe><br /><small><a href="http://maps.google.co.jp/maps/ms?msa=0&amp;msid=216339607705739907137.0004a47ee57d772a4c12d&amp;brcurrent=3,0x6019732d4e09bb93:0x6596b2b03fb2b009,0&amp;ie=UTF8&amp;ll=35.327451,139.012756&amp;spn=0.448165,0.604248&amp;z=10&amp;source=embed" style="color:#0000FF;text-align:left">より大きな地図で見る</a> / <a href="http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=cedb5edfd51e49973413ceeaab9654e7" style="color:#0000FF;text-align:left" target="blank">高低図付きの地図で見る</a></small></p>]]></description>
            <link>http://www.nalsimafrend.jp/staff_touring/2011/06/201107.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">ヒルクライム</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">輪行ツーリング</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">小田原 箱根</category>
            
            <pubDate>Tue, 21 Jun 2011 00:00:00 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>小田原駅スタートの新緑の峠めぐりPart1（2011年6月）</title>
            <description><![CDATA[<p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image"><a href="http://www.nalsimafrend.jp/staff_touring/image/ad/201106_01.html" onclick="window.open('http://www.nalsimafrend.jp/staff_touring/image/ad/201106_01.html','popup','width=600,height=450,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.nalsimafrend.jp/staff_touring/image/ad/201106_01-thumb-146x109.jpg" width="146" height="109" alt="201106_01.jpg" class="mt-image-left" style="float: left; margin: 3px 10px 3px 0px;" border="none" /></a></span>今回の西湘箱根エリア峠越えコースは、トレーニングに明け暮れていた頃によく走っていたコース。スタートには新宿から小田急線で約90分の小田原駅を設定。まずは相模湾を左手に海岸線の丘陵地帯を抜け、湯河原から関東近郊でも屈指の長さを誇る大観山を上ります。ここから元箱根に下り芦ノ湖畔を眺めながらススキで有名な仙石原を抜け、金太郎が育ったといわれる金時山の玄関口矢倉沢峠を越えてスタート地点の小田原に戻ります。</p>
<p>ツーリングにもぴったりのロケーションで、ピークは大観山と矢倉沢峠の2カ所。景色を眺めながら走るサイクリング派から坂バカさんまで満足できる、95kmのお手頃峠めぐりへ出発！</p>
<p><strong>■ルートマップ</strong><br />
<iframe width="440" height="440" frameborder="0" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0" src="http://maps.google.com/maps/ms?hl=ja&amp;ie=UTF8&amp;msa=0&amp;msid=216339607705739907137.0004a2348a4404f39d31b&amp;ll=35.232159,139.077301&amp;spn=0.246781,0.302124&amp;z=11&amp;output=embed"></iframe><br /><small><a href="http://maps.google.com/maps/ms?hl=ja&amp;ie=UTF8&amp;msa=0&amp;msid=216339607705739907137.0004a2348a4404f39d31b&amp;ll=35.232159,139.077301&amp;spn=0.246781,0.302124&amp;z=11&amp;source=embed" style="color:#0000FF;text-align:left">より大きな地図で見る</a> / <a href="http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=7e1fc643238d38a49ef7dd08f6fa89ba" style="color:#0000FF;text-align:left" target="blank">高低図付きの地図で見る</a></small></p>]]></description>
            <link>http://www.nalsimafrend.jp/staff_touring/2011/05/201106.html</link>
            <guid>http://www.nalsimafrend.jp/staff_touring/2011/05/201106.html</guid>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">ヒルクライム</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">輪行ツーリング</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">小田原 箱根</category>
            
            <pubDate>Sat, 21 May 2011 01:00:00 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>山梨の峠、7つを巡る中上級者向きトレーニングラン！（2011年4月）</title>
            <description><![CDATA[<p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image"><a href="http://www.nalsimafrend.jp/staff_touring/201104_00.html" onclick="window.open('http://www.nalsimafrend.jp/staff_touring/201104_00.html','popup','width=450,height=600,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.nalsimafrend.jp/staff_touring/assets_c/2011/03/201104_00-thumb-109x145.jpg" width="109" height="145" alt="201104_00.jpg" class="mt-image-left" style="float: left; margin: 3px 10px 3px 0px;" border="none" /></a></span>東京から日帰りで山梨はちょっと遠いという思うかもしれませんが、隣の県なので甲武トンネルを使えばアクセスは良好。そんな山梨県北東部の大菩薩嶺周辺や武田家所縁の甲斐大和を紹介しつつ７つの峠を巡ります。</p>

<p>スタートは山梨の上野原市にある平野田休養村というキャンプ場です。早朝に県道18号を北西方面へ出発し、鶴峠、今川峠を擁する小菅村を越えます。大菩薩嶺を反時計巻きに柳沢峠、上日川峠を越えたらひたすら南下。武田家所縁の甲斐大和を抜けて旧道笹子峠を越えたら、国道20号を東京方面へ向かいます。大月から岩殿山を駆け上がり、国道を北上して松姫峠を越え、鶴峠を越えて平野田休養村へ戻るという、全長約150km、獲得標高約4360mという上級者向けトレーニンクコースです。</p>

<p><strong>■ルートマップ</strong><br />
<iframe width="440" height="400" frameborder="0" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0" src="http://maps.google.com/maps/ms?hl=ja&amp;ie=UTF8&amp;msa=0&amp;msid=216339607705739907137.00049dca2f518b2d436ac&amp;ll=35.702474,138.8974&amp;spn=0.223038,0.301437&amp;z=11&amp;output=embed"></iframe>
<br /><small><a href="http://maps.google.com/maps/ms?hl=ja&amp;ie=UTF8&amp;msa=0&amp;msid=216339607705739907137.00049dca2f518b2d436ac&amp;ll=35.702474,138.8974&amp;spn=0.223038,0.301437&amp;z=11&amp;source=embed" style="color:#0000FF;text-align:left" target="blank">より大きな地図で見る</a>/ <a href="http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=ae2f0ace4dd301f4b78b96f828a15a08" style="color:#0000FF;text-align:left" target="blank">高低図付きの地図で見る</a></small></p>]]></description>
            <link>http://www.nalsimafrend.jp/staff_touring/2011/03/20114.html</link>
            <guid>http://www.nalsimafrend.jp/staff_touring/2011/03/20114.html</guid>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">ヒルクライム</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">ロングライド</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">上日川峠</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">今川峠</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">山梨</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">松姫峠</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">柳沢峠</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">甲斐大和</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">笹子峠</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">鶴峠</category>
            
            <pubDate>Sun, 20 Mar 2011 00:00:00 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>南房総で春を感じる!  房総半島縦断ツーリング（2011年3月）</title>
            <description><![CDATA[<p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image"><a href="http://www.nalsimafrend.jp/staff_touring/image/ad/201103_01.html" onclick="window.open('http://www.nalsimafrend.jp/staff_touring/image/ad/201103_01.html','popup','width=600,height=450,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.nalsimafrend.jp/staff_touring/image/ad/201103_01-thumb-146x109.jpg" width="146" height="109" alt="201103_01.jpg" class="mt-image-left" style="float: left; margin: 3px 10px 3px 0px;" border="none" /></a></span>房総半島でサイクリングというと"ひたすら海沿い"というイメージの方も多いのではないでしょうか。そこで今回はあえて房総の内陸部を紹介しつつ、南房総の"春"を皆さんにお届けします。</p>
<p>スタートはJR蘇我駅。うぐいすライン、安房グリーンライン使って房総半島の内陸を縦断し、房総フラワーラインで先端をグルッと廻り込んで館山駅にゴールする約160kmのコース。途中、さまざまな名所・旧跡、絶景ポイントにも立ち寄るほか、亀屋（小湊）の「鯛せんべい」や船よし（安房小湊）の「二階建て海鮮丼」など房総の美味も楽しんでしまいます。野島崎灯台、州ノ崎灯台と房総半島の先端を回って、館山の立ち寄り温泉「南房総城山温泉 里見の湯」へ。冷えた体を温めたら、最後はJR館山駅から輪行です。</p>
<p><strong>■ルートマップ</strong><br />
<iframe width="440" height="350" frameborder="0" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0" src="http://maps.google.com/maps/ms?hl=ja&amp;ie=UTF8&amp;msa=0&amp;msid=216339607705739907137.00049a7fc55e23be281bf&amp;ll=35.272532,140.067444&amp;spn=0.778082,1.208496&amp;z=9&amp;output=embed"></iframe><br /><small><a href="http://maps.google.com/maps/ms?hl=ja&amp;ie=UTF8&amp;msa=0&amp;msid=216339607705739907137.00049a7fc55e23be281bf&amp;ll=35.272532,140.067444&amp;spn=0.778082,1.208496&amp;z=9&amp;source=embed" style="color:#0000FF;text-align:left" target="blank">より大きな地図で見る</a>/ <a href="http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=9ac5a45db042b26a1875353b5e0346a5" style="color:#0000FF;text-align:left" target="blank">高低図付きの地図で見る</a></small></p>]]></description>
            <link>http://www.nalsimafrend.jp/staff_touring/2011/02/20113.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">サイクリング</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">ロングライド</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">輪行ツーリング</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">千葉</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">房総半島</category>
            
            <pubDate>Sun, 20 Feb 2011 00:00:00 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>日本一ちいさな飯田牧場目指して境川サイクリング（2011年2月）</title>
            <description><![CDATA[<p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image"><a href="http://www.nalsimafrend.jp/staff_touring/image/ad/20110200.html" onclick="window.open('http://www.nalsimafrend.jp/staff_touring/image/ad/20110200.html','popup','width=600,height=450,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.nalsimafrend.jp/staff_touring/image/ad/20110200-thumb-146x109.jpg" width="146" height="109" alt="20110200.jpg" class="mt-image-left" style="float: left; margin: 3px 10px 3px 0px;" border="none" /></a></span>牧場というと広大な牧草地とたくさんの牛や羊たちといったイメージですが、神奈川県藤沢市の飯田牧場は"日本一ちいさな牧場"とのこと。Webサイトを見てみると確かに小さいのですが、名物のジェラート「飯田牧場アイス」はとても美味しそう。</p>
<p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image"><a href="http://www.nalsimafrend.jp/staff_touring/image/ad/20110201.html" onclick="window.open('http://www.nalsimafrend.jp/staff_touring/image/ad/20110201.html','popup','width=600,height=450,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.nalsimafrend.jp/staff_touring/image/ad/20110201-thumb-146x109.jpg" width="146" height="109" alt="20110201.jpg" class="mt-image-right" style="float: right; margin: 3px 0px 3px 10px;" border="none" /></a></span>今回は、この飯田牧場アイスを目的に走るサイクリングコースの紹介です。スタートは多摩川にかかる丸子橋。目的地の飯田牧場は境川沿いなので中原街道を使って境川を目指します。ゴールはそのまま境川沿いを相模湾まで下った江の島です。</p>
<p><strong>■ルートマップ</strong><br />
<iframe width="440" height="350" frameborder="0" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0" src="http://maps.google.com/maps/ms?ie=UTF8&amp;hl=ja&amp;msa=0&amp;msid=216339607705739907137.000498c1541cbaf5caa8c&amp;ll=35.464026,139.593658&amp;spn=0.388123,0.604248&amp;z=10&amp;output=embed"></iframe><br /><small><a href="http://maps.google.com/maps/ms?ie=UTF8&amp;hl=ja&amp;msa=0&amp;msid=216339607705739907137.000498c1541cbaf5caa8c&amp;ll=35.464026,139.593658&amp;spn=0.388123,0.604248&amp;z=10&amp;source=embed" style="color:#0000FF;text-align:left" target="blank">より大きな地図で見る</a>/ <a href="http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=986c44bb25a082f118dd41406abbb20b" style="color:#0000FF;text-align:left" target="blank">高低図付きの地図で見る</a></small></p>]]></description>
            <link>http://www.nalsimafrend.jp/staff_touring/2011/01/20112.html</link>
            <guid>http://www.nalsimafrend.jp/staff_touring/2011/01/20112.html</guid>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">サイクリング</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">輪行ツーリング</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">境川</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">江ノ島</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">神奈川</category>
            
            <pubDate>Thu, 20 Jan 2011 00:00:00 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>フェリーを使って幕末史跡巡り 九州天草ツーリング！（2010年12月）</title>
            <description><![CDATA[<p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image"><a href="http://www.nalsimafrend.jp/staff_touring/image/ad/20100803%28026%29.html" onclick="window.open('http://www.nalsimafrend.jp/staff_touring/image/ad/20100803%28026%29.html','popup','width=600,height=218,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.nalsimafrend.jp/staff_touring/image/ad/20100803(026)-thumb-440x159.jpg" width="440" height="159" alt="20100803(026).jpg" class="mt-image-left" style="float: left; margin: 3px 10px 3px 0px;" border="none" /></a></span>今回は番外編として神宮店スタッフ荒木の地元、熊本県天草市を中心としたプランを紹介。海沿いの国道を使って天草灘の景色を楽しみながら、崎津カトリック教会、大江天主堂、天草富岡城といった幕末史跡を巡るプランです。</p>

<p>さすがに九州はなるしまフレンドのお客様には馴染みが薄いかもしれませんが、九州にも素敵なツーリングコースがあることを全国の皆さんに知っていただくための番外編。天草灘、島原湾の風光明媚な景色を楽しみながらしばし幕末の九州に思いを馳せ、東シナ海の恵みをうけた海の幸を堪能しましょう。</p>

<p><strong>■ルートマップ</strong><br />
<iframe width="440" height="350" frameborder="0" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0" src="http://maps.google.co.jp/maps/ms?ie=UTF8&amp;hl=ja&amp;brcurrent=3,0x353fe82f30dfc72f:0x98d2bd5280a01238,0&amp;ttype=dep&amp;date=10%2F11%2F18&amp;time=23:12&amp;noexp=0&amp;noal=0&amp;sort=time&amp;msa=0&amp;msid=106028074740492533280.000493df224bb70ecf341&amp;ll=32.361403,130.295105&amp;spn=0.811998,1.208496&amp;z=9&amp;output=embed"></iframe><br /><small><a href="http://maps.google.co.jp/maps/ms?ie=UTF8&amp;hl=ja&amp;brcurrent=3,0x353fe82f30dfc72f:0x98d2bd5280a01238,0&amp;ttype=dep&amp;date=10%2F11%2F18&amp;time=23:12&amp;noexp=0&amp;noal=0&amp;sort=time&amp;msa=0&amp;msid=106028074740492533280.000493df224bb70ecf341&amp;ll=32.361403,130.295105&amp;spn=0.811998,1.208496&amp;z=9&amp;source=embed" style="color:#0000FF;text-align:left" target="blank">より大きな地図で見る</a>/ <a href="http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=7789a6482813b30c35ddd5f4001f7236" style="color:#0000FF;text-align:left" target="blank">高低図付きの地図で見る</a></small></p>]]></description>
            <link>http://www.nalsimafrend.jp/staff_touring/2010/11/-201012.html</link>
            <guid>http://www.nalsimafrend.jp/staff_touring/2010/11/-201012.html</guid>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">輪行ツーリング</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">九州</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">天草</category>
            
            <pubDate>Sat, 20 Nov 2010 00:00:00 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>横須賀海軍カレー＆三浦半島周遊 シーサイドラン満喫コース！（2010年11月）</title>
            <description><![CDATA[<p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image"><a href="http://www.nalsimafrend.jp/staff_touring/image/ad/201011_01.html" onclick="window.open('http://www.nalsimafrend.jp/staff_touring/image/ad/201011_01.html','popup','width=800,height=600,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.nalsimafrend.jp/staff_touring/image/ad/201011_01-thumb-146x109.jpg" width="146" height="109" alt="201011_01.jpg" class="mt-image-left" style="float: left; margin: 3px 10px 3px 0px;" border="none" /></a></span>無性に「おいしいカレーが食べたい！」と思ったことはありませんか？　それも"本場インドのカレー"ではなく"日本のカレーライス"を。今回のツーリングでは鎌倉を起点として、日本のカレーライスのルーツと言われている「海軍カレー」を食べに軍港の街、横須賀へ向かいます。腹ごしらえが済んだら海岸線を南下し、砂浜あり、岩礁ありと、変化に富んだ姿を見せてくれる三浦半島をぐるっと周って鎌倉に戻ってくる約80kmのコースです。左手に東京湾を眺めながら三浦海岸の長い海岸線を走るのは本当に気分爽快！　三浦半島の南端部分には広々とした台地にのどかな田園風景が広がり、その上から眺める東京湾や相模湾、太平洋の海原が目の前に広がる城ケ島、シメは葉山の森戸海岸の夕日など、素晴らしい景色を楽しめるスポットが満載です。</p>
<p><strong>■ルートマップ</strong><br />
<iframe width="440" height="380" frameborder="0" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0" src="http://maps.google.co.jp/maps/ms?ie=UTF8&amp;hl=ja&amp;brcurrent=3,0x60183f970a869e57:0x5220e231a4d9673f,0&amp;msa=0&amp;msid=106028074740492533280.000491224c0ae331e8297&amp;ll=35.231599,139.647903&amp;spn=0.213131,0.302124&amp;z=11&amp;output=embed"></iframe><br /><small><a href="http://maps.google.co.jp/maps/ms?ie=UTF8&amp;hl=ja&amp;brcurrent=3,0x60183f970a869e57:0x5220e231a4d9673f,0&amp;msa=0&amp;msid=106028074740492533280.000491224c0ae331e8297&amp;ll=35.231599,139.647903&amp;spn=0.213131,0.302124&amp;z=11&amp;source=embed" style="color:#0000FF;text-align:left" target="blank">大きな地図で見る</a> / <a href="http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=b3c85bebdcc2a1db5e3f17de8a673239" style="color:#0000FF;text-align:left" target="blank">高低図付きの地図で見る</a></small></p>]]></description>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">輪行ツーリング</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">三浦半島</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">横須賀</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">神奈川</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">鎌倉</category>
            
            <pubDate>Wed, 20 Oct 2010 00:00:00 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>北アルプスの眺望を満喫! 安曇野アートライン快適クルーズ!!（2010年10月）</title>
            <description><![CDATA[<p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image"><a href="http://www.nalsimafrend.jp/staff_touring/image/ad/P037.html" onclick="window.open('http://www.nalsimafrend.jp/staff_touring/image/ad/P037.html','popup','width=600,height=450,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.nalsimafrend.jp/staff_touring/image/ad/P037-thumb-146x109.jpg" width="146" height="109" alt="P037.jpg" class="mt-image-left" style="float: left; margin: 3px 10px 3px 0px;" border="none" /></a></span>「日本の屋根」と呼ばれ数々の名峰が連なる北アルプス。今回はその北アルプスの雄大な眺望を満喫しながら「安曇野アートライン」をベースに白馬山麓から信州安曇野まで走る、カップルにもおすすめの快適なクルージングコースを紹介します。コースがのんびりし過ぎていて物足りない方のために、折り返しではあるもののスパイス程度のプチクライムポイントも一応コースに織り交ぜています。なお、今回は白馬村にある宿をベースにしたコースレイアウトです。</p>

<p>コースの概略は、白馬駅をスタートして仁科三湖（青木湖・中綱湖・木崎湖）へ向かい最初のヒルクライムポイント扇沢へ向かいます。折り返したら安曇野アートラインを使って2つめのヒルクライムポイント観音峠へ。そこでも折り返して安曇野アートラインへ戻り、穂高温泉郷を経由してゴールの穂高駅となります。安曇野アートラインは全体的には緩やかな下り基調の快速・快適なクルージンングコースですが、アクセントとなる2つの折り返しポイントまでの登坂が程良い負荷になるはずです。</p>

<p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image"><a href="http://www.nalsimafrend.jp/staff_touring/image/ad/P070.html" onclick="window.open('http://www.nalsimafrend.jp/staff_touring/image/ad/P070.html','popup','width=600,height=450,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.nalsimafrend.jp/staff_touring/image/ad/P070-thumb-146x109.jpg" width="146" height="109" alt="P070.jpg" class="mt-image-right" style="float: right; margin: 3px 0px 3px 10px;" border="none" /></a></span>もちろん、信州といえば絶品の「そば」、素朴な「おやき」などの食の数々。そして忘れてはならない無数の名湯・秘湯の温泉。そんなポイントが今回紹介したコース上や周辺にはたくさんあります。リラックスした気分で、その時のノリで立ち寄ってみてはいかがでしょうか。</p>

<p><strong>■ルートマップ</strong><br />
<iframe width="440" height="360" frameborder="0" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0" src="http://maps.google.co.jp/maps/ms?f=q&amp;source=s_q&amp;hl=ja&amp;geocode=&amp;brcurrent=3,0x601d6231cd630919:0x32bad0b224aa4627,1&amp;ie=UTF8&amp;hq=%E4%BD%90%E9%87%8E%E5%9D%82&amp;hnear=&amp;msa=0&amp;msid=106028074740492533280.00048f6a3ea58dbb14f00&amp;ll=36.512947,137.842712&amp;spn=0.397348,0.602875&amp;z=10&amp;output=embed"></iframe><br /><small><a href="http://maps.google.co.jp/maps/ms?f=q&amp;source=embed&amp;hl=ja&amp;geocode=&amp;brcurrent=3,0x601d6231cd630919:0x32bad0b224aa4627,1&amp;ie=UTF8&amp;hq=%E4%BD%90%E9%87%8E%E5%9D%82&amp;hnear=&amp;msa=0&amp;msid=106028074740492533280.00048f6a3ea58dbb14f00&amp;ll=36.512947,137.842712&amp;spn=0.397348,0.602875&amp;z=10" style="color:#0000FF;text-align:left" target="blank">大きな地図で見る</a> / <a href="http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=e023d0f6ecb6d2b845c5db7df4796419" style="color:#0000FF;text-align:left" target="blank">高低図付きの地図で見る</a></small></p>]]></description>
            <link>http://www.nalsimafrend.jp/staff_touring/2010/09/201010.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">サイクリング</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">輪行ツーリング</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">安曇野</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">長野</category>
            
            <pubDate>Mon, 20 Sep 2010 00:00:00 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>真夏の箱根駅伝？新幹線を使って東京-箱根を日帰りで！（2010年9月）</title>
            <description><![CDATA[<p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image"><a href="http://www.nalsimafrend.jp/staff_touring/image/ad/201009_01.html" onclick="window.open('http://www.nalsimafrend.jp/staff_touring/image/ad/201009_01.html','popup','width=600,height=450,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.nalsimafrend.jp/staff_touring/image/ad/201009_01-thumb-146x109.jpg" width="146" height="109" alt="201009_01.jpg" class="mt-image-left" style="float: left; margin: 3px 10px 3px 0px;" border="none" /></a></span>お正月の風物詩といえば箱根駅伝。国道1号線を走る箱根駅伝ですが、今回は国道246号線で箱根を目指す夏の箱根駅伝オリジナルコースです。前回に引き続き輪行袋を持って走り、美味しい物を食べましょう。お腹がいっぱいになったら、復路は新幹線輪行で楽して帰ります！</p>
<p><strong>■ルートマップ</strong><br />
<iframe width="440" height="350" frameborder="0" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0" src="http://maps.google.com/maps/ms?hl=ja&amp;ie=UTF8&amp;msa=0&amp;msid=106028074740492533280.00048c36eea96f2aa9c4f&amp;ll=35.427106,139.334106&amp;spn=0.783319,1.208496&amp;z=9&amp;output=embed"></iframe><br /><small><a href="http://maps.google.com/maps/ms?hl=ja&amp;ie=UTF8&amp;msa=0&amp;msid=106028074740492533280.00048c36eea96f2aa9c4f&amp;ll=35.427106,139.334106&amp;spn=0.783319,1.208496&amp;z=9&amp;source=embed" style="color:#0000FF;text-align:left">大きな地図で見る</a> / <a href="http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=1ed36c19a996a5c694c73630a6634f4e" style="color:#0000FF;text-align:left" target="blank">高低図付きの地図で見る</a></small></p>]]></description>
            <link>http://www.nalsimafrend.jp/staff_touring/2010/08/201009.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">サイクリング</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">ロングライド</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">輪行ツーリング</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">三島</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">厚木</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">大磯</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">小田原</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">箱根</category>
            
            <pubDate>Fri, 20 Aug 2010 00:00:00 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>ダウンヒルが最高！ 甲斐大泉近辺の絶景を日帰りで楽しもう（2010年8月）</title>
            <description><![CDATA[<p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image"><a href="http://www.nalsimafrend.jp/staff_touring/image/ad/201008_06.html" onclick="window.open('http://www.nalsimafrend.jp/staff_touring/image/ad/201008_06.html','popup','width=450,height=600,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.nalsimafrend.jp/staff_touring/image/ad/201008_06-thumb-109x145.jpg" width="109" height="145" alt="201008_06.jpg" class="mt-image-left" style="float: left; margin: 3px 10px 3px 0px;" border="none" /></a></span>今回はまず中央本線で小淵沢まで行き、そこから高尾まで走る140kmの輪行ツーリングコース。急がず焦らず下り基調のコースをマイペースで走りましょう。甲斐大泉の高原大橋近くにある中村農場で親子丼を食べたら、清里ライン、20号を使って東京を目指します。</p>
<p>韮崎から20号に入り、笹子トンネルへ。甲府バイパスのオーバーパス部は下の側道を走りましょう。笹子トンネルではフロント＆リヤライトをしっかり点灯！　あとは上野原までは下り基調。おなじみの大垂水峠を越えればゴールの高尾です！</p>
<p><strong>■ルートマップ</strong><br />
<iframe width="440" height="350" frameborder="0" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0" src="http://maps.google.com/maps/ms?hl=ja&amp;ie=UTF8&amp;msa=0&amp;msid=106028074740492533280.000489fb3ac803ad3c4fa&amp;ll=35.762115,138.80127&amp;spn=0.780047,1.208496&amp;z=9&amp;output=embed"></iframe><br /><small><a href="http://maps.google.com/maps/ms?hl=ja&amp;ie=UTF8&amp;msa=0&amp;msid=106028074740492533280.000489fb3ac803ad3c4fa&amp;ll=35.762115,138.80127&amp;spn=0.780047,1.208496&amp;z=9&amp;source=embed" style="color:#0000FF;text-align:left" target="blank">大きな地図で見る</a> / <a href="http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=36501fbef5368a1e6f690132c6d41192" style="color:#0000FF;text-align:left" target="blank">高低図付きの地図で見る</a></small></p>]]></description>
            <link>http://www.nalsimafrend.jp/staff_touring/2010/07/20108.html</link>
            <guid>http://www.nalsimafrend.jp/staff_touring/2010/07/20108.html</guid>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">サイクリング</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">輪行ツーリング</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">大垂水峠</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">小淵沢</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">山梨</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">笹子峠</category>
            
            <pubDate>Tue, 20 Jul 2010 00:00:00 +0900</pubDate>
        </item>
        
    </channel>
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