2010年7月20日
今回はまず中央本線で小淵沢まで行き、そこから高尾まで走る140kmの輪行ツーリングコース。急がず焦らず下り基調のコースをマイペースで走りましょう。甲斐大泉の高原大橋近くにある中村農場で親子丼を食べたら、清里ライン、20号を使って東京を目指します。
韮崎から20号に入り、笹子トンネルへ。甲府バイパスのオーバーパス部は下の側道を走りましょう。笹子トンネルではフロント＆リヤライトをしっかり点灯！ あとは上野原までは下り基調。おなじみの大垂水峠を越えればゴールの高尾です！
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2010年1月20日
今回は、サイクリングとトレーニングを兼ねたコースの紹介です。スタートはなるしまフレンド立川店。多摩川サイクリングロードで羽村堰まで走り、奥多摩街道、吉野街道を使って御嶽山の山頂がゴールです。のんびりとした風景が楽しめますが、御嶽山ケーブルカーの滝本駅から頂上まではかなり急な登りです。登りきったらのんびりと風景を楽しみ、神社にも足を運んで、ランチをして帰る。充実した一日となりますよ。
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2009年12月19日
今回は、誰でも気軽に走りに行ける、おいしいものを楽しむサイクリングがテーマ。強度はあまり求めず、仲間とサイクリングを楽しむのにもってこいのコースを紹介します。
八王子をスタートして江ノ島方面へ向かいます。海の近くに行くのだから、ランチはやっぱり海鮮もの。ボリュームたっぷりのランチを、ここまで来た自分へのご褒美にどうぞ！
八王子E-Dをスタートしてまずは相模川を目指します。昭和橋から相模川沿いを走り、厚木の先で小田原厚木道路へ。61号線で平塚に出てると目の前には相模湾。134号線で江ノ島を経由して、ゴールは逗子の「ゆうき食堂」。八王子からゴールまでは片道約60kmです。
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2009年11月20日
今回は、都心から自転車に乗っておいしい食べ物を食べに行きます。往路はサイクリング気分で荒川サイクリングロードを使い、帰りは最短で戻ってくるルートです。物見山周辺は週回練習もできる埼玉の自転車メッカでもあります。また帰りには和菓子でカロリー補給も可能です。
コースは池袋をスタート/ゴールに、東京から埼玉までを反時計回りでぐるりと一周。まずは山手通りを使って荒川サイクリングロードを目指します。サイクリングロードに入ってしまえば、川越までほとんど止まることなくサイクリングを楽しめます。
川越の先でサイクリングロードを離れ、県道を使って物見山へ。目指すシロクマパンは、物見山を通り過ぎた先にあります。おいしいパンでエネルギーを補給したら今度は川越を目指します。菓子屋横丁、蔵造りの町並み、時の鐘周辺で和のスイーツを堪能。ゴールの池袋までは国道254号を使ってまっすぐ帰ってきます。
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2009年8月20日
今回のコースは、自転車に乗りたいけれど街中は暑くて...という方におすすめ！ 都内から車で2時間の本栖湖の駐車場をスタートして、本栖湖、富士ケ嶺を周回する快適サイクリングコースです。いつもより少し早起きして行くドライブ＆サイクリング。輪行であれば河口湖駅をスタートにするのが良いでしょう。
ルートは、本栖湖畔駐車場→本栖湖周回→R300→R139→ひばりが丘信号→R71→富士ケ嶺→展望駐車場→本栖湖畔駐車場になります。
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2009年6月20日
今回は東京を流れる河川を結んだ平坦コース。サイクリングロードを多用することで、信号のないスムースなクルージングが楽しめます。お昼過ぎになるとサイクリングロードも人が多くなるので、早朝に家を出て午前中に走りきってしまうのがオススメです。
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2009年1月20日
今回はロードレーサー初心者、女性が車を気にせず走れるサイクリングロードを使ったルートを紹介します。サイクリングロードは信号がないので、上級者もＬＳＤ（ロングスローディスタンス）に最適です。今回のルートは、江戸川、利根川、利根運河沿いを走るサイクリングロードを繋ぎます。おいしいランチが食べられるお店にも寄りましょう。
今回は、江戸川上葛飾橋をスタートして、上流向かって左岸を進みますが、江戸川沿いであればアプローチしやすい所からスタートすればOKです。江戸川沿いに商店などがあまりないため、ドリンクと補給食を用意してスタートしましょう。
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2008年10月20日
そろそろ紅葉の季節、寒くなる前にもう一度山に行ってみたいが遠すぎるのは...という方にオススメのコースです。距離は短いですがカテゴリー超級をこえた坂もあります。話のネタに一度は行ってみるといいかも。あまりの斜度に後ろに転べますよ。その代わり登りきった子の権現頂上からの眺めはサイコーです。
JR青梅線 青梅駅からスタートして戻ってくる約55km。駅付近にはコインパークもあるので車や輪行でもいいでしょう。青梅駅をスタートしたら小僧木街道を使って飯能方面へ向かい、そこから子の権現、天目指峠を越えます。帰りは成木海道を使って東青梅駅でゴールです。
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2008年8月20日
今月は暑い時期をいかに楽しく乗り切ることをテーマにした納涼サイクリングです。行き先は奥多摩の日原鍾乳洞。今回のルートは、青梅駅をスタートして吉野街道を一路奥多摩方面へ。古里駅で青梅街道と合流し、奥多摩駅の先から日原街道へ入り日原鍾乳洞に向かいます。
なお鍾乳洞内ではレーサーシューズ厳禁です！ とても滑りやすいだけでなくクリートで洞内を傷つける事にもなります。必ずグリップの良いサンダルを持参して履き替えましょう。また洞内は大変寒いので防寒着も忘れずに。鍾乳洞から出ると気温差にびっくりしますよ。
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