今回は、「時間のない大人のための夏でも涼しい短時間集中コース」をテーマに、普段あまり紹介されないようなルートを使って、短時間に集中して練習できるコースを紹介します！

多摩サイから浅川サイクリングロードを通って大垂水峠、牧馬峠を越えます。帰りは橋本、小山内裏公園、鶴川街道を通って、多摩サイまで戻ってきます。

■ルートマップ

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"時間のない大人のための 夏でも涼しい短時間集中コース!!（2009/06）" の続きを読む