Spocollaってサプリ知っていますか?

こんにちは。最近写真のような激坂を良く走りに行っている小西です。

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皆さんSpocollaってサプリメーカー知っていますか?

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先日開店前にメーカー方からセミナーを受けました。

色々な製品がある中で今回はSpocolla GAZELLEをピックアップ。

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経口補水+総合ミネラルを同時に補給=ミネラル補水という考え方です

体重の2%水分が失われると脱水症=運動機能20%低下

体重の1%水分が失われると=10%パフォーマンス低下!

10%もパフォーマンス低下したらレースでは致命傷になりますね!

筋肉は電気信号で動いていて、汗などで電解質が薄まると電気の流れが悪くなってパフォーマンス低下を引き起こします。こういう仕組みだったんですね!

水だけを補給していると、身体は電解質の濃度を保とうと尿などで排出し、更に脱水が促進される恐れがあります。

電解質を維持する塩分量は1Lで2,92g。良くある経口補水液がこの濃度がそうで、脱水症状に効果あるのも頷けます。

ちなみにスポーツドリンクのポカリスエットは1,25g、アクエリアスは1.0gだそうです。

Spocolla GAZELLEは足攣りなどに効果があるマグネシウムも入っています。これはポイント高い!

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マグネシウムだけでなく、汗の成分に限りなく近かづけたミネラルをバランス良く配合してあります。

先日もアップダウンを繰り返す160キロを走ってきました。
ボトルにGAZELLEを入れてもう一袋補給用に持参しましたが、効果絶大でした!
相当ハードなコースでしたが、脚攣りも無く最後まで良い調子を維持出来ました!

後半脚に力が入らなくなったり脚が攣り易い方は補給食や飲み物を見直すと効果あると思いますよ!

他にもラインナップあります!

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全部使っていますが、次回ご紹介します。
気になったサプリはほとんど使ったことがある小西でした。
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小西

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