普通のペダルだと体重を乗せて踏むだけですが、
ビンディングペダルはペダルにシューズが固定されるので、ペダリング時、常に力が加わります。直線的な運動ではなく、回転運動になるので、運動効率が格段にアップ！

距離ものびるし、スピードも上がります。
慣れてしまえば疲労感もぜんぜん違います。

クリートというパーツをシューズに取り付け、ペダルがパチッとはまる仕組みになっています。
外す際はかかとを横へスライド。パチッと外れます。

歩くことが多ければ、ＳＰＤタイプを。

シマノ　PD-M520。

はじめてでちょっと怖いかたには片面がフラットになってスニーカーでも踏めるタイプもありますよ。

シマノ　PD-A530

効率よくペダリングしたければ、ロード用がオススメ！

ルック　Keoイージー

それぞれシューズも専用品になるので、用途に合わせてセットで選びましょう。

■よくある質問で、クリートはシューズとセットで入っているのか、ペダルとセットなのか。。
正解は、ペダルとセットです。
ペダルはメーカーによって形状が異なり、それに合うクリートもまたペダルに合うように作られています。（シューズとペダルが同じメーカーでないとだめ、というわけではありませんので、足に合うシューズを選んでください）
特にロード用に関してですが、クリートは歩いたり、足をついていると徐々に削れてゆき、いずれはペダルにはまりにくくなります。たまにチェックしてみてくださいね。

■ＳＰＤタイプとロードタイプ、何が違うの？？？？
ＳＰＤ...歩けるように靴の底にクリートが収まります。クリート自体は小さいので、ロード用に比べると安定感がやや劣りますが、靴底自体はしっかり固定されますので、ペダリング効率は格段にＵＰ！ツーリング等で歩くシチュエーションが多い人はSPDタイプがオススメ。

ロードタイプ...クリートが大きく、靴底に剥き出しです。クリート自体で歩くことになるのでちょっと歩きずらいですが、設置面が大きいのでペダリングが非常に安定します。ロードレースや長距離ライドにはこちらがおすすめ。最近は歩いたときのクリートの消耗を防ぐクリートカバーなるものもあります。コンビニに入ったり、トイレに行くくらいはできますよ。

自分の乗るシチュエーションに合わせて選んで下さいね。

ありま

遠出やレースをするときには必需品といっていいのが補給食。
ショッツは水にも溶けやすいので、簡単に飲めるのがやはり運動中はありがたいですよね。

汗とともに失われる電解質もコレで回復「エレクトロライトショッツ」。糖分ゼロでスッキリした飲み心地のドリンクタブレット。水に溶かした直後は微発泡でレモンフレーバーの爽やかな飲み心地。攣り防止にも効果アリなんですよ。

べスパは天然スズメバチエキスに天然生ローヤルゼリー、天然プロポリスを配合したサプリメント。
運動の30分～１時間前に飲むことで、脂肪を燃やして運動エネルギーにしやすくします。血糖値を維持しつつ、脂肪の燃焼の効率を上げて、乳酸の生成も抑えます。
水で少し薄められたベスパプロ、濃縮版のベスパハイパーは当店でも人気。
きなこ味の固形補給食のWASP OKANICでたんぱく質を補給。きなこ好きにはたまらない味です。

ニューハレ、みなさん体感されましたか？
膝など足の関節に特に負担のかかるトレイルランなどではすでに愛用者が多いようで、国内の自転車界でもすでにプロが使用していますよね。
伸縮性がとてもよく、皮膚にも優しい。より筋肉や関節をスムーズに動きやすくするというサポート的テープです。
カラーも豊富。カラーセラピストによると、アスリートのメンタルにその色彩効果を与えるそうです。おもしろい！

http://new-hale.com/index.html

今回は盛りだくさんなイベントでした。
またこういったイベントを開催していきますので、よろしくお願いいたします。

ありま

ＷＡＫＯＳより新発売のチェーンルブとチェーンクリーナー（ブラシ付き）、
再利用可能なウエス2枚がセットになっています。

チェーンクリーナーの手順の説明も入っていますので、初心者の方でもお気軽にチェーンクリーニングが出来ちゃいます。

さとう

明日、6月27日（日）　12:00~夕方くらいまで、

「shotz」
「VESPA」
の試飲会！
＆
テーピングで有名な
「ニューハレ」
のテーピング実演会！

という、３メーカーコラボイベントが開催されます！！！！

サプリメントはどんな味か、開けてみないとわからないし...
テーピングはどうやって貼ったらいいのか、ポイントなど、わからないことがたくさん...

そんなキニナルをここでスッキリさせられるかも！
いろいろ試せるチャンスです。

晴れたら神宮店ガーデンにて。
雨なら神宮店入り口スペースにて開催予定です。

ありま

XD2-700D　165mm　48×34　　　1セット
XD2-700D　152mm　48×34　　　1セット
コスペア　 167.5mm 48×34　　　1セット
RDメッセンジャー 167.5　46T厚歯　1セット

各クランク用のBBも在庫しておりますので、BBセットでのご購入もOKです。

152mmは、小学生などのお子様に
165mmは、150cm~165cmくらいの方にオススメです。

RDメッセンジャーはストリート風自転車にしたい人向けです。

通常価格より20%OFFで販売しています。
在庫限りです。

さとう

パッと見はなんでもないセライタリアSLRですが、仕様を良く見ると...

重さが１５０ｇ！？？

触ってみるとかなりクッションが効いていて、かなり乗り心地が良くなってそうです！！

デザインは派手では無いので、ちょっと違う感じがして良いです。

3個のみの入荷です。ご希望の方はお早めに～

さとう

マビック「ヴィジョンジャージ」

リフレクターが大胆についています。
車のライトの光を反射すれば200ｍ先からも確認できるそうです。
通勤等で夜も多く走る方にオススメしたいです。

ヴィジョンベスト、フラッシュジャケット、そしてこのヴィジョンジャージと、
３点がついに揃いました！

ありま

カナダ

日本

桜

他にも種類がありますが、4カラーのみ入荷です。

さとう

e-motionインプレ動画.avi

閉店後にみんなでE-motionインプレ大会。
インプレ代表スタッフ大西の華麗なるダンシングをご覧あれ！

緊張した面持ちの若生くん。
明日のみ、神宮店スタッフ若生が立川店へ旅立ちます。

team KATUSHA、team LAMPRE、team AG2Rをサポートしているサンマルコから、各チームカラーのレーシングサドルが登場！

リーガルe　
ゾンコラン　
アスピデ

の3モデルを揃えております。

在庫限りですのでお早めに。

3本ローラー台、ELITEの「E-motion」！！

ついに試乗できる機会がやってきた！
以前スタッフ二戸がインプレをしていたアレです。

期間は6/12（土）~6/14（月）まで。
晴れていれば神宮店ガーデンに設置する予定です。

※試乗の際のご注意。
・試乗の際はご自身の自転車でお願いいたします。
・安全上、ヘルメットの着用をお願いいたします。
・試乗中の事故におきましては責任を負いかねます。

http://www.nalsimafrend.jp/nalsima_newitem/2009/12/eliteemotion.html

明日が晴れるといいなぁ。

そして、ありがたいことに好評の、女性ウェアメーカー「terry」の試着ブース設置もこの土日でラスト！
こちらもよかったら見に来てくださいね！

ありま

きました新刊！！

本日発売！！

ありま

このような活動をされているとのことで、冊子をいただきました。

「CLUB3719」プライベートキャンプ
会員制自転車クラブ。
機材、装備、経験一切不要。安心・手ぶらで楽しむことができるレッスン。
大自然の中をロードバイクやマウンテンバイクで駆け抜ける、最高の遊びです。
このキャンプのほかに、「少年キャンプ」、「ガールズキャンプ」や、カフェなどで開催する「Cycle&Beauty Plus＋」などを展開。

「少年キャンプ 2010 SUMMER」ダンタクマとすごす3泊4日の大冒険！
小学1年生～中学3年生までの男女が対象のキャンプ。
信州の大自然とめいっぱい触れ合えるイベントです。

「CLUB3719」
http://dantakuma.com/club3719/index.php

冊子は店頭にてお配りしております。

ありま

先日入荷したてのオークリー・スプリットジャケット。

調光レンズモデルが入荷です。
フラッシュを当ててみた部分がこの通り、色が変わりました。

ありま

当店でも在庫していなかった、カタログでしか見れなかったモデル・デザインが実際に手にとって見ることができる、試着することができる特別企画！
本当に色々揃えてます。
ご来店の際は是非見ていってください！

メーカー一押しのモデル「シフターチュニック」。
ストレスのない着心地で、ウエストはメッシュ地になっているので快適性もかなり良いです。
ボレロと合わせると見た目もよりオシャレに。
ボレロは黒以外にも、ピンクや白もご覧いただけます。

スカートも様々な柄がご覧いただけます。

尚、当店在庫のないご希望商品は注文となりますので、ご了承ください。

ありま