明日の水曜練はAM8:00立川店出発。

途中で沖縄に向けた乗込み組と、バーベキュー参加組みに分かれます。

10月13日(水)
9:00立川店集合

コース予定
立川店～大垂水～美女谷～レイク相模CC～鶴峠～奥多摩湖～周遊

10月6日(水)
9:00　立川店集合

小倉橋～相模川を下り～小田厚側道～秦野経由～ヤビツ方面

9月29日(水)
立川店　9:00集合。

行き先は集合時に決めます。

9月22日(水)

9時立川店集合。

メインメンバーは軽く1～2時間。
行く人はそこから各自頑張ってください。

今週の水曜ランは、AM8:00立川店集合。
小倉橋→宮ヶ瀬→ヤビツ峠→松田→足柄峠頂上折返し。

9/1（水）
AM8:00　立川店集合

雛鶴～道坂～道志道

9/1（水）
AM8:00　立川店集合

雛鶴～道坂～道志道

今週の水曜ランは、AM8:00立川店前集合。

五日市～奥多摩周遊～奥多摩湖、その先は未定です。

明日は9:00立川店集合。

コース予定
　周遊～奥多摩湖～松姫峠～猿橋/休憩～解散

小雨でもやります。

6/2(水)はAM9:00立川店集合。
周遊に向かう予定です。

５月１９日の水曜は、AM８：００立川店出発。
柳沢峠に向かいます。

明日は2010年度実業団レースの開幕戦、熊谷クリテリウム。

なるしまフレンドからは、各カテゴリーへ計10名が参加。
今年は例年よりも1ヶ月早いシーズンインで、各選手のコンディションもバラバラです。順調に仕上がっている選手も、まだまだ発展途上中の選手も、大事な初戦頑張ります！

第1回　全日本実業団クリテリウムin熊谷

実施期日　2010年3月21日(日)
実施場所　熊谷スポーツ文化公園　1周　2.2ｋｍ

競技種目　予選　 ER　 15分+2周　　50名×3組
　　　　　　　　　　　BR-1 20分+2周　　50名×3組
　　　　　　　　　　　TR 30分+2周　　50名×3組

　　　　　　　決勝　ER 30分+2周　　60名
　　　　　　　　　　　BR-1 40分+2周　　60名
　　　　　　　　　　　TR 60分+2周　　60名
　　　　　　　　　 　 FR 30分+2周　　1組

　　　　　※予選は各周回フィニッシュライン先頭通過で1ポイント
　　　　　　予選通過はポイント得点を優先し、フィニッシュ順各組20名を選出
　　　　　　決勝進出は、予選レース完走が条件となる。
　　　　　　決勝は、最終周回のゴール順を着順とする。
　　　　　　必ずライセンスを所持する。（忘れた場合には参加料相当額のペナルティを課す）

新規登録者については、ライセンス申請書控えが必要になる。（無い場合には、出走不可が原則）

会場での試走は、前日15時～17時と当日のみ可能です。

参加料　男子5,000円　　女子2,000円

2/17（水）　AM9：00立川店集合

コース未定。
凍ってそうなので、凍ってなさそうなところを予定しています。