2017年7月 9日

トライアスロン練習会してますよ!!


トライアスロン大好き こうじです!!

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本日も神宮店にAM 8時に集合して移動

トライアスロンシーズンでもあり、1人であまりやらない

トレーニングをということで・・・

今回もブリック・インターバルを行いました!!

BIKE約5km・RUN1.6kmを1SETx

ペースは各個人で設定して4本

と思いましたが( ̄。 ̄)ボ~~~~ッ

あまりの暑さにSET間6分で3本に変更

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終了後は「シャリシャリ君」でアイシングです

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暑さの中、ご参加頂いた皆さんありがとうございました!!

来月は8月13日(です

木更津トライアスロンに向けて最後の追い込みかけましょ~~

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なるしまフレンド・トライアスロンクラブ
チャレンジャーズクラブ員募集中!!

初心者歓迎のクラブです!!

お問合わせは担当 こうじまでご連絡ください!

なるしまフレンド神宮店
TEL:03-3405-9614

トライアスロン担当 こうじkobanal.JPG

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