2016年8月 8日

神宮ランは葛西&湾岸サイクリングでした

今日も暑かったですが、皆で楽しくサイクリングしてきました~(^◇^)
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さてA班は、神宮~お台場~湾岸折り返し~浅草~神宮とほぼ予定通りのコースで65km走ってきました。
お台場まではのんびり流して、湾岸からスピードを上げて高速サイクリング!
江戸川手前で折り返して荒川CR~浅草でカフェに寄り道。ここのカフェはアートな内装で、落ち着いたいい感じでした。
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A班は人数も少ないので、また行きたくなりました(^^♪
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後は神宮まで帰るだけでしたが、かなり暑くなっていたのでゆっくり流して神宮ラン完了でした!

担当:佐藤

ゆる班は、神宮~池袋~王子~荒川サイクリングロードより
下流に向けてゆっくりサイクリング!
連日の暑さが気になりますが、午前中は不思議と
気温が低めで快適ライド!

サイクリングロードを気持ち良く走りながら
葛西臨海公園で休憩!気温も上がってきていたので、
ソフトクリームやカキ氷を食べて体をリフレッシュ!
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午後からは一気に気温が高くなる予報なので
集合写真を撮って早めに出発!
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真夏の運動は急激な気温の上昇による、
体の温度が上がりすぎて危険な状態になりますので、
普段よりも早めの休憩を心がけてください。

参加された皆さんお疲れ様でした。

神宮店 藤野

次回の担当予定は小西、三宅です('ω')

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