2015年8月 1日

明日の神宮ランは横浜方面の予定です

アップが大変遅くなりまして申し訳ありません。

明日の神宮ランは横浜方面に行く予定です。

連日の35℃を超える猛暑続きで、明日も気温はあまり変わらない予報です。

熱中症対策としての水分・ミネラル補給は信号待ちのたびにしても決して大げさではないですね!

アーム・レッグカバー着用による日射対策は疲労防止にも効果的です。

ゆるラン班はいつもに増して少しペースを落としての走行、休憩もこまめにとっていく予定ですが、

参加者の皆様のペースや体調も様々。

各自無理のないペースでの走行を楽しみましょう。


集合・出発時間; 8:00AM

集合場所; なるしまフレンド神宮店

レーシング班担当 小畑 / ゆる班担当 小林(琢)

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