2013年5月17日

19日(日)今週の神宮ラン

今週の神宮ランは、神宮店~戸田橋~荒川サイクリングロード
榎本牧場~吉見運動公園往復~高半で昼食~サイクリングロード~神宮店
距離は130㎞弱です。

まだ、気温の差がありますが、昼間は暑くなる日が多くなっています。
サイクリングロードは、コンビニがありませんので、補給食、ボトルは2本を
お勧めします。

途中、戸田橋手前のコンビニ休憩、秋ヶ瀬公園トイレ休憩、自販機が
あります。この時期の脱水、熱中症になり易いので水分補給はしっかり!

榎本牧場アイス.jpg

コメント:榎本牧場のアイス!適度な甘さがグ~ですよ。

天丼.jpg

コメント:丼物が普通でも大盛り~!食後は走行不能か~?


12日(日)の神宮ランは、宮ヶ瀬湖でした。
天気も良く、大勢のクラブ員が参加。サイクリングには
丁度良い気候、季節ですね!

宮が瀬1.jpeg


藤野

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